Naar de inhoud

allerhande

seniorennet.beseniorennet.be
Hartelijk welkom op mijn blog Maaike wenst U een fijne dag..

1 reactie op dit bericht

thea10 mei 2006 om 23:52

Heel leuk

Die komt zo de winter wel door. Groetjes en tot ziens, Thea.





Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

vakantie

vakantie

Ja het is straks weer zover, we gaan er
weer voor een paar dagen opuit...
Ik heb wat gezondheidstips voor U
opgeschreven;

...Drink alleen gebotteld water uit verzegelde flessen.
...Gebruik geen ijsklontjes (vaak gemaakt van kraanwater)
...Drink geen ongepasteuriseerde melk.
...Eet alleen goed doorbakken vlees, vis en gevogelte.
...Wees voorzichtig met rauwkost (gewassen in kraanwater)
...Eet geen rauwe schaaldieren.
...Vermijd voedsel van straatstalletjes.
...Zwem niet in stilstaand water.
...Loop niet op blote voeten.
...Gebruik op het strand een badlaken of matje.
...Neem een eigen EHBO-setje mee, met onder an dere
pijnstillers, betadinejodium en middelen tegen
huidaandoeningen.

fijne dagen......ziek022.gif\"

Hoe vind je dit bericht? 2 stemmen
Geschreven door maaike om 12:42 1 reactie Reageer op dit bericht Stuur door

Die ene weg.....

Die ene weg.....

Het leven is een weg
die je te gaan hebt.
Een keuze is er niet:
deze weg alleen is het,
die je hebt te gaan.
Kies maar hòè je die
wilt gaan: vol wrok
en boosheid, in verzet,
of juist met overgave,
door de tranen heen.......





Hagenweg.jpg
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door maaike om 12:16 1 reactie Reageer op dit bericht Stuur door

te dik ???

De zomer komt er weer aan, en we proberen
koortsachtig allemaal weer wat kilo,s kwijt
te raken.
Misschien hier een idee`tje opdoen ?????

Tien gouden afvalregels

1.   Neem de tijd, Eèn kilo per maand afvallen
is prachtig.
Dat kan door dagelijks 300 tot 500 kilocalorieèn
te besparen.
2.   Wees realistisch. 5 tot 10 procent gewichtsverlies
doet al veel goeds voor uw gezondheid.
3.   Doet het niet alleen.
Vraag hulp van uw partner, een vriendin of collega.
Samen sporten of lijnen is gemakkelijker dan alleen.
U kunt ook afvallen in groepsverband.
4.   Beloon uzelf.
Een week lang elke dag gewandeld en geen chips
gegeten ?
Koop een tijdschrift of neem een lekker bad.
Zo houdt U het langer vol.
5.   Schrijf een week lang op wat en wanneer u eet.
Elk hapje, elk drankje.
Dat geeft een inzicht in uw zwakke plekken.
6.   Eet gezond.
Bezuinig niet op basisproducten zoals groente
fruit, zuivel aardappels en volkorenbrood.
7.   Beweeg elke dag zeker een half uur, liefst langer
u kunt sporten, maar ook wandelen., fietsen of tuinieren
8.   Let op wat U drinkt.
wijn, bier, frisdrank maar ook drinkyoghurt , vruchtensap
koffie met koffieroom en suiker kunnen flink wat
calorieèn leveren.
9.   Zoek professionele hulp.
lastige problemen, zoals diabetes of eetbuien ?
Een diëtist geeft u advies op maat....
10.  Focus niet alleen op de kilo,s.
Ook meer engerie, een verbeterd figuur of een
slankere taille tellen mee...

