Dinsdag

In de voormiddag een kleine toer gedaan naar 't Dorp, Delhaize, DI wat we nu terug in 't Dorp hebben rechtover 't Kruidvat  Wou ook een Herenwinkel binnen, maar die gingen s middags pas open, en ben ik later terug gereden. In de namiddag dan iemand gaan bezoeken in de kliniek, uit de Engelseklas. Dat was op een slecht  uur  als de scholen uit waren! en moest er twee passeren. Maar als het bezoek niet eerder binnen mag kan je er niets aan doen he. Heb dat nog met de fiets gedaan! eerst nog voor het mooie weer  en anders te veel overstappen en rond rijden. We hebben het toch anderhalf uur kunnen uitleggen, tot ze haar eten brachten. Naar huis was het rustiger, leek eerst op tijd thuis te zijn voor het weer veranderde? maar uiteindelijk bleef het bij een beetje gerommel, wat het vannacht zal doen is afwachten? Morgen moet ik niet buiten zijn. Alles bijeen toch een 20km gefietst, en drie keer de trap op en af. Bewegen bewegen...zegt de dokter  Hieronder te bekijken  Tekst en route samen lukt weer niet meer  Alfy      

De nachten vallen mee om te slapen, alles kan open blijven dus dat koelt redelijk af  Alhoewel het gisteren avond heel benauwd was. We houden het heel rustig niet meer beweging dan nodig. Wij hebben zon de hele dag op alle ramen. De warmste temperaturen sinds mijn metingen  

Genomen bij het open raam

Genomen tegen het glas

Keukenklok

Maar we klagen niet! nu weer dat drama in Marokko!!  Aan de natuurrampen komt maar geen einde dit jaar.... Al die families in zware ellende, doden gewonden en vermiste  brand, water, en nu aardbevingen  om van oorlogen nog maar te zwijgen  Ook al heb je geen vooruitzichten, toch moet je verder  Alfy 

Toch weer goed bezig geweest. Had redelijk geslapen maar was wakker geworden van nogal hevige pijn in de borststreek  Heeft toch een tiental minuten geduurd eer het volledig weg was  Denk niet rechtstreeks met het hart, als meer spasma een samentrekking van iets. Het was al de derde keer in een paar maand, en zo is er altijd wat vers dat de kop opsteekt  Eerst naar de kiné geweest en samen voor en nadelen overlegt! al een afspraak gemaakt met een bandagiste, allemaal voor Oktober zal een drukke maand worden. Wou meteen doorfietsen naar de Aldi zodat ik een mooi tourtje had, maar was mijn voornaamste net vergeten in de fietsenkelder, dus moest ik terug. Na de Aldi, uitpakken, eten maken en afwassen. Dan een grote emmer met javelsopje, mijn gft bak gaan uitwassen, toen zat mijn schift erop. Het weekend kan beginnen hoe rustig die zal zijn is nu nog een vraagteken? Alfy 

Gisteren een hele mooie maar vermoeiende dag gehad. Vooral de treinreis was zeer vermoeiend, natuurlijk voor een groot deel door de warmte. Op de trein is nauwelijks verkoeling, en heel lomp van mij! om met zo'n warmte te reizen zonder water  De verbinding met de bussen liep goed. Aan zee zelf was geen wind, zelfs als je op de pier wandelde. Het was een hele fijne dag in goed gezelschap, de keuze om te gaan eten was minder  We moesten abnormaal lang wachten, eer ons eten kwam  Ik vond het vooral spijtig van de tijd die voorbij ging, met dit mooie weer  Een plaatsje zoeken was ook niet simpel, vermits alles vol zat! Dit restaurant is alvast van onze lijst geschrapt  Voor de rest toch genoten  Ik ben nog niet zo oud maar twee dagen achter elkaar op trot gaan! werd ik toch ook gewaar. Thuisgekomen niet meer gegeten, wel nog veel gedronken er was geen eetlust, een koekje ging er nog wel in  En dan al met de foto's bezig geweest en in een Album gestoken "links, naar zee" Vandaag eerst met de mensen van hierover het park rond geweest 4km5, het was zalig onder de bomen. Nadien eten maken, afwas! en moest ik wel langs de Delhaize, had nog geen tijd gehad. Dat toertje heb ik ook wat groter gemaakt  omdat ik blij was op de fiets te zitten  3km660m. Morgen Kiné en verder door naar de Aldi! dan zit mijn drukke week erop. Alfy  

