Vrijdag 12 september 2008

Gezondheid

De grootste kracht tot genezing is het natuurlijke vermogen in ons te genezen. Ik heb al eerder een paar strategïeën om jezelf gezond te maken besproken, zoals zelfbewustheid, leven in het nu...

Hier volgen nog een paar niet onbelangrijke punten : Vertrouw in God. Hier wordt geen religieus dogma genoemd maar het bestaan van een oneindige intelligentie waarvan de natuur doordrongen is en die zichzelf via onze geest en ons lichaam manifesteert.
De natuur functioneert volgens een ritme, met cycli van rust en activiteit. Het is belangrijk dat we dit eveneens toepassen in ons dagelijks leven en in niets overdrijven. Matigheid voor alles!

Een onbevangen geest. We kunnen niet ontplooien wanneer onze geest zich afsluit. Er bestaat geen nieuwe kennis als er geen weg wordt vrijgemaakt, waardoor intelligentie vrij baan heeft.
We hoeven alleen maar naar de geest van bevooroordeelde mensen te
kijken om te zien dat intolerantie gif is. Intelligentie is als water, het moet stromen om zuiver te blijven. Een van de vereisten voor een gezond leven is een oprechte, onderzoekende en open geest. Als je openstaat voor nieuwe mogelijkheden in het leven, geeft alleen die houding je al toegang tot deze mogelijkheden. Waar het om gaat is bereidheid.

Informatie uit het boek : "Gezond leven" door Deepak Chopra.

Geschreven door Prinses om 07:51 Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Donderdag 11 september 2008

Zelfvertrouwen

Door creatief bezig te zijn met iets waarvan je denkt "dat is het", krijg je automatisch een gevoel van zelfwaardering, met het gevolg, meer zelfvertrouwen en zelfrespect.

Hoe kom je erachter wat je droom is?
Stel jezelf de volgende vragen :

* Wat vind ik opwindend?
* Wat verveelt me nooit?
* Waarvoor kom ik nooit te laat?
* Wanneer voel ik me overgelukkig?

Zelfwaardering krijg je niet door enkel en alleen het huishouden te doen, dat wordt een sleur op den duur. Waarmee ik niet wil zeggen dat een opgeruimd en proper huis geen voldoening kan schenken.

Ga op zoek naar je droom en probeer hiervan dagelijks iets te realiseren.
Luister niet naar de kritische stem die af en toe de kop zal opsteken en alles afkraken wat je doet. Steek geen onnodige energie om succesvolle mensen na te doen, maar wees UNIEK!

Het scheppen van schoonheid bestaat uit kleine zaken, zoals het schikken van een kleurrijk boeket in een prachtige kristallen vaas, het vullen van een plantenbak met weelderig bloeiende bloemen voor op de vensterbank, het schrijven van een versje waarin uw diepste gevoelens worden uitgedrukt en ga zo maar door...
Je zal hierdoor welliswaar geen internationale bekendheid verwerven, maar daar gaat het helemaal niet om. De transformatie in jezelf zal groot zijn, dat is wat telt! Je zal bruisen van levenslust en energie!

Ik ben er zeker van dat vele mensen die ooit met hun blog zijn gestart deze transformatie aan de lijve hebben ondervonden. Het dagelijks of regelmatig bijwerken van je blog is een mooie creatieve bezigheid. Beste bloggers, hoe zit het met jullie zelfvertrouwen?

Geschreven door Prinses om 11:57 Reageer op dit bericht

Woensdag 10 september 2008

Het lichaam, het leven en het lijden

Vanaf de ontmoeting tussen de zaadcel en het eitje tot de fase van het lijk dat in staat van ontbinding verkeert, legt het lichaam een uniek verhaal vast. De odyssee van een lichaam waarin het hele leven zich samenbalt, legt slechts één verplichting op : het leven niet vergooien. Vandaar de categorische imperatieven : vorm geven aan je bestaan, bouwen aan je uitmuntendheid, zelf bepalen wat je lot is, je zijn bijslijpen, een stijl creëren.

