1. Achtervolging Kinderen dromen meestal achternagezeten of aangevallen te worden door dieren. Terwijl volwassenen moordenaars, rovers en verkrachters achter zich hebben.
2. Seksuele dromen Meer mannen dan vrouwen hebben dit soort dromen. Soms gaat het daarbij om weggestopte verlangens, zoals het slapen met de vrouw van iemand anders.
3. Vallen Van een rots, uit bed, op de stoep: veel mensen worden met een schok wakker. Dat kan te maken hebben met het gevoel van,: in de steek gelaten te zijn. Maar, het kan ook zijn dat, terwijl je sliep door een aanraking of een plotseling geluid, je geest terug in je lichaam schiet, op een ongewone manier, vermits het plotseling moet gebeuren. Want tijdens de slaap, treedt je geest uit het lichaam, en hangt zo ongeveer 2 à 3 m boven het lichaam. Normaal worden we dat niet eens gewaar.
4. Schooldromen Niet alleen kinderen, maar ook volwassenen kunnen dromen over het maken van een examen waarvoor ze niet geleerd hebben. Op de proef gesteld te worden, blijft je bij, meestal komt dit voor bij faalangst.
5. Vliegen Gelukkige, bevrijdende perioden kunnen euforische dromen veroorzaken. Maar ook te hoog gegrepen idealen kunnen aan de basis liggen van dit soort dromen. poeske
Vrije vogels
als je klein bent moet je braaf zijn spelen in een hoekje lezen in een boekje en vooral vlijtig leren ernstig studeren maar op een dag breek je uit je vliegt je eerste vlucht als een vogel door de lucht
je groeit op, en luistert minder naar goede raad, d'as hinder wil op eigen benen staan de zelfgekozen weg inslaan zoekt een partner uit waarmee je besluit je verdere leven te delen maar dat gaat vervelen en je breekt uit,neemt de vlucht wil vrij zijn als een vogel in de lucht
waarom mogen wij geen vrije vogels zijn we worden beknot en gekortwiekt door wetten, voorschriften en geboden in de lijn lopen, de rest is verboden niet protesteren, manifesteren ze catalogeren, zonodig interneren maar op een dag breek je uit neem je een vlucht als de vrije vogels in de lucht
jouw vlucht is nog niet gevlogen nog ben je geen vrije vogel vlieg en breek uit naar waar "vrijheid" het hoogste goed is zoek je een weg door de lucht en vlieg je eigen vlucht.
Dit gedicht werd geschreven door Eske
Beoordeel dit blog
In dromen heb je veel soorten. Je kan dromen in symbolen. Je kan dromen in zwart-wit of in kleuren. Over mensen, dieren, sex, en allerlei voorwerpen. Niks is te gek in dromen! Je kan over de meest onmogelijke dingen dromen. Achtervolgingsdromen kunnen te maken hebben met een verhoogde bloeddruk. Maar kunnen ook aangeven dat je sommige problemen wilt ontvluchten. Iemand die zich bloot laat zien in je droom, wil zeggen dat die persoon niks te verbergen heeft. Dus zich als het ware blootgeven. Het gevoel hebben dat je valt, en plots wakker schrikt kan te maken hebben met een uittreding, en het plotselinge terugkeren in het lichaam. Waarschuwingsdromen geven je aan dat je met bepaalde personen of situaties moet oppassen. Nachtmerries hebben bijna altijd te maken met iets dat je in je jeugd hebt meegemaakt, (een trauma) dat je nog steeds niet verwerkt hebt. In dromenland kan je situaties verwerken, hetgeen je overdag niet kunt. Toekomstdromenkunnen je bijvoorbeeld duidelijk maken dat er iemand gaat overlijden. Of dat er een belangrijke gebeurtenis op komst is. Er zijn tal van mogelijkheden! poeske
Dromen
Dromen uitleggen met pendelen
07-05-2005
22. Dromen over vogels (vervolg)
Roofvogels in dromen geven eigenlijk conflicten aan waarbij er iemand aan het korste eind trekt. Een koekoek, (die gebruik maakt van iemand anders zijn nest, om zijn eigen jong te laten groot brengen) betekend dat men ten koste van anderen zich probeert te verrijken.(De een zijn dood is de andere zijn brood) Dromen over ooievaars worden meestal gezien als de voorboden van positieve veranderingen in het dagelijks leven. Een pauw is een teken van trots en tevredenheid. Een nachtegaal in je droom betekend succes en voorspoed. En heeft soms ook iets te maken met verliefde stelletjes. Een struisvogel wil zeggen dat u een lastige situatie uit de weg wilt gaan. Door de kop in het zand te steken, weigert u de waarheid onder ogen te zien. poeske