Op tijd weg naar de bus, en dan nog eens overstappen op een andere die tot het Middelheim rijd, en was ik kort bij de Nachtegaal! Natuurlijk als eerste  het was al vrij warm. Ik ben zelf niet zo voor buiten eten, maar uiteindelijk hebben we dat toch gedaan  Geen last gehad van vliegen ofzo.. Twee hadden afgezegt met persoonlijke redenen. Minigolf is er over geschoten, was er denkelijk ook te warm voor? Maar eten en drank was goed! en 't was heel gezellig geweest. We wilde nog een stukje wandelen, maar ver zijn we niet geraakt  om de vijf voet bleven we staan en babbelen  Eéntje kwam van ver met de auto! en wou voor de files naar huis, maar ik betwijfel of je dat nog kunt, de dag van vandaag? Met twee moesten we met de bus terug, elk naar een andere kant. Natuurlijk een heel slecht uur  einde van de schooldag, Bus propvol  er was wel aercooling! al goed. Al bij al had ik rap een zitplaatst, en kon er nog weinig gebeuren  de overstap was heel vlot gegaan. Om 17u30 was ik thuis. Gegeten, nieuws, en wat mailtjes gestuurd. Ook de foto's verkleint. Alfy 

Gisteren ook weer goed bezig geweest. Was de dag weer begonnen met de kussens van de twee andere stoelen terug te overtrekken. Nadien de reserve weer op te bergen, nog kleine dingen en was het tijd voor het middageten. Na de afwas ben ik beginnen poetsen, niet in twee schijven maar vier  Poetsen, laten drogen, ondertussen een koffietje en rusten en dan weer verder. Het was rustdag voor de koers, en voor mij de enige dag dat het kon  want zo meteen ben ik weg voor de hele dag! etentje met de Engelse klas in de Nachtegaal  en aansluitend Mini Golf Dikke Mee  hoop dat het niet te druk is? want anders zal het laat worden  Morgen begint mijn dag nog vroeger! en ben ik weer weg met de trein. Alfy  

Gisteren een zeer drukke dag gehad, vooral bezige dag! Buiten het gewone werk, met de zetel overtrekken bezig geweest. Uitgetrokken, van twee stoelen, maar apart uitgewassen. Het zijn gemakkelijke stoffen, maar ze moesten wel zo drogen zonder strijken. Vermits dat wel wat omvang heeft, had ik plaats te kort om de ander twee stoelen ook meteen te doen. Die heb ik dan vandaag gedaan, die hangen nog te drogen. Die propere deze morgen terug over de kussens trekken! was ook een hele karwei. Gisteren nadien nog rondgefietst, om links en rechts nog een winkel binnen te gaan, vermist ik dat deze week niet zie zitten, alle dagen zijn bezet. Had daarmee toch nog 11km bij elkaar gefietst. Was ondertussen ook een hevig buitje gevallen, maar ik was in de winkel en heb het niet geweten, geluk gehad  Vandaag al een leuke babbel gehad met mijn vriendin, en nu is het rusten! mijn rug vraagt dat  Alfy  

Woensdag ging de Pidpa in de loop van de dag het water afsluiten !! dus ikke goed voorzien van extra water  7u wij bed uit! zodat we nog konden douchen  daar zijn we drie dagen verder nog op aan 't wachten  Want ons gedacht is het niet afgesloten geweest  Dan het water maar terug weggewerkt, want in 't weekend moet je ze niet verwachten. Gisteren dan langs de post! pakje opgestuurd naar de zoon, wat hij deze morgen al had aangekregen, heel snel  En een ander terug gestuurd, wat we door een fout van onszelf te groot hadden genomen, nu is een kleiner maat onderweg, niet dat dit onze gewoonte gaat worden langs Internet te kopen  maar als je het zo niet vind moet je wel. Was meteen door gefietst naar de Aldi, gezien het weer dat voorspelt was voor vandaag  Op de middag werden we opgepikt door kleindochter en dochter, om ergens te gaan eten  was heel gezellig geweest, en veel gelachen. Het heeft al veel geregend maar nu probeerd de zon er toch door te komen  Moest langs de dokter deze morgen in verband met mijn lymfenoedeem. Dat was veel uitleg en briefjes voor nieuwe afspraken, verlenging kiné, windels, specialist! 'k zal er nog niet meteen vanaf zijn  Toen ik terug naar de bus ging stond mijn kleinzoon aan de halte, wat ge moet doen om hem nog eens te zien  Hebben we op de bus nog even kunnen praten  word ook 25jaar binnen een paar dagen. Alfy    

