Ik ben yvonne, en gebruik soms ook wel de schuilnaam maxike.
Ik ben een vrouw en woon in Limburg (Belgie) en mijn beroep is Schoonheidszorg.
Ik ben geboren op 25/10/1953 en ben nu dus 71 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Alles wat met het spirituele te maken heeft..
Welkom op mijn blog,mijn naam is Yvonne, woon in Tessenderlo,voor mijn beroep doe ik schoonheidszorg,als hobby doe ik aan kaartleggen en hou me bezig met alles wat met het spirituele te maken heeft.Na mijn man is mijn hond mijn beste vriend.
Geest en lichaam staan voortdurend onder hoogspanning en dat houdt op den duur geen mens vol.
Steeds populairder wordt hier de voetreflexmassage . De oude Chinezen pasten dit al toe, maar ook verschillende indianenstammen. In de loop van deze eeuw werd de informatie over deze techniek verder uitgewerkt door onder anderen dr. William Fitzgerald. Eunice D. Ingham en Hanna Marquard. Het is een vorm van massage die zowel genezing als ontspanning geeft van de totale mens.
Uitgangspunt is het feit dat onze voeten een weerspiegeling zijn van het hele lichaam. Elk orgaan, elke spier en gewrichtheeft een reflexpunt in de voet. Door het masseren van deze punten stimuleer je de organen, spieren en gewrichten tot een zo optimaal mogelijk functioneren.
Blokkades kunnen worden opgeheven, zodat onze energie weer goed kan doorstromen en afvalstoffen uit het lichaam verwijderd kunnen worden.
Dat past ook in de oosterse filisofie die stelt dat lichaam en geest in harmonie met elkaar moeten zijn, wil jeje goed kunnen voelen.
Voetreflex massage kan de gevolgen van stress, zoals darmproblemen, hoge bloeddruk, hoofdpijn en slaapstoornissen opheffen , waardoor het lichaam de kans krijgt het evenwicht in de lichaamsprocessen te herstellen.
Pijn in nek en schouders door een ophoping van afvalstoffen(melkzuur)en de spieren zijn goed te behandelen.De patiёnt moet dan wel voor ogen houden dat hier de gevolgen worden aangepakt, niet de oorzaken van het probleemVoor dat laatste zal hij/zijeventueel met hulp van de masseur, bij zichzelf te rade moeten gaan.
Zo eenvoudig als het allemaal klinkt, reflexzone-therapie is geen wondermiddel. Een aantal ziektes zoals kanker, multiple sclerose, reuma en bepaalde erfelijke aandoeningen zijn niet te genezen.
Wel kan een verlichting van de klachten worden bewerkstelligd. Wat het effect is tijdens of vlak na de behandeling is nooit te voorspellen. Ieder mens zal afhankelijk van zijn lichamelijke en geestelijke toestand, op zijn eigen manier op de behandelingen reageren.
Je kan tijdens een behandeling gaan transpireren, lekker loom worden, in huilen uitbarsten of juist de slappe lach krijgen.Vlak na de behandeling loop je misschien op wolkjes, je bent duizelig of juist moe. De meeste uiteenlopende reacties zijn dus mogelijk,zelfs dagen na de behandeling. Het ene is niet beter of slechter dan het andere, het betekent enkel dat er een proces in gang is gezet, waarin het lichaam zichzelf begint te helen.
Het zelfgenezend vermogen van de mens weer op gang brengen is juist een belangrijk doel van de voetreflex massage.
Sommige mensen hebben in de winter last van zg. winterhanden of wintertenen
KLACHTEN.
Pijnlijke, rode tot blauwe,gloeiende,vaak jeukende,tintelende of branderige zwellingen op de vingers, handen,tenen,voeten hielen en onderbenen, neuspunt, oorranden, na blootstelling aan koude. Soms kunnen er blaren, zweertjes of wonden ontstaan. Een complicatie is een baxteriёle infectie.Meestal gaan de plekken vanzelf over binnen enkele weken.
Het komt meestal voor bij mensen die veel in de koude buitenlucht of koude ruimtes werken.
HOE ONTSTAAT HET
Het is een reactie van de kleine haarvaatjes in de huid op koude .
De normale reactie bij blootstelling aan een koude omgeving is dat de oppervlakkige kleine vaten minder bloed doorlaten ,zodat er minder bloed naar de huid gaat. De kerntemperatuur van het lichaam blijft daardoor op peil, de temperatuur van de huid daalt. Als de huidtemperatuur te laag wordt, treedt een beschermingsmechanisme in werking,de vaatjes worden juist opengezet en de huid wamt snel op,wordt rood en warm en gaat gloeien.
