12.07.2014 Grand-Hallet Rue Mayeur Debras Salle Le Foyer 18è Marche des Trois Ponts Memorial Edmond Mottin Les Amis Du Henry Fontaine Grand-Hallet ( 12+6km )
Op 29.03.2014 Een mooie fietstocht start te Lommel ankerstraat.
De zonnigste maand maart sinds 1880 volgens de weerdeskundige alhoewel 1880 nog iets meer zonneschijn was (maakt men niet of zelden mee in een mensen leven).
01.06.2013 tocht te Gelrode rillaarsebaan WSC Langdorp 12de panoramatocht ----------------------------------------------------------------------------------------- 02.06.2013 tocht te Sart-Lez-Spa rue de l'hermitage Les corsaires 35è marche des corsaires ---------------------------------------------------------------------------------------- 03.06.2013 tocht te Diepenbeek keistraat WSV De schoverik vinkentocht ---------------------------------------------------------------------------------------- 08.06.2013 tocht te Sclayn rue docteur parent Les marcheurs de l'amitié de Landenne 36è grande marche de l'amitiè --------------------------------------------------------------------------------------- 09.06.2013 tocht te Wellen molenstraat Wellense bokkerijders 35ste int. bokkerijderstocht golden cup --------------------------------------------------------------------------------------- 15.06.2013 tocht te Hombourg rue Belven club marcheur M-3-F Plombiéres 42è marche des 3 pays -----------------------------------------------------------------------------
16.06.2013 tocht te Hoegaarden Klei overlaar Trip-Trap Kumtich
Sint-gillis tochten ------------------------------------------------------------------------------------------ 19.06.2013 tocht te St-Truiden Halmaalweg wandelclubde Brug 15de haspengouwwandeling ------------------------------------------------------------------------------------------- 22.06.2013 tocht te Lommel-Werkplaatsen martinus van gurplaan W.S.V Milieu 2000 19de tocht der 7 heerlijkheden ( 8ste vvrs toer-marathon) ------------------------------------------------------------------------------------------ 23.06.2013 tocht te Bierbeek speelpleinstraat Den Engel Leuven bierbeek-hoegaarden-bierbeek ----------------------------------------------------------------------------------------- 24.06.2013 tocht te Gelinden Dorp W.C Aviat Haspengouws mooiste ----------------------------------------------------------------------------------------- 30.06.2013 tocht te Oostende E.Beernaertstraat W.S.V De stormvogels 35ste vriendentocht -----------------------------------------------------------------------------
Totaal maand juni 12 Tochten 285Km
----------------------------------------------------------------------------- 06.07.2013 tocht te Zoutleeuw St-truidensesteenweg wandelklub Hallewijn Trofee Harten Vijf + Kersentocht. -------------------------------------------------------------------------------------------- 08.07.2013 tocht te Voort-borgloon Valgaarstraat WC Strooplekkers kersentocht. -------------------------------------------------------------------------------------------- 13.07.2013 tocht te Grand-Hallet rue mayeur Debras Les amis du henry fontaine 17è marche des trois sources(memorial Edmond Mottin -------------------------------------------------------------------------------------------- 14.07.2013 tocht te Schullens -Meer (zonder inschrijving). --------------------------------------------------------------------------------------------
22.07.2013 tocht te Nieuwerkerken kerkstraat aviat kastelentocht
10.08.2013 tocht te Oupeye rue du roi albert La godasse Oupeye
39è marche de la godasse -------------------------------------------------------------------------------------------- 11.08.2013 tocht te Kortessem Daaleindestraat W.S.V IRIS Kortesem officiele tocht Golden Cup ------------------------------------------------------------------------------------------- 17.08.2013 tocht te Housse cour des mayeurs Les trafteus-housse 41è marche des beautés locales ------------------------------------------------------------------------------------------ 21.08.2013 tocht te Oostduinkerke leopld || laan (vierdaagse van de ijzer)
----------------------------------------------------------------------------------------- 23.08.2013 tocht te Diksmuide grote markt (vierdaagse van de ijzer) ----------------------------------------------------------------------------------------- 26.08.2013 tocht te Aalst (St-Truiden) Aviat Fruittocht -----------------------------------------------------------------------------
Totaal maand augustus 6 Tochten 157Km
