Donderdag 8 maart 2007

Tussendoortje: EHBO bij sportongeval

ICE-rule.

Wij, de 50 plussers, sporten ook nog wel een keer. Er bestaat veel variatie, van rustig bewegen tot intensief sporten. Wie sport staat natuurlijk ook bloot aan kwetsuren. Een degelijke opwarming is zeker nodig. Maar het kan wel eens fout lopen. Wat moeten we doen bij een kwetsuur? Via gezondsporten.be kom je meer te weten...

Wanneer bijvoorbeeld de knie verdraaid is, is het goed om de ICE-regel toe te passen.

ICE = koel met water, ijs of cold-pack gedurende 15 tot 20 minuten (leg altijd een doek tussen huid en ijs of cold-pack).
I = Immobiliseren; zorg dat het lichaamsdeel niet beweegt of gebruikt wordt om op te steunen.
C = Compressie; laat een drukverband aanleggen (zie tekening).
E = Elevatie; houd het lichaamsdeel boven harthoogte.
Herhaal het koelen de eerste 48 uur enkele malen per dag.
Raadpleeg een arts bij aanhoudende pijn, (twijfel over) een botbreuk en/of ernstig bandletsel Info: voor meer over sporten surf naar www.gezondsporten.be
Afbeelding: olympiabc.be

Reageer op dit bericht

Woensdag 7 maart 2007

Lewiskes column

Dresscode-party.

Over een klein veertien dagen ga ik naar een verjaardagsfeest. Gewoon zul je denken, ware het niet dat ieder genodigde zich dient aan te bieden in het zwart/rood. Zoiets noemt men naar het schijnt ‘dresscode-party’. Ja, u leest het goed, “dresscode”… Wist ik veel toen men mij hiervan op de hoogte bracht, wat een dresscode inhield.

Ik ben het gaan opzoeken. "Een kledingvoorschriftdresscode is een sociale code die aangeeft welke soort kleding geschikt geacht wordt. De meeste kledingvoorschriften zijn dan ook cultureel bepaald". Voila, dat is de wetenschappelijke uitleg om te zeggen dat je moet aantrekken wat de organisator wenst.

Nu moet u weten dat ik geen zwarte rok, rokbroek of broek in mijn overvolle kleerkast heb hangen. Zwart is niet mijn kleur volgens de kleurconsulent. Dus ik op zoek naar een zwarte broek… gemakkelijker gezegd dan gedaan want in ‘mijn’ maat heb ik het vandaag niet gevonden. Ach zegt Pedro, schuim ff de kledingwinkels via het internet af. Ik zou daar wel iets gepast vinden.

Ik heb mijn gebruikelijke WWW rondje gebruikt om alle Nederlandstalige fashions af te surfen. Niks noppes gepast gevonden. Starend naar het vertrouwde beeld op mijn monitor vraag ik mezelf af wat ik aan het doen ben. Ik heb eigenlijk geen donder meer te zoeken, ik ben klaar met de PC...

Waarom blijf ik nog zitten? Gelukkig is het weer tijd om een column te schrijven, en heb ik dus weer eventjes een legitieme reden om hier te zitten. Niet lang meer, want ook de inspiratie voor dit stukje ebt langzaam weg. Dan maar tijd voor mijn dagelijks spelletje ‘solitaire’… één, twee, drie…twintig maal speel ik het spel en NEEN het is geen verslaving!

Lewiske

3 reacties Reageer op dit bericht

Dinsdag 6 maart 2007

Tussendoortje: vrieskou

En of dat Pedro het koud had...

Ingevroren yachten en daar tussen "PEDRO"

Détail 'Pedro in de vrieskou'... Foto ingezonden door Luc DP."
Beste Pedro, Zo te zien heb jij het erg koud gehad deze winter. Groeten Luc"

3 reacties Reageer op dit bericht

Dinsdag 6 maart 2007

Dolfijntje van de week

img247/6624/gewonedolfijnhc1.jpg

Als men zich steeds onder mensen van verdienste weet,
leert men alle aanmatiging af;
het alleenzijn leidt tot zelfoverschatting. (van: Nietzsche, Friedrich)