07-05-2005 om 10:23
geschreven door poeske
06-05-2005
21. Dromen over vogels
Vogels die in dromen voorkomen voorspellen meestal goed nieuws, terwijl roofvogels meestal als negatief kunnen beschouwd worden. Een kanarie, en de andere zangvogels in het algemeen voorspellen, onverwacht en vreugdevol nieuws. Pratende vogels, (papegaai, beo enzv.) betekenen, geroddel en lichtzinnigheid. Een duif in je droom, wil zeggen dat er een bericht op komst is. Duiven en zwaluwen zien in je droom, die hun nest bouwen is een voorbode van vrede en harmonie in het gezin. Een ekster of kraai in je droom waarschuwt je om op je woorden te letten.(zoals het gezegde: 'als brengen de kraaien het uit'!) Als je in een droom het geroep van een uil hoort, dan wijst dat op een sterfgeval in de nabije toekomst. Dromen over wilde eenden voorspellen verre reizen en het oversteken van de oceaan. Een vogel in de lucht betekend vrijheid van de geest. Een vogel in een kooi daarentegen betekend beperkingen van de geestelijke ontwikkeling. poeske
06-05-2005 om 16:28
geschreven door poeske
05-05-2005
20. Dromen over het werk
Als je droomt over het werk, dan is dat meestal om de positieve en negatieve belevenissen te verwerken van de dagelijkse arbeid. Hierbij speelt het salaris, promotie, en collegialiteit een rol. Sommige belangrijke gebeurtenissen van het werk worden omgezet, in beeld gebracht en door de dromer opnieuw beleefd. Na een dergelijke droom krijgt men meer inzicht en begrip van je persoonlijke bezigheden op het werk. Indien je droomt dat het werk niet op tijd gedaan is, dan wil dat zeggen dat je bang bent om te mislukken, (faalangst) Dromen over werk kunnen ontladend werken. Het verminderd spanningen, en je krijgt inzicht op je werksituatie. poeske
05-05-2005 om 09:38
geschreven door poeske
04-05-2005
19. Dromen over een huis
Als er in je droom een huis voorkomt, dan wil dat zeggen dat het over je eigen persoon gaat. De zolder symboliseert het intellect van de dromer. De kelder weerspiegelt de verborgen hoekjes van de geest, waar angsten en herinneringen in opgeslagen liggen. Een verlichte kelder geeft licht op uw totale inhoud. Ronddwalen in een duistere kelder wijst op angst en onderdrukte emoties. De ontdekking van een nieuwe kamer in het huis van de dromer kan betekenen dat een nieuw deel van zijn persoonlijkheid boven komt. Een droom over het huis waarin de dromer is opgegroeid, kan wijzen op een verlangen naar de kindertijd, toen alles minder ingewikkeld was. Indien in je droomhuis de gordijnen open waren, dan kan dat te maken hebben met de bereidheid om je problemen onder ogen te zien. Gesloten deuren en ramen duiden op frustratie en communicatieproblemen. Als het huis op een rustige plek gelegen is dan kan dat rust en kalmte in uw dagelijks leven weerspiegelen. poeske
04-05-2005 om 21:39
geschreven door poeske
03-05-2005
18. Dromen over knaagdieren
Knaagdieren symboliseren meestal ergernissen, die aan de dromer knagen. Het kan ook zijn dat je iets kwijt geraakt, (muisen en ratten zijn de ongenodigde kostgangers van de mensen) Een muis, (kleine ergernis) betekend schuchter, verlegenheid en machteloosheid. Het wil in ieder geval zeggen dat je energieverlies hebt, doordat je voor jezelf het gevoel hebt dat je tekort schiet. Het dromen over ratten, (grote ergernissen) betekenen dat je nog meer energieverlies hebt. Het is belangrijk om dan met je denken een andere houding aan te nemen. Ratten en muizen zijn mensenschuw. Ze gaan confrontaties uit de weg.