Vannacht nog eens goed geslapen, af en toe gebeurd dat  en zijn we tevreden. Vandaag weer wat aktief geweest, patatjes jassen, bed verschonen wat ook altijd een hele job is. Was insteken en beginnen poetsen, man was weer fietsen  s Middags warm eten afwas, dan het sanitair nog! en 't was klaar  Morgen naar de Kiné met aansluitend de Delhaize. Pidpa komt ook weer werken in de straat!! en zitten we een twee uur zonder water? maar weten niet wanneer  Dus dat is vanavond wat potten en emmers vullen, en vroeg eruit om te douchen, vooral vooruit werken  Alfy  

Allez de drukste sportweek is achter de rug  koers en Atletiek. Nu een nieuwe week met alleen maar koers, maar niet voor mij. Deze morgen opgestaan met een regenbui  en beslist om met de bus te gaan naar de pedicure. Was een foute beslissing! want het heeft daarna niet meer geregend, en ben ik die activiteit ook kwijt  Was jaloers als ik andere fietsers zag rijden  Was nog even in paniek, omdat de tweede bus een andere route nam  maar was het achteraf gezien gerichter. Was naar de chauffeur gegaan, maar hij kende zelfs de straten niet waar hij door reed  Uiteindelijk dacht ik, zal wel zien waar ik uitkom  wat een verschil met de chauffeurs van vroeger!! Maar bellen van 't begin tot einde kunnen ze wel, en dan moet er al eens ene roepen STOPPEN !! omdat hij de bel niet gehoord had  Juist op tijd binnen bij de pedicure, en bij het buiten komen moest ik zelfs een beetje lopen! en had geluk dat er nen vader met ne kleine afstapte, zo had ik ze nog te pakken, de halte is daar net achter de hoek. Morgen kan ik hierbinnen weer wat doen, want heb verder een drukke week. Alfy  

Gisteren naar de Kiné altijd wel op een moeilijk uur! pal op de middag! maar moeilijk gaat ook zeggen ze  Gisteren ook een dikke zwarte rookpluim gezien van die brand in Ranst  zagen meteen dat het niet normaal was, het kwam gelukkig niet recht op ons af met die asbest dat vrij kwam?  Vandaag om 7u al op! wassen en weg! wou op tijd bij de oogarts zijn  aankomst 8u10. Dat was een serieus onderzoek, en doet niet altijd deugd. Druppeltjes en vloeistof "fluo" noemen zij dat in ogen en arm. En dan gepuf en geflits op uw ogen ergen dan in de Disco  Nu zag ze weer iets in mijn oog dat moet in 't oog  gehouden worden, en moet ik binnen 3 maand al terug! Als het stabiel blijft is het niets als het groeit moet ik spuitjes in mijn oog krijgen en die doen ook geen deugd zei ze  wat ik me wel kan voorstellen. Mocht ook niet vertrekken voor er nog een foto genomen was. Was om 11u30 weer thuis. Fietsrit was goed gegaan, en de brug heen en terug ook, dan ben ik fier op mezelf! Dan vragen ze E-Bike? nee nee nee gewone fiets E-Bikes zoeffen mij voorbij  bakfietsen met kinderen in of geen, breed en smal  Alfy  

Zondag een hele fijne wandeling gehad met mijn maat. Ze was zo blij en is dan ook zo dankbaar! Ik had een colake met bekertje meegenomen, waarvoor we twee keer een pauze hebben genomen zodat ze kon drinken, daar kun je ze heel blij mee maken. Ze verteld dan honderduit, zoals ik al zei, veel hetzelfde, maar praat dan met haar mee, het was zalig weer  Ik was in de voormiddag gegaan omdat het dan nog rustig is, een handvol wandelaars en Joggers. Anderhalf uur waren we weggeweest, we hebben er beiden van genoten  Gisteren wat boodschappen gedaan, en in de namiddag naar de kapper! mijnen bos wat laten uitdunnen  want met al dat gezweet. Vandaag zijn we dan het huis eens rond geweest, terwijl echtgenoot gaan fietsen was, moet ook af en toe  en de was is al bijgewerkt, morgen een klein strijkje. Voor de rest sport Atletiek tot s avonds laat, morgen komt daar koers bij  en zaterdag begint de Vuelta  zijn we weer vertrokken voor 3 weken  Morgen moet ik ook naar de Kiné, en donderdag vroeg naar de oogkliniek grote controle. Als het weer me goed gezind is? dat ik al droog daar geraak! ben ik al blij  met openbaarvervoer moet je altijd zo rond rijden  dus gaan we met de fiets. Alfy 

