Aandachtig luisteren gedurende lange tijd wordt als vermoeiend ervaren.  Aandachtig waarnemen is gelijkaardig.   Onze ECHTE aandacht wordt afgeleid door aanvankelijk kleine andere aandachtspunten.   Deze worden echter steeds intensiever en er komen er steeds bij.   Daarom is het niet simpel om vast te stellen wanneer ik aandachtig ben.   Voordurend eist mijn omgegeving mij meer en meer op.   Om dus in een gesprek bij een onderwerp te bijven is zéér inspannend als je alléén daarop al let.   Het is een punt van voortdurend bewustzijn dat moet aangeboord worden.   Het is onze verbeelding die ons parten speelt. 

Het is een serieuze aangelegenheid hierover te praten of denken en zéér ernstig, want ons "goed-voelen" hangt er van.   Het is alsof iets binnen in ons ons afleid met opzet.  voordurend stel ik vast dat ik beloften aan mezlf niet nakom : vooral met betrekking tot eten, snoepen .. bij anderen is dat dan roken, gokken, teveel geld uitgeven, sex enz ...

Het is geen kwestie van kennis .... het is een kwestie van begrijpen hoe onze geestelijke allertheid bewaren.    Dit kan alleen maar bereikt worden door oefenen, oefenen en oefenen.  Je kan het ook nie alleen. 

Maar er is gelegenheid genoeg om te leren ...scholen genoeg ... maar niet veel ... en vele brengen kennis waar je niks aan hebt ! 

De ondervinding heeft mij al geleerd dat je het niet alleen kan. Het is noodzakelijk om het met anderen te doen.  En je hebt één persoon nodig die iets méér wakker is én in staat is de anderen hun aandacht te reserveren voor zichzelf.     

En het is noodzakelijk dat het begrip gekomen is  :  dat het noodzakelijk is om je bewust te zijn van je eigen bewustzijn.   Als dat begrip er niet is , dan is de tijd niet rijp om eraan te beginnen.

Als het begrip er is dan is ... dan is het ook noodzakelijk om er meteen disciplinair het nodige voor te doen.  Want zulke momenten van bewustzijn doen zich slecht sproadisch voor.  Dat wil zeggen dat het volgende moment slechts enkele jaren! later komt.

Dus je kan nu beslissen of je NU iets doet of het jaren uitstelt.

Ik ben op zoek om samen te werken aan ons eigen bewustzijn ... neem kontakt met mij als je wil werken aan jezelf ( geen lidgeld, geen groep, geen verplichtingen, geen bijbedoelingen ) voor een verkennend gesprek over onze doelen.  Respect en vertrouwelijkheid zijn de enige voorwaarden.

Mijn doel is om elkaar in een gesprek bij te staan en dat we bij het gestelde doel blijven.  Als we aanvaarden dat we kunnen leren van elkaar zullen we steeds bijleren.  Het is niet nodig dat ik of jij of andere deelnemer méér bewustzijn zou hebben, we gaan elkaar helpen bij de zaak te blijven .  Het is is alleen een kwestie van afspraak om BEWUST te blijven en afleiding als zodanig te herkennen.

Innerlijk pad :

Om onze “eigen” innerlijk te begrijpen, gaan we op zoek “in onszelf”.   Een “innerlijk pad” leidt ons op onze weg naar die ultieme kennis.   Dit pad maken we zelf op weg er naartoe.  Het moet voorbereid worden en vermits we er maar … na jaren … in slagen dit pad te effenen moeten we goed opletten en onthouden waar we de vorige keer stopten en waar we ophielden de juiste weg te volgen. Want het pad is niet de bestemming, maar de bestemming ligt op het pad.   Daar waar je stilstaat kan je genieten van de weg er naar toe.  En het zoeken van de weg en onthouden van de bestemming is het doel … de afgelegde weg moet je onthouden voor de volgende keer dat je terug komt en verder wil gaan.

