Beste vrienden,

Hierbij nodigen wij u uit op een

                     Workshop Yakult op Dinsdag 7 Oktober 2014    

                            in het Wijkhuis “Den Deigem” om 14 uur      

         gebracht door Karolien Romaen-Janssen, Diëtist.

Het wordt een interessante namiddag waar je praktische informatie krijgt over Gezond eten en Gezonde gewoonten. De focus ligt op gezonde voeding met extra aandacht voor beweging, leefgewoonten, vezels, pre- en probiotica.   Een diëtiste geeft info over wat er (bij het ouder worden) verandert, welke gewoonten je best aanhoudt. Alles in een notendop, maar zeer informatief, luchtig, herkenbaar en enkele take home boodschappen. Aansluitend kan een flesje Yakult geproefd worden.

Gelieve zo vlug mogelijk in te schrijven. Prijs : 3 € p/p

Drank niet inbegrepen, maar wel een zoetje.

AANDACHT

Inschrijven ten laatste op 29 september (met bijgevoegde strook op het secretariaat, per mail atys@telenet.be of na de tai-chiles op vrijdag, in Wijkhuis Den Deigem, van 14.30h.tot 15h.) = betalen

Ondergetekende(n)…………………………………………………..   adres………………………………………  

zal/zullen aanwezig zijn op de voordracht van 7 oktober en betaalt hiervoor de som                

van   …. X 3€ of stort die som op Rekeningnummer OKRA Dijle :

BE 55 7785 9876 0544        

  Beste vrienden                                                                 

 Op maandag 22 september brengen we eenbezoek aan Mini Europa in Brussel.                                                                                     

Een attractie voor iedereen! U bewondert er 350 miniatuurmonumenten uit héél Europa , weergegegeven tot in het kleinste detail op schaal 1/25°!

Samenkomst in het Centraal Station in Mechelen waar we de trein nemen van 13.09u.

U neemt geen ticket. Aankomst in het station van Brussel Zuid om 13.30u.

Daar nemen de metro lijn 6 richting Koning Boudewijn en we stappen af in station Heysel .                    

We zijn dan op wandelafstand van mini Europa.  U hebt de tijd om rustig alles te bekijken : het bezoek duurt ongeveer 2 uur.

Om terug te gaan nemen we dan opnieuw samen metro lijn 6 richting Elisabeth en we stappen af in het station van Brussel Zuid. Op die manier zijn we zeker van een zitplaats.

Deelname in de prijs : 17€. Speciaal gunstig groepstarief : in de prijs is begrepen : het treinticket, het metroticket en de inkom in Mini Europa .

Inschrijven ten allerlaatste op 10 september   (vastleggen bezoek en reserveren ticketten)                  

Niet leden kunnen mee en betalen 20€ : ze zijn niet verzekerd bij OKRA.                                    

Inschrijven (met bijgevoegde strook op het secretariaat, per mail atys@telenet.be of na de tai-chiles op vrijdag, in Wijkhuis Den Deigem, van 14.30h.tot 15h.) = betalen  

___________________________________________________________________________    

We scrabbelen opnieuw op 5 en 19 september en op 3 en 24 oktober ----------------------------------------------------------------------------------------------

Ondergetekende(n)…………………………………………..adres……………………………………………                        

tel.. .............           zal/zullen deelnemen aan de uitstap van 22 september en betaalt hiervoor

de som van ....... X     euro of stort die som op nr. BE 55 7785 9876 0544 van OKRA Dijle