Naar de inhoud

PEDRO achterna in...

akke.beakke.be
Photobucket
Woensdag 18 juni 2008

Tussendoortje: goed om weten

Goed fietszadel voorkomt zadelpijn

190506.jpg

Wie geregeld fietst, weet hoe belangrijk een goed fietszadel is om een pijnlijk achterwerk en soms zelfs (tijdelijke) plasklachten en erectiestoornissen te vermijden.
Een goed zadel heeft een voldoende breed draagvlak, is lang genoeg, is aan de voorkant smaller en geeft het bekken een comfortabele positie...
Lees meer... Info: gezondheid.be
Foto: Marinthe
Reageer op dit bericht

2 reacties op dit bericht

steffie18 juni 2008 om 22:32

pedro

zou toch niet graag de eigenaar zijn van dat zadel zulle ! amaai mijn ....... d kn
grtz & bedankt
bojako18 juni 2008 om 14:06

..

oei die twee eerste ongemakken da's niks, da's persoonlijk: maar dat derde ongemak is voor iedereen een ongemak, dus zeker zorgen voor een héél goed zadel hé Mechelaarke :-D
momenteel nog zonnige groetjes dus nog flink wat fietsgenot!
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen
Maandag 16 juni 2008

Tussendoortje: het weer

Nee, ik wil het hier niet over dat huidige kl...weer hebben.
Ik heb zitten grasduinen tussen heel oude liedjes, kinderliedjes nog wel...
hetregentsite.jpg

Het regent, het zegent

Het regent, het zegent,
De daken worden nat.
Daar kwamen twee boerinnetjes,
Die vielen op hun kinnetjes,
Het regent, het zegent,
De daken worden nat.
Info: kinderliedjes voor beginners
Noot: 'daken' kan je ook vervangen door 'pannetjes' 
1 reactie Reageer op dit bericht
Zondag 15 juni 2008

Op de boekenplank: Groot fietsboek Vlaanderen

Deze nieuwe en volledig herwerkte editie van het Groot Fietsboek Vlaanderen omvat 50 fietsroutes.
In vergelijking met de vorige editie werd bijna éénderde van de routes vervangen door nieuwe. In vergelijking met de vorige uitgave is de belangrijkste nieuwigheid de opname van 5 meerdaagse fietstochten, één in elke Vlaamse provincie.
De startplaats is telkens in een aangenaam en fietsvriendelijk huis (hoeve, hotel, B & B, …).





Info en foto: lannoofietsen.be
2 reacties Reageer op dit bericht
Zaterdag 14 juni 2008

PieterVé ontmoet...pelgrim naar Santiago. (106)

0001sintjacobsfietsroute.jpg

Regen en wind hebben Pedro niet kunnen weerhouden om de kilometers af te malen. Het halfjaarlijks medisch onderzoek heeft uitgewezen dat Pedro in optima forma verkeert...dus trappen en blijven trappen Pedro...Nog 320 dagen en dan zal hij zeker in optima forma moeten verkeren.

loarre1.jpg tudela1.jpg

Wij volgen een pelgrim...
Herbert Ramakers van Praag doet een sponsortocht naar Santiago de Compostela en is sinds 26 mei onderweg. Herbert is vertrokken in Ugchelen bij Apeldoorn en moet zo'n 2800  km fietsen tot Compostela...momenteel heeft Herbert er 1520 km opzitten...Volg herbert door HIER te KLIKKEN.

y1p2AcdBMRAh4c15vFjaBXiYsvKQ05v6SaM.jpg y1p2AcdBMRAh4fW3ycelQ4vYTla5Rds-N1X.jpg

PieterVé
Info: Avsantiago.begint.nl
Foto's: Wikipedia en Herbert Ramakers van Praag
1 reactie Reageer op dit bericht
Donderdag 12 juni 2008

Fietsen: Ultra Cyclisme

Guus Moonen, weet je nog de Ultrafietser uit Moergestel, heeft het gehaald. Zondag laatstleden om 15.00 uur haalde hij de finish na een non-stoprit van 10.000 km in 20 dagen!
Dit voor het 'goede doel'...het rode kruis heeft al een check van meer dan 25.000 euro mogen in ontvangst nemen...