De woorden die ik moet gebruiken zijn metaforen … het gaat hier over de innerlijke mens, de ziel, de diepste gedachten, de niet te vatten gevoelens, je binnenste zelf, je echte persoonlijkheid, de mediterende akties die je onderneemt als jezelf wil beraden.  Dit is de weg naar het paradijs, de tempel in jezelf .

 

De afgelegde weg in de zoektocht naar jezelf kan je heel moeilijk onthouden, laat staan verder vorderen op eigen ritme en keuzes.  Je hoeft het wiel niet terug uit te vinden.   Leermeesters uit oude scholen kunnen je helpen op de weg.   Wijze mensen spraken er over in citaten en gaven het door via volgelingen.   Deze volgelingen kan je raadplegen en het staat je vrij ze te volgen … maar dan ben je niet op jouw pad, maar op een afgebakende weg … en hij kan je soms leiden naar iets maar soms ook naar niets … je moet zelf je pad banen en uitlijnen.

 

Geïnspireerde oneliners kunnen je helpen om “binnen” te kijken.  Persoonlijke instructies  om bewust te blijven tijdens de zoektocht zijn onmisbaar.   Intentioneel je ervoor vrij maken is de eerste stap.   De gastheer en gast zijn dezelfde op de bestemming

 

Het hogere zelf kan je bereiken door de weg er naartoe te zoeken … hulp op de weg er naartoe was, is en zal steeds aanwezig zijn …… een helper en een uitgestoken hand zijn er … je moet alleen willen de moeite doen om je innerlijke pad te verkennen 

Citaat van RAMANYANA : je zult zien dan er een plaats is in je, een kalm oord waar niets je kan raken … alleen is de plaats niet bekend.  Als je meerdere keren zoekt zal je je sommige van je voorgaande pogingen herinneren.  En door deze te herhalen kom je terug waar je al geweest bent en kan je terugkomen en weer verder gaan.  Het kan niet bereikt worden na enkele keren want het pad is verborgen voor wie niet echt zoekt

Hoe maak ik een gesprek anders... én beter

We weten allemaal dat een goed gesprek soms erg oplucht.    Omdat echter niet alle gesprekken zulke goede resultaten opleveren, ziehier enkele vuistregels om een belastende ervaring te vertellen op een manier dat men naar je luistert :
·         Zoek je een goede luisteraar, neem niet de eerste de beste. Kies iemand die echt aandacht voor je heeft.
·         Doe het op een geschikte plaats, Liefst zonder dat je gestoord kunt worden
·         Denk niet : het zal wel lukken : een goed gesprek is een weldaad en je kan zulke gesprekken voorbereiden opdat ze weldadig zouden zijn voor jullie allebei 
·         Maak gebruik van je kennis over je vorige “goede gesprekken”

·         Vertel op efficiënte wijze je verhaal, vertel het nog eens zoals je het je NU herinnert en voeg er eventueel nieuwe invalshoeken aan toe . Ga niet in de herbeleving, leer een beetje afstand nemen
·         Als de tijd om is, wil je voldaan zijn, en dat wens je ook je compagnon toe.  Draag er dus zorgvuldig toe bij dat je beiden verantwoordelijkheid hebt genomen voor een goed geprek.

                    
Vooral als je net wat hebt meegemaakt dat je niet goed is bekomen, dan wil je daarover vertellen.  In een gewoon gesprek wordt je dan onderbroken, en verandert het gesprek, en dan gaat het over allerlei anders.

Een GOED  gesprek hebben is een kwestie van : het hele verhaal mogen vertellen, beluisterd worden, uitspreken en niet onderbroken worden. Als je geluk hebt wordt er een vraag gesteld waardoor je het opnieuw kunt vertellen : en dat is het geheim van een GOED gesprek.  Maar wacht dat geluk niet af ... neem verantwoordelijkheid voor het hebben van ALLEEN goede gesprekken met de voorbereide partner.   Je andere, gewone alledaagse gesprekken zullen ook langzaam meer de moeite worden, dank zij jouw toepassing van je betere luistertechnieken.