Bij winterhanden of voeten, reageren de vaatjes anders. Inde wat grotere vaten in de diepere gedeelten van de huid treed knijpen de vaatjes dicht na een landurigeblootstelling aan kou.
De kleine haarvaten in de oppervlakkige lagen van de huid gaan wel maximaal openstaan, in een poging om de afsluiting in de diepte op te vangen.
Vooral de constante blootstelling aan lage temperatuur , zo rondom het vriespunt dat in combinatie met hoge luchtvochtigheid en wind zijn van belang. Te strakke schoenen, te kunne sokken ,vochtig klimaat en strakke handschoenen kunnen ook klachten doen ontstaan.
OORZAAK
De oorzaak is niet bekend. Erfelijkheid kan hier een rol spelen. Overmatig zweten van handen of voeten kan een oorzaak zijn.Het word ook wat vaker gezien bij mensen met een slechte voedingstoestand, o.a. bij anorexia nervosa.
HOE KAN MEN HET VOORKOMEN
*draag warme, goed isolerende kleding v.b. dikke sokken, handschoenen, ruim zittende goed isolerende schoenen. , en een warme omgeving.
*temperatuurwisselingen voorkomen
HOE BEHANDELEN
Mogelijke behandelingen zijn:
*wisselbaden (waarbij de handen of voeten 2à3 min. In koud en warm water ondergedompeld worden). Dit gebeurt het best voor de winter.
*massage.
*UVBtherapie in het begin van de winter
*er zijn cremes die door de dokter , of bij de apotheek gehaald kunnen worden .
*Van geen enkele van deze methoden of produkten is evenwel aangetoond dat ze enig effect hebbben
EELT Op plaatsen zoals voetzool, handpalm en op plaatsen waar de huid aan een grotere slijtage onderhevig is, wordt ook sneller een nieuwe hoornlaag gevormd door het voordurende vernieuwingsproces. Bij abnormale druk of wrijving treedt een meer dan normale hoornlaagvorming op.Ook bij slecht passend schoeisel kan de eelt gevormd worden.Er is van eelt sprake waar de bovenlaag van de huid verdikt is. De kiemlaag onder de opperhuid ontvangt de voedingsstoffen uit de dieper gelegen lagen, die op hun beurt haar voeding haalt uit de lymfe. Door druk wordt de toevoer van de lymfe verstoord en begint het afstervingsproces vroeger. In het begin is de hoorlaag een verdediging voor het lichaam.In feite kan men eelt beschouwen als een bescherming die het lichaam aanbrengt tegen de van buiten komende druk of wrijving.Echter de mate van eeltvorming verschilt van persoon tot persoon. Bovendien kan er extra eelt ontstaan als er een vertraagde afstoting van de hoornlaag plaatsvindt. Deze overmatige eeltvorming noemt men pathologische eelt. Dit kan pijnlijk zijn en branderig aanvoelen Vaak komt het voor onder de bal van de voet(grote eeltplek), maar ook op de top van een teen of als eeltrand aan de onderkant van een teen of de hiel. Verkeerde schoenen en standafwijkingen van de voeten zijn veelal een oorzaak van dit type eeltvorming.Ook extreme zweetvoeten kunnen een oorzaak zijn.
Behandeling patologisch eelt kan vakkundig verwijderd worden door de voetverzorger of ster. Wat men zelf kan doen is zo'n twee keer per week een voetbad nemen met zachte zeep (niet langer dan vijf minuten per keer, daarna naspoelen)..Verder iedere avond de voeten insmeren met een vettige crème . Dit werkt verzachtend en voorkomt kloven.
Beschrijving Wratten worden door een virus veroorzaakt.Ze worden veelal opgedaan in zwembaden en sportzalen of door het passen van schoenen met blote voeten. Een wrat is een goedaardige woekering van het epitheel van de huid.Doordat er bloedvaatjes in meegroeien, kan een wrat gemakkelijk bloeden.Als de wratten zich onder de voet bevinden kunnen ze erg pijnlijk zijn.Voetzoolwratten zijn vaak met een laagje eelt bedekt en lijken daardoor nogal eens op een likdoorm.
Hoe herkennen Een voetwrat is moeilijk te herkennen omdat ze dezelfde verschijnselen vertoont als een eeltvorming. We nemen de wrat tussen 2 vingers en drukken op de wrat , doet het pijn dan is het een wrat , een likdoorn doet pijn bij druk van bovenaf.
Behandeling Alleen een arts kan bepalen of het inderdaad een voetzoolwrat is of een andere aandoening . De arts kan de wrat verwijderen door middel van een vloeibare stikstof behandeling. Bej voetzoolwratten is de voet bij deze behandeling nogal pijnlijk gedurende een paar dagen. De voetverzorger kan ook voetzoolwratten verwijderen ,maar pas na overleg met de arts.
