We beseffen allemaal dat bewegen en een goede voeding belangrijk zijn, maar hoeveel we moeten bewegen en wat we moeten eten – daar horen we toch veel tegenstrijdige zaken over. Van dokter Cammu vernamen we dat het halen van een hoge ouderdom in eerste instantie het resultaat is van een flinke dosis geluk.  Pechvogels sneuvelen het eerst.  Een gezond voedingspatroon van eiwitten (bouwstenen), suikers (benzine) en vetten (opslag) is voornaam.  Aan een rustig tempo bewegen (huishoudelijk werk) is beter dan fitness.  Dieettoestanden om gewicht te verliezen leveren enkel op voor de dieetgoeroes, maar het is wel beter om wat minder te eten (snoepen)…  Dat gaan we zeker doen, althans, na de koffie met heerlijk gebak dat na de lezing werd opgediend, beginnen we er aan …

Beste Grijze Geus,

In bijlage treft u ons mededelingenblad 119 met specifieke info over het "Jaarlijks Banket".

Bijlagen:
MEDEDELINGENBLAD 119 november-december 2021.docx (61.1 KB)   

Met de bus reden we naar Ganshoren voor koffie met koek en croissant in hotel Frederiksborg. Daarna waren we genoeg aangesterkt voor een bezoek aan de nationale Basiliek van Koekelberg die maar een (flinke) boogscheut verder ligt. Aansluitend wandelden we door een prachtig aangelegd park. De bus toerde met ons door de verscheidene deelgemeenten van Brussel zoals Sint-Jans-Molenbeek, Anderlecht, Sint-Gillis, … In Ukkel wandelden we rond op de gemeentelijke begraafplaats Dieweg met de graven van talrijke bekende Brusselaars. Voor het driegangenmenu werden we verwacht in de estaminet ”Au vieux Spijtigen Duivel”. Na de middag brachten we een bezoek aan brouwerij Lindemans waar we een gegidste rondleiding kregen. Na een proevertje was het tijd om terug naar huis te keren.

Onze jaarlijkse Algemene Ledenvergadering ging dit jaar – uitzonderlijk wegens de pandemie – door in september. Op het programma stonden de klassieke agendapunten zoals kasverslag, bevestiging van de mandaten en het overzicht van de voorbije activiteiten in 2020. Nadien volgde er een fotografisch overzicht van al deze activiteiten.  Als afsluiter was er een visuele voorstelling van hoe een reis naar de Bodensee zou kunnen geweest zijn aan de hand van een beperkte selectie SMS-jes tussen Lilly en Suzanne tijdens die periode…

Beste Grijze Geus,

In bijlage ons Mededelingenblad 118 met alle info voor de maanden oktober, november en december 2021.

Bijlagen:
MEDEDELINGENBLAD 118 okt-nov-december 2021.pdf (1001.5 KB)