PICT4250.jpg PICT4554.jpg
Foto's: www.guusmoonen.nl
Reageer op dit bericht
Woensdag 11 juni 2008

Fietsen: natuur en villa's

Natuur en villa's, de rode draad van deze route...
Start aan de molen in Oelegem vlak aan het Albertkanaal. Via Schilde en de Dobbelhoeve en langs het antitankkanaal naar 's Gravenwezel. Het kasteel van Schoten oogt steeds impossant in het park...Fietsen door het park en even verder door de Brasschaatse leien en langs de prachtige villa's, langs Mariaburg naar het Peerdsbos. Fietsend door de natuur terug richting kanaal Schoten-Dessel en het Albertkanaal, via de Wijnegemse sluizen terug naar Oelegem.

dobbelhoeve.jpg 2008060703Schildefietsweg.jpg
2008060702Schildeantitankkanaal.jpg 2008060704BrasschaatPeerdsbos.jpg

Knooppunten: 78-29-25-26-45-43-23-21-20-32-35-11-12-34-33-31-30-16-22-24-29-78
Afstand: 54 km
Wat is er te zien: Antitankkanaal, natuur - Kasteel van 's Gravenwezel - Park en kasteel van Schoten - Kasteel en park van Brasschaat - Brasschaatse leien & villa's- Peerdsbos met melkerij -
Kaart: Provincie Antwerpen nr. 2 Foto's: Pedro
Reageer op dit bericht
Dinsdag 10 juni 2008

Fietsen: tussen Schelde en Leie

Als je houdt van een gevarieerd landschap fiets dan eens door de Leiestreek.
Wij fietsten tussen Gent en Deinze, dus tussen Schelde en Leie...
Langs de waterkant is er steeds wat te beleven, niet te verwonderen dat de kunstenaars hier hun inspiratie kwamen zoeken.
Onze startplaats: kasteel van Borluut in Sint-Denijs-Westrem. Richting Zwijnaarde alwaar het klaverblad E40/E17 groter is dan het centrum van de gemeente. Het idyllische pleintje fietsen we niet voorbij zonder een halt te houden in "het Gouden Hoofd" tegenover het kiosk. Langsheen de Schelde niets dan prachtige plekjes en puur natuur. Ter hoogte van Gavere verlaten we het jaagpad en fietsen richting Nazareth. Via rustige fietswegen kom je aan het kasteel van Nazareth dat een Lodewijk XVI uitzicht heeft.

2008060809GentBorluutkasteel.jpg 2008060802Nazarethkasteel.jpg picture by Pedro48

Autoluwe wegen bregen ons naar Astene waar 'Astene-sas' steeds een attraktie oplevert wanneer er een yacht passeert. Vrijwilligers bedienen de brug en houden een oogje in 't zeil zodat de schipper geen probleem kent bij de smalle doorvaart. Vosselare-Put, nog een attraktie, want daar ligt het zelf te bedienen veer over de Leie.

2008060807VosselarePutoverzet.jpg 2008060804Astenesas.jpg

Even verder bereiken we het Schipdonkkanaal en fietsen via Vosselare-dorp naar Sint-Martens-Leerne en Bachte-Maria-Leerne. Deurle, het mooiste dorp van Oost-Vlaanderen, is onze volgende bestemming. Al fietsend passeer je nu tal van kunstenaarswoningen en kunstgallerijen met het hoogtepunt in Sint-Martens-Latem. De korenmolen aldaar staat in de steigers wat een verdere restauratie laat vermoeden. Na 59 km bereiken we opnieuw het kasteel van Borluut...

