Vrijdag

Maandag was ik naar de Kiné geweest, en daar moet ik nu binnen 14 dagen nog eens langs gaan, met die paar oefeningen en massages ben ik goed geholpen. Vandaaruit ben ik anders gereden, verder weg om een extra ritke te maken +/-8km voor de beweging. Gisteren ben ik binnen gebleven, en hebben we s avonds ons dochter nog op bezoek gehad, die doet ook alles met de fiets "geen e-bike". Die is ook goed getraind, want voor haar Job moet zij veel rondrijden. Vandaag wilde ik naar de Delhaize, naar gewoonte, maar ben eerst naar de Aldi geweest. Dat allemaal binnen weggezet, omdan naar de Delhaize te gaan, veel moest ik niet hebben, maar dan moet ik deze week niet meer langs die winkels. In de namiddag is het sport op TV en houden we ons rustig. Het is warm! maar te doen, alles blijft dag en nacht open, en een zacht windje maakt het dragelijk. Het is hier nu 28gr maar vermits de zon zakt, zakken ook de graden! s'morgens is het dan 22gr en voelt het goed bij het opstaan. Slapen gaat ook goed. Alfy 

 Vandaag weer weg om dezelfde rit van gisteren te fietsen. Toch nog gestopt om foto's te maken maar minder dan gisteren, heb ze bij in 't Album gestoken. Heb veel tijd gestoken in een filmpje te maken, knippen en plakken van de sluizen van Wijnegem, daar moest juist een tanker door en dat wou ik toch eens zien. Op de brug gaan staan om te filmen, man was ondertussen op een bank gaan zitten  Dat filmpje zit ook in het album, maar vraagt even geduld eer de boot vertrekt  Thuisgekomen eerst de fietsen proper gemaakt, vuil door het stof van de grindweggetjes. Na het eten was het sport op TV, eerste Voske! maar zij werd gedeclasseerd door haar handen los op het stuur te leggen  En dan in Leuven weer knap en hard gewerkt van Campenaerts, die mooi de sprint won. Morgen weer naar de Kiné. Alfy 

Vandaag een hele mooie dag gehad. 32+km gefietst we waren op tijd op! en op tijd klaar om te vertrekken. Op ATV hadden we eens "de lus" gezien met fietsroutes, en er zat een interessante bij niet ver uit de buurt. Mijn man had die al eens op zijn ééntje gefietst, dus vandaag wij samen, langs het antitank-kanaal. Bijna 10km grint waar ik graag op fiets "moet hem nu wel weer proper maken " was veel op te zien, bunkers twee forten, paardjes, koeien, ganzen en eendjes. Dus ook veel gestopt voor foto's, die weer links langs de kant staan "Oelegem" Camera voor foto's en filmpjes had ik mee. Het was goed van temperatuur en nog niet te druk. Ik was met mijn lichte fiets! en dat was zeer vlot gegaan "geen E-bike voor ons" ge komt bijna niets anders meer tegen. Morgen gaan we dat nog eens overdoen, maar zonder te stoppen voor foto's, omdat ik die nu toch al heb. Bij het terug komen nog even langs de Aldi geweest! omdat nu de badkamerklokjes binnen waren. We hebben er al twee die goed werken zij zijn radiobestuurd, en verzetten zelf het uur voor en achteruit! wat heel handig is. Voor de rest weer bezig geweest, met de foto's en filmpjes waar ook veel tijd in kruipt. nu is het rusten om morgen weer fit te zijn  Alfy 

Terwijl man naar de voetbal keek heb ik me bezig gehouden met een draperieke te vermaken zodat het klaar was om vandaag te stikken. Kleindochter was zeer tevreden over haar Job! en met wat geluk mag ze er in september vast beginnen, deeltijds dan! want nu is ze Psychologe maar gaat nog bijstuderen voor verpleegster. Ze is heel moedig. Na een hele slechte nacht  vroeg op. Ik had gisteren nog was gedraaid en opgehangen, en dan maar opgevouwd deze morgen, voor ik naar de Kiné ging. Na de Kiné langs de Aldi, weer goed geladen natuurlijk. Als alles weggezet was, hebben we eerst gegeten, en nadien heb ik dan dat draperieke gestikt. Dat ook opgehangen in de keuken, en dan nog een paar stukjes gestreken, waarbij een dekbedovertrek, en mijne werkdag zat erop. Morgen ga ik met manlief een ritje maken van +/- een 30km. Zien dat alles opgeladen is, want wil weer een filmpje maken ook. Alfy 