Gisteren naar de Kiné geweest, en dan verder naar de winkelstraat! Morgen zondag verjaart ééntje van mijn vroegere vaste klanten in de bar  Ik had het er wel regelmatig mee aan de stok, want eigenlijk paste zij toen meer in de psychiatrie dan hier in 't home. Daar zijn nu met die corona toestanden een paar jaar overheen, en zit ze op de dementen afdeling waar ze gelukkig is. Zeven mensen zijn daar nu waar ik er vijf van ken, van voor de corona, dus overzichtelijk. Mij kent ze nog heel goed, ben er nu al twee keer mee gaan wandelen, en dan is ze zo blij dat ze me ziet. Ze zegt honderduizend keer dezelfde dingen, maar daar heb ik geen probleem mee  Sigaretten en cola waren haar ding! en kon ze de boel voor op stelten zetten, maar roken doet ze ondertussen niet meer want ze had een zware longontsteking gehad. En als je dan uitlegt waarom het beter is te stoppen! heeft ze wel het karakter zich daar aan te houden, en daar is ze dan fier over, en ik bewonder haar daarvoor! en dan is ze blij. Ze kende geen maten! niet in roken, eten, of drinken, dat moest allemaal geregeld worden, en howee als je overtijd was  Ik heb nu een poezenkaartje "houd ze erg van" en cadeauke gekocht, en ga ze morgen halen om een wandeling te makken in 't park. Want ze heeft ook totaal niemand meer. Mijn gedacht is ze een heel slimme geweest! Heeft ook een mooi leven gehad? wat ze kan tonen met foto's! maar heeft ze haar niet kunnen overzetten over de overlijdens van haar ouders en een goede tante, dat zijn de enige waar ze over spreekt. Ge moet ze aanpakken als een kind, en uitleggen wat ge gaat doen en dan heb je daar geen problemen mee. Alfy  

Een paar dagen verder, en morgen weer de week uit! Dinsdag Moederdag geen tijd gehad, eerst de dochter op bezoek gehad en daarna de Limburgers  zoon en zijn gezin. We zijn dan allemaal ergens gaan eten, waar nu toch niet over te stoeffen was deze keer wat service betrof  en waar we met zovelen toch niet meer naartoe gaan. Gisteren dan langs de apotheker en door gefietst naar de Aldi, in de namiddag dan groente etc... aan 't kuisen geweest en dan was ik aan rust toe. Vandaag al met de mensen gaan wandelen, de zon was er niet  maar van temperatuur goed vooral tussen de bomen, toch genoeg gezweet  Morgen dan vroeg naar de Kiné! en verder naar de winkelstraat. Ik zou ook naar de grote baan naar een winkel willen gaan? Heb ook met foto's van renners bezig geweest! waar ik voor plezier ook 2 albums van gemaakt heb. Met panorama foto's van Schotland, de ene al wat beter dan de andere. Eerste is van de tijdrit! tweede van de Mannen Mountenbike met verschillende korte filmpjes, en Vrouwen Wegrit ze zijn goed geslaagd al zeg ik het zelf, want ze zijn wel van de TV genomen, staan links. Dus toch altijd wel iets te doen. Alfy   

Maandag! we zijn weer vertrokken. Gisteren was al bij al nog een mooie dag geweest, niet dat ik buiten ben geweest. In de voormiddag! eer de dagelijkse dingen zijn gedaan is het middageten en afwassen. In de namiddag had ik mijn strijkplank zo gezet! dat ik de koers kon volgen  Tegen de finale kon ik zitten was de strijk gedaan, en kwamen bij Lotte Kopecky alle emoties los van de voorbije maanden van verdriet  Waar de intervieuwer duidelijk niets van wist! toen hij zei tranen van geluk  Ze heeft een geweldig WK gereden, en de Belgische vrouwen hebben goed hun best gedaan  Nu zitten we weer klaar om naar de Kiné te gaan, en weer verder naar de Delhaize, want morgen is alles weer dicht. Kleindochter gaat ook nog langs komen na haar werk. Morgen is het hier weer volle bak  de Limburgers komen allemaal  "voor nog een Deel van de Antwerpenaren is het Moederdag" we zijn uitgenodigd om hier in de buurt te gaan eten  Want alles word veramerikaanst en de taal vernederlandst, twee woorden voor het groene boekje   Ook de dochter komt langs  Alfy 

