sporten
heb het volgende gelezen
Schoonmaken
Wie grondig het huis schoonmaakt, krijgt er al vlug warm van en voelt dat dergelijke inspanningen op termijn echt wel energie geven. Hetzelfde geldt voor tuinieren of de auto wassen.
Al eens gedacht om met de fiets naar het werk te rijden? Is het te ver, neem dan de bus of trein en stap een halte eerder uit. Wandel te voet verder naar het werk