 

Als je hoopt dat je vriend(in) deze keer wèl zal luisteren, laat dan niks aan het toeval over en zorg voor timing, plaats en de hierboven uitgelegde communicatie-wijze en doe een goed gesprek minstens elke week.

Zorg voor jezelf als een goede vriend; wat zou je hem of haar aanraden?
Best zou je je verhaal kwijt kunnen aan een vaste partner, dat zou fantastisch zijn, maar soms is dat onmogelijk. Soms wil je NU je verhaal kunnen doen ... daar kan je toch vooraf afspraken over gemaakt hebben. Een vaste gespreksrelatie met een goede bekende is even goed én kan beter zijn. Deze laatste moet ook deze theorie lezen en begrijpen.
Psychiaters en psychologen zijn duur en het zou makkelijk zijn als je je daar niet moest voor verplaatsen. Prachtig als je zulk gesprek in je eigen huis, met een goede vriend kunt voeren.  We weten allemaal dat het soms kàn én dat het SOMS lukt met een vriend(in), je moeder, zelfs je kinderen.     Waarom kan het die ene keer niet en de andere keer wel?    Denk er eens over na en bespreek dit met anderen. Als je er niet uit komt om de juiste methode te vinden bekijk dan eens mijn “video over een goed gesprek”, hij is gratis en staat op YouTube  en ook op deze bladzijde onderaan 2e lijn links, gewoon op klikken. Als je hem niet vindt, mail me dan en dan stuur ik de link. Je kan me ook opbellen, je goed inlichten kost niks en is noodzakelijk als iets wil veranderen.                            Mijn telefoon is 03 236 59 62

 
ALBERT

Wat we "ik" noemen moet eerst gedefinieerd worden, zodat we beiden over hetzelfde communiceren

 

Mijn ik ( de ik van : albert van den Bosch ) is niet steeds dezelfde, ik verander elke sekonde van bewustzijnstoestand.

- Om nog niet te spreken van het onbewuste : gevaar - rust - aanval - vluchten

 

-   Mijn uiterlijk : gezicht, handbewegingen, stem, vlotsprekendheid : past zich aan, namelijk in een honderduizendste van een sekonde ... op de omgeving ... altijd anders ...

-   ik gedraag me anders al naargelang wie mij observeert : een vriend, familie zelfs afhangend of mijn gezelschap mijn ouders, of mijn kind, of al mijn kinderen, mijn vrouw , of andere kinderen van mijn zuster, grootouders, enz ..

 

- dan zijn nog de persoonlijke omstandigheden : waar bevind ik mij op emotionele schaal : positief of negatief ...

 

-  mijn geaardheid  : ben ik verdrietig of neerslachtig of .. goedgezind tot euforisch

 

- ben ik actief ... of niet ... 's morgens of 's avonds ...

 

- ben ik onder de invloed van ( al is het maar één glas ) alcohol of andere drug ( medicijn ! )

 

-  heb ik die dag al iets zwaar te verwerken gekregen

 

... ik ben zeker dat dit alles mijn bewustzijnsniveau naar boven of naar benden trekt

 

... ben IK dat altijd wel zelf ...  ik ben er van overtuigd dat MEERMAALS één of andere kinderlijke trek de bovenhand haalt ... of een egoïsme dat de kop op steekt ... of kwaadheid die ineens de bovenhand haalt ... of je neerleggen bij iemands anders beslissing

 

DAT IS BEWUSTZIJN

 

DAT IS DOOR KEUZES TE MAKEN TE BEINVLOEDEN

bewustzijn hangt af van je aandacht voor je ZELF en omgeving, van buitenaf worden wij getriggerd, maar met ons bewustzijn kunnen we weerwerk bieden ... als we er ons EERST van bewust zijn dat we dat kunnen.