Al redelijk actief geweest  al zeg ik het zelf. Was met een slechte rug opgestaan! maar na mijn oefeningen ging het toch al beter. Na de afwas en patatten jassen, heb ik al een strijkje gedaan. Man was gaan fietsen, en kwam bij mijn laatste stuk strijk binnen. Ik ben dan wat later aan 't eten begonnen, met natuurlijk weer nen afwas. Even uitgerust met een taske koffie! vooral voor de spieren! en weer weg. Winkel in en uit is ook vermoeiend, telkens fiets vastleggen voor kort of lang, ge kunt het niet riskeren. Nu is het weer tot vrijdag, Kiné en Aldi. Nu twee dagen hierbinnen wat werken, en telkens ramen zemen, want 't wil niet regenen  Alfy    

Vandaag al iets gedaan! Ben begonnen met naar de Compagnie te bellen, en dan is het nu afwachten of er iets gaat gebeuren? Want dat is één iemand die daar zit om alles te noteren en door te geven. Bed verschoont, afwas gedaan en dan mijn oefeningen. Nadien met een sopje naar beneden. Onderste trap naar de kelders en fietsen langs binnen, en buitentrap en deur voor de fietsen proper gemaakt. In de kelder ook eens rond geweest, en dan eens over mijn twee fietsen geweest met nat. En ze zien er weer als nieuw uit, ik kan niet op een vuile of kapotte fiets rijden dat moet allemaal in orde zijn. Vroeger was ik de fietsenhersteller, ik deed alles zelf bij onze fietsen, die van de kinderen hield ik ook in orde, remmen licht moest allemaal goed werken, nu niet meer buiten eventueel nog een band plakken. De fietsen zijn te ingewikkeld geworden, en heb er ook geen zin meer in. Buiten mijne was nog ophangen zal het gedaan zijn voor vandaag. Smoutebollen waren lekker  weer voor een jaartje gedaan  Was nog een mooi einde van de Dames toer, wat Van Vleute heeft afgemaakt, ze is sterk. Alfy 

Gisteren een heel rustige dag gehad. Ik hoorde buiten de nieuwe bewoner klagen dat hij niet in zijn kelder kon met de sleutel die hij had gehad? Toen ik beneden moest zijn dacht ik  ik probeer die deuren eens! en van de zeven kon ik in drie kelders ? wat ook niet normaal is  Dus morgen naar de compagnie bellen! Want als zij het niet doen, doen we het zelf maar dan moet er een nieuw slot in. Voor de rest weer koers gekeken, waar bij de vrouwen Van vleuten won! en zeer sterk was en bij de mannen Remco. Maar de commentatoren kunnen het niet laten, van onder een andere koers al uitslagen te geven, Wuyts! had daar ook zo'n erreke van, terwijl je die koers opnam om daarna te bekijken. Allemaal zo'n egotrippers die van de VRT. Vandaag dan de laatste dag van de Dames, wat weer voor Van Vleuten zal zijn denken we? als alles goed gaat toch  We kijken op Nederland waar het veel rustiger aan toe gaat, op de VRT moet ieder zijn Jobke hebben en op TV komen met hun gezicht. En dan zal het morgen eindelijk werken worden zeker  Het worden jarrebezen vandaag heel lekker  en straks smoutebollen  de kermis staat een paar dagen  Alfy 

Maandag voor de eerste keer naar de Kiné geweest. Dosier opmaken, een beetje masseren! ferme rekening  "want de tijd van het dosier werd eraf getrokken" en dat was het, terug naar huis met oefeningen. Die moet ik 5x per dag doen, en als 't kan nog meer! Maar ik doe mijn best voor 5x, het is nog te vroeg voor echt resultaat maar het helpt toch al een beetje, vrijdag weer een beurt. Dat koppel ik dan aan de Aldi, 8km over en weer, de trappen erbij, dan zal ik wel goed bewogen hebben zeker. Vandaag kort ritje naar de Delhaize, en in het terug komen langs de fietsenwinkel nieuwe zakken gaan kopen. Die ik had komen van de Aldi, al van een tijdje geleden. Die zakken zijn op zich heel goed voor een regenjasje of golfje, in te steken als je weggaat, ook wat kleinigheden van de winkel, maar dat is het. Ge brengt altijd meer mee dan zinnens, en dan wordt het krap. Moet hem ook eens proper maken! veel te lang stil gestaan. Voor de rest, is het eten maken, afwas en koers. Wat een leven  Alfy   