Hallux valgus is een afwijking aan de gewrichten van de grote teen.
Het middenvoetsbeen van de grote teen staat naar buiten , maar de teen zelf staat naar binnen gedraaid. Hierdoor ontstaat een knobbel aan de zijkant van de voet bij het begin van de teen.
Deze knobbel kan leiden tot een onsteking.Hallux valgus kan het gevolg zijn van een spreidvoet,het dragen van schoeisel dat te smal is, aangeboren aanleg of het dragen van hoge hakken.Behandeling is niet noodzakelijk maar bij pijnklachten of last kan dit wel wenselijk zijn.
De leeftijd, de menopauze die een loslating van vezelstructurenveroorzaakt en de verbreding van de middelvoet bevordert.
Belangrijkste behandeling bestaat uit het dragen van goede schoenen die niet te smal zijn.
Om de ontwikkeling te verlichten en te vertragen
*Draag schoenen met een brede en ronde tip en wissel kleine hakken en platte schoenen af.
*Probeer pedicure uit.
*Voer stretchoefeningen en massages uit.
*Draag eventueel ortheses voor uw houding om de valgusstand en klauwstand te bestrijden, of zolen voor een betere steun.
Wanneer opereren
De enige mogelijke behandeling om het probleem duurzaam op te lossen is een operatie. Die wordt uitgevoerd wanneer de pijn of overlast die vaak aan de knobbel te wijten is, te erg wordt.
Bij de operatie probeert men de grote teen weer recht te zetten .
De operatie
Zou gebeuren onder plaatselijke verdoving,en zou gewoonlijk minder dan een uur duren.
De gevolgen zouden tegenwoordig niet zo pijnlijk meer zijn. De volgende dag kan de patient al opnieuw stappen , met spesiale schoenen.
Hallo ik ben max , mijn baasje is met me naar het was en kapsalon geweest . Nu ben ik weer even mooi en ruik ik goed . Alhoewel het zal niet lang duren want mijn vriendinnen komen spelen en dan weet je het wel zeker . p.s. Had je het nog niet door ,IK BEN EEN REU!!!
Hielspoor is een stekende pijn onder aande hiel, veroorzaakt door een puntige botuitwas onder aan het hielbot. Het meest voorkomende symptoom bij hielspoor is de pijn bij het uit bed komen en na een tijdje gezeten te hebben. Midden onder de voet loopt een pees, (deze loopt vanaf de bal van de voet naar de onderkant van de hiel en zorgt dat je voetboog in tact blijft). Daar zit vaak veel spanning op.We blijven er meestal jaren mee lopen en afzien voor we naar de dokter gaan , en dan nog.Wacht men te lang , kan het gaan ontsteken .
Hoe kan het behandeld worden
Er zijn verschillende mogelijkheden
*Zoveel mogelijk rust
*Steunzolen laten maken die de pijnlijke plek verlicht
*Naar de arts voor Cortisonen injecties
*Het kan ook operatief behandeld worden .
Mogelijke oorzaken
*het dragen van platte schoenen, deze geven een te grote belasting op de hielen.
Onze voeten worden soms zwaar belast en moeten veel verdragen .Lang staan en veel gaan belast de voeten en bezorgd u pijnlijke voeten .Goed verzorgen is wel heel belangrijk,
*om de 6a8 weken je voeten laten verzorgen door een pedicure doet wonderen , probeer het eens , je zal er van opkijken hoe goed dat doet.
Wat je zelf tuis kan doen!
*men kan de voeten insmeren met een zalf om de voeten te verfrissen
*een kruidenbad is nooit slecht het kan de voeten verlichten
*een voetmasage met een mix van Urebalm en 5 druppels Tea Tree olie
*door eeltvorming kan men zere voeten krijgen (laat de eelt verwijderen door een pedicure)
*zwaar belaste voeten kunnen een branderig gevoel geven (insmeren met Gehwol)
*Bij vermoeide voeten afwisselend in warm en koud water weken .hierna met je benen omhoog zitten ,
*Insmeren met en zalf van GEHWOL bijvoorbeeld ,. Ze hebben voor elke voetaandoening wel iets ,van verfrissing voor de voet tot een verzorging tegen schimmel enz, je kan het zo kopen in het kruidvat of bij de apoteek
Als je de site van GEHWOLaanklilt op internet , daar staat alle uitleg om te weten welke creme voor jou de beste is.
Ps. Er kunnen ook mediche redenen zijn voor vermoeide voeten . raadpleeg een arts als de aandoening langer als een paar weken duurd.
