Lipske is.. hot!

Over mijzelf

Ik ben Wiske..Marie-Louise, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Hotlips..Lipske.
Ik ben een vrouw en woon in Barchoem (België) en mijn beroep is housewife..nu gepensioneerd ;-).
Ik ben geboren op 30/05/1945 en ben nu dus 78 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: bloggen..muziek..tekenen.
Leven en laten leven is mijn motto! Wie goed doet ...goed ontmoet!

Rust zacht Cupido,
zal je nooit vergeten

Inhoud blog

	I'm alive!
	I'm back!
	ziek
	stormy weather
	maandag

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

Laatste commentaren

Groetjes (rud)
op I'm alive!

hartverwarmende groeten (Maarten)
op I'm alive!

dag Lipske (meeuw)
op I'm alive!

Goede morgen lieve vrienden.Het is vrijdag vandaag.We naderen het weekend !!!!! (Jos )
op I'm alive!

Van harte veel beterschap Lipske !!! (Miryam)
op I'm alive!

Mijn favorieten

	seniorennet.be
	HUISMUSJE
	PETRA
	Ludovke
	MYETTE34
	NATOKEN
	BOJAKO
	PAZ
	AMORREKEN
	THE DUTCHESS

Mijn favorieten

	BOKE
	Shiba Inu
	Folion

Adopt your own pet!

KAARSJE VOOR
MIJN LIEVE SUSKE

BEDANKT KLAPROOSJE!

BEDANKT MANDY!

Bedankt Boke!

Categorieën

dagboek +kwisje (472)

gedichten (30)

humor (20)

wetenswaardigheden (1003)

DE ENIGE ECHTE ;-))

Bedankt Gitta!

Lipske is.. hot!

Leven en laten leven!
ikke-1-1

08-05-2014

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Donderdag!

Image by Cool Text: Free Graphics Generator - Edit Image

Goede morgen lieve mensen,welkom bij Lipske!Het was echt wel even moeilijk dinsdag,weet nog zo goed dat we op onze zilveren jubileum dansten op de tonen van :over 25 jaar..en hij zei..dan zie ik je nog even graag..maar ik wil niet zeuren,tenslotte heb ik Nestje nu die mij op zijn manier gelukkig maakt,uiteindelijk mag je nooit vergelijken he!Ik zit nog altijd met een bashoest,maar voor de rest is alles goed,dus dat zal ook wel overgaan het weer is dan weer wisselvallig,maar regen was nodig(spijtig dat je dat zo vlug moe bent)al hou ik er wel van om eens door de regen te lopen..als er niet teveel wind is tenminste!Voorts heb ik dus niks te vertellen,zal alleen wel blij zijn als dat politieke circus voorbij is dus ik wens jullie een donders mooie donderdag toe en niet vergeten:GENIET VAN HET LEVEN,JE HEBT HET MAAR EVEN!Nog een paar tips:Noten zijn gezond,één van de gezondste noten is de amandel.Ze zijn rijk aan vitamines en mineralen en zijn goed voor het hart, de hersenen en je spijsvertering.Tien redenen om dagelijks een handvol van dit superfood te nemen.
De amandel prijkt tegenwoordig bovenaan in de lijstjes van superfoods.Het is een van de gezondste noten die je kunt krijgen. Technisch gezien is een amandel geen noot, maar eerder een zaadje.Deze voedzame boomnoot, uit dezelfde familie als perziken en abrikozen, staat bekend om zijn vele voordelen voor de gezondheid. Dagelijks een handje amandelen, zo'n 24 stuks, kan helpen de 'slechte' cholesterol te verlagen en de kans op hart- en vaatziekten en diabetes te verkleinen. Vitamine E
Ook zijn amandelen een uitstekende bron van vitamine E en mangaan. Vitamine E houdt de huid, zenuwen, spieren, rode bloedcellen en het hart gezond. Het helpt ook om hart- en vaatziekten te voorkomen. Amandelen bevatten weinig verzadigd vet en veel van de gezonde onverzadigde vetten. Kortom: amandelen kunnen niet ontbreken in het voedingspatroon van de gezondheidsfreak. Ze kunnen gegeten worden als gezonde snack of vermengd met verse groenten en fruit. Maar je kunt er ook amandelmelk of een amandelsmoothie van maken.Bloeddruk
Amandelen hebben niet alleen een positief effect op de cholesterol, maar ook op de bloeddruk. Ze zijn rijk aan kalium en bevatten weinig natrium. Beide spelen een rol bij het reguleren van de bloeddruk. Tot de volgende,bij leven en welzijn!

Dagelijks amandelen toevoegen aan je voedingspatroon verhoogt je 'goede' cholesterol, oftewel je HDL-cholesterol en vermindert je 'slechte' cholesterol (LDL-cholesterol). Uit een studie blijkt dat mensen die elke dag een handvol amandelen nuttigden hun LDL-cholesterol met 4,4 procent verlaagden en degenen die twee handen amandelen per dag aten zelfs met 9,4 procent.