----------------------------------------------------------------------------- 02.09.2013 tocht te Beverst-Bilzen jeugdhuispad De schoverik Bostocht ----------------------------------------------------------------------------------------- 08.09.2013 tocht te Scherpenheuvel august nihoulstraat W.S.V Wit-Blauw Peipemeutentocht ----------------------------------------------------------------------------------------- 12.09.2013 tocht te Tienen (Oplinter) Ganzendries TRIP-TRAP Kumtich Nazomertochten ----------------------------------------------------------------------------------------- 15.09.2013 tocht te Dinant Boulevard des souverains Batteurs de cuir dinant 33è marche du viaduc -------------------------------------------------------------------------------------------- 18.09.2013 tocht te Kerkom-Boutersem malendriesstraat Boutersem sportief 14de spek en eierentocht ------------------------------------------------------------------------------------------- 21.09.2013 tocht te Hasselt-Banneuxwijk Borggravevijverstraat W.S.V De Rakkers spek en eierentocht ------------------------------------------------------------------------------------------- 22.09.2013 tocht te Wellen Molenstraat Wellense Bokkerijders Appelen en perentocht ------------------------------------------------------------------------------------------- 23.09.2013 tocht te St-Truiden Grevensmolenweg Aviat Kajaantocht ------------------------------------------------------------------------------------------- 28.09.2013 tocht te Huldenberg E.Gillisstraat ijstrippers ijswandeling ------------------------------------------------------------------------------------------ 29.09.2013 tocht te Durnal rue du pays de liège Les piverts de courriere Marche souvenir Marc Collignon -----------------------------------------------------------------------------
Totaal maand september 10 Tochten 220Km
---------------------------------------------------------------------------- 04.10.2013 tocht te Leopoldsburg Baron rucquoylaan Leopold 1-stappers Diest-leopoldsburg ----------------------------------------------------------------------------------------- 06.10.2013 tocht te Blegny (blegny- mine) Mortier c'est l'pied 13è marche d'octobre ------------------------------------------------------------------------------------------ 07.10.2013 tocht te Diepenbeek Helstraat De schoverik herfsttocht ----------------------------------------------------------------------------------------- 12.10.2013 tocht te Welkenraedt rue Gretry Romana trotters 37è marche d'automne ---------------------------------------------------------------------------------------- 17.10.2013 tocht te Zelem Heesstraat Horizon Donk Herfst in Heesbos ---------------------------------------------------------------------------------------- 19.10.2013 tocht te Warsage rue des combattants Marcheurs Alliance 37è marche Charlemagne ---------------------------------------------------------------------------------------- 20.10.2013 tocht te Bertem Tervuursesteenweg (Paradijske Bertem) Herfstwandeling ---------------------------------------------------------------------------------------- 24.10.2013 tocht te Gingelom (kortijs) Abdijstraat De vriendenkring Kortijs Bietentocht ------------------------------------------------------------------------------------------ 26.10.2013 tocht te Esneux rue de l'athénée Les bottins esneux Marche du val de l'Ourthe ----------------------------------------------------------------------------------------- 27.10.2013 tocht te Bolderberg (Heusden-Zolder) vrunstraat De Trotters Officiële Trotterstocht ----------------------------------------------------------------------------------------- 28.10.2013 tocht te Gelinden gelinden dorp Aviat Herfstocht -----------------------------------------------------------------------------
Totaal maand oktober 11 Tochten 236Km
----------------------------------------------------------------------------- 09.11.2013 tocht te Wepion chemin des Archiducs Wallonia Namur 1ère marche de l'entre meusse et sambre souvenir Edmond Sprimont ------------------------------------------------------------------------------------------ 11.11.2013 tocht te Halle-Booienhoven Dungelstraat Hallewijn Herdenkingstocht Corry Hancke Fakkeltocht ----------------------------------------------------------------------------------------- 13.11.2013 tocht te Gellik-Lanaken Biesweg Sparrentrippers Herdenkingstocht -----------------------------------------------------------------------------------------
23.11.2013 tocht te Hannut rue Lambert Motard (Les marcheurs des echos de
Aankoop van nieuwe fiets Eddy Merckx Sallanches64 met Shimano 105
(wegens een perte totale van mijn Scott amper 10 maand oud.)
Het zal ongetwijfeld ook aan de naam van de fiets liggen, maar een Eddy Merckx blijft altijd speciaal. De klassieke modellen zijn blijvend populair onder de verzamelaars en de nieuwe modellen loop je niet onopgemerkt voorbij. We kregen de Eddy Merckx Sallanches64 om eens op te rijden.
