Maandag 18 augustus 2008

Maandag 18 augustus

weer even een opkikker, uit geweest en toch volgehouden
de weegschaal gaf 86 kilo aan. Nog drie kilo en dan ben ik waar ik wil zijn. veel zullen denken dat is nog fors en dat is zo. Maar niet voor mijn doen, ik heb een forse bouw en mijn gezicht moet niet teveel in gaan vallen. Het sporten heb ik een poos niet gedaan, maar ik heb voor donderdag ochtend weer een afspraak gemaakt . Dus allee
Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 10:50 Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Maandag 11 augustus 2008

maandag 11 augustus

Een dag van alles eten en hop daar gaat je weer.
Men is zo snel van het eet patroon af.. en dan ga je de andere dag gewoon door.
je lichaam gaat er weer om vragen.
Zaterdag ben ik dus snel weer in mijn nieuwe patroon gestapt. En even meer water gedronken.
Ik durfde vanmorgen bijna niet op de weegschaal. want ik zag zaterdag dat ik gewoonweg aan gekomen was.
Maar even mezelf een schouderklopje geven, dat ik gewoon weer door ging er is toch een pond af....
En dit keer vind ik dat een prestatie
De weegschaal gaf aan 87.05
Ik ben tevreden en ga gewoon weer door. Ik heb het gekunt vanaf 3 december dus moet het ook nu nog even vol kunnen houden
Groetjes Adrianan

Geschreven door Adriana 61 om 15:46 Reageer op dit bericht

Zaterdag 9 augustus 2008

erruggggggggggg

Het gaat even helemaal mis
Ik eet alles wat los en vast zit
ik verfoei het, maar ik leg me er bij neer. Ik ga morgen gewoon weer proberen die vastigheid terug te krijgen
groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 23:48 Reageer op dit bericht

Maandag 4 augustus 2008

maandag 4 aug

Langzaam maar zeker gaan we weer naar ietsjes minder niet veel maar alla
Ik ben al een tijdje bezig en zag net foto's van toen en nu maar ik denk ik mag niet ontevreden zijn
De weegschaal stond op 87 dus weer een pondje
Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 17:35 Reageer op dit bericht

Maandag 28 juli 2008

Dansen

Ik ga maar dansen misschien dat het helpt
Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 13:00 Reageer op dit bericht

Maandag 28 juli 2008

maandag 28 juli

Het is toch niet meer zo als In het begin voor elk onsje moet ik knokken
Ik wil nog wel eens een dag vergeten dat je iets niet wil eten en dan doe ik het toch.
Maar ik ga door ........... Ik blijf een beetje steken op die 20 kilo
dus 87.05
Jammer maar het is niet anders......... die 8 kilo die ik er nog af wil hebben gaan er ook af.....
Slank zal ik nooit worden maar dat is ook mijn opzet niet ...
het enigste wat ik wil is het overtollige kwijt
Groetjes Adriana ..

Geschreven door Adriana 61 om 12:23 Reageer op dit bericht

Maandag 21 juli 2008

Chocilade H,mmmmmmmmmmmm

Gekregen van Frean in de hoop dat ik van de chocolade afblijft.
Ikheb er van gesnoept in het gisteravond dus komt de trek weer terug hoef ik aleen maar naar dit gechenkje te kijken grinnik
Groetjes Ada x

Geschreven door Adriana 61 om 23:28 Reageer op dit bericht

Maandag 21 juli 2008

Maandag 21 Juli

Langzaam maar gestadig: de weegschaal twijfelde tussen de 87 en 87.05 dus is het 1 ons of twee ons, het maakt me nu gelukkig niet meer uit het overtollige is er af de 9 kilo die ik nog te gaan heb die komen ook nog wel
Let wel ook dan ben ik nog vrij mollig, maar men heeft nu eenmaal slanke en mollige mensen.
Het gaat puur om het overtolige.
Ik ben hartpacient. en kan duidelijk merken dat het nu veel beter met me gaat,
Dus ik heb een dikke smile

Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 14:05 Reageer op dit bericht

Maandag 14 juli 2008

Maandag 14 juli

Even vanaf een andere pc.
Eindelijk is de 20 kilo bereikt en nu nog een beetje meer. Nog een kilo of 8 en dan ben ik tevreden. Men heeft nu eenmaal slanke en wat mollige mensen, mij gaat het er op dat het overtollige weg is.
Dus op naar de laatste 8 kilo

Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 15:22 Reageer op dit bericht

Maandag 7 juli 2008

maandag 7 juli

Weer een pond wat is het een strijd deze vijf kilo
Maar we zullen doorgaat.
DE weeg sachaal gaf aan 88 kilo
dis nog een pond en dan is het 2o kilo
Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 09:47 Reageer op dit bericht

Maandag 30 juni 2008

Fruit

Fruit is gezond

Geschreven door Adriana 61 om 12:16 Reageer op dit bericht

Maandag 30 juni 2008

Maandag 30 Juni

Het gaat langzaam maar het gaat er komt in ieder geval niets bij. En daar ben ik al blij mee
88.05
Nog 1 kilo dan zijn er twintig af. Nu nog de laatste kilo'tjes ik heb gezegd ik ga tot 83 kilo ik ben nu eenmaal flink dus zal nooit slank worden.. Maar dat is nu eenmaal zo, het gaat puur om het overgewicht.
Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 10:45 Reageer op dit bericht

Woensdag 25 juni 2008

Foto

Geschreven door Adriana 61 om 00:42 Reageer op dit bericht

Woensdag 25 juni 2008

Dorstlesser

Een heerlijk drankje gekregen van luz
smoothie

drankjes

POINTS® waarde: 2
Porties: 1
Voorbereidingstijd: 5 min
Bereidingstijd: 0 min
Moeilijkheidsgraad: Gemakkelijk

Zoek tijdens warme dagen verkoeling met behulp van deze rode bessen smoothie met een tropisch tintje.

Ingrediënten

100 g Rode bessen, (uit de diepvries of vers)
1 eetlepel(s) Kokosmelk, geconcentreerd, om te koken
75 g Yoghurt, 0% v.g., naturel
100 ml Melk, mager
1 hoeveelheid (naar smaak) Citroensap

Instructies

Mix de bessen met de kokosmelk, de yoghurt, de magere melk, een beetje citroensap en 4 fijngehakte ijsblokjes.

Notities

Garneer eventueel met een paar losse bessen.gerscht

Geschreven door Adriana 61 om 00:05 Reageer op dit bericht

Maandag 23 juni 2008

Die twintig kilo haal ik nooit dus ga ik naar het strand met een gezond sapje
dus volgende week hihihihii
groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 13:05 Reageer op dit bericht

Maandag 23 juni 2008

maandag 23 juni

Ik wilde het bijna opgeven het gaat nu zo langzaam, maar jou berichtje in het gastenboekje Luz deed me nadenken/ Er zijn al zoveel kilo's af daar moet ik blij mee zijn de rest zal langzaam tergend langzaam gaan. En dat moet ik mezelf voorhouden anders gaat het snel weer de verkeerde kant op. Vande week had ik een zak chocolade hazelnoot ballen te pakken en die heb ik ........... ehhhhhhhhhhhh opgegeten
En dat zijn dan de momenten dat je denkt ik stop er mee,. Maar ik vat het nu even anders ik denk ik heb die zak opgegeten en vond het heerlijk en nu weer doorgaan
De weegschaal stond uiteraard op 89 maar tja ik weet waar het van is.
Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 13:03 Reageer op dit bericht

Dinsdag 17 juni 2008

maandag 16 Juni

Kben wat laat vandaag we hadden een druk weekend
Natuurlijk heb ik vanmorgen gewoon op de weegschaal gestaan.
Die gaf aan 88.05 maar dan weer 89.0 dus heb ik besloten om maar gewoon 89.0 neer te zetten. Het scheeld dan ongeveer een ons of drie niet veel, maar alles beter dan aankomen
Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 00:09 Reageer op dit bericht

Maandag 9 juni 2008

Maandag 9 juni

Ik ben drie dagen in Emmen geweest bij mijn schoonzus en sja dat was anders eten.
Maar toch de weegschaal geeft 89 kilo aan dus jippie ..... Ik ben bang dat deze laatste 10 kilo lang gaat duren, maar er af is er af
Groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 09:59 Reageer op dit bericht

Maandag 2 juni 2008

msaandag 2 juni

Eindelijk de 8 ervoor 89.05
Ik had de moed bijna opgegeven, maar zoals gewoonlijk de aanhouder wint ...
Nu nog zo'n 9 kilo maar dat komt ook wel
groetjes Adriana

Geschreven door Adriana 61 om 10:51 1 reactie Reageer op dit bericht

Donderdag 29 mei 2008