Donderdag 26 november 2009

Ik heb eindelijk een oplossing gevonden,in verband het koude water,en mijn aqua gim.Heb verteld dat mijn spieren ervan verkrampten,en dat ik meer en meer last kreeg van de arthrose in mijn heup.Nu ga ik naar het zwembad te Bornem,samen met mijn vriendin Linda.Tussen de middag,en dan kan ik in het warm waterbad van 1,10 m diep,oefenen.Het is er lekker warm,31 graden.En dan ben ik bijna helemaal alleen in dat klein bad.Maar ik heb niet méér nodig.Weet nu toch welke oefeningen die ik moet doen,voor schouders en heup.en nu op 3 december ga ik bij de Fysiotherapeut,om een oplossing om die kalk die rond mijn heup zit,te verwijderen.Want dat is de boosdoener van mijn pijn.Maar bewegen en nog bewegen is nu het beste.S'nachts,ja dan begint het hé,de pijn met stil te liggen,en op die heup.Maar we kunnen tegen een stoot.En er zal wel een oplossing komen.Met mijn schouders is dat ook in orde gekomen.Dus.Hoop doet leven.
3 reacties op dit bericht
Hey dag Miake,
Bedankt Miake voor de trouwe bezoekjes aan ons Kelseyke* in 2009! Ik wens jou en je gezinnetje een Zalig Kerstfeest en een Gelukkig en vooral Gezond 2010! Mooi clipje hoor, heb ook effie een bezoekje gebracht aan je "dromer"blogje, een knappe fotograaf hebben jullie! Tja, veel woefkes kunnen niet zooo goed tegen de sneeuw hé, onze Snoopy* vroeger was er ook niet voor te vinden, hihihi! Poezen heb ik hier toch ook niet meer gezien, joepie voor de vogeltjes......en die worden hier op deze vries-dagen ook extra verwend hoor! Dikke warme knuffel voor jou en Rob, ook voor Benjamin, Nikita en Sarah...........enfin, voor heel je gezinnetje hoor! Stevige poot ook aan Luna xxx Daaaaaaaag!
Dag Mia
wintergroetjes
Hallo Maria, ja de winter zit er dik in. Wij hebben deze morgen een flinke wandeling gedaan en het heeft deugd gedaan. Wat is het toch mooi, alles zo ondergesneeuwd, natuurlijk als je met de auto de baan opmoet is het wat minder. Mooi de nieuwe site van Seniorennet. Het is weeral wennen. Nog een fijne dag, groetjes, Gilberte.