Veel sukses....................fruitweegschaalL.gif\"
Hoe vind je dit bericht? 1 stem
Geschreven door maaike om 13:29 Reageer op dit bericht Stuur door

10.000

Hallo lieve mensen,
Ik was een beetje verbluft toen ik naar het aantal
bezoekers op mijn blog keek, al heel snel komt
de 10.000e bezoeker eraan.
Geweldig vindt ik dat en zal dan ook de 10.000e
belonen met een zeer speciale mail.
Ik vind het geweldig dat jullie de moeite hebben
genomen om naar mijn blog te kijken.
Als iemand een speciale tip heeft voor mijn blog
zou ik dat graag van U willen horen.....
hartelijke groetjes en tot ziens
Maaike

(en nog bedankt)

1-computer.gifMAAIKE
Hoe vind je dit bericht? 4 stemmen
Geschreven door maaike om 18:57 Reageer op dit bericht Stuur door

Een vriend..

Toon: \"Het is een versje wat iedereen al in de gang op een
tegeltje heeft hangen, dat vind ik verschrikkelijk, want dat
moet je niet op een tegeltje zetten, maar in je hoofd en in
je hart voelen\".

Een Vriend
 
Pas als je iemand hebt
Die met je lacht en met je grient
Dan pas kun je zeggen
Ik heb een vriend

Als je iemand hebt
Die alles met je deelt
Tafel en een bed
Een die nooit verveelt
Als je iemand hebt
Die al je zorgen heelt
Weet je wat dat zeggen wilt?
Weet je wat dat scheelt?

Je hebt iemand nodig
Stil en oprecht
Die als het erop aankomt
Voor je bidt en voor je vecht
Pas als je iemand hebt
Die met je lacht en met je grient
Dan pas mag je zeggen
Ik heb een vriend.............


Toon Hermans....
Hoe vind je dit bericht? 4 stemmen
Geschreven door maaike om 15:35 Reageer op dit bericht Stuur door

mooi

Ik wens iedereen een heel fijn weekend, en dit mooie gedicht is voor jullie.......gedicht92.jpg\"
Hoe vind je dit bericht? 2 stemmen
Geschreven door maaike om 15:07 Reageer op dit bericht Stuur door

huishouden.....

In 2000 besteedden 65-plussers 23.2 uur per week aan
het huishouden; 20-34 jarige hadden niet meer nodig dan
11.9 uur (bron; CPB) dat komt omdat vooral 65-plussers
van oudsher andere waarden en normen hebben mee gekregen
over schoonmaken en huishouden. \"Maandag wasdag,diensdag
de strijk wegwerken, dagelijks stoffen en zuigen, en wekelijks de
badkamer soppen.... Het is van jongs af hun gewoonte om aan
een bepaald niveau van schoon en netjes te voldoen, net als
iedereen in hun omgegeving. Een schoon en opgeruimd huis, daar
zijn ze ook altijd op afgerekend.\"
Als je gewend bent om iedere dag het huis aan kant te hebben dan
stop je daar niet mee als je 60 of 70 bent.
De jongere stoppen meer tijd in betaald werk, en het intreseert
hun niet als hun huis niet spic en span is.
Hier komen wat gegevens;
28% vindt koken het leukst
19% vindt strijken het vervelendst
32% vindt afvoerputjes schoon maken het viest
11% weigert pertinent te strijken.

WAT DOE WE HET VAAKST ?
1------huis opruimen
2-----koken
3-----afwassen/vaatvasser inruimen
4-----boodschappen doen
5-----stofzuigen

WAT VINDEN WE HET LEUKST?
1----koken
2-----boodschappen doen
3-----huis opruimen
4----afwassen/vaatwasser inruimen
5----ramen lappen

WAT VINDEN WE HET VIEST?
1----afvoerputjes schoonmaken
2----wc schoonmaken
3----afzuigkap schoonmaken
4----keuken schoonmaken
5----fornuis schoonmaken

WAT WEIGEREN WE PERTINENT?
1----strijken
2----afvoerputjes schoonmaken
3----meubels in de was zetten
4----vuilnis buiten zetten
5----luxaflex schoonmaken.

Zo dat was het even, als ik eerlijk moet zijn?
Ik word al moe als ik al die klusjes zie......pff

hartelijke groetjes Maaike
en werk ze.............
Hoe vind je dit bericht? 2 stemmen
Geschreven door maaike om 13:50 Reageer op dit bericht Stuur door

Meer van allerhande

↑ Terug naar de berichten