Jelke ...


- Get Your Own
Jelke ...

- Get Your Own
Fijne dag!

Vandaag zijn we gaan golven in kattevenia in genk, dat was de eerste keer voor jorn en jelke. Ze vonden het plezant. Daarna zijn we naar de paardjes gaan kijken. We zijn toen doorgereden naar Sint Lodewijk, de vroegere school van Patrick, daar was opendeurdag. En om de dag af te sluiten zijn we lekker frietjes gaan eten! mmmm ...
Het concert was te gek!
Kalender 2007 Clouseau

|
1 juni 2007 - Grenslandhallen te Hasselt
Sportpaleis 2007
|
Vandaag ...
is jorn op schoolreis naar technopolis. Hij is pas om 18.00 uur terug. Ik zal hem vandaag niet lang zien want om 19.00 uur vertrek ik naar clouseau, samen Mireille en Myriam. Morgen zal ik het goed maken met jorn want dan heb ik de hele dag tijd om samen fijne dingen te doen.
Vriendschap............

10 tips.....
Met deze tips lukt het ook jou om gezond en mager te eten én vergeet er vooral niet van te genieten!
1. Kies voor magere vleessoorten zoals kalkoen, varkensmignonetten, kippenworsten, lamsvlees, of steak.
2. Vis wordt dikwijls vergeten, maar leent zich uitstekend om te grillen.
3. In papillote kan je zowel vlees als vis in verrassende pakketjes serveren.
4. Voeg groenten en kruiden toe aan je papillotten. Zo worden het leuke en gezonde mini-gerechtjes.
5. Frisse slaatjes mogen natuurlijk niet ontbreken. Maar laat dressings en vinaigrettes achterwege!
6. Als je toch dressing wil gebruiken, maak dan zelf light sausjes op basis van magere yoghurt of platte kaas met veel verse tuinkruiden.
7. Serveer sausjes steeds apart zodat iedereen zelf kan kiezen hoeveel hij/zij wil gebruiken.
8. Kies voor volkorenbrood. Ook aardappelen in de schil (gewikkeld in aluminiumfolie) zijn een heerlijk en mager alternatief.
9. Leg ipv. vlees ook eens schijfjes groenten op de grill. Gegrilde courgetten, paddestoelen, paprika’s en aubergines zijn lekker en light.
10. Maak spiesjes van verschillende groenten als alternatief voor de klassieke saté.
Onze goede en trouwe vriend ...

Wij hebben uitslag en jeuk ...jeuk

Processierups geeft zich niet gewonnen
LIMBURG - In Bree vergaderden gistermiddag de brandweerkorpsen van Bree, Maasmechelen en Maaseik samen met de arrondissementscommissaris en de civiele bescherming over de aanpak van de processierups.
Alle betrokkenen zijn het er over eens dat een strategische en grootschalige aanpak van de processierups nodig is. 'Dit is een kleine ramp', zegt de commandant van brandweer Bree. 'Tienduizenden hebben last van de processierupsen en het probleem heeft ook economisch gevolgen omdat wandelaars en fietsers wegblijven uit de streek.' Brandweer Maasmechelen gaat ook vandaag nog door met het verdelgen. De brandweer van Maaseik zal tijdens het pinksterweekend verder werken.
Bewaarmiddel .........
Een bewaarmiddel dat vaak wordt toegevoegd aan frisdranken, kan zeer schadelijk voor de gezondheid. Het additief dat te vinden is in Fanta en Pepsi Max kan cellen beschadigen. Dat blijkt uit een studie van onderzoekers aan een Britse universiteit, zo schrijft The Independent on Sunday. De beschadigingen leiden tot ziektes zoals levercirrose en Parkinson die eerder geassocieerd worden met overmatig alcoholgebruik of ouderdom. Er heerst al langer controverse over hoe ongezond voedingsadditieven zijn. Zo geloven sommigen dat er een verband is met het gebruik ervan en het hyperactief zijn van kinderen (ADHD). De meeste vragen rijzen rond de veiligheid van E211 of natriumbenzoaat. Dat wordt vervaardigd uit benzoëzuur en komt van nature voor in fruit en dan vooral in bessen. De stof wordt in grote hoeveelheden toegevoegd aan frisdranken als Sprite, Oasis en Dr. Pepper om schimmels te vermijden. Ook in pickles en sausjes is het product te vinden. E211 werd ook al genoemd in verband met kanker. Zo zou de stof wanneer ze vermengd wordt met vitamine C in frisdranken benzeen vormen, een kankerverwekkende stof. Een voedselagentschap stelde afgelopen jaar vast dat er grote hoeveelheden benzeen zaten in twee soorten frisdrank. Die zijn intussen uit de handel gehaald. Vandaag stelt professor Peter Piper van de Sheffield University uit lab-onderzoek vast dat benzoaat in staat is om DNA-informatie in de mitochondriën van de cellen te vernietigen. De professor wijst op een hele reeks ziektes die daardoor ontstaan zoals de ziekte van Parkinson of zenuwziektes maar vooral ouderdomsverschijnselen. De professor stelt vast dat de testen die totnogtoe op de dranken werden uitgevoerd, verouderd zijn. "De voedingsindustrie zal natuurlijk volhouden dat de producten eerder getest werden en veilig zijn bevonden. Maar de gebruikte testmethodes zijn verouderd", waarschuwt de professor in moleculaire biologie en biotechnologie.
Arram...
Jelke
met haar vriendje kobe!
Jorn
Woensdag ...
Klasfoto Jelke
Jelke zit in het eerste leerjaar bij juf marie-jeanne. Ze is het derde meisje links op de tweede rij.
Klasfoto Jorn
Jorn zit in het derde leerjaar bij juf. liliane. Jorn zit vooraan met het gele t-shirt.
Vandaag ...
ga ik jorn zijn favoriete eten maken. Stoofvlees met friet. Dan kan hij lekker smullen! En wij ook
Jelke met oma en opa!

Naar de film!

Vandaag zijn we met ons viertjes naar de bioscoop geweest. De jongens zijn Spidermann 3 gaan kijken, Jelke en ik Assepoester en de keukenprins. Tja zo gaat dat hé als ge een jonge en een meisje hebt, die hebben verschillende intresses. De films waren heel mooi!
Donderdag 17 mei 2007
3 reacties op dit bericht
Avondgroetjes.
Dank U voor het bezoekje......Toffe blog hebt je...kom terug...Veel liefs....Viviane
veel plezier ik hoop dat je hebt genoten gisteren kom nog wel even lezen vanavond
Véél plezier Jelke in de Zoo, amuseer je maar!
Deze avond ga ik kijken naar "The Rolling Stones" op de weide in Werchter. Misschien loop ik er mijn blogmaatje Joël tegen het lijf.
Prettige dinsdag ! Mijn dinsdag kan niet meer stuk !
Groetjes