Voor patienten met suikerziekte is een goede verzorging erg belangrijk.Door deze ziekte kunnen zenuwen aangetast worden, waardoor gevoelsverlies en huidveranderingen kunnen ontstaan.Dit kan leiden tot grotere eeltvorming, een droge huid en het sneller ontstaan van wondjes. Het is daarom van belang dat u dagelijks de voeten bekijkt of er misschien een blaar, een rode plek, een dikke en/of blauw-zwarte eeltplek of een wondje is ontstaan. Ook als de voet in zijn geheel wat opgesput is,kan dat een aanwijzing zijn dat er iets mis is met de voet.Als u zelf niet in staat bent uw voeten te bekijken , is het belangrijk dit door iemand anders te laten doen,b.v.door iemand van de familie of een wijkverpleegkundige.
Wat houdt de behandelin in
VERZORGING VAN DE VOETEN
*iedere dag de voetenbekijken op afwijkingen.
*na het wassen de voeten goed afdrogen om voetschimmel te voorkomen.
*de voeten invetten om de huid soepel te houden
*een te veel aan eelt laten verwijderen door een pedicure of een podotherapeut.
*het is aan te raden om droge,schone,naadloze sokken te dragen om huidbeschadiging te
Voorkomen
*bij suikerziekte is tussenkomst van ziekenzorg mogelijk..Een spiegel kan een goed hulpmiddel zijn om uw voeten te bekijken.
Adviezen
*draag goed passende schoenen
*door de voeten goed te verzorgen voorkomt u het onstaan van eelt,likdoorns en wonden
Wanneer de arts raadplegen
*bij het vinden van een wondje hoe klein ook.
*iedere dag het wondje verzorgen met de voorgeschreven zalf of tinctuur.
*bij problemen met de zelfverzorging kan de wijkverpleging ingeschakeld worden.
Is de meest voorkomende aandoening van de voet, begint meestal tussen de 4ё en de 5ё teen met en witte schilfering of een pijnlijk kloofje. De huid is er namelijk vaak wat vochtig, omdat de schoen de kleine teen naar binnen drukt.
Van daaruit kan de schimmel zich over de onder-en bovenzijde vande voet verspreiden. Er ontstaan rode,schilfenrende vlekken al dan niet vergezeld door jeukende blaasjes.
De blaasjes komen vooral voor op de voetzolen, waar ze later indrogen tot bruine vlekjes of korstjes.
Kan het kwaad?
Voetschimmel kan geen kwaad, omdat de schimmel alleen in de bovenste lagen van de huid groeid . De jeuk of pijn is wel hinderlijk. Bij sommige ziekten, bijvoorbeeld suikerziekte, heeft het lichaam minder afweer tegen schimmels.Deze kunnen dan dieper in de huid doordringen en infecties veroorzaken
Wat kunt u er zelf aan doen?
Om besmetting te genezen is een goede hygiène belangrijk. Maar u mag niet overdrijven met zeep en wasbeurten.
*was de voeten met een povidone-houdende zeep
*droog de voeten zorgvuldig af en houd ze droog.
*ververs tijdig kousen, lakens en handdoeken .
*gebruik aparte toletspullen en een aparte badmat, om de besmetting van huisgenoten
Tegen te gaan.
*ga het overmatig transpirerenvan de voeten tegen.
*gooi oude schoenen liever weg, want ze kunnen schimmelsporen bevatten
*draag eigen slippers in openbare en vochtige ruimte.
Wanneer naar de huisarts?
*als de maatregelen die u zelf neemt, na drie weken geen verbetering geven .
*als de blaasjes,veletjes en kloofjes zich uitbreiden naar andere delen van het licaam.
*als de huid rond de voetschimmel rood, warm en pijklijk wordt.
Schimmelnagels zijn in de meeste gevallen onschuldig.Het is een ontsierende aandoening, soms pijnlijk Het best is toch te verzorgen voor hij de andere nagels aansteekt. Hoe herkent u een schimmelnagel!!! De nagelplaat verkleurd van wit, naar geel tot bruin achtige strepen.De nagel groeit in de lengte niet zo snel meer,maar de nagel neemt in dikte toe. hoe schimmel voorkomen??? *was de voeten met een povidone-houdende zeep *droog de voeten goed af zeker tussende tenen en houd ze droog. *ververs tijdig kousen,lakens en henddoeken . *ga overmatig transpireren van de voeten tegen. *vermijd knellende en niet-ventilerende schoenen. *draag eigen slippers in openbare en vochtige gelegenheden zoals zwembad en sauna. Laat regelmatig je voeten nakijken door een voetverzorger of ster, je zal er wel bijvaren. maxike
Ik ben yvonne, en gebruik soms ook wel de schuilnaam maxike.
