Werkingsmechanisme van TENS Het pijnverminderende effect van TENS wordt voornamelijk verklaard vanuit een tweetal theorieën: · de gate-control theorie; via selectieve prikkeling van dikvezelige sensorische afferenten kunnen, locale inhibitoire circuits in de achterwortel van het ruggenmerg geactiveerd worden. · stimulus produced analgesia; via prikkeling wordt de productie van endogene opiaatachtige stoffen, de endorfines en enkefalines, gestimuleerd.
Diverse vormen van TENS Aan TENS zijn diverse instelbare parameters te onderscheiden, zoals de impulsduur, de impulsfrequentie, de impulsvorm en de intensiteit. De impulsduur is, bij de meeste apparatuur, variabel in te stellen tussen 50 - 300 msec. De impulsfrequentie varieert van 1-200 Hz. Als meest ideale frequentie voor pijnvermindering wordt op dit moment een frequentie van 80 Hz beschouwd. De intensiteit, door de patiënt zelf in te stellen, varieert van juist voelbaar tot aan de tolerantiegrens. De verschillende vormen van TENS zijn gebaseerd op de in te stellen TENS-parameters, impulsduur en impulsfrequentie en intensiteit. De ideale instelling is (nog) niet bekend. Een veel gebruikte indeling is:
Conventionele TENS; bij deze TENS-instelling wordt gebruik gemaakt van een korte impulsduur (10-75 msec), en een hoge impulsfrequentie (50-200 Hz). De intensiteit wordt ingesteld op net voelbaar, welke langdurig toegepast wordt ( 30 minuten tot urenlang). Het werkingmechanisme van deze vorm wordt verklaard via stimulatie van aan de 'pijnlijke' structuur gerelateerde segmentale dikvezelige afferenten (gate-control theorie). Nadeel kan zijn dat er snel adaptatie optreedt, waardoor effectiviteit van de elektrische prikkel vermindert. Dit kan voorkomen worden door gebruik te maken van modulatie van zowel impulsduur en impulsfrequentie. Deze is apart instelbaar bij de meeste apparaten.
Low Frequency TENS; er wordt gebruik gemaakt van een lange impulsduur (100-300 msec) en een korte impuls frequentie (1-5 Hz). De intensiteit is tot er zichtbare spiercontracties ontstaan of tot aan de tolerantiegrens. De toepassing is kort, slechts 20-45 minuten per keer. Het verondersteld werkingsmechanisme berust op het vrijkomen van endorfines.
Brief Intense TENS; hierbij wordt een lange impulsduur(150-250 msec) en een hoge impulsfrequentie (60-100 Hz) gebruikt. De intensiteit is hoog (spiercontracties en/of tolerantiegrens). De toepassingstijd is kort (15-20 minuten). Het werkingsmechanisme berust op pijndemping via 'gate control theorie' waarbij polysegmentale inhibirende circuits geactiveerd worden.
Burst TENS; dit is een soort combinatie van conventionele en low frequency tens. In plaats van een continue hoge frequentie worden nu 2 tot 4 impulsperioden (burst) met een hoge impulsfrequentie (50-100 Hz) gegeven bij een lage interne basisfrequentie van 2-5 Hz. De impulsduur is lang (> 100 msec.) De intensiteit is hoog (spiercontracties en/ of tolerantiegrens).
Het werkingsmechanisme berust op het activeren van het dikvezelig systeem (de impulsperiode met hoge frequentie) en het vrijmaken van endorfines (lage interne frequentie en hoge intensiteit).
Indicaties Het indicatiegebied van TENS is erg groot. Zowel acute als chronische pijnklachten kunnen met TENS behandelt worden. In het algemeen kan TENS worden toegepast bij: · Neurogene pijn, zoals neuralgieën, neuropathische pijn, stomppijn, fantoompijn · Spier en gewrichtspijnen, zoals rheuma, lage rugpijn, nek-schouderpijn etc. · Postoperatieve pijnklachten · Pijn bij de bevalling · Angina pectoris · Doorbloedingsstoornissen, slecht helende huidwonden · Pijn bij kanker · Complex Regionaal Pijn Syndroom, CRPS 1 en 2
Contra-indicaties Op zich zijn er weinig contra indicaties voor TENS. Als enige absolute contra-indicatie geldt het gebruik van een on demand pacemaker. Relatieve contra-indicaties zijn huidaandoeningen, sensibiliteitsstoornissen in het gebied van elektrodeplaatsing, de eerste drie maanden van de zwangerschap (abdominaal en lumbaal gebied), stimulatie in het gebied van de sinus carotis en stimulatie op de ogen.