Knooppunten: 67-88-30-40-32-28-29-38-36-26-21-19-14-13-11-9-4-95-96-88-90-86-76-74-67
Afstand: 59km
Geef je ogen de kost: Zwijnaarde - langsheen de Schelde - Gavere - Nazareth - Astene - langsheen de Leie - tal van musea vanaf Sint-Martens-Leerne - Deurle - Sint-Martens-Latem
Kaart: Leiestreek Oost Foto's: Pedro
Reageer op dit bericht
Maandag 9 juni 2008

koffieticje 158

Koffiepauze in "Het Gouden Hoofd" te Zwijnaarde...
Bij de koffie een stukje broodpudding...
20080608koffiepauzehetgoudenhoofdzw.jpg

Broodpudding, ook bodding genaamd...lekker...
De oorsprong ervan is naar het schijnt terug te vinden in de middeleeuwen...

Ingrediënten:
300 gram oud brood 
1/2 liter melk
200 gr kristalsuiker
5 eieren
Naar smaak: 50 gr rozijnen
Een weinig kaneel
Vanillesuiker

Bereiding:
Doe het brood in een kom en giet er de lauw geworden gesuikerde melk over.
Laat het brood een beetje weken.
Plet het daarna met je gewassen handen (of een vork) tot het een dikke brij vormt. Voeg er de rozijnen, kaneel, vanillesuiker en de geklutste eieren bij.
Giet alles in een beboterde vuurvaste vorm.
Laat ongeveer 45 minuten in een warme oven (200°C)Bakken.
Keer om op een warme schotel.
Foto: Pedro
Info recept: broodpudding.be 
1 reactie Reageer op dit bericht
Zondag 8 juni 2008

Fietsen: zo maar een route

Niet zo maar een route door de Kempen. Van Gierle tot Herentals, via de Herentalse yachthaven naar de molen van Noorderwijk en verder naar Herenthout. Langs 'de bergen' naar Bouwel en over de bruggen van de autostrade en het Albertkanaal naar Grobbendonk. Hier fietsen we via het Engels kamp naar het Kardinaalsdorp Vorselaar en verder naar Poederlee en terug naar Gierle. In deze route zit trouwens ook een groot deel van de Ecocycloroute Herentals...duurzaamheid voorop.
Duurzaamheid gaat om het evenwicht tussen drie grote pijlers of de drie grote - Engelse - P’s:
* People, of de sociale pijler: die verwijst naar het bestrijden van alle vormen van sociale uitsluiting, naar gelijke kansen voor bijv. armen, zieken, minderheden, laaggeschoolden, personen met een handicap, vrouwen, enz.
* Profit, of de economische pijler: die verwijst naar een eerlijke verdeling van welvaart en het bestrijden van armoede.
* Planet, of de ecologische pijler: die verwijst naar natuurbehoud en het bestrijden van milieuproblemen.

ecocyclozadel.jpg y1pBWpYW7NX-SOk3flNgemVlPse-kc4LhQr.jpg

Knooppunten: 77-76-35-37-57-56-29-13-12-60-43-44-45-46-47-9-10-8-19-18-1-16-86-77
Afstand: 60,8 km
Bezienswaardigheden: Hidrodoe - Herentals centrum - yachting Herentals- molen Noorderwijk - Herenthout karnavalsdorp - Schandpaal Vorselaar - Kasteel Vorselaar... Info en foto: vormingplusKempen.be
Reageer op dit bericht
Zaterdag 7 juni 2008

PieterVé ontmoet...pelgrim naar Santiago. (105)

0001sintjacobsfietsroute.jpg

Nog 327 dagen tot het vertrek naar Compostela. Daarvan zal Pedro zeker nog een 200 tal dagen trainen...Voorbije week het beoogde aantal kilometers gefietst, vooral dan in de Kempen zelf en langs kanalen om de wind te trotseren...trainen met tegenwind, 't was alsof de tegenliggers Pedro al fluitend tegemoet kwamen...

camino.jpg

Afgelopen zaterdag was er de familiedag van LCH, de vzw waarvoor Pedro volgend jaar een sponsortocht aan zijn trip naar Compostela zal koppelen...Lees meer over LCH door HIER te KLIKKEN.

Hieronder enkele sfeerbeelden van het evenement  dat doorging in Antwerpen...
LCH_familiedag2008_3_antwerpen-1.jpg LCH_familiedag2008_4_antwerpen.jpg

Broodmaaltijd in Grand Café Paon Royal...
Foto links, op de kop van 't tafel herkent u Pedro.
LCH_familiedag2008_6_antwerpen.jpg LCH_familiedag2008_7_antwerpen.jpg

Bezoek aan de Zoo...