 

En het is dat wat ik betwijfel ... dat kan je niet alleen .... met twee kan je de verandering in de ander waarnemen vóóraleer het bewust wordt ervaren   

 

En die 2e persoon moet eerst aanwezig zijn als observator .. tot je jezelf ervan bewust MAAKT hoe het werkt ... en dan kan je het SOMS zelf .

 

Erover redeneren met jezelf brengt alleen kennis ALS je geleerd hebt hoe te redeneren én hoe het te vervolgens AF TE WERKEN .

 

Klinkt misschien ingewikkeld, maar is het niet ... je moet gewoon erover leren praten

 

En dat kan je met een goede vriend ook.

 

Maar het is beter om dit te doen met iemand die het reeds onder de knie heeft ... er gaat al genoeg tijd verloren op deze wereld

 

Neem kontakt en begin eraan ... het leven is zeer kort en er is véél te leren.

Door mijn genetische code kan mijn oorspronkelijk lichaam terug worden opgebouwd … maar dat lichaam, ik bedoel het menselijke vel als omhulsel van skelet en vlees, zelfs mijn organen  … dat ben ik toch niet.    Bijvoorbeeld karakter, nadenken, spreken … daar heeft dat lichaam wel de capaciteit voor maar dat ontwikkel jezelf naar eigen inzichten en zelf-ontwikkelde maatstaven !

Tijdens de opbouw van dat lichaam leerde ik tal van zaken, waaronder : dat lichaam gebruiken … voor sport bijvoorbeeld.  Of om beter te overleven later : luisteren naar wijzere en meer ervaren mensen.  Ik leerde ook,  door op te letten o.a. in school bijvoorbeeld … dat ik daar kennis bij opdeed die ik later zou kunnen gebruiken.   Ik gebruikte … totaal onbewust … de opslagcapaciteit van mijn hersenen, mijn voortbewegingsleden die ik in een competitiesport wellicht zou kunnen verbeterd hebben, ik beheerste ook mijn omgeving ( met mate ).

Er is blijkbaar/waarschijnlijk ook een niet-materiële inhoud in mijn lichaam : geest wordt het soms genoemd, ziel enz …   Pin je niet vast op de naamgeving, denk opnieuw aub … en tracht te volgen wat ik tracht vatbaar te maken voor bespreking.

Ik dacht dat mijn geest diende om mijn lichaam zo lang mogelijk intact te houden en bij afsterving zichzelf gekloond had ( door nakomelingen ) … maar die ontwikkelen zich steeds tot andere nieuwe zelfstandige entiteiten.  

Door de genetische code kunnen dus de lichamen van mensen ( en dieren natuurlijk ) terug volledig hersteld worden!     Dat wil ik echt in het midden laten . .. voor reïncarnatie, of in de hemel ….  Wat men er ook over beweert,  laat ons daardoor niet afgeleid worden.

Het zou dus wel eens omgekeerd kunnen zijn : ons lichaam beschermt de hersenen !   Omdat zich daarin een zelfstandige niet-materiele entiteit zou ontwikkelen : een geestelijk wezen met een opdracht.

Wordt vervolgt ….    wie wil me helpen om hierover te denken en verwoorden 03 236 59 62

 

Antwerpen 22 december 2009

Deze tekening uit een Egyptisch graf is een "schoolse" bespreking, essay, samenvatting over bewustzijnsverruiming

De vergelijking tussen dag en nacht kan philospohisch zeer verhelderend zijn.  Egyptenaars waren hierin meesters.  Alhoewel literatuur hierover zeer schaars is, zijn hun "school-voorbeelden" zeer veelzeggend en zelfs sprekend voor zichzelf.