Michel Onfray

Geschreven door Prinses om 08:01 Reageer op dit bericht

Zondag 7 september 2008

Een grote gave

Als u met voldoening op uw leven terugblikt, bezit u een van de kostbaarste gaven van de mens : een selectief geheugen.

Jim Fiebig

Geschreven door Prinses om 09:24 Reageer op dit bericht

Dinsdag 2 september 2008

Boeken

We lezen boeken om erachter te komen wie we zijn. Wat andere mensen, echt of gefantaseerd, doen, denken en voelen is een wezenlijke leidraad bij het doorgronden van wie we zelf zijn en kunnen worden.

Ursula K. LeGuin

Geschreven door Prinses om 11:15 Reageer op dit bericht

Maandag 1 september 2008

Leven in het heden

Leven in het "NU" krijgt iets eeuwigs omdat er geen schaduw over valt.
Zorgen bestaan niet in het heden.
Als we toch willen nadenken over de toekomst, zou het een fantasie vol blijdschap, geluk en positieve dingen moeten zijn.
Het onheil van zorgen wordt verslagen door de waardering voor wat het leven vandaag te bieden heeft.

Deepak Chopra

Geschreven door Prinses om 11:28 Reageer op dit bericht

Donderdag 28 augustus 2008

Geloof en godsdienst

We willen ons compleet voelen. We willen het gevoel hebben dat we eindelijk geleerd hebben om te leven. Dus is het de hoogste tijd dat we eens ernstig beginnen met nadenken.

Een waarachtig geloof hoort niet tegen ons te zeggen dat we moeten gehoorzamen, dat we klakkeloos alle regeltjes moeten volgen die ons worden opgedragen. Het zou ons moeten stimuleren om te groeien en te leren uit onze fouten.

Zelf onze hersens gebruiken, waarachtige, integere mensen worden, ontdekken wie we zijn, onvolmaakt, maar blijven leren, zoeken en groeien, dat is onze grootste taak!

Waar gaat het om in het leven?
Anderen liefhebben en mooie momenten koesteren. Samen gelukkig zijn met de mensen van wie we houden, genieten van het heden en ons geen zorgen maken over de toekomst.

Geschreven door Prinses om 15:25 Reageer op dit bericht

Dinsdag 26 augustus 2008

Een beetje tijd voor jezelf

Elke sterveling heeft de plicht trouw te zijn aan zijn eigen verlangens. Hij moet zich overgeven aan zijn grootste passie.

Rebecca West

Geschreven door Prinses om 21:07 Reageer op dit bericht

Maandag 25 augustus 2008

Onze tijd is beperkt

Pas als we werkelijk weten en beseffen dat we op aarde een beperkte tijd van leven hebben en dat we hoegenaamd niet kunnen zeggen wanneer onze tijd om is, zullen we ermee beginnen elke dag ten volle te leven, als was het de enige dag die we hadden.

Elisabeth Kübler-Ross

Geschreven door Prinses om 17:04 1 reactie Reageer op dit bericht

Vrijdag 22 augustus 2008

Verdriet

Geef uzelf niet over aan verdriet, kwel uzelf niet met getob. Een vreugdevol hart brengt een mens tot leven, blijdschap geeft hem lengte van dagen... Verdrijf uw zorgen, troost uw hart, jaag uw verdriet op de vlucht; want verdriet heeft tot de ondergang van velen geleid, en niemand heeft er iets aan.

Uit het boek : Vandaag nog gelukkig zijn van Robert Holden

Geschreven door Prinses om 23:14 Reageer op dit bericht

Donderdag 21 augustus 2008

In jezelf geloven

Ik begon te begrijpen dat de beloften van de wereld grotendeels ijdele fantomen zijn, en dat in jezelf geloven en iets van waarde worden de beste en veiligste koers is.