In de jaren 70 en 80 zag je het nog vaker, (oud) profs die met eigen racefietsen op de markt kwamen of hun naam daar aan leenden. Tegenwoordig kan je ze op één hand tellen, zeker die nog op relatief grote schaal opereren. In Nederland is er natuurlijk Jan Janssen, in België is dat (met name) Eddy Merckx. Ze zijn niet voor niets overgebleven, survival of the fittest zullen we maar zeggen. Afgelopen december lieten we de introductie van de Sallanches64 al even zien. De fiets draagt de naam en jaar van de plaats van het WK voor amateurs, waar het eigenlijk allemaal mee begon voor Merckx. De fiets draagt dan de naam van de grote kampioen, maar het ontwerp komt van de hand van Rolf Singenberger. Hij is 12 jaar CEO en hoofd R&D bij BMC geweest en heeft het merk gebracht waar het nu is. Singenberger is nu hoofd R&D bij Merckx. Laten we eens kijken wat de Sallanches64 te bieden heeft.
Rondje om de fiets Strakke lijnen, die vallen meteen op. Een trend in de frames van Eddy Merckx van de laatste jaren. Het geeft de fiets een moderne, ietwat technische uitstraling. Daar hou ik persoonlijk wel van. De bovenbuis lijkt behoorlijk slooping te zijn, terwijl dat eigenlijk wel meevalt als je goed kijkt. Het is een beetje gezichtsbedrog denk ik door het knikje wat er aan de onderkant in zit. In de achtervork zie je ook wat knikjes en hoekige lijnen. De kleuren volgen de lijnen waardoor ze extra goed opvallen. De afwerking is heel netjes en gedetailleerd, alles past goed bij elkaar. Zeker van dichtbij ziet de fiets er veel ‘spannender’ uit dan van een afstandje. In een grote groep verdwijnt hij waarschijnlijk onopvallend in de menigte.
De fiets is afgemonteerd met de Shimano 105 groep en gelukkig ook met het eigen crankstel, want die is mooi én past ook nog eens goed bij de fiets. De RS010 wielen zijn eveneens van Shimano. Budgetwielen, maar we zullen zien hoe ze zich houden. De stuurinrichting en zadelpen zijn van Deda, het zadel van Prologo. Degelijke spul allemaal!
Als je kijkt naar de stack en reach, waaruit je redelijk kan afleiden hoe je positie zal zijn op de fiets, zie je dat het geen criteriummachine is. Heel kort door de bocht geven de stack en reach aan hoe hoog de voorkant van het frame is t.o.v. het bracket (stack) en hoe ver naar voren je zit (reach, dit gaat om balhoofd t.o.v. bracket). Niet heel verrassend denk ik ook als je de fiets van de zijkant bekijkt. Deze maten zijn typisch voor een endurance racer, je zit iets comfortabeler. Dat zie je ook terug in de wielbasis die wat langer is.
De schuine zitbuizen zijn ontworpen om de grote klappen voor de rijder besparen. Die knikjes waar ik het over had hebben dus wel degelijk ook een functie. Je ziet dat ze afplatten naar boven toe en bijna direct overlopen in de bovenbuis. De zitbuis steekt daar doorheen als het ware. De zadelpenklem is hier trouwens mooi in verwerkt.
Rondje mét de fiets Hij laat zich lekker rijden, deze Sallanches64. Je hebt meteen een solide, vertrouwd gevoel, dat zal met name te danken zijn aan de langere wielbasis. En ja, je merkt dat je wat hoger zit, maar er is ook nog genoeg ruimte om de stuurpen wat lager te zetten als je toch wat dieper wil zitten. Maar hij is verre van sloom, hij stuurt strak door de bochten en blijft makkelijk onder controle te houden.
Ik heb korte woon-werk ritjes mee gemaakt, maar ook 100km+ en dat ging allemaal even goed. Heel simpel gezegd is het een heel fijne fiets om op te rijden. Daarmee is hij nog niet saai, want het frame is tot meer in staat dan alleen maar wat rondrijden, hoe prettig dat toeren ook is. Zet je een keer goed aan voor een sprintje of een klimmetje dan staat hij namelijk ook zijn mannetje. De rechte, eveneens van carbon, voorvork draagt hier zeker aan bij. De rijkwaliteit is niet alleen iets dat uit de geometrie voortkomt, het carbon frame doet een flinke duit in het zakje. Hun frames zijn standaard van hoge kwaliteit carbon en naar eigen zeggen moet het frame van binnen even ‘schoon’ zijn als van buiten wat kennelijk niet altijd het geval is. Duidelijk is dat ze zorg besteden aan de frames en ondanks dat we bijvoorbeeld niet binnenin het frame kunnen kijken lijken de rijeigenschappen voor zich te spreken.