- De nacht is de periode dat we slapen en rusten.  Ons waarnemingsvermogen is beperkt én we trachten zelfs alle geluid en licht uit te bannen.   We doen al het mogelijke om nergens aan te denken.   Als we moe zijn doen we hetzelfde in de dag om een uiltje te knappen.   Sommigen doen het zelfs al werkend, ze sluiten zich af; werken op automatische piloot ... maar zij zijn een gevaar voor hun makkers en zelfs voor zichzelf.  Ze krijgen ongevallen en worden beschuldigd van nalatigheid, slordigheid, onoplettendheid, verminderde allertheid .....
zij krijgen te horen : gij waart in slaap gevallen zeker ?
Deze toestand van "verminderd waarnemingsvermogen" is ook zichtbaar bij mensen die erg ziek zijn, in allerlei graden ... tot apathie.

- een beginnende dag, "als het begint te dagen" worden contouren scherper, alles wordt scherper en duidelijker 
.......... vandaar de vergelijking met denken ... als je begint na te denken wordt alles klaarder.

Vandaar de vergelijking van
 - bewustzijn is waken, wakker zijn, allertheid, opletten .... als het opkomen van het licht ... de beginnende dag
- verminderd bewustzijn .... het donker worden, vervagen van vormen ... rust, slapen

De kunstenaar  is zeer duidelijk : PHARAO 
(( de heerser van het land - maar ook van lichaam + geest + sociale en econonomische functies + gevoelens + persoonlijkheden  ))  .... hij wordt afgebeeld als
- waakzaam ... hij wil niet dat het donker wordt ... tussen de sterren staat de zon, er komt geen nacht .. het blijft dag ... hij blijft waakzaam
- hij draagt de kroon van 2 koninkrijken : het koninkrijk van de dag én van nacht
- hij zit niet : hij staat
- hij bekleedt door zijn uitrusting al zijn uitgevoerde ambten
- hij krijgt info en verdeelt info ( teksten )

De overeenstemming dat : als we waakzaamzijn er op alles licht schijnt en daardoor helder en duidelijk ... keuzes zijn mogelijk en handelen kan volgen
MAAR bij verminderd bewustzijn wordt alles donker, onzichtbaar en verdwijnt en zijn er geen keuzes dan slaap en onvermogen te handelen.

Wijsgeren vertellen ons dat in een vraag het antwoord al in zit, sommigen stellen : de helft van het antwoord zit al in de vraag !

Als ik alleen ben, en iets wil weten : bijvoorbeeld … waar heb ik dit of dat gelegd ?  waar heb ik dat neegelegd  … dan praat ik hardop en zeg : wat deed ik toen ik mijn sleutels of GSm neerlegde ? waar stond  ik ?  hoe stond ik ? wat had ik aan ?  wanneer ben ik aangekomen ? van waar kwam ik ? enz …  en dàn weet ik het ineens.

Ik vroeg dus iets aan mezelf  …  of aan mijn brein ?  …. Ik vind het gemakkelijker om te zeggen ik vroeg het aan mijn compagnon, mijn schaduw, mijn ik … ik wil er namelijk een naam voor verzinnen, want alleen als we dingen juist benoemen kunnen we verder denken.

Ik beschouw mezelf graag als de kapitein van een schip.  En het schip dat is mijn persoonlijk lijf met alles erop ,  eraan en erin. En waarschijnlijk ben ik niet zelfs niet echt de kapitein.  Persoonlijk denk wel dat ik de gezagsvoerder ben van mijn de entiteit “Albert Van den Bosch”.   Alleen maar baas over mijn eigen lichaam zolang ik bewust ben. Als ik dronken ben, of ziek … of zelfs gewoon slaap dan vaart het schip wel zonder mij, maar wel niet zonder omwegen, zig-zag, soms naar een andere haven … niet naar waar ikzelf het wil. Ook zo met eten … ikzelf wil mijn lichaam graag schoon, maar vreet teveel.   Ik praat ook teveel en schrijf teveel,  onbeholpen, het moet vooruitgaan (zoals nu).

