Vandaag hadden ze veldloop, maar door het slechte weer van gisteren was de piste niet goed. En hebben ze het moeten aflassen. Nu gaat volgende week dinsdag door. Hopelijk valt het weer dan beter mee!!! 

 

Na de spannende match van gisteren, hadden we een verrassing voor Jorn en Randy. Randy mocht bij ons komen slapen. Jelke ging bij haar vriendinnetje Robin, dus hadden we een bedje vrij. Jorn en Randy wisten van niks. Carolien had Randy geblinddoekt naar ons gebracht. Amai, dat vond hij tof! Jorn ook want toen hij Randy zag had hij al een vermoeden. Toen Randy er was moest hij raden waar hij was. Hij raadde het niet. Toen we de blinddoek afdeden, keek Randy raar. Hij zal gedacht hebben wat kom ik hier doen en toen we zeiden je mag hier komen slapen, ging hun avond niet meer stuk! Het was heel tof. Jelke heeft haar ook geamuseerd. Ze heeft me heel erg gemist zei ze! Ah, dat is toch fijn als ze dat zeggen.  

Nadat Randy weg was, zijn we naar de Kermis in Weert gegaan. En wie kwamen we er tegen Randy met zijn mama, papa, broertje en zussen. We zijn gezellig bij elkaar gebleven, dat vonden de kinderen tof! En de ouders natuurlijk ook. Voor prachtige foto's kan je terecht op de blog van Randy zijn mama: www.bloggen.be/tiggelke/ .

 

Vandaag heeft Opoeteren (jorn zijn ploeg) tegen Hades gespeeld. Het was een heel mooie en spannende match. Julie zullen denken mooie match, wij bedoelen ermee, ze hebben heel goed samengewerkt, goede pasjes naar elkaar gegeven. Het was echt de moeite! De trainer Ronny en de ouders waren heel fier op hun en de spelertjes natuurlijk ook blij! En het weer viel ook niet mee, maar dat vonden ze niet erg. Lekker vuil en nat!!!

Carolien bedankt voor de mooie foto!!!

 

is vandaag bij Britney slapen. Morgen gaat ze bij  Robin slapen. Ahhh, wat ga ik haar missen, want gisteren is ze al bij oma gaan slapen! Maja, ze kunnen hun maar ammuseren. Volgende keer komen de vriendinnetjes hier ook eens slapen.

Hier zie je Jelke met onke Benny. Peet (zo noemen ze hem) was een beetje gek en zei tegen Jelke kom we gaan foto trekken op het toilet!!! (eerste communie)
 

 

Hier ziet ge Greetje met haar kindjes Tristan en Kenneth.  Greetje is geopereerd aan haar enkel. Als ge er meer over wilt weten kan je op haar blogje kijken https://blog.seniorennet.be/greetje45/ .  

Dundenken maakt slanker

Eten doen we niet alleen omdat we honger hebben. Voedsel betekent troost. Vaak vullen we eerder een gat in onze ziel dan een gat in de maag. Als liefdesverdriet of donkere gedachten ons al naar de snoepkast doen grijpen, waarom kunnen ze dan niet het omgekeerde doen? Een mentaal knopje omdraaien kan een eerste begin zijn tot succesvol vermageren.

Kosten-baten
Waarom trek je die snack of doos koekjes open op dat bepaalde moment? Het is niet eens zo moeilijk om na te gaan om welke reden al dat lekkers naar binnen wordt gewerkt. Voel je je droevig of depressief, vol stress of onbeheerst? Wie zich daarvan bewust wordt, is al een hele stap verder naar het maken van een kosten-batenplan voor voedsel en figuur.
Om een voorbeeld te geven: je komt thuis na het werk. Uitgeput. Trek je een lekkere snack open of ga je een beetje sporten? Beiden zijn een mogelijkheid, alleen zorgt het éne nadien voor meer spijt dan het andere. Leg als het ware een denkbeeldige platte-buikspaarpot aan, dan weet je al vlug welke optie te kiezen.

Visualisatie
Zwaarlijvige mensen die kilootjes moeten verliezen, krijgen dikwijls een hele berg eten voorgeschoteld om te tonen wat ze dagelijks naar binnen werken. Visualisatie helpt om te beseffen dat er iets aan de eetgewoonten moet veranderen. Dundenken werkt ook zo. Haal eventueel beelden voor ogen waarin je mooi staat te wezen in dat maatje kleiner.

Geen diëten
Wie psychologisch wil afslanken, bant diëten en goeroes die beweren wat je wel of niet mag eten. Doe je dat wel, krijg je al vlug het gevoel dat je van alles moet ontzeggen. Wees meester van het eigen gedrag en eet zoals jij denkt dat het beste is voor je figuur. (lvl)

Minister van Mobiliteit Renaat Landuyt heeft woensdag de nieuwe campagne van het Belgisch Instituut voor de Verkeersveiligheid (BIVV) over het dragen van de veiligheidsgordel voorgesteld.

De doelstelling van de campagne "Mama, klik je vast of ik zeg het aan papa" - "Papa, klik je vast of ik zeg het aan mama" is duidelijk: het aantal mensen dat de veiligheidsgordel draagt verhogen, zowel vooraan als achterin de wagen. De gordel is één van de goedkoopste en eenvoudigste manieren om de gevolgen van een ongeval te beperken en de uitvinding die naar alle waarschijnlijkheid de meeste levens heeft gered in het verkeer.

Hoewel ze overtuigd zijn van het nut van de gordel, 'vergeten' nog veel mensen regelmatig de gordel om te doen in de wagen. Daarom wil de sensibiliseringscampagne er nu voor zorgen dat de gordeldracht in de auto geen gewoonte maar een echte reflex wordt. Het dragen van de gordel voorin is in ons land al sinds 1975 verplicht en sinds 1991 moet hij ook door de passagiers achterin gedragen worden.

De jaarlijkse campagne voor de gordel blijkt zijn vruchten af te werpen. Vandaag klikt meer dan 75 procent van de Belgen zich vast, terwijl dat in 2003 nog net iets meer dan 56 procent was. Het percentage is vooral toegenomen bij de bestuurders, en dan in het bijzonder bij de mannelijke bestuurders, waar men een stijging van ongeveer 48 procent naar 75 procent vaststelt.

Ondanks die positieve evolutie ligt België nog ver achterop in vergelijking met de gordeldrachtpercentages van de best scorende landen in Europa. Uit de evaluatie van de campagne van vorig jaar bleek dat de drie voornaamste argumenten om de gordel niet te dragen voor de Belgen hinder, vergeetachtigheid en luiheid zijn.

"Zelfs bij een botsing met relatief lage snelheid komen enorme krachten vrij die de inzittenden naar voren stuwen", zegt minister Landuyt. "Je moet steeds voor ogen houden dat de impact bij een botsing met een snelheid van 50 km/u overeenkomt met 35 maal het gewicht van de persoon. Zo verandert een kind van 25 kilogram in een massa van bijna een ton", voegt hij eraan toe.

De campagne wordt dit jaar speciaal gericht op kinderen. Volgens Landuyt zijn meer dan de helft van de kinderen jonger dan twaalf jaar die gedood of zwaargewond worden in het verkeer inzittenden van een wagen, en dat terwijl ouders hen net vaak met de wagen brengen om te voorkomen dat ze teveel risico lopen. Elke week worden in ons land 4 kinderen gedood of ernstig verwond in een dergelijke situatie.

www.hbvl.be