Vrijdag 21 april 2006
heerlijk
wat heerlijk......
Hartelijk welkom op mijn blog
Maaike wenst U een fijne dag..
Reageer op dit bericht
Reageer op dit bericht
Donderdag 20 april 2006
je lach.....
.....
Donderdag 20 april 2006
te dik ???
De zomer komt er weer aan, en we proberen
koortsachtig allemaal weer wat kilo,s kwijt
te raken.
Misschien hier een idee`tje opdoen ?????
Tien gouden afvalregels
1. Neem de tijd, Eèn kilo per maand afvallen
is prachtig.
Dat kan door dagelijks 300 tot 500 kilocalorieèn
te besparen.
2. Wees realistisch. 5 tot 10 procent gewichtsverlies
doet al veel goeds voor uw gezondheid.
3. Doet het niet alleen.
Vraag hulp van uw partner, een vriendin of collega.
Samen sporten of lijnen is gemakkelijker dan alleen.
U kunt ook afvallen in groepsverband.
4. Beloon uzelf.
Een week lang elke dag gewandeld en geen chips
gegeten ?
Koop een tijdschrift of neem een lekker bad.
Zo houdt U het langer vol.
5. Schrijf een week lang op wat en wanneer u eet.
Elk hapje, elk drankje.
Dat geeft een inzicht in uw zwakke plekken.
6. Eet gezond.
Bezuinig niet op basisproducten zoals groente
fruit, zuivel aardappels en volkorenbrood.
7. Beweeg elke dag zeker een half uur, liefst langer
u kunt sporten, maar ook wandelen., fietsen of tuinieren
8. Let op wat U drinkt.
wijn, bier, frisdrank maar ook drinkyoghurt , vruchtensap
koffie met koffieroom en suiker kunnen flink wat
calorieèn leveren.
9. Zoek professionele hulp.
lastige problemen, zoals diabetes of eetbuien ?
Een diëtist geeft u advies op maat....
10. Focus niet alleen op de kilo,s.
Ook meer engerie, een verbeterd figuur of een
slankere taille tellen mee...
Veel sukses....................
koortsachtig allemaal weer wat kilo,s kwijt
te raken.
Misschien hier een idee`tje opdoen ?????
Tien gouden afvalregels
1. Neem de tijd, Eèn kilo per maand afvallen
is prachtig.
Dat kan door dagelijks 300 tot 500 kilocalorieèn
te besparen.
2. Wees realistisch. 5 tot 10 procent gewichtsverlies
doet al veel goeds voor uw gezondheid.
3. Doet het niet alleen.
Vraag hulp van uw partner, een vriendin of collega.
Samen sporten of lijnen is gemakkelijker dan alleen.
U kunt ook afvallen in groepsverband.
4. Beloon uzelf.
Een week lang elke dag gewandeld en geen chips
gegeten ?
Koop een tijdschrift of neem een lekker bad.
Zo houdt U het langer vol.
5. Schrijf een week lang op wat en wanneer u eet.
Elk hapje, elk drankje.
Dat geeft een inzicht in uw zwakke plekken.
6. Eet gezond.
Bezuinig niet op basisproducten zoals groente
fruit, zuivel aardappels en volkorenbrood.
7. Beweeg elke dag zeker een half uur, liefst langer
u kunt sporten, maar ook wandelen., fietsen of tuinieren
8. Let op wat U drinkt.
wijn, bier, frisdrank maar ook drinkyoghurt , vruchtensap
koffie met koffieroom en suiker kunnen flink wat
calorieèn leveren.
9. Zoek professionele hulp.
lastige problemen, zoals diabetes of eetbuien ?
Een diëtist geeft u advies op maat....
10. Focus niet alleen op de kilo,s.
Ook meer engerie, een verbeterd figuur of een
slankere taille tellen mee...
Veel sukses....................
Maandag 17 april 2006
leef!!!!
.....
Maandag 17 april 2006
10.000
Hallo lieve mensen,
Ik was een beetje verbluft toen ik naar het aantal
bezoekers op mijn blog keek, al heel snel komt
de 10.000e bezoeker eraan.
Geweldig vindt ik dat en zal dan ook de 10.000e
belonen met een zeer speciale mail.
Ik vind het geweldig dat jullie de moeite hebben
genomen om naar mijn blog te kijken.
Als iemand een speciale tip heeft voor mijn blog
zou ik dat graag van U willen horen.....
hartelijke groetjes en tot ziens
Maaike
(en nog bedankt)
MAAIKEZaterdag 8 april 2006
Een vriend..
