Wat een ellendige dag vandaag, zeker wat het weer betreft. We zitten de laatste dagen in een spiraal van regen, hagel en veel koude wind. Dus binnen blijven is de boodschap. En onze tijd nuttig besteden op de spinningfiets. En ook nu ging het vrij goed. Alleen is het in het begin altijd een beetje de knop omdraaien en blijven doortrappen. Het is toch helemaal iets anders dan in de spinningles op woensdag. Daar zijt ge wel een beetje verplicht om alles zo goed mogelijk mee te doen en wordt ge ook een beetje mee gezogen door de rest van de groep. Uiteindelijk kon ik vandaag toch ook weer met een goed gevoel van de fiets stappen na meer dan één uur, maar zoals al meermaals gezegd is buiten rijden toch nog van een andere orde. Hopelijk kunnen we dat deze winter toch nog wel regelmatig eens doen. Tijd = 1u17', HR = 143/163, Kcal = 933