Geloof meer in jezelf. Je bent goed zoals je bent! Je hoeft geen enkele confrontatie uit de weg te gaan. Want als het binnen in je blijft knagen, dan kan je ziek worden. Ratten en muizen brengen ziektes mee.
Als je in je droom muizen of ratten vangt, dan wil dat zeggen dat je overwinningen gaat boeken. En dat je zult opkomen voor jezelf! poeske
03-05-2005 om 18:44
geschreven door poeske
02-05-2005
17. Dromen over dieren (leeuw, vos en wolf)
De leeuw, is de koning van de jungle, en is dus een symbool van macht. Dromen over leeuwen staan meestal voor moed, trots, leiderschap en agressie uit zelfverdediging. Een leeuw in uw droom geeft aan dat u dapper en moedig bent. Als u echter bang bent van de leeuw, dan wil dat zeggen dat je bang bent van iemand die boven u staat, en dat je moet leren om je angsten te overwinnen. De vos is een symbool van sluwheid. Het betekend geslepen zijn om iemand anders te slim af te zijn. Dus, het zien van een vos in uw droom waarschuwt u om op uw hoede te zijn. Een wolf staat meestal symbool voor ontrouw zijn. Als u een meute wolven samen ziet wegrennen, duidt dat op angst beroofd of bedrogen te worden. poeske
02-05-2005 om 17:26
geschreven door poeske
01-05-2005
16. Dromen over dieren (paard, koe)
Dromen over getemde dieren heeft natuurlijk een heel andere betekenis dan wilde dieren. Een paard staat symbool voor het Zieleleven, dus voor de levenskracht. Ook voor beweging, vrijheid, intelligentie en snelheid. Het zien van een rustig paard in je droom zegt dat je waarschijnlijk tevreden bent met jezelf en je omgeving. Als je bang bent voor het paard in je droom, kan dat betekenen dat je vreest om iets belangrijks kwijt te raken. Een vastgebonden paard wil zeggen dat er een deel is in jezelf dat behoefte heeft aan vrijheid. Een koe wordt eerder aanzien als een dom dier. In de Indiase godsdienst is de koe het symbool van de 'Moedergodin'. Dromen over gezond en goed doorvoed vee wijst op voorspoed en geluk. Het zien van mager vee daarentegen wijst erop dat je zult moeten zwoegen en hard labeuren om te voorzien in je onderhoud. De hongersnood in Egypte werd voorspeld door het dromen over 7 vette koeien en 7 magere koeien! (7 vette jaren en 7 magere jaren) poeske
01-05-2005 om 11:27
geschreven door poeske
30-04-2005
15. Dromen over dieren (kat, hond)
Als er in je droom dieren voorkomen, dan duiden deze meestal op het karakter van de persoon in kwestie. Katten zijn onafhankelijk, soms speels. Ze ligt spinnend op uw schoot om even later onverhoeds met scherpe nagels uit te halen. Dus dat wil zeggen,: betrouwen is goed niet betrouwen is beter. Dromen over katten is ook een teken van intuïtie, onafhankelijkheid en vrouwelijke uitstraling. Een hond, is daarentegen een trouwe viervoeter, een vriend, steun en toeverlaat. Het zien van honden in je droom geeft aan dat je veel vriendschap moogt verwachten. Vechtende honden in een droom kunnen een strijd tussen familieleden of vrienden symboliseren, waarbij u misschien betrokken wordt. poeske
30-04-2005 om 06:45
geschreven door poeske
29-04-2005
14. Dromen over dieren (olifant, aap, kippen en haan)
Een olifant symboliseert een grote, positieve kracht. De olifant staat onder andere bekend om 'het grote geheugen'. Voorzichtig en wijs in het beheersen en tonen van kracht, waardoor dit dier in staat is zware aardse lasten te dragen. U zult met absolute macht uw leven besturen: uw wil wordt wet. Apen daarentegen wijzen op apestreken, zoals mensen imiteren enzv., dus apen zien in een droom wil zeggen dat je, jezelf moet zijn en geen kunsten moet vertonen. Kan ook duiden op horen, zien en zwijgen. Kippen zien in je droom wil zeggen: zich bezighouden met uiterlijke onbenulligheden. Kakelende kippen leggen geen eieren, of praten als een kip zonder kop. Dus onverstandig en oppervlakkig praten. Het ei: staat symbool voor vruchtbaarheid en nieuw leven. (heel positief!) De haan in je droom geeft aan: ofwel de mannelijke potentie, ofwel haantje de voorste willen zijn. Vaak ijdel en hoogmoedig. Een kraaiende haan, de aanvang van een nieuwe dag betekend dat er een nieuwe periode in je leven op komst is. poeske