Toon: \"Het is een versje wat iedereen al in de gang op een
tegeltje heeft hangen, dat vind ik verschrikkelijk, want dat
moet je niet op een tegeltje zetten, maar in je hoofd en in
je hart voelen\".
Een Vriend
Pas als je iemand hebt
Die met je lacht en met je grient
Dan pas kun je zeggen
Ik heb een vriend
Als je iemand hebt
Die alles met je deelt
Tafel en een bed
Een die nooit verveelt
Als je iemand hebt
Die al je zorgen heelt
Weet je wat dat zeggen wilt?
Weet je wat dat scheelt?
Je hebt iemand nodig
Stil en oprecht
Die als het erop aankomt
Voor je bidt en voor je vecht
Pas als je iemand hebt
Die met je lacht en met je grient
Dan pas mag je zeggen
Ik heb een vriend.............
Toon Hermans....
tegeltje heeft hangen, dat vind ik verschrikkelijk, want dat
moet je niet op een tegeltje zetten, maar in je hoofd en in
je hart voelen\".
Een Vriend
Pas als je iemand hebt
Die met je lacht en met je grient
Dan pas kun je zeggen
Ik heb een vriend
Als je iemand hebt
Die alles met je deelt
Tafel en een bed
Een die nooit verveelt
Als je iemand hebt
Die al je zorgen heelt
Weet je wat dat zeggen wilt?
Weet je wat dat scheelt?
Je hebt iemand nodig
Stil en oprecht
Die als het erop aankomt
Voor je bidt en voor je vecht
Pas als je iemand hebt
Die met je lacht en met je grient
Dan pas mag je zeggen
Ik heb een vriend.............
Toon Hermans....
Zaterdag 8 april 2006
mooi
Ik wens iedereen een heel fijn weekend, en dit mooie gedicht is voor jullie.......
Maandag 20 maart 2006
heerlijk,gezellig
dit doet toch zonnig aan ????
Maandag 20 maart 2006
huishouden.....
In 2000 besteedden 65-plussers 23.2 uur per week aan
het huishouden; 20-34 jarige hadden niet meer nodig dan
11.9 uur (bron; CPB) dat komt omdat vooral 65-plussers
van oudsher andere waarden en normen hebben mee gekregen
over schoonmaken en huishouden. \"Maandag wasdag,diensdag
de strijk wegwerken, dagelijks stoffen en zuigen, en wekelijks de
badkamer soppen.... Het is van jongs af hun gewoonte om aan
een bepaald niveau van schoon en netjes te voldoen, net als
iedereen in hun omgegeving. Een schoon en opgeruimd huis, daar
zijn ze ook altijd op afgerekend.\"
Als je gewend bent om iedere dag het huis aan kant te hebben dan
stop je daar niet mee als je 60 of 70 bent.
De jongere stoppen meer tijd in betaald werk, en het intreseert
hun niet als hun huis niet spic en span is.
Hier komen wat gegevens;
28% vindt koken het leukst
19% vindt strijken het vervelendst
32% vindt afvoerputjes schoon maken het viest
11% weigert pertinent te strijken.
WAT DOE WE HET VAAKST ?
1------huis opruimen
2-----koken
3-----afwassen/vaatvasser inruimen
4-----boodschappen doen
5-----stofzuigen
WAT VINDEN WE HET LEUKST?
1----koken
2-----boodschappen doen
3-----huis opruimen
4----afwassen/vaatwasser inruimen
5----ramen lappen
WAT VINDEN WE HET VIEST?
1----afvoerputjes schoonmaken
2----wc schoonmaken
3----afzuigkap schoonmaken
4----keuken schoonmaken
5----fornuis schoonmaken
WAT WEIGEREN WE PERTINENT?
1----strijken
2----afvoerputjes schoonmaken
3----meubels in de was zetten
4----vuilnis buiten zetten
5----luxaflex schoonmaken.
Zo dat was het even, als ik eerlijk moet zijn?
Ik word al moe als ik al die klusjes zie......pff
hartelijke groetjes Maaike
en werk ze.............
het huishouden; 20-34 jarige hadden niet meer nodig dan
11.9 uur (bron; CPB) dat komt omdat vooral 65-plussers
van oudsher andere waarden en normen hebben mee gekregen
over schoonmaken en huishouden. \"Maandag wasdag,diensdag
de strijk wegwerken, dagelijks stoffen en zuigen, en wekelijks de
badkamer soppen.... Het is van jongs af hun gewoonte om aan
een bepaald niveau van schoon en netjes te voldoen, net als
iedereen in hun omgegeving. Een schoon en opgeruimd huis, daar
zijn ze ook altijd op afgerekend.\"
Als je gewend bent om iedere dag het huis aan kant te hebben dan
stop je daar niet mee als je 60 of 70 bent.