Gisteren ons dochter op bezoek gehad  ze had haar auto hier geplaatst voor een paar dagen. Zo hebben we wat rustig kunnen bijpraten. Met haar heup is alles inorde en in de knie heeft ze een spuit gehad  Ja dat begint stilletjes eens je aan de 50 bent  Ik ben dan naar de Kiné geweest, ben toch benieuwd of het gaat helpen? maar 't zal van lange duur zijn denk ik? geduld geduld Alfy maar dat hebben gepensioneerde niet meer  ze hebben teveel in de agenda  Dan weer verder gefietst naar de Aldi was wat vergeten de dag ervoor, en eens kijken naar kleine leuke handtasjes! maar die waren al weg  Het was ook Schoten zingt wat we tot hier hoorde... Met alle ramen open geslapen, want het was zeer benauwd, maar geen onweer gehad? wel regen, of we moeten zo vast geslapen hebben? Toen ik na een toilet bezoek weer het bed in ging! dacht mijn man wat krijgen we nou!!! doet ze nooit  toen hij dan opstond keek ik nog eens naar de klok! en was meteen klaar wakker  8u30 waar ik met slapende ogen nog 6u30 van gemaakt had  Nu ben ik nog even aan 't pauzeren, met dit bericht! na met de was bezig geweest te zijn, vouwen, nieuw machine insteken, en bedegoed staat klaar als volgende! ga ik zo meteen voor eten zorgen  en dan is er weer koers tussendoor  Alfy 

Gisteren was het weer swifferdag geweest, en voor de rest koers op TV. Er was dan ook nog een botsing geweest, dat ook onze aandacht had. Het is niet de eerste en zal ook niet de laatste zijn! het is een druk punt, een man van een gebuur is bij het oversteken met de fiets een paar jaar geleden, dood gereden. Vandaag dan een active dag gehad, vermits het mooie weer  met de mensen van het home gaan wandelen een 5km, verschiet ervan hoeveel ik er nog herkende, waarvan ik dacht dat ze er niet meer zouden zijn, allemaal in de 90 tegen de honderd, ongelooflijk. Gegeten en dan boodschappen gedaan met de fiets ook een 5km. Het was fantastisch weer en morgen nog zo'n dag. Tijdritten van de Dames bekeken, waarvan dat laatste klimmetje echt dodelijk was, en er velen echt buiten adem binnen kwamen. Die rekupureren wel zeer snel. Het loopt wel op zijn einde, morgen en zaterdag nog de mannen, en zondag als slot de Dames wegrennen. Alfy 

Allebei getakeld

Van de TV getrokken Castle in Schotland

Gisteren was een dag om vlug te vergeten om de 2min een stevige bui  Ook veel koers gezien, en den beste heeft gewonnen, die ook altijd het slimste rijd  Voor de eerste keer naar de Kiné geweest, deze keer geen pijnlijke behandeling  Lymfe masage. Wel iets dat ik enige tijd zal moeten ondergaan en onderhouden. Ze rade me aan langs een vaatdokter te gaan, waarvoor ik meteen een afspraak heb gemaakt, maar niet vroeger bij kan dan september  Bij de apotheek stond ik ook voor een gesloten deur! maar nu kan je die voorgeschreven medicatie overal afhalen, wat ook een pluspunt is. Ben ook al uitgenodigd voor Moederkensdag volgende week  Voor de rest is het rustig. Alfy 

Vandaag boodschappen gedaan, en droog  Ook al koers gezien dames jeugd, en al een Bronze medaille binnen "Fleur Moors" zeer goed gereden. Om 3u jongens, wel een gevaarlijk parcours en zeker als het nat ligt  veel bochten. Al een Australische onderuit zien gaan, die toch verder gefietst heeft, met een harde geschaafde elleboog. Veel anders zal er niet gezien worden  dezer dagen. Al 2 dagen op de piste gehad, van minder valieden. Hier nog twee mooie en leuke nummers van Willemvermanderen. Alfy 

Mijne Velo.....