Complicaties TENS geeft bij gebruik nauwelijks bijwerkingen. Mogelijk kunnen er huidirritaties optreden als gevolg van de elektrische stroom zelf of op basis van pleister en/ of elektrode materiaal. Dit komt ongeveer voor bij 10% van alle personen die TENS gebruiken. Vaak is er vanwege de grootte variatie aan elektrode en pleistermateriaal een oplossing te vinden voor de meeste vormen van huidirritatie.
Elektrodeplaatsing De werking van TENS wordt in grote mate bepaald door een optimale elektrode plaatsing. De keuze van de elektrodeplaats wordt mede gebaseerd op kennis van de innervatie van "pijnlijke" structuren en het beoogde werkingsmechanisme. De meest effectieve plaats wordt uiteindelijk proef-ondervindelijk vastgesteld. Ook kunnen met behulp van elektrodiagnostiek optimale stimulatiepunten of locaties opgespoord worden. Naast lokale elektrodeplaatsing op of rond de pijnlijke plaats kan ook via een segmentale elektrodeplaatsing gewerkt worden.
Werkwijze Voor een optimaal gebruik is een goede uitleg vooraf noodzakelijk. Uitleg over aard van de te voelen sensaties (juist voelbaar of juist pijnlijk), instelmogelijkheden, en wijze van gebruik zijn noodzakelijk om optimale compliance van de patiënt te garanderen. Vervolgens kan, per patiënt, gedurende een proefperiode de optimale TENS-instelling en toepassing bepaald worden. De behandelduur kan per patiënt verschillen. De behandelduur varieert van vrijwel continue de hele dag tot enkele keren per dag kortdurend (afhankelijk van de soort TENS).
Effectiviteit van TENS Wetenschappelijke onderbouwing voor de effectiviteit van TENS is (nog) onvoldoende aanwezig . Voor een overzicht kunt U het elektronische tijdschrift Bandolier raadplegen Volledig pijnvrij worden is waarschijnlijk geen reëel behandeldoel bij TENS. Wel is het vaak mogelijk om een deel van de pijn te verminderen. Vermindering in pijnmedicatie is daardoor vaak mogelijk. Gemiddeld 60% van de patiënten die TENS uitproberen geven aan er baat bij te hebben. Dit heeft voornamelijk betrekking op korte termijn resultaten. Studies naar langere termijn effecten zijn weinig tot niet uitgevoerd. Algemeen wordt aangenomen dat het effect van TENS in de tijd afneemt. In principe moet TENS bij de behandeling van chronische pijn niet als enige therapie gegeven worden. Het verdient aanbeveling om TENS te combineren met een aanpak gericht op het uitbreiden van de functionele activiteiten op gebied van ADL, vrije tijdsbesteding en werk. TENS kan immers gebruikt worden tijdens activiteiten.
Verstrekking In de regel wordt TENS uitsluitend door de ziektekostenverzekeraar vergoed nadat het (na een positieve proefperiode) is voorgeschreven door een arts verbonden aan een polikliniek Pijnbestrijding.
Wij hebben zilver in onze haren en goud in onze tanden, gas in onze darmen en stenen in onze nieren lood in onze schoenen, kalk aan onze nagels, staal in onze heupen, soms plastiek in onze knieën.
Vol met dure medicijnen lijken we een goudmijn een land met zoveel mineralen zal het jaar 3000 zeker halen.
Daarom gaan we fier door het leven nemen kritiek op als een spons want door bovenstaande rijkdom drijft de economie op ons!
Ik heb een doosje vol met mooie dingen dat is onvoorstelbaar veel waard veel heb ik gekregen ook heel veel zelf gespaard. Telkens als ik in dat doosje kijk ligt er weer iets anders bovenaan en doe ik het doosje dan weer dicht kijk ik tegen veel dingen anders aan. De ene schat wordt telkens mooier de ander vervaagt na lange tijd de ene roept rust en vrede op de andere weer spijt... Zonder dat doosje zou ik ik niet zijn ik hou het bij me mijn hele leven want er zitten zelfs dingen in die ik aan anderen zou kunnen geven. Zo'n "SCHAT"heeft gelukkig iedereen zo'n doosje vol met mooie dingen want in dat doosje zitten je ervaringen en herinneringen..
Er is heel wat leed onder de mensen Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn Het gaat dan ook gepaard met heel veel verdriet en pijn. In zon klotentijd leer je ook je echte vrienden kennen
Vele zetten het dan op een lopen daar moet je eventjes aan wennen. In deze slechte tijden verlies je heel wat mensen om je heen. En denk je vaak nu sta ik echt helemaal alleen.
Maar er zijn ook heel wat mensen die niet weten hoe ze met emoties om moeten gaan. En heel wat moeite hebben een arm om de ander heen te slaan. Ook deze mensen moet je respecteren zoiets hebben ze dan ook nooit geleerd En hebben dan door onmacht de rug naar je toe gekeerd.
