
Overmatig alcoholgebruik lijdt tot een verminderde opname van vitamines.
Het verwerken van de alcohol heeft ook tot gevolg dat er meer vitamines 'verbruikt' worden.
Daarnaast kan je de neiging hebben om éénzijdig te gaan eten (fast-food) of je voeding te verwaarlozen.
Deze factoren samen zorgen soms voor ernstige vitaminetekorten bij zware drinkers.
Vooral tekort aan vitamine B1 kan verregaande gevolgen hebben.alcohol voeding
Omdat alcoholhoudende dranken wel energie leveren, maar weinig of geen voedingswaarde hebben,
lopen zware drinkers die hun voeding verwaarlozen kans op ondervoeding.
Wanneer ze daarenboven ongezonde voedingsgewoontes hebben (vettig eten, fast-food, ...),
kunnen ze toch sterk in gewicht toenemen, terwijl ze in feite ondervoed zijn...
-----------------------------
Beste blogmaatjes
Daar mijn dag goed gevuld is en ik weinig tijd heb
om te bloggen wil ik jullie bedanken voor de bezoekjes
ik vind het spijtig dat ik geen tegenbezoekjes kan doen
maar vergeten doe ik jullie niet
Fijne dagen en ook prettig weekend wens ik iedereen !

40 reacties op dit bericht
Vrijdagse groeten blogmaatje(s) Lydie
bijna weekend
LIEVE GROETJES
VAN NICOLE
Gezellige groetjes
vrijdaggroetje Lydie...
KOM EVEN TJES PIEPEN HOE HET MET JULLIE GAAT....IK WENS JE EEN FIJNE VRIJDAG TOE, ALSOOK EEN AANGENAAM WEEKEND...GENIET ER SAMEN VAN OOK MET AGMIR...KNUFFS EN LIEFS VAN ANNYTJE...
Lieve groetjes
Dag Lydie, wij komen jullie een fijn weekend wensen. Beste groeten van Magda en Luc.xxxx
Nachtgroetjes uit Hasselt.
Hallo Lydie,
Fijne avond
Grif in uw hart dat elke dag
de beste dag is van het jaar.
Een fijne aanloop naar het weekend toe , geniet ervan
liefs Jeannine
Goedenamiddag Lydie.Een donderdagse groet met het weekend reeds in zicht !!!!!
Lieve groetjes Nikki
Zonnige midweekgroetjes vanuit Harelbeke.
Woensdag groetjes
.
Lieve groetjes !
Anders...
Je bent zo mooi
anders dan ik
Natuurlijk
niet meer of niet minder
maar zo mooi
anders
ik zou nooit
anders dan anders willen...
Groetjes en knuffels,
LIEFS MIA.
prachtige crea en tekstje Lydie
Een gezellige midweek
geniet in alles wat je doet
warme groetjes met liefs Mariska
Midweeksegroetjes....
ik kan niet rijmen
ik kan niet dichten
ik kan aleen maar
mijn vriendschap naar jou toe richten.
Lieve groetjes van Freddy en Patty
en een dikke knuffel van onze vier kapoentjes.
Dinsdaggroetje..
Goedenamiddag lieve Lydie,
Prachtig geschreven en mooie creatie
Ik kom u een fijne dinsdag toewensen
Bedankt voor uw bezoekje op mijn blogje
Knufje en liefs, Indra-
dinsdaggroetjes
het gaat ietjes beter met mij bedankt voor de reactie
KNUFF....
VAN NICOLE
fijne dinsdag
Met een knipoog en een glimlach,
wensen wij een bijzonder fijne dag.
Lieve groetjes van Freddy en Patty
en een dikke knuffel van onze vier kapoentjes.
Op bezoek bij jou lieverdje......
Nog een schitterende week kom ik jou wensen,hier in Gent hebben we
al twee mooie zonnige dagen gehad.
Wat ben ik blij dat ik terug eens kan komen piepen naar al de mooie blogs.
Bedankt voor de bezoekjes, die mij zo enorm deugd doen en tot de volgende
keer en van je blogvriendinneke Rebecca, krijg een je dikke warme dankbare knuffel.xxxxxx
Nacht groetjes
Hallo Lydie
Avondbezoekje Lydieke...
DE EERSTE DAG VAN DE NIEUWE WEEK IS BIJNA WEG, EN DINSDAG STAAT WEERAL KLAAR OM BINNEN TE KOMEN....KOM HIER LANGS OM JULLIE ALSNOG EEN FIJNE EN AANGENAME WEEK TOE TE WENSEN, MET LIEFS VAN ANNYTJE.....
Fijne start van al weer een nieuwe week Lydie
Lieve maandag groetjes
liefs Claire
Fijne nieuwe week gewenst vriendin
Je mag dromen,
je moet zelfs dromen,
maar je moet er ook voor
zorgen dat je niet in je
dromen verdwaalt
Nikki
Goedemiddag Lydie.Ik wens Je een mooie start van alweer een gloednieuwe week en als het even kan met een lief zonneke erbij !!!!!
Maandag groetjes
Fijne nieuwe week lydieke
Een goede raad in de vorm van een grapje
Is vaak beter dan een ernstige les
Liefs en knuff
maandaggroetjes
Vrienden zijn als sterren.
je kan ze niet altijd zien,
maar ze zijn er altijd.
Liefs Myriam
Dinicreatief
Goedemorgen Lydie,bedankt voor je lieve woorden.Het heeft inderdaad zijn tijd nodig. Ik wens je een fijne nieuwe week, lieve groetjes Dini
Lieve groetjes
Een zeer mooie crea Lydie, ik wens jullie een fijne dag toe. Beste groeten van Luc xxxx
Ik wens je een tof weekse toe mateke
Ook genoten van het weekend...
en de nodige vitamientjes opgedaan ?
het weer was heerlijk
Fijne week ....knufke van ikke
fijne maandag en een goede start van de nieuwe week
Begin de dag met een dansje,
begin de dag met een lach
want wie vrolijk kijkt in de morgen
die lacht de hele dag.
Dikke knuffels van ons allemaal
Nacht groetjes
Lydie
na 1 avondje blogdieet !
Hallo Lydie,
Wat een mooi weerke vandaag, geniet van je zondag mateke
Geluk op oudere leeftijd is net zoals
geluk op elke andere leeftijd-
het is een keuze die alleen
bij uzelf ligt
Voor morgen wens ik je een mooie start van de week
knuffs Jeannine
weekendgroeten blogmaatje(s)
Ik spring nog even
binnen...
Ben hier met nog een restje heilbot sé
uiteraard met een pintje bier of iets anders fris hé
groeten maatje....
Toedenoasteké
ik wens u een hele fijne namiddag
ha ha groetjes van Alda
Zondags groetjes
Lieve groetjes vanwege DEWESTHOEK
Goedemorgen Lydie.Er hangt een beetje lente in de lucht.Ik wens Je een héle zonnige zondag toe !!!!!
Aangename zondag toegewenst vrienden
iedere dag opnieuw
weer opgestart.
Enkel goud en geld,
zullen eens de aarde schroeien.
Rijkdom zit immers
in je hart!
Nikki