Een spinningles die ik met plezier heb afgewerkt. En de enige reden hiervoor is dat ik op geen enkel ogenblik het gevoel had dat ik aan het afzien was. Dat zijn leuke dingen, en zeker als ge dan achteraf ziet dat de hartslag op een bepaald moment toch wel heel hoog was gegaan, zonder dat ik het echt in de gaten had. Hopelijk een goed teken voor de verdere opbouw van de conditie. Alleen mag een mens niet al te euforisch worden bij deze gedachte, want anders zou de ontgoocheling later wel eens heel groot kunnen zijn. Maar dit kunnen ze mij toch al niet meer afnemen. Tijd = 1u13', HR = 146/174, Kcal = 915
