Stress
Pas wanneer we ons realiseren dat we de keuze hebben dat tijd net zo beperkt of ruim voorhanden is als wij het zien, dat de zaken net zo zwaar of zo gemakkelijk zijn als wij ze zien, verdwijnt stress als sneeuw voor de zon.Problemen
Tarthang, geboren in 1934, verliet Tibet in 1968 toen China het land was binnengevallen. Hij introduceerde KUM NYE in het Westen, een Tibetaanse yogasoort vergelijkbaar met hatha yoga of Tai Chi.Gezondheid
De grootste kracht tot genezing is het natuurlijke vermogen in ons te genezen. Ik heb al eerder een paar strategïeën om jezelf gezond te maken besproken, zoals zelfbewustheid, leven in het nu...Zelfvertrouwen
Door creatief bezig te zijn met iets waarvan je denkt "dat is het", krijg je automatisch een gevoel van zelfwaardering, met het gevolg, meer zelfvertrouwen en zelfrespect.Het lichaam, het leven en het lijden
Vanaf de ontmoeting tussen de zaadcel en het eitje tot de fase van het lijk dat in staat van ontbinding verkeert, legt het lichaam een uniek verhaal vast. De odyssee van een lichaam waarin het hele leven zich samenbalt, legt slechts één verplichting op : het leven niet vergooien. Vandaar de categorische imperatieven : vorm geven aan je bestaan, bouwen aan je uitmuntendheid, zelf bepalen wat je lot is, je zijn bijslijpen, een stijl creëren.Een grote gave
Als u met voldoening op uw leven terugblikt, bezit u een van de kostbaarste gaven van de mens : een selectief geheugen.Boeken
We lezen boeken om erachter te komen wie we zijn. Wat andere mensen, echt of gefantaseerd, doen, denken en voelen is een wezenlijke leidraad bij het doorgronden van wie we zelf zijn en kunnen worden.Leven in het heden
Leven in het "NU" krijgt iets eeuwigs omdat er geen schaduw over valt.Geloof en godsdienst
We willen ons compleet voelen. We willen het gevoel hebben dat we eindelijk geleerd hebben om te leven. Dus is het de hoogste tijd dat we eens ernstig beginnen met nadenken.Een beetje tijd voor jezelf
Elke sterveling heeft de plicht trouw te zijn aan zijn eigen verlangens. Hij moet zich overgeven aan zijn grootste passie.Onze tijd is beperkt
Pas als we werkelijk weten en beseffen dat we op aarde een beperkte tijd van leven hebben en dat we hoegenaamd niet kunnen zeggen wanneer onze tijd om is, zullen we ermee beginnen elke dag ten volle te leven, als was het de enige dag die we hadden.Verdriet
Geef uzelf niet over aan verdriet, kwel uzelf niet met getob. Een vreugdevol hart brengt een mens tot leven, blijdschap geeft hem lengte van dagen... Verdrijf uw zorgen, troost uw hart, jaag uw verdriet op de vlucht; want verdriet heeft tot de ondergang van velen geleid, en niemand heeft er iets aan.In jezelf geloven
Ik begon te begrijpen dat de beloften van de wereld grotendeels ijdele fantomen zijn, en dat in jezelf geloven en iets van waarde worden de beste en veiligste koers is.Levenslessen
Alle tegenslagen en overwachte obstakels in het leven bieden altijd een wijze levensles, al is dit steeds niet onmiddellijk duidelijk.Vrede
Als je jezelf vredig voelt, dan is er in elk geval enige vrede in de wereld.Lief zijn voor een ander
Als we echt om onszelf geven wordt het mogelijk oprechter om anderen te geven. Hoe alerter en gevoeliger we zijn voor onze eigen behoeften, hoe liefdevoller en vrijgeviger we kunnen zijn ten opzichte van anderen.Moeten we hard ons best doen om gelukkig te zijn?
Volgens de Vietnamese boeddhist Thich Nhât Hanh moeten we ophouden met onze pogingen om gelukkig te zijn, maar moeten we GEWOON gelukkig zijn. Hij schrijft het volgende:Liefde
Hoe meer we onvoorwaardelijke liefde en acceptatie beoefenen, des te beter zien we in dat onze innerlijke vrede niet afhankelijk hoeft te zijn van de daden van anderen. Onvoorwaardelijke liefde begint als we ons wederzijds ontdoen van verwachtingen en voorstellingen die we van elkaar hebben, een beslissing die vrijwel direct een veel meer liefdevolle, vredige en harmonieuze relatie tot stand brengt. Het geeft ons de ruimte in een relatie uit liefde in plaats van uit plicht te handelen.Tijd en eeuwigheid
Gedachten bepalen of tijd lang of kort duurt. Het hart bepaalt hoe groot of beperkt onze ruimte is.De natuur als leraar
...Indien u een band heeft met de natuur, wanneer u de beweging van een vliegende vogel observeert, de schoonheid van elke beweging van de hemel, de schaduwen op de heuvels of de schoonheid op het gezicht van een ander...