Zondag 10 maart 2013

Donderdag 10

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee),

stofzuigen/dweilen.

Ga met een doekje langs de bovenkant van de deuren,kasten,fotolijstjes,spiegels en schilderijen.

Dagschotel van donderdag:

630 kcal

Varkenshaasje met roomandijvie

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 09

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen, stofzuigen/dweilen
Computer en computerkast schoonmaken

De dagschotel van donderdag

370 kcal

Gebakken visfilet met champignons

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 08

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilen.

Hang losse vloerkleden buiten en klop ze goed uit.

Maak de vloer schoon en gebruik dan een tapijtreiniger voor de vloerkleden.

Dagschotel voor donderdag

Pasta met groene kool & worstjes

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 07

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilem.

Trek bank en kleine kastjes weg en stofzuig daar achter.

De dagschotel van donderdag:

Indiase viscurry met erwten

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 06

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilen.

Kast waar cd's, dvd's enz inzitten, leeghalen, stoffen en terugzetten.

De dagschotel van donderdag:

Bonte rijst met bacon

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 05

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen, stofzuigen/dweilen Boekenkast schoonmaken

Dagschotel voor donderdag:

75b9a9c76a4c133a3a5c4ef4e7c69ff1-340x215 655 kcal

Krokante tomaten-visschotel

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 04

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilen.

Verzorg de vloeren beneden met een onderhoudsproduct.

De dagschotel voor donderdag:

660 kcal

Kerrierijst met spitskool

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 03

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilen.

De lamellen beneden met een doekje of met 2 washandjes stofvrij maken.

De dagschotel van donderdag

Pangasiusfilet met zoetzure broccoli

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 02

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilen.

De gordijnen beneden wassen zie tips

De dagschotel van donderdag:

Mexicaanse gehaktballetjes

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Donderdag 01

Dagelijks werk zie tips

Woonkamer stoffen of vochtig afnemen (met de klok mee), stofzuigen/dweilen

Maak alle lichtknopjes en stopcontacten beneden schoon.

En alle deuren en plinten beneden.

Donderdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 10

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
Lampjes in de badkamer schoonmaken

Dagschotel van woensdag:

400 kcal

Thaise Oester Soja wokgerecht met kip en broccoli

Woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 09

Dagelijks werk zie tips

Badkamer schoonmaken zie tips
Haal de kasten in de badkamer van de muur en maak er achter schoon.
Zo ook met de wasmachine en de droger.

Dagschotel van woensdag

550 kcal

Sweet & Sour wrap met kip

Woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 08

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
Maak de kastjes in de badkamer van binnen schoon.

De dagschotel van woensdag:

Sla met biefstuk en frites

Woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 07

Dagelijks werk zie tips

Badkamer schoonmaken zie tips

Tegeltjes in de badkamer goed schoonmaken zie tips

Dagschotel van woensdag

Woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 06

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips

Droogtrommel en wasmachine schoonmaken. Het wasmiddelenbakje en de filter niet vergeten.

En dan de wasmachine op 90C laten draaien met soda of azijn, dit om alle wasmiddelresten te verwijderen.

De dagschotel voor woensdag:

Pestokip met rucola

Woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 05

Dagelijks werk zie tips

Badkamer schoonmaken zie tips

De douche of het bad extra goed schoonmaken.

Dagschotel van woensdag

1e1af93df568408f5df3b94b842a63e0-340x215 495 kcal

Pastinaakhutspot met rundervink

Woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 04

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips en deur en plinten schoonmaken.

Dagschotel van woensdag:

975 kcal

Shoarma met bonensalade

Woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 03

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
Gooi een handje soda en een ketel kokend water door de afvoer van wastafel,douche en bad tegen verstopping.

De dagschotel van woensdag

Winterquiche

Woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 02

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
de douchekop een paar uur in ontkalker of schoonmaakazijn leggen.

De dagschotel is:

Boerenkoolpasta met ricotta

Woensdag

Reageer op dit bericht

Zondag 10 maart 2013

Woensdag 01

Dagelijks werk zie tips

Badkamer afsoppen zie tips
Haal de kasten in de badkamer van de muur en maak er achter schoon.

Zo ook met de wasmachine en de droger.

Woensdag

Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Meer van DAGTAAK EN DAGSCHOTEL