De jongere stoppen meer tijd in betaald werk, en het intreseert
hun niet als hun huis niet spic en span is.
Hier komen wat gegevens;
28% vindt koken het leukst
19% vindt strijken het vervelendst
32% vindt afvoerputjes schoon maken het viest
11% weigert pertinent te strijken.
WAT DOE WE HET VAAKST ?
1------huis opruimen
2-----koken
3-----afwassen/vaatvasser inruimen
4-----boodschappen doen
5-----stofzuigen
WAT VINDEN WE HET LEUKST?
1----koken
2-----boodschappen doen
3-----huis opruimen
4----afwassen/vaatwasser inruimen
5----ramen lappen
WAT VINDEN WE HET VIEST?
1----afvoerputjes schoonmaken
2----wc schoonmaken
3----afzuigkap schoonmaken
4----keuken schoonmaken
5----fornuis schoonmaken
WAT WEIGEREN WE PERTINENT?
1----strijken
2----afvoerputjes schoonmaken
3----meubels in de was zetten
4----vuilnis buiten zetten
5----luxaflex schoonmaken.
Zo dat was het even, als ik eerlijk moet zijn?
Ik word al moe als ik al die klusjes zie......pff
hartelijke groetjes Maaike
en werk ze.............
Maandag 20 maart 2006
maandag....
Hallo lieve mensen fijne dag allemaalMaaike
MaaikeVrijdag 17 maart 2006
zo maar
...
Donderdag 9 maart 2006
gedichtjes
goede middag lieve mensen, ik
kreeg van dochterlief een boekje met
kleine gedichtjes
Mooi klein boekje van Hans Stolp;
Verdriet duurt lang
Verdriet duurt lang en gaat
dieper dan de mensen
om je heen vermoeden.
Elke dag opnieuw die leegte,
elke dag die eenzaamheid,
Verdriet verandert je ook;
als je het eindelijk achter je
kunt laten, ben je een ander
nieuw mens geworden.....
Ik mis je zo
je hoort nog steeds die stem
kijkt op en realiseert je eerst,
dan, dat hij er niet meer is.
Het vreemde is dat het gemis
eerder sterker wordt dan
minder bij het verglijden
van de tij. En als je s,avonds
stil in bed ligt, en de tranen
over je gezicht rollen, dan zeg je; fluisterend; ik mis je zo!
ik mis je zo..............
kreeg van dochterlief een boekje met
kleine gedichtjes
Mooi klein boekje van Hans Stolp;
Verdriet duurt lang
Verdriet duurt lang en gaat
dieper dan de mensen
om je heen vermoeden.
Elke dag opnieuw die leegte,
elke dag die eenzaamheid,
Verdriet verandert je ook;
als je het eindelijk achter je
kunt laten, ben je een ander
nieuw mens geworden.....
Ik mis je zo
je hoort nog steeds die stem
kijkt op en realiseert je eerst,
dan, dat hij er niet meer is.
Het vreemde is dat het gemis
eerder sterker wordt dan
minder bij het verglijden
van de tij. En als je s,avonds
stil in bed ligt, en de tranen
over je gezicht rollen, dan zeg je; fluisterend; ik mis je zo!
ik mis je zo..............
Woensdag 8 maart 2006
dromen
Dit is een heel mooi gedicht, groetjes Maaike.
Maandag 6 maart 2006
je lief
Als je lief je is ontnomen
en het leed je heeft gekust
als de storm je heeft gebroken
en je lijf is uitgeblust
stijgen soms de zoete geuren
van herinneringen naar omhoog
als gekleurde lente bloemen
als een mooie regenboogmaaike
en het leed je heeft gekust
als de storm je heeft gebroken
en je lijf is uitgeblust
stijgen soms de zoete geuren
van herinneringen naar omhoog
als gekleurde lente bloemen
als een mooie regenboog
maaikeDonderdag 16 februari 2006
oog
klik op het oog.......
Dinsdag 14 februari 2006
waar...
...
Zondag 12 februari 2006
sterren
..
Vrijdag 10 februari 2006
echt heel mooi gedicht..
.....
Woensdag 8 februari 2006
de Zon
..
Zondag 5 februari 2006
gedicht
....