Maar heb je van die vrienden die je echt niet laten staan En bieden jou die arm en schouder zomaar gratis aan. Waar je dan mag schuilen en huilen van verdriet. Dan weet je ook echte vrienden verlaten je niet.
Helaas heb ik gisteren moeten besluiten mijn haren helemaal te verwijderen volgens de dokters is er door de sepsis,de wortels van mijn haren daar door dood gegaan en ik de ongelovige Thomas.(ruema, Tilly)
Wil nu kijken of de natuur zijn werk wil gaan doen.
Ik draag alleen als het koud is iets op mijn hoofd anders moet er lucht bij komen er staat nog een millimeter op.
En ik probeer er mij niet voor te schamen!!
Dit is even een test of alles er op komt zo als ik het wil.
Ook heb ik nu de spraakherkenning programma geïnstalleerd en werkt perfect!
Waarheid, Waarheid kan kwetsend zijn, Soms is het niet gemakkelijk om eerlijk te zijn, Eerlijk zijn doet pijn, Het is durven toegeven dat men fouten maakt, al is het niet altijd zo bedoeld Men zou liegen om de ander niet te kwetsen. En juist daaraan gaat onze maatschappij kapot. Het vertrouwen gaat eraan stuk En eens er geen vertrouwen meer is, dan wordt het leven samen niet meer houdbaar. En gaat al wat eens mooi was. Stuk !!!
Een oud echtpaar ging naar bed, op 't nachtkastje twee bakjes met tanden Vol liefde keek de man haar aan, en streelde haar rimpelige handen. Hij sprak:"al meer dan veertig jaar zijn we gelukkig meid, geloof me als ik zeg, Ik wil je voor geen miljoen nog kwijt". "Dat weet ik jongen", zei de vrouw "Ook jij bent niet te koop, ook niet voor een miljoen, en dat is toch een hele hoop". Ze lagen daar te saam. Op de avond van hun leven. Twee mensen die elkaar, zoveel hebben gegeven.
Ze zeiden:"wel te rusten hoor". En hij gaf haar een zoen, en fluisterde:"is de deur op slot, hier ligt voor twee miljoen!"
Was de wereld maar zo als op het plaatje dat de mensen elkaar waarderen zo als vroeger en vredig met elkaar weer om gaan!
Ik zelf zie het hoe het is als je een ziekte krijgt, dan pas zie je hoe gelukkig je met de hele kleine dingen kan zijn.
Maar er zijn ook grote teleurstellingen van de mensen die je gewoon vergeten(niet altijd bewust) je bent niet de persoon als jaren geleden en de maatschappij stoot je af heel hard maar onder vind dit.
Lieve mensen die dit lezen willen jullie er extra aan denken dat er mensen zijn die zo eenzaam zijn door dat ze gewoon vergeten worden om een of andere reden omdat hun leven door iets is veranderd net als bij mij.
Ik heb weinig vrienden over gehouden ik heb het er soms wel eens moeilijk mee, maar ja dat zijn mensen en daarom zijn beesten zo eerlijk en put ik daar maar mijn krachten uit.
Dit moet ik van mij van mijn hart niet alleen voor mij maar voor mensen die het nog erger hebben en heel alleen zijn een bezoekje van een half uur is zo fijn!!
Zo als jullie op deze de Blog van mij hebben kunnen lezen heb ik 20 Maart een sepsis gehad en ben letterlijk door de oog van de naald gekropen!
Dat ik hier nu nog naar jullie zit te typen.
Mijn haren vallen al een hele tijd na de sepsis uit en groeien niet meer en dat vertelde ik tegen de reumatoloog en die bevestigde dat het een overblijfsel is van de sepsis.
Ik ben echt geen ijdele vrouw maar je haren voor altijd verliezen voor een vrouw en dan een pruik voor altijd op ja daar moet ik nog echt aan wennen als ik dat kan?
Nu kan je wel zeggen zo als zo veel mensen doen, er zijn ergere dingen en je mag blij zijn dat je er nog bent.
Daar kan ik mij zo boos over maken ze zien je, je bent door de medicijnen heel veel aangekomen ziet er wel veel jonger uit(voordeel) dat zie ik zelf ook en dan zegt men voor ik kan antwoorden op hun vraag van hun, hoe gaat het met je? je ziet er toch goed uit terwijl je heel erg ziek bent of voelt en dan ook nog een handicap hebt door je ziekte en daardoor in een rolstoel enz ben beland.
Ik ben Tilly, en gebruik soms ook wel de schuilnaam ruema.
Ik ben een vrouw en woon in Veldhoven (Nederland) en mijn beroep is helaas geen meer.
Ik ben geboren op 09/07/1946 en ben nu dus 78 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: computer en lezen.
Dat ik gelukkig ben!
Ik ben Tilly, en gebruik soms ook wel de schuilnaam ruema.
