Aanvaard elke nieuwe dag als een geschenk,
 als een gave en zo mogelijk als een feest!
Sta s'morgens niet te laat op!
Kijk in de spiegel, en lach tegen jezelf
 en zeg goede morgen tegen je zelf
  dan ben je een beetje geoefend
  om het ook tegen anderen te zeggen!
Als je de ingredienten van de ZON kent,
  kunt je ze zelf maken evengoed dan dagelijkse soep.
Neem een grote portie goedheid,doe er flink wat geduld in,
  geduld met jezelf,geduld met anderen.
Vergeet dat tikkeltje humor niet,
  om de tegenvallers te verteren.
Meng er een behoorlijke dosis werklust in,
  en giet over alles een gulle lach en je hebt
   de ZON van de dag.