Naar de inhoud

Madammeke

LOOK!
seniorennet.beseniorennet.be

312iumr.gif

**

Berichten van 1 september 2000 tot 30 september 2000

BEAUTY


 

Last van een ouder uitziende huid? Dr. Daniel Maes van Estée Lauder geeft advies!

2vsg83n.jpg


Wat als je huid er ouder uitziet dan je bent?
Dr. Maes: ‘Dat komt door blootstelling aan uv-straling. Hoe lichter de huid, hoe sneller die veroudering plaatsvindt. Nog geen tien jaar geleden beschermde men zich nauwelijks tegen de zon en daar betaalt men nu de prijs voor.

Er is een vertraging tussen wat er met de huid gebeurt en het zichtbare effect ervan, en voor de schade van de zon is dat ongeveer tien jaar. Het is daarom van belang om altijd een product met een beschermingsfactor te dragen.’

Is factor 15 dan genoeg voor de hele dag?
Dr. Maes: ‘Dat hangt af van de mate van blootstelling. Als je met factor 15 in de felle zon in Spanje gaat zitten ben je maar anderhalf uur beschermd. Maar als je in Nederland van huis naar je werk gaat en bijna de hele dag binnen zit, is factor 15 voldoende.

Zorg er in ieder geval voor dat je een mooie gelijkmatige laag smeert en dat het product ook antioxidanten bezit. De beschermingsfactor laat namelijk altijd enige straling door. Dat is goed voor de vitamine D-opname, alleen moeten we de huid niet alleen aan de oppervlakte beschermen, maar ook op het niveau van de cellen – daar zijn die antioxidanten voor.’

Met welk product lap ik mijn beschadigde huid weer een beetje op?
Dr. Maes: ‘Re-Nutriv Sun Supreme Rescue Gel van Estée Lauder hydrateert en kalmeert de huid zichtbaar. Maar voorkomen blijft natuurlijk beter dan genezen.

Reageer op dit bericht

ETEN

Kip met brie

Vet maaltijd, fase 1 (montignac dieet)

kip-met-brie.jpg

2 personen

Ingrediënten recept:
1 dubbele kipfilet, 1 lente uitje, Een paar plakjes brie, Olijfolie, Zout, Peper, Knoflookpoeder

Recept bereiding:
De kipfilet in dunne plakken snijden en bestrooien met de kruiden.
Bak deze bruin in hete olijfolie en leg ze op een bord.
Strooi hierover het in ringetjes gesneden lente uitje en de plakjes brie.
Even in de magnetron de brie laten smelten.

Meer recepten   http://www.dieetrecepten.eu/

*************************

Yoghurtkwark

Dit kan 's ochtends gebruikt worden als een smakelijke spread op volkorentoast, maar ook als dipsaus of als garnering van een dessert. Yoghurtkwark is in de meeste recepten ook een heerlijke vervanger voor zure room.

Benodigdheden:

1 beker (750 gram) magere yoghurt

Bereidingswijze:

vochtig gemaakte kaasdoek of theedoek. Zet hem boven een grote kom. Bedek met plasticfolie en laat tenminste 4 uur (of een hele nacht) in de koelkast uitlekken. Gooi het vocht weg en doe de yoghurtkwark in een luchtdicht bakje.

Voor 350 gram GROEN

Variaties:

Zoete yoghurtkwark: Voeg zoetstof naar smaak toe.

Citroen-yoghurtkwark: Voeg 1 theelepel geraspte citroenschil, 2 theelepels citroensap en zoetstof aar smaak toe.

Snelle yoghurtkwark-dipsaus: Voeg 2 groene uien (gesnipperd) toe en 1 teentje knoflook (gehakt), 1 theelepel citroensap en 1 eetlepel gehakte verse oregano (of 1 theelepel gedroogde).

Handige tip:


Bewaar het bakje waar de yoghurt in zat en schrijf de houdbaarheidsdatum op; zo lang blijft uw yoghurtkwark goed.

***********






 
Reageer op dit bericht

Meer van Madammeke

↑ Terug naar de berichten