29-04-2005 om 07:32
geschreven door poeske
28-04-2005
13. Dromen over bruggen
Een brug is een positief verbindingssymbool tussen twee oevers. Het wijst ook op twee keuzemogelijkheden in het bestaan van de dromer. Het wijst ook op de mogelijkheid om bestaande problemen te overbruggen. Obstakels op de brug wijzen op hindernissen op uw levensweg. Gewoonlijk heeft het dromen over een brug met een relatie te maken. Indien je in de onmogelijkheid bent om de andere kant te bereiken, dan kan je er zeker van zijn dat die relatie niet kan blijven duren. Als het water bovendien ook nog troebel is onder de brug, wil dat zeggen dat het gepaard zal gaan met veel verdriet. Hetzien van een brug die instort waarschuwt voor bedrog en valse vrienden. Een vervallen brug symboliseert dat je betoonde liefde onbeantwoord zal blijven. poeske
28-04-2005 om 07:27
geschreven door poeske
27-04-2005
12. Dromen over trappen en ladders
Het betreden of beklimmen van een trap of ladder wijst op persoonlijke inzet, waardoor u op eigen kracht geestelijk en maatschappelijk omhoogklimt. Het afdalen wijst op teruggang of verlies van geestelijke en maatschappelijke verworvenheden. Een trap zonder leuning betekend dat u zonder hulp of steun van anderen omhoog klimt. Een wenteltrap suggereert dat u het gevoel hebt 'in kringetjes rond te draaien'. Ook bij dit soort dromen is het zo dat indien er zich hindernissen bevinden op de trap, of als er treden ontbreken, dan wil dat zeggen dat je moet rekening houden met moeilijk te nemen beslissingen, en dat het niet van een leien dakje zal lopen. Meestal zijn trappen en ladders in dromen heel positief, en betekenen ze dat je succes gaat boeken en vooruitgaat op gebied van zakelijke en persoonlijke ambities. Dit is niet het geval als er een brandtrap in jouw droom verschijnt, want deze betekend dat jij je moet terugtrekken uit gevaarlijke situaties. Deze dromen horen ook bij de voorspellinsdromen. poeske
27-04-2005 om 17:42
geschreven door poeske
26-04-2005
11. Dromen over voertuigen, vervolg. ( trein, tram, of bus )
Trein, tram of bus zijn openbare vervoermiddelen. Meestal betekenen ze de levensreis of lotsbestemming van jezelf. De medepassagiers zijn delen van je eigen karakter, dus je eigen persoonlijkheid. Het hangt ervan af of je een korte of lange afstand aflegt, dat geeft aan waar je op dit ogenblik mee bezig bent. Stap je op de verkeerde trein, tram of bus, dan wil dat zeggen dat je de verkeerde weg wil inslaan in je dagelijkse leven. Indien de trein voor een overweg stopt, wijst dat erop dat je geduld moet hebben. Een station wijst veelal op verandering. Het station is niet alleen een tijdelijke stopplaats, waar u kunt rusten, doch ook een opstapplaats waar u met een nieuwe reis een andere richting in uw leven aanvangt. (een tussenstation in het leven, dus verandering in uw leven) Gaat je rit in de verkeerde rijrichting, dan wil dat zeggen dat je nog steeds het verleden wil vasthouden en het niet kunt loslaten. Indien er vanalles op de rails ligt, dan wil dat zeggen dat je eerst hindernissen moet overwinnen om je doel te bereiken. Kom je te laat en mis je de trein of de bus, dan wijst dat op een gemiste kans. Dromen over openbare vervoermiddelen, zijn meestal voorspellings dromen. poeske
