Beste Okra-vrienden,
Slapen neemt ongeveer één derde van ons leven in beslag en lijkt de natuurlijkste zaak van de wereld. Toch is dat niet zo voor iedereen. Het overkomt de meesten van ons wel eens: we raken niet in slaap of we worden 's nachts wakker en in slaap vallen zit er niet meer in. Héél vervelend en we voelen ons 's morgens niet echt uitgeslapen. Veel slaapproblemen kunnen opgelost worden door de leefgewoonten aan te passen.
Op dinsdag 23 oktober komt Liesbeth Vanspauwen vertellen waarom we slaap nodig hebben en bespreekt ze de oorzaken van slaapproblemen. Ze zal ons ook een heleboel tips geven voor een goede nachtrust.
De voordracht gaat door in Den Deigem en start om 14 u.
Als je er graag bij bent, schrijf dan zeker in én betaal vóór 12 oktober. Deelnameprijs: 3 €, hapje achteraf inbegrepen.
Betalen doe je liefst via overschrijving. Let op: betaal zeker goed op tijd, vermits de bank enkele dagen nodig heeft voor het overboeken van het geld. Vergeet niet bij de mededelingen de naam van de deelnemer(s) te vermelden.
–-----------------------------------------------------------------------------------
We scrabbelen op vrijdag 9 en 23 november en op 7 en 21 december om 13.30 u. in Den Deigem.
Breng je scrabbledoos mee!
|