Depressie

Naar je hart luisteren is niet eenvoudig. Erachter komen wie je bent is niet eenvoudig. Er is veel inspanning en moed voor nodig om te ontdekken wie je bent en wat je wilt.Sue Bender
Er zijn van die dagen dat we op wolkjes lopen en we vinden dat alles wat we hebben eigenlijk het enige is wat we werkelijk nodig hebben.
Andere dagen lijkt het alsof we zoveel onvervulde dromen hebben.
Soms zijn we verdrietig om een duidelijke reden, het verlies van een geliefd persoon, zorgen om geld, zorgen om de gezondheid enz.
Het gebeurt ook vaak dat we echt niet weten waarom we ons zo slecht voelen. Dat kan zijn door gebrek aan waardering, vermoeidheid, het weer, hormonen, maar het kan ook deel uitmaken van een persoonlijk transformatieproces.
Spirituele en creatieve groei verloopt niet altijd even gemakkelijk.
Spirituele groei gaat meestal als volgt, drie stappen vooruit, twee achteruit. Dan komt er een periode waar er precies niets meer gebeurt en we de indruk krijgen dat het allemaal geen zin meer heeft. Velen worden tijdens deze periode depressief en besluiten het zoeken op te geven.
In deze donkere en uitzichtloze tijden mogen we niet vergeten dat zelfs dan elke dag iets moois te bieden heeft, als we het maar willen zien.
Wees vooral lief voor jezelf en praat zoveel mogelijk met gelijkgestemden.
Ik ben er me wel degelijk van bewust dat het niet voor iedereen zo eenvoudig ligt. Bij een aanhoudende depressie is uiteraard medische hulp nodig.