26-04-2005 om 17:18
geschreven door poeske
25-04-2005
10. Dromen over voertuigen (auto en fiets)
Als je droomt dat je inzittende bent van een auto, dan wil dat zeggen dat jij je eigen leven niet in handen hebt maar dat je voor een deel door anderen geleefd wordt, (je bent niet jezelf!). Een auto symboliseerd het lichaam, en de inzittende symboliseerd de ziel. Dus de persoon, die zelfstandig een voertuig bestuurt, rijdt zelf en heeft de leiding in handen! Rijdt u te snel, misschien gedraagt u zich dan te roekeloos en te agressief in het leven met als doel anderen voorbij te streven. Wanneer u te traag rijdt en achterop geraakt of bijna een stilstand, dat duidt op het niet ten volle benutten van uw vermogens. Als u zonder benzine komt te staan betekent dit, dat de brandstof waarop uw auto rijdt (dus uw eigen energie) niet voldoende is om met uw huidige bezigheden op dezelfde wijze verder te gaan. Rijden met een fiets wil zeggen, dat je door persoonlijke inspanning op eigen kracht vooruit komt, en op een weloverwogen en rustige wijze uw doel bereikt.
Denk eraan, laat je niet rijden! Maar wees altijd en overal jezelf! poeske
25-04-2005 om 17:38
geschreven door poeske
24-04-2005
9. Dromen over water
Water symboliseerd de emoties. Dromen over helder water voorspelt voorspoed, en je emotioneel goed voelen. Troebel water daarentegen, betekend weinig goeds. Dat kan met ziekte, of met toestanden te maken hebben, waarbij men het emotioneel zwaar te verduren krijgt. Met somberheid als gevolg. Dromen over een waterval voorspelt dat uw hartewensen vervult zullen worden en dat het geluk u goedgezind is. Het zien van een vijver, (stilstaand water) betekend dat het geluk op zich laat wachten. Dromen dat er vissen zwemmen geeft aan dat je een goede gezondheid hebt, (zich voelen als een vis in het water). In je droom een vis aan de haak slaan betekend dat je er financieel op vooruit gaat. Dromen over zeeën en oceanen betekenen, dat men bepaalde verwachtingen heeft. Een droom over 'de zee', met eb en vloed, duiden op ups en downs in het dagelijks leven. Als u droomt over een rustig stromende rivier zult u binnen afzienbare tijd genieten van plezierige ontwikkelingen. Zolang het water maar helder is! poeske
24-04-2005 om 09:12
geschreven door poeske
23-04-2005
8. Dierendromen
Verborgen positieve en/of negatieve eigenschappen van de persoonlijkheid kunnen weergegeven worden in dit soort dromen. Met andere woorden, het karakter van de dromer. Dromen over honden symboliseren meestal het geven en het ontvangen van vriendschap en bescherming. Roofdieren daarentegen symboliseren meestal driften en agressieve neigingen. Het verscheuren en het opeten van....., betekend dat men gedwongen ombrengt om te overleven. Indien men in een droom bekende personen als dier of gecamoufleerd achter dierenmaskers ziet verschijnen, dan is dat een waarschuwing voor de karaktereigenschappen van desbetreffende personen. (Wolf in schapenvacht!) Dromen over tentakels (armen) symboliseren het grijpen naar materialisme zoals, geld,luxe en weelde. De kleuren van de dieren spelen ook een rol. En tenslotte, een kat (onafhankelijk dier) symboliseerd het niet gebonden zijn aan mensen. Een kat kan wispelturig en onberekenbaar zijn. Dus, men kan niet alle katjes aanpakken zonder handschoenen! poeske
23-04-2005 om 10:07
geschreven door poeske
22-04-2005
7. Hindernis-, obstakel- en ongeluksdromen
Denkbeeldige angsten zijn er de oorzaak van, als je hindernis- en ongeluksdromen hebt. De angst voor wat er zou kunnen gebeuren als dit......of dat.....gebeurt. Negatieve gedachten en emoties liggen aan de oorsprong van dit soort dromen.