PieterVé
Foto's: Hugo Delestinne
www.lch.be
2 reacties Reageer op dit bericht
Donderdag 5 juni 2008

koffieticje 157

Als pelgrim per fiets naar Scherpenheuvel...maar tussen Westerlo en Averbode ligt knooppunt 88...en daar kan je als fiets- en koffiefanaat niet voorbij zonder er halt te houden bij "Mie Maan"...
DSCN4917.jpg DSCN4918.jpg
Foto: Pedro
1 reactie Reageer op dit bericht
Zaterdag 31 mei 2008

PieterVé ontmoet...pelgrim naar Santiago. (104)

0001sintjacobsfietsroute.jpg

Ook al is het weer niet echt denderend te noemen toch heeft Pedro alvast de vooropgeslelde kilometers afgepeddeld. Alleen vorige week werd hij enkele dagen weerhouden door de jaarlijks terugkerende 'zomergriep'...
Nog 334 dagen te gaan...Pedro is momenteel bezig aan het herzien van de dagtrippen die hem tot Compostela voeren. Goede raad is meegenomen. Tijdens één van zijn dagtrippen kwam hij een ex-pelgrim tegen die niet naliet aan Pedro enkele nuttige wenken mee te delen. "Genieten van hetgene wat je tegenkomt" zei de man. "Daarom ook niet echt vastleggen waar je die dag zal overnachten. Gewoon zien tot waar je komt en vooral stop niet te laat en overdrijf niet met de kilometers per dag" vervolgde hij. "Neem zeker een tentje mee, slaapplaats gegarandeerd"...

dyn005_original_504_389_pjpeg_26-1.jpg dyn001_original_541_364_pjpeg_26320.jpg

Ondertussen zijn de wandelende pelgrims uit Lille al een heel eind gevorderd. Het enige minpunt is dat het regent... Greet en Angèle zijn ondertussen vervoegd door Chris en zitten al een stuk over de helft van het traject...een goeie 1400 km gestapt.
Lees meer door op de link te klikken. http://greet-compostela.skynetblogs.be/

pelgrim-onderweg_22074.jpg weggetje-kerk_22073.jpg

Jan uit Oud-Turnhout stapt voor Childwellness naar Santiago. Jan is net Tonnerre gepasseerd. Ook hij heeft af te rekenen met bar slecht weer maar geeft dez moed niet op. Na een rustdag neemt hij de tred weer op... Jan's belevenissen kan je volgen via www.comostelagenootschap.be en vervolgens doorklikken naar medepelgrims en sponsortochten...

PieterVé
Foto: Greet en Angèle en Jan 
Reageer op dit bericht
Vrijdag 30 mei 2008

Fietsen: Ultra Cyclisme

Guus Moonen uit Moergestel is een UltraCyclist. Een fietser die houdt van extreem lange afstanden te fietsen. Momenteel is hij bezig in zijn eigenste Brabantse Moergestel om 10.000 km aan één stuk te fietsen in 20 dagen op een omloop van 16.6 km. Deze recordpoging is gestart op 18 mei en eindigt op 8 juni om 15.00 uur.

Moonen_151787a.jpg

De 10.000km gaat hij rijden voor het goede doel en wel het Rode Kruis regio Heukelom, Moergestel, Oisterwijk om bedlegerige mensen een vakantie aan te bieden. Meer info: klik op onderstaande link.
Info: www.guusmoonen.nl
Foto: Kor De Kock; www.ad.nl 
Reageer op dit bericht
Woensdag 28 mei 2008

koffieticje 153

De 'Global Warming' mug...
globalwarmingmug.gif

De koffiekop is voorzien van een wereldkaart. Vul de tas met warme koffie en de tas laat je zien wat er gebeurt als de aarde opwarmt en de oceanen beginnen te stijgen... Info en foto: www.wackyplanet.com
7 reacties Reageer op dit bericht

Meer van PEDRO achterna in...

↑ Terug naar de berichten