Ik had het graag mooier en anders en begrijpelijker. Maar de kapitein, Albert “zelf” is niet altijd van dienst.  Als ik mezelf in de hand houd dan heb ik veel discipline.  Maar ik vergeet mijn voornemens, de beloften aan mezelf enz …  Dus ik ben niet altijd kapitein … wel eerste stuurman, soms alleen maar de machinist.   Welke gezagsvoerder houd mijn longen in gang, laat mijn hart pompen.  Ikzelf ??  Misschien wel, maar met die kant van mezelf wil ik toch eens kennis maken.   Kan dat?

Samengevat stel ik mij de vraag SLAAP ik dan soms :.  Heb ik niet geluisterd, was ik er niet bij … natuurlijk wel … maar ik heb het niet geregistreerd.   Ik wil dus kontrole, ik wil de crew van mijn schip leren kennen.

Ik vertelde in een vorig blog reeds over de hoeden van de Egyptische faraos.   Nu begrijp ik ineens … ik kan het beter uitleggen :  al die hoeden zijn symbolische PETTEN van gezagsdragers.   Farao met zijn 2 rijken-hoed beheerst lichaam en geest.  En verder heeft elke hiërarchie een andere kepie : Albert als grootvader kan een alpinopots dragen, als echtgenoot een bolhoed, als vader een hoge hoed ... als verzorger bij ziekte van vrouw of kind doe ik een rede kruis kostuum aan, en als ik ga ping pongen een korte broek.  Met wat fantasie kan een kunstenaar zó met een eenvoudige outfit mensen afbeelden in hun hoedanigheid … een generaal of muzikant die hebben attributen en dat is gemakkelijk … en iemand die weent of bedroefd dat gaat nog … maar een getalenteerd spreker dat wordt al moeilijker … een goede vriend, het geliefkoosde kind, enz …

 

Kunnen wij ons lichaam beter leren kennen : natuurlijk … maar onze geest, weten we daar wel IETS vanaf ?  ik bedoel WAAROM heb ik iets verteld dat ik beter had verzwegen, waarom drink ik teveel, eet ik teveel ? …. Ja, ja, ja, ja, ik weet het wel : ga naar de psychiater … en weet die het dan ... NEE, ook dan moet ik het vinden en vooral doen !

Ik wil het allemaal met een vingerknip oplossen … en ook voor anderen .. een eenvoudige weg naar een betere maatschappij …

daarover wil ik het eens met U hebben … want als je dit helemaal hebt gelezen dan zitten wij op dezelfde golflengte en is het mogelijk verder te geraken in deze moeilijke materie

bel 03 236 59 62 en dan spreken we eens af voor een goed gesprek;

Bedoeling is om dit in een groepje te doen …  omdat ik heb ondervonden dat dat prachtig werkt .

Wat ik erover gelezen heb is wat wijze mensen erover verteld hebben : als je de moeite doet om "bewust te zijn" van de ganse omgeving EN van jezelf, dan merk je meer op (alsof je een waarnemingsorgaan meer zou hebben, dat is dan zognaamd ALS een derde oog zou hebben (((het had evengoed een derde oor kunnen zijn !u )
Dan kan je helderder denken en redeneren EN luisteren en is bijgevolg je beoordelingsvermogen beter ... je hebt gewoon meer informatie dàn.  Voeg daar dan nog empathie en sympathie bij, wat intuitie, mensenkennis en wijsheid.   Als je dan nog ad rem bent en spiritueel én in goede vorm dan VOEL je jezelf ook goed en ben je subjectief om juiste beslissingen te nemen !
Het derde oog is niets anders dan een esoterische naam voor een beter, geschikter, juister opmerkingsvermogen.
Beelden van indische wijzen met een derde oog .... verwijzen op die manier gewoon naar een hogere staat van bewustzijn.
Blauw haar of vreemdsoortige hoeden ( waarvan nooit het bestaan is aangetoond) verwijzen evenzo naar specifieke hoedanigheden van de geest.
Je mag het niet te ver gaan zoeken want dan kom je op verzonnen verhalen, vermeende geschiedenis en op dingen die niet kunnen waargenomen worden.