Als je weet, dat gedachten, krachten zijn. En dat gedachten werken als een boemerang, dan kan je aannemen, dat het negatief denken opgenomen wordt in je onderbewuste. Een voorbeeld hiervan,: (Je begint te denken, ik heb pijn aan mijn hand.) Als je dat dikwijls genoeg herhaalt, dan neemt je onderbewuste ook werkelijk aan, dat je hand pijn doet! Eens het onderbewuste dat opgenomen heeft, dan kunnen er in je dromen zich obstakels of hindernissen voordoen.
Dus,....geen negatieve gedachten, probeer positief en optimistisch door het leven te gaan. poeske
22-04-2005 om 14:53
geschreven door poeske
21-04-2005
6. Angstdromen/ nachtmerries
Als men beelden in zijn droom krijgt, van neerstorten, verdrinken, achternagezeten of aangevallen worden, dan wil dat zeggen dat je onverwerkte negatieve emoties hebt. De oorzaak komt meestal vanuit je jeugd, maar het kan ook vanuit het heden voortkomen. Als je in je dromen, fantasieën, een meerderwaardigheidsgevoel of een minderwaardigheidsgevoel hebt, dan worden deze beelden veroorzaakt door, hoe jij je geestelijk en lichamelijk voelt in deze maatschappij, en jouw verwachtingen ten opzichte van de maatschappij. Ontevredenheid kan hiervan de oorzaak zijn, dus te hoge verwachtingen hebben in het leven. Dit is zeker het geval wanneer er vliegtuigen bij betrokken zijn, of je nu inzittende bent of niet. Vliegdromen, en weinig vaste grond onder de voeten, waarschuwen voor een te hoog gegrepen ideaal. Achtervolgingsdromen, en of wegvluchten, geven aan dat jij je eigen problemen ontvlucht. Problemen die ontstaan zijn op een moment dat je te onmachtig was om ze aan te kunnen. Men vlucht, (bij manier van spreken) voor de waarheid, want meestal kan men zich niet herinneren door wat of door wie men achtervolgt werd. Natuurlijk is het interessant, om deze dromen te ontrafelen. Want eens dat je duidelijkheid hebt, blijven deze angstdromen weg! poeske
21-04-2005 om 17:54
geschreven door poeske
20-04-2005
5. Verwerkingsdroom
De meeste dromen hebben te maken met het verwerken van problemen! Wanneer je op een bepaald moment een probleemsituatie niet aankon in je verleden, dan wordt deze situatie opgeslagen in je onderbewuste. Dat onderbewuste probeert op zijn beurt, je deze problemen te laten verwerken via een droom. Je onderbewustzijn heeft een eigen taal om dit naar boven te brengen, vandaar dat we soms denken, " wat is me dat voor een eigenaardige droom"! In de volgende stukjes die ik schrijf zal ik het hebben over de verschillende soorten van dromen. En je weet toch, dat je me altijd mag mailen hé, om je een of andere droom uit te leggen. Want hierdoor, kan ik ook nog altijd wat bijleren! poeske
20-04-2005 om 14:35
geschreven door poeske
19-04-2005
4. Dromen in kleuren
Iedere kleur in je droom, heeft een betekenis appart. Wit: staat symbool voor de geestelijke kant van het leven. Het betekend ook reinheid en onschuld. Zuiverheid en genezing van de geest. Geel: universele wijsheid, spirituele kennis, hoger bewustzijn. De gele kleur van de zon, betekend dus ook optimisme en energie! Oranje: is een mengkleur van geel en rood. En vermits rood actie is, betekend oranje: actieve energie en gezond zijn. Rood: actie, hartstocht, levenskracht, liefde, maar ook agressie en vuur. Bruin: aardekleur, staat voor het materiële, maar kan ook wijzen op een depressie en negatieve gedachten. Groen: de natuur, vruchtbaarheid, rust en vrede, veiligheid, groei, vreugde en hoop. Blauw: hemelsblauw, geluk, tederheid, geduld. Staat ook voor helderheid en spiritualiteit. Paars: trouwheid, waarheid, rechtvaardigheid en het psychisch bewustzijn. Zwart: rouwkleur, verdriet, negatieve en duistere gedachten. Dan zijn er uiteraard ook nog de tussenkleuren, zoals beige, roze, enzv.... Het is vooral belangrijk, te weten wat je droomt en in welke kleur! poeske