Michelangelo

Geschreven door Prinses om 20:28 1 reactie Reageer op dit bericht

Donderdag 21 augustus 2008

Levenslessen

Alle tegenslagen en overwachte obstakels in het leven bieden altijd een wijze levensles, al is dit steeds niet onmiddellijk duidelijk.
Wanneer je eenmaal bent begonnen met te groeien door de uitdagingen van het leven, begrijp je hoe ze je hebben gevormd tot de persoon die je nu bent. Hoe hartverscheurend het verdriet soms ook is, vroeg of laat zien we de geschenken die hier uit deze nare ervaring zijn voortgekomen.
Daarom mogen we nooit de moed verliezen en niet opgeven!

DE KWALITEIT VAN DE DAG BEÏNVLOEDEN, DAT IS DE GROOTSTE ONDER DE KUNSTEN.

Henry David Thoreau

Geschreven door Prinses om 09:00 Reageer op dit bericht

Woensdag 20 augustus 2008

Vrede

Als je jezelf vredig voelt, dan is er in elk geval enige vrede in de wereld.
Deel vervolgens je vrede met iedereen, en iedereen zal zich vredig voelen.

Thomas Merton

Geschreven door Prinses om 15:04 Reageer op dit bericht

Dinsdag 19 augustus 2008

Lief zijn voor een ander

Als we echt om onszelf geven wordt het mogelijk oprechter om anderen te geven. Hoe alerter en gevoeliger we zijn voor onze eigen behoeften, hoe liefdevoller en vrijgeviger we kunnen zijn ten opzichte van anderen.

Eda Leshan

Geschreven door Prinses om 16:04 1 reactie Reageer op dit bericht

Maandag 18 augustus 2008

Moeten we hard ons best doen om gelukkig te zijn?

Volgens de Vietnamese boeddhist Thich Nhât Hanh moeten we ophouden met onze pogingen om gelukkig te zijn, maar moeten we GEWOON gelukkig zijn. Hij schrijft het volgende:

Moeten we speciale moeite doen om van de schoonheid van de blauwe lucht te genieten? Moeten we oefenen om in staat te zijn ervan te genieten? Nee, we genieten er gewoon van. Elke seconde, elke minuut van ons leven kan zo zijn. Waar we ook zijn, op elk willekeurig tijdstip hebben we het vermogenn om van de zonneschijn te genieten, van de aanwezigheid van elkaar, en zelfs van de gewaarwording van onze ademhaling. We hoeven niet naar China te gaan om van de blauwe lucht te genieten. We hoeven niet naar de toekomst te reizen om van onze ademhaling te genieten. We kunnen nu, op dit moment, contact hebben met deze dingen.

HET KOST NET ZOVEEL TIJD OM GELUKKIG TE ZIJN ALS OM DEPRESSIEF OF HAATDRAGEND TE ZIJN.

Robert Holden

Geschreven door Prinses om 08:44 Reageer op dit bericht

Zondag 17 augustus 2008

Liefde

Hoe meer we onvoorwaardelijke liefde en acceptatie beoefenen, des te beter zien we in dat onze innerlijke vrede niet afhankelijk hoeft te zijn van de daden van anderen. Onvoorwaardelijke liefde begint als we ons wederzijds ontdoen van verwachtingen en voorstellingen die we van elkaar hebben, een beslissing die vrijwel direct een veel meer liefdevolle, vredige en harmonieuze relatie tot stand brengt. Het geeft ons de ruimte in een relatie uit liefde in plaats van uit plicht te handelen.

G. Jampolsky

Geschreven door Prinses om 11:31 Reageer op dit bericht

Vrijdag 15 augustus 2008

Tijd en eeuwigheid

Gedachten bepalen of tijd lang of kort duurt. Het hart bepaalt hoe groot of beperkt onze ruimte is.
Als je geest vrij is, duurt een dag langer dan duizend eeuwen. Als je een ruime geest hebt, is een kleine kamer groter dan hemel en aarde.