Uitrusting Dan zijn er wel andere factoren die hun beperkingen met zich mee brengen en dat zijn met name de wielen. Die maken het geheel wat logger dan het had kunnen zijn. Een setje lichtere en stijvere wielen zou wat dat betreft echt een upgrade zijn, en dat hoeft geen vermogen te kosten. De Shimano’s RS010 wielen kunnen daarentegen wel tegen een stootje, maar ik zie ze liever als een setje trainingswielen voor in de winter dan als primaire set voor deze racer. Als je je dat kan veroorloven natuurlijk. Hetzelfde eigenlijk met de Continental banden. De Ultra Sport II zijn verre van slecht, maar het kan soepeler. Ze zijn wel weer duurzaam, dus het is maar waar je prioriteiten liggen. De 105 groep, laat weinig te weinig te wensen over. Het schakelt lekker direct en doet niet of nauwelijks onder voor zijn grotere broer Ultegra. Ook de eigen 105 remmen zitten erop en die doen het net zo goed. Flinke remkracht en goed te doseren.
Details Eddy Merckx Sallanches64 Getest in maat L Gemeten gewicht: 8,45 kg Adviesprijs: EUR 2.199,-
Specificaties Frame en voorvork: Carbon monocoque Achter- en voorderailleur: Shimano 105 Achter- en voorrem: Shimano 105 Crankstel: Shimano 105 50-34 Zadel: Prologo K3 STN Zadelpen: Deda Zero Stuur: Deda RHM Zero Stuurpen: Deda Zero Wielen: Shimano WH-RS010 Banden: Continental Ultra Sport II 25mm
Plus + Voorspelbaar, solide rijgedrag; fijne toerfiets + Stijf frame + Afmontage laat weinig te wensen over
Min – Wielen
Conclusie Ze hebben het bij Eddy Merckx goed verwoord in de beschrijving van hun fiets. “Het is een veelzijdige racemachine”. Voor endurance en prestaties zoals ze zelf zeggen. En dat is het ook, al zou je dat aan het uiterlijk misschien niet meteen ontlenen. En dat is precies wat er schort aan de Sallanches64. Hij ziet er net iets te ontspannen uit, om het zo maar te zeggen, hij mag wat meer pit hebben. De rijeigenschappen die je bij dat uiterlijk zou kunnen passen kloppen dan wel weer. Het is namelijk een heerlijke toerfiets. Dat gezegd hebbende, het is wel een wolf in schaapskleren. Het frame is namelijk stijf en kort genoeg om er wat harder mee te gaan. Alleen de wielen zijn hierin wel een beperkende factor en extra investering voor een stijver en lichter setje verdiend deze fiets wel. Geen wedstrijdfiets dus, maar prima om dat plaatsnaambordje mee te pakken als het moet. Lekker all-round en daar past het uiterlijk dan misschien juist wel weer goed bij. Een perfecte fiets voor de renner die een stapje hogerop wil na zijn beginnersfiets en die niet vies is van lange tochten en strak wil sturen. Trakteer de Sallanches64 (of jezelf) eventueel nog op een setje stijve carbonwielen, hoog of laag. Dan geeft dat de fiets net beetje smoel dat hij verdient.
Een fietstocht te Maasmechelen bij zomers weer 24°c vertrek in het centrum (kerk) vandaar de brug over dan nemen we de nummer 51.Een acht tal kilometer verderop nemen we de oversteek (boot) nederland Stein.Parcour van 56 km waarvan ongeveer 50% op Nerderland en 50% Belgische bodem.
Men kan zich nauwelijks een meer traditionele en geliefde vakantiebestemming voorstellen dan de vallei van de Moezel. In de eerste plaats de fietsinfrastructuur met fietspaden langs rustige weggetjes, in de tweede plaats het romantische landschap om van te genieten.
Op de flanken groeien de wijnranken en langs de route zien we pittoreske Moezeldorpen die in decennia niet zijn veranderd en hun schilderachtigheid wisten te bewaren. We fietsen door Neumagen-Dhron, oudste wijnstadje van Duitsland, en komen in Bernkastel- Kues met zijn gezellige markt.