19-04-2005 om 10:30
geschreven door poeske
17-04-2005
3. Dromen onthouden!
Enkele tips om je dromen te herinneren: Door aandacht te besteden aan het droomgegeven ontstaat er een groter inzicht in jezelf. Van het moment dat je interesse gewekt is om je dromen belangrijk te vinden, zal je merken dat jij, je meer dromen kunt herinneren. Leg s'avonds pen en papier klaar, om het s'morgens onmiddelijk te kunnen opschrijven. Zodra je wakker bent, blijf nog even rustig liggen met de ogen dicht en denk na waarvan je de voorbije nacht gedroomd hebt. Van het moment dat je terug in de dagdagelijkse werkzaamheden zit, dan ben je de droom vergeten. En zoals ik eerder al schreef, s'avonds voor je inslaapt, overloop je de dag vanachter naar voor, zoals,... ik kleedde me uit, ging naar toilet, ik keek naar T.V., ik...., en zoverder tot s'morgens. Oefening baart kunst! poeske
17-04-2005 om 17:20
geschreven door poeske
Hallo, zal ik me even aan u voorstellen? Ik ben geboren en getogen in Hasselt, Belgisch Limburg. Ik tel 69 lentes. Ik ben vrijwilliger in 'De Gouden Regen' (serviceflats), het dienstencentrum "De Vlinder", Hogevijf Banneux, en ik begeleid seniorenvakanties van de Voorzorg, en doe eveneens oppas bij bejaarden. Tussendoor zuiver ik families uit van negatieve energieën, verwensingen, en vervloekingen.
Helaas heb ik weinig tijd om mails te beantwoorden, waarvoor mijn excuses. poeske
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Om goed te slapen!
Belangrijk is regelmaat. Iedere avond op het zelfde uur naar bed. Drink s'avonds geen koffie of cola. Ga niet met een lege maag slapen. Ook niet met een zwaar gevulde maag! Drink een tas warme melk. Of drink rustgevende kruidenthee. Voor het slapen gaan, geen keiharde muziek beluisteren, of naar een spannende film kijken. Neem rustig een warm bad of douche. Als je in bed ligt, kijk dan niet voortdurend op de klok, je kan het uur toch niet terugzetten! Laat je zorgen voor morgen, in bed kun je ze toch niet oplossen! Indien het zandmanneke niet wil komen, doe dan ademhalingsoefeningen. in 4 tellen inademen, en in 8 tellen uitademen. Denk aan de mooiste dag van je leven, of aan de mooiste wandeling die je ooit maakte. Gebruik je fantasie, om een heerlijk landschap te creëren.
En als er steeds terugkerende muizenissen zijn, laat ze gewoon aan je voorbij gaan, zonder ze vast te houden. Denk terug aan je ademhaling of aan je mooie landschap. Door dit te oefenen, zal je zeker kunnen slapen.
Je kan beter geen gebruik maken van slaapmiddelen, want dat werkt verslavend, en schakelt je dromen uit. Zoete droompjes toegewenst door, poeske