Huanchu Daoren

Geschreven door Prinses om 14:38 Reageer op dit bericht

Donderdag 14 augustus 2008

De natuur als leraar

...Indien u een band heeft met de natuur, wanneer u de beweging van een vliegende vogel observeert, de schoonheid van elke beweging van de hemel, de schaduwen op de heuvels of de schoonheid op het gezicht van een ander...

Krishnamurti

Gary Zukav geeft een antwoord op de veel gestelde vraag : "Als er een God is, waarom gebeuren er dan zoveel verschrikkelijke dingen in deze wereld?

Als je wilt dat de wereld liefdevol en mededogend wordt, moet je zelf liefdevol en meedogend worden. Als je de angst in de wereld wilt verminderen, moet je je eigen angst verminderen. Dat zijn de geschenken die jij de wereld kunt geven. De angst die tussen volkeren bestaat is een macrokosmos van de antgst die er tussen mensen bestaat, de liefde, de helderheid en het mededogen die naar boven komen bij de mens die zich bewust op één lijn wil stellen met zijn ziel, zijn dezelfde als die de seksen, rassen, volkeren en buren met elkaar in harmonie brengen. Een andere weg is er niet. Al is ieder mens verantwoordelijk voor de kwaliteiten van leven die hij persoonlijk ervaart, deze strekt zich tegelijkertijd uit tot de macrokosmos.
Zo binnen, zo buiten en dus is iedere ziel uiteindelijk verantwoordelijk voor de hele wereld.

Geschreven door Prinses om 08:06 Reageer op dit bericht

Dinsdag 12 augustus 2008

Depressie

Naar je hart luisteren is niet eenvoudig. Erachter komen wie je bent is niet eenvoudig. Er is veel inspanning en moed voor nodig om te ontdekken wie je bent en wat je wilt.

Sue Bender

Er zijn van die dagen dat we op wolkjes lopen en we vinden dat alles wat we hebben eigenlijk het enige is wat we werkelijk nodig hebben.
Andere dagen lijkt het alsof we zoveel onvervulde dromen hebben.
Soms zijn we verdrietig om een duidelijke reden, het verlies van een geliefd persoon, zorgen om geld, zorgen om de gezondheid enz.
Het gebeurt ook vaak dat we echt niet weten waarom we ons zo slecht voelen. Dat kan zijn door gebrek aan waardering, vermoeidheid, het weer, hormonen, maar het kan ook deel uitmaken van een persoonlijk transformatieproces.

Spirituele en creatieve groei verloopt niet altijd even gemakkelijk.
Spirituele groei gaat meestal als volgt, drie stappen vooruit, twee achteruit. Dan komt er een periode waar er precies niets meer gebeurt en we de indruk krijgen dat het allemaal geen zin meer heeft. Velen worden tijdens deze periode depressief en besluiten het zoeken op te geven.

In deze donkere en uitzichtloze tijden mogen we niet vergeten dat zelfs dan elke dag iets moois te bieden heeft, als we het maar willen zien.

Wees vooral lief voor jezelf en praat zoveel mogelijk met gelijkgestemden.

Ik ben er me wel degelijk van bewust dat het niet voor iedereen zo eenvoudig ligt. Bij een aanhoudende depressie is uiteraard medische hulp nodig.

Geschreven door Prinses om 23:14 Reageer op dit bericht

Maandag 11 augustus 2008

Dankbaarheid

Dankbaarheid maakt de volheid van het leven los. Het verandert wat we hebben in genoeg, en meer dan dat. Het verandert ontberen in accepteren, chaos in orde, verwarring in helderheid. Het kan van een maaltijd een feestmaal maken, van een huis een thuis, van een vreemdeling een vriend. Dankbaarheid geeft ons verleden zin, brengt rust in het heden en schept een ideaalbeeld voor de toekomst.

Melody Beattie

...en ik kan het weten!

Geschreven door Prinses om 23:01 Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Meer van LIVING IS NEVER GIVING UP