 Gisteren nog een spannende tijdrit gezien. Dikwijls mijn hart vast gehouden! Maar ze zijn allemaal veilig aangekomen. Met heel veel emotie achteraf, stress, vermoeidheid en drie weken van huis, kwam allemaal naar boven. En het is nog niet gedaan! want vandaag beginnen de vrouwen, wel iets minder spannend, zij hebben een totaal andere manier van rijden, wat logisch is, maar we zien wel. Dus van 13u tot 20u op de zetel😄 Alfy😉

Al goed bezig geweest in de keuken, vooral met groente kuisen en snijden. Weer ne grote afwas van gisteren mee "besparen waar kan " zowel water als gas! Man heeft gft naar beneden gedaan, zo heeft hij ook wat beweging "trap " en ik was het bakje uit. Zo zijn we bij met ons werk. Nu even pauzeren voor we het opeten  Morgen op tijd weg voor eerste keer Kiné. Juist getrouwd koppel zitten in Zwitserland, zij waren uitgenodigd op de trouw van vrienden die vorige week bij hun waren. En haar zus mocht mee voor de fotoreportage te maken, ze heeft toch al redelijk wat werk gehad. Alfy  

Gisteren de Nationale Feestdag gevierd, met mijne strijk af te werken. Om in de namiddag naar een heel spannende rit in de tour te kijken. Met valpartijen  en slippers van de twee voornaamste! met goede afloop  Waar ge toch telkens hard van verschiet, ook bij heruitgaves. Nu nog 2 dagen hopen dat alles goed gaat, wat voorsprong betreft wel! Maar winnen doe je pas over de eindmeet, gelukkig zijn de renners zelf nuchter genoeg omdat te weten. Vandaag dan langs de Apotheek, Kruidvat en Aldi, geweest en weer een mooi rondeke gemaakt. Om in de namiddag weer naar een spannende rit te kijken met een mooi einde voor Jumbo Visma, die er dit jaar ver boven uitsteken! en niet alleen door wout, maar de hele ploeg stuk voor stuk. Ik plaats hier een paar foto's van mijne renner, uit zijn glorie jaren 20 en 18 jaar geleden. Alfy  

De Mont Ventoux, door zoveel mensen al bedwongen, alsook door mijn echtgenoot 2002! waar hij mooie herinneringen aan heeft!

Hier nog zo'n berg 2004

Dit is dan weer de Aspin! mooie actie foto 2004

Hier bij de mannen van zijn club! bij het vertrek van de 24 uren op de Grote Markt 2003, dat hij ook verschillende jaren heeft meegereden. Nu met onze kleinkinderen gaan uitwuiven, met Clint nu 23j en Indra op de arm nu 21jaar, waar is de tijd. 

Vandaag Nationale Feestdag!!

Voor mij mag het zo blijven, ik ben Belg in hart en nieren "zoals ze zeggen" Alfy 

Toch redelijk geslapen gezien de warmte, mee door het weer was het heel rustig wat het verkeer betrof, mensen bleven echt wel binnen denk ik? Een afwas gedaan mee van gisteren, want het was veel te warm om met warm water te werken. Nu is het aangenaam door het windje dat binnen komt, maar ik probeerde een venster in val te zetten! en meteen was het weer te warm, omdat het toch nog 26 a 27gr is binnen. Op de middag moesten we dan langs de dokter voor ons resultaten. Die waren mee door medicatie natuurlijk heel goed. Maar ik had andere klachten! voor het ene moet ik nu een reeks kine volgen, en voor het ander moet een Carpal-tunnel onderzoek gebeuren. Meteen een afspraak gemaakt, maar moet toch wachten tot eind augustus eer ik kan gaan. Maar vermits ik er al een tijdje mee loop kan dat erbij. Ik ben daar jaren geleden aan beide polsen al eens voor geopereerd, maar nu is het voor de pink en wijsvinger, toen was het voor de duim, wijsvinger en middenvinger. Meteen ook een afspraak gemaakt met mijn vriendin, omdat die plaats het gemakkelijkste is om samen te komen. Morgen zal het strijken worden, de temperatuur gaat dat toelaten denk ik, vermits de warmte weer gaat toenemen naar zondag toe. Heb ook nog foto's bijgezet in 't album van de pas gehuwden. Alfy    