We fietsen ook naar Traben-Trarbach.
Aan het station van Kues nemen we de bus (gereserveerd)met aanhanwagen voor de fietsen en rijden we tot Daun van daar uit fietsen we 60km naar Bernkastel-Kues.
Wil je actief de natuur beleven en daarbij van de schone boslucht en het mooie landschap genieten?
Ver van alle autowegen kun je 55 km fietsen van Daun door de regio Moseleifel en de Säubrennerstadt Wittlich naar Bernkastel-Kues. De voormalige spoorweg met een maximale stijging van 3 % is in het bijzonder geschikt voor vrijetijdsfietsers en families. Op het hele traject valt er veel te ontdekken. Je fietst over geweldige viaducten, door fantastisch mooie natuurgebieden en door verlichte tunnels. Schone rustplaatsen, talloze uitkijkpunten en de inheemse gastronomie nodigen uit tot verblijf of picknick.
In totaal hebben we een mooie 250 km gefietst en ook goed weer gehad.
Januari 2016 96 km hometr.+ 96 km crosstr.+ 98 km gestapt
Februari 2016 81 km hometr.+ 67 km crosstr.
April 2016 28 hometr.+ 28 crosstr. + 251 km gestapt+ 84 km gefietst
Mei 2016 7 km hometr + 14 km crosstr + 164 km gestapt + 320 km gefietst
Juni 2016 7 km hometr + 7 km crosstr + 44 km gestapt + 328 km gefietst
Juli 2016 18 km homtr + 18 km crosstr + 64 km gestapt + 833 km gefietst
Augustus 2016 48 km gestapt + 1.023 km gefietst
September 2016 59 km gestapt + 33 hometr + 21 crosstr+ 777 km gefietst
Oktober 2016 162 km gestapt + 12 km hometr + 12 km crosstr + 193 km gefietst
November 2016 22 km gestapt + 47 km hometr + 47 km crosstr.
December 2016 72 km gestapt + 93 km hometr + 93 km crosstr.
Januari 2017 35 km gestapt 120 km hometr + 120 km crosstr
Februari 2017 103 km gestapt 35 km hometr + 47 km crosstr
Maart 2017 93 km gestapt 40 km hometr + 50 km crosstr + 317 km gefietst
April 2017 75 km gestapt + 20 km crosstr + 340 km gefietst
Mei 2017 27 km gestapt + 15 km crosstr + 736 km gefietst
Juni 2017 11 km crosstr.+ 856 km gefietst
Juli 2017 18 km gestapt + 5 km crosstr.+ 846 km gefietst
Aug 2017 5 km crosstr. + 970 km gefietst
Sept 2017 5 kmcrosstr + 28 km hometr. + 571 km gefietst
Okt 2017 5 km crosstr + 5 km hometr + 685 km gefietst
Nov 2017 26 km crosstr + 40 km hometr + 97 km gefietst
Dec 2017 Ganse maand gesukkel met rug + nek Marleen en luchtwegen Hugo + januari 2018 afspraak ziekenhuis rx ct sinus en longarts.Uitspraak Dr annys sinussen opereren?.In april 2018 cardiologue + in mei 2018 Longarts test uitlokken astma?.
5 km hometr. + 4 km crosstr.