Al vroeg op weg naar de verpleegster, dokter is voor morgen om de resultaten te bespreken van het bloedonderzoek. Dat is bij mij altijd iets meer werk  het was al warm. Vannacht met alles opengeslapen, om in gang te graken kost dat altijd wel moeite, zeker langs de straatkant. Auto's met lawaai! muziek of zonder, nen brommer die ge al van ver hoort aankomen, en dan nog een heel eind hoort verdwijnen. Maar er was een zacht windje wat alles draaglijk maakte. Tussen 2 en 5u is het rustig, en dan moet de raam toe voor de beginnende ochtendploegen, want dan neemt het verkeer weer hard toe. Dus het was een korte nacht 6u30 al op. Van de verpleegster recht naar de Delhaize, wat op de weg ligt. Daar was toch ook al veel beweging. Nu is hier alles dicht en donker en het valt mee, we doen ook niets meer dan nodig. Ik had gisteren morgend de was op 't rekje gehangen, en kon het s avonds al verwijderen. Heb nu wel een strijkmand staan, maar dat zal voor 't einde van de week zijn, als het wat afgekoeld is. Alfy 

Mooie foto's gemaakt door haar zus die nu zelfstandig fotografe is! en de bruid met zelfgemaakt kleedje samen met haar bomma van 90j   

https://www.facebook.com/EviClerckxFotografie   https://www.eviclerckxphotography.com/

Het draaide allemaal rond muziek natuurlijk. Dus hadden de vrienden het geregeld om aan de uitgenodigde te vragen favoriete liedjes door te sturen, die wij dachten verband te houden met één van hen of beiden? daar hadden ze een lijst van gemaakt, die op Spotify te beluisteren is! "Ine en Lucky" waar ik nu naar aan 't luisteren ben. Zij hadden een grote kader gemaakt met een QR-Code die je kon scannen, allemaal wel fijn bedacht. De tattoo heb ik deze morgen ook uitgeprobeerd, en een foto naar hen opgestuurd. Deze morgen toch al iets gedaan, bed verschoond wat al aan 't wassen is, voor de rest zullen het rustige dagen worden, gezien de warmte, wat voor het moment nog altijd te doen is binnen met alles tegeneen open, en afgeschermd waar mogelijk. Alfy   

Een hele fijne dag gehad gisteren. Het rijden op en neer was allemaal goed gegaan zonder problemen + gps  We moesten wel een stukje lopen van de garage naar 't stadhuis, wat even pijnlijk was voor de voeten want in Leuven zijn dat ook kasseitjes. En word dat nu toch wat gewaar aan mijn heup. Het was aanschuiven van trouwers, voor en achter ons stonden er ook weer klaar. Het was ook niet in de trouwzaal te doen, want daar waren ze renovatiewerken aan 't uitvoeren. Vermits het muziekanten zijn had de verse echtgenoot, zijn vrouw "kleindochter" verrast met een concertje voor het stadhuis, wat veel bijval had van passanten, waar hijzelf plaats had genomen achter het drumstel, wat heel leuk was en zij geëmotioneerd. Ze was ook heel mooi met een kleedje dat ze zelf gemaakt had samen met haar bomma van 90j die naaister is. Het was goed weer maar iets teveel wind later op de dag. Het feest ging door in "Het huis van Mem" in Halen, een aanrader voor tuinfeesten. Het was daar mooi versierd, lekker gegeten en gedronken. Als afsluiter hadden we nog een ijsje, van een speciale ijskar. Eens ze de openingsdans gedaan hadden nog in de tent! zijn wij terug naar huis gereden. De rest van 't dansen voor de jeugd ging verder in een gebouw, dat zou tot 2uur geduurd hebben. Na een mooie en gezellige dag. Foto's die ikzelf wat getrokken heb staan weer Links "Lucas & Ine" We kregen ook allen een mooi afscheids cadeautje, flesje "Vlierbessen Jenever" met hun foto eraan, dat zou een tattoo zijn? morgen uitproberen  Alfy   

Deze morgen mijn fiets gaan afhalen, weer helemaal in orde. Even langs Colruyt geweest, ook om uit te testen, en 't was goed. Morgen is de grote dag, muziekale "oudste" kleindochter trouwt. We moeten er wel op tijd uit, want we moeten eerst naar Leuven, naar 't stadhuis. Dan verder naar Limburg om te feesten, dat is van Leuven nu niet zo ver. Zo te zien gaan de temperaturen meevallen, s'morgens nog fris! en later niet te warm. Jongste kleindochter komt ons halen. Alles wat moet gedragen worden, ligt al klaar. Alles is weer geplant zodat het vlekkeloos kan verlopen. Wel spannend. Alfy