Januari 2018 Hometr+crosstr 13 keer 30 min =130km + twee tochten goed voor 25 km gestapt
Februari 2018 Hometr+crosstr 14 keer 30 min =140km + twee tochten goed voor 23 km gestapt
Maart 2018 Gefietst 275 km Hometr+crosstr 3 keer x 30 min =30km
April 2018 Gefietst 779 km
Mei 2018 Gefietst 1.043 km
Juni 2018 Gefietst 967 km
Juli 2018 Gefietst 1.194 km
Aug 2018 Gefietst 826 km
Sept 2018 Gefietst 1.135 km
Okt 2018 Gefietst 797 km Hometr+crosstr 8 keer 30 =80km min
Nov 2018 Gefietst 395 km Hometr+crosstr 5 keer 30 min =50km + vier tochten goed voor 46 km
Dec 2018 Hometr+crosstr 17 keer 30 min =170 km + vier tochten goed voor 46km
Januari 2019 Hometr+crosstr 22 keer 30 min =220 km + drie tochten goed voor 34km
Februari 2019 Hometr+crosstr 9 keer 30 min = 90 km + één wandeling goed voor 12 km + 512 km gefietst
Maart 2019 Hometr+crosstr 4 keer 30 min = 40 km + één wandeling goed voor 11 km + 277 km gefietst
April 2019 562 km gefietst
Mei 2019 Hometr+crosstr 2 keer 30 min = 10 km + 941 km gefietst
Juni 2019 1.111 km gefietst
juli 2019 Hometr revalidatie val 23 km + 836 km gefietst
Aug.2019 Hometr rev. 30 km + Gefietst 939 km
Sept.2019 Hometr 25 km + Gefietst 1.044 km
Okt.2019 Hometr+crosst 16 keer 30 min = 145 km+grondoefeningen(16x15min)+ één wandeling goed voor 10 km + gefietst 487 km
Nov.2019 Hometr+crosst 21 keer 30 min = 210 km+grondoefeningen(21x15min)+
twee wandelingen goed voor 21 km + gefietst 128 km
Dec.2019 Hometr+crosst 28 keer 30 min = 280 km+grondoefeningen(28x15min)+
een wandeling goed voor 10 km
Jan. 2020 Hometr+crosst 27 keer 30 min = 270 km+grondoefeningen(27x15min)
Feb. 2020 Hometr+crosst 11 keer 30 min = 110 km+grondoefeningen(11x15min)+
56 km gefietst.
Maart 2020 Hometr+crosst 7 keer 30 min = 70 km+grondoefeningen(7x15min)
+ 521 km gefietst.
April 2020 Gefietst 935 km
Mei 2020 Hometr+crosst 3 keer 30 min = 30 km+grondoefeningen (3x15min)
+ 946 km gefietst.
Juni 2020 Gefietst 934 km Hometr+crosst 1 keer 30 min = 10 km
Juli 2020 Gefietst 1.033 km Hometr+crosst 1 keer 30 min = 10 km
Aug 2020 Gefietst 811 km Hometr+crosst 1 keer 30 min = 10 km
Sept 2020 Gefietst 1.144 km
Okt. 2020 Gefietst 434 km 3 x gewandeld 27 km 4 x fitness
Nov. 2020 Gefietst 576 km 6 x gewandeld 63 km 1 x fitness
Dec. 2020 Gewandeld 7 x 74 km fitness x 12
Jan 2021 Gewandeld 8 x 91 km fitness x 14
Feb 2021 Gefietst 400 km Gewandeld 2 x 23 km fitness x 6
Maart 2021 Gefietst 453 km Gewandeld 2 x 23 km fitness x 14
April 2021 Gefietst 871 km Gewandeld 1 x 13 km fitness x 3
Mei 2021 Gefietst 482 km Gewandeld 1 x 10 km fitness x 5
Juni 2021 Gefietst 930 km
Juli 2021 Gefietst 1.128 km
Aug 2021 Gefietst 886 km
Sept 2021 Gefietst 1.246 km
Okt. 2021 Gefietst 708 km Home fitn. x 8
Nov 2021 Home fitn x 11 Gewandeld 5 x 56 km
Dec 2021 Gefietst 57 km Home fitn x 13 Gewandeld 2 x 22 km
Jan 2022 Gefietst 115 km Home fitn x 4 Gewandeld 4 x 42 km
Feb 2022 Gefietst 449 km Home fitn x 11 Gewandeld 1 x 9 km
Maart 2022 Gefietst 1.064 km Home fitn x 1
April 2022 Gefietst 870 km Home fitn x 6 Gewandeld 1 x 12 km
Mei 2022 Gefietst 1.075 km
Juni 2022 Gefietst 1.079 km Home fitn x 3
Juli 2022 Gefietst 1.191 km Home fitn x 1
Aug 2022. Gefietst. 1.258 km. Gewandeld 1 x 7 km
Sept 2022. Gefietst 803 km. Home fitn x 4
Okt. 2022. Gefiets 937 km
Nov 2022. Gefietst 214 km. Crossfit 22 km Gewandeld 1 x 9 km
Dec. 2022 Crossfit 128 km
Jan 2023 Gefietst. 108 km Crossfit 155 km Gewandeld 1 x 7 km
Feb. 2023 Gefietst 197 km Crossfit 130 km Gewandeld 1 x 7 km
Maart 2023 Gefietst 84 km Crossfit 119 km Gewandeld 1 x 8 km