Reageer op dit bericht

Maandag 5 maart 2007

Fietsen: Kempen-oost

Gierle - Turnhout - Ravels - Baarle Hertog - Weelde - Turnhout - Gierle.
Fietstour via de knooppunten door een deel van de Kempen-oost.
Goed voor 60 km langs bos, kanaal, dorpskern en het Bels lijntje.
Knooppunten: van Gierle centrum naar KP74-75-78-01-04-32-58-55-57-52-83-82-87-05-03-02-01-78-75-74 en terug naar het centrum van Gierle.
Foto's in de slideshow: pony's in Gierle - Nieuwe kaai te Turnhout - Oude ANCO gebouwen te Turnhout - Beetje Gierle in Baarle Hertog - Ravelse Gewestbossen.

Foto's: ©Pedro slideshow via PhotoBucket.

Reageer op dit bericht

Zondag 4 maart 2007

Koffieticje 48

Café d'Amour, Valentijn is voorbij maar wat zegt men...
Pour célébrer à deux la fin d'un tête à tête en amoureux...

1 mokkakopje sterke koffie
1 mespunt cacaopoeder
1 snufje kaneel
1 scheutje cointreau (2 cl)
1 kaneelpijpje

Vul een kopje voor 3/4 met hete koffie. Doe de cacao en de kaneelpoeder erbij. Giet de cointreau erbij en zet het kaneelpijpje rechtop in het kopje. Hiermee roer je de koffie.
info: kook.rubriek.nl
foto: aufeminin.be

Reageer op dit bericht

Zaterdag 3 maart 2007

PieterVé ontmoet...pelgrim naar Santiago. (48)

Santiago de Compostela had een magische klank in de oren van onze voorouders. Het waren de voorlopers van de huidige lange-afstand wandelaars en fietsers.

Dag 2: Ninove - Geraardsbergen - Deux Acren - Lessines - Grandmetz - Tournai - Antoing - Rongy(grens) - Erre. 104,5 km
Provincie en departement: Oost Vlaanderen - Henegouwen - 59Nord.
Bezienswaardigheden onderweg:

De Geraardsbergse Mattentaart
Geraardsbergen ligt aan de rand van een licht heuvelachtig gebied. De 110 meter hoge Oudenberg is jaarlijks een evenement tijdens wielerwedstrijden bij de beklimming van 'de muur'. De stad werd gesticht in de 11° eeuw. Op 8 augustus is er de Mattentaartdag, een cakeje dat erg gelijkt op deze van Astorga, de Mantecada. Op de markt vindt men ook het beeldje terug van Mannenken Pis uit 1459 en het schijnt ouder te zijn dan zijn broertje in Brussel...

Het Voorjaar 1459 ziet dat, na een zwangerschap vol hindernissen, het levenslicht. Het weegt 45,5 pond. Manneken Pis van Geraardsbergen is geboren. Pas zegge en schrijve 160 jaar later zal zijn Brusselse evenknie - die dus een imitatie is - ter wereld komen. Het oudste Manneken Pis! Dat staat dus vlakbij het stadhuis van Geraardsbergen, punt uit!weegt 45,5 pond. Manneken Pis van Geraardsbergen is geboren. Pas zegge en schrijve 160 jaar later zal zijn Brusselse evenknie - die dus een imitatie is - ter wereld komen. Het oudste Manneken Pis! Dat staat dus vlakbij het stadhuis van Geraardsbergen, punt uit!
Deux Arcen is de taalgrens en vanaf hier spreken we Frans.
Het traject naar Tournai (Doornik) voert door een flink glooiende streek die de naam 'Collines' eer aan doet.
In Wannebecq staat een aantrekkelijk romaans kerkje uit begin 12° eeuw.
Grandmetz wordt omgeven door de kastelen van Dameries en Ablens. De rue Saint Jacques is de oude verbindingsweg naar Tournai.

Tournai (Doornik) was vroeger onder de naam van 'Turnacum' reeds een belangrijke stopplaats op de Romeinse weg van Keulen naar Boulogne. Doornik stond toen vooral bekend om de textielnijverheid. Doornik is samen met Tongeren de oudste stad van België en destijds de hoofdstad van het Frankische Rijk. De 12° eeuwse OLV-Kathedraal van Tournai is een indrukwekkend bouwwerk met 5 klokkentorens. De St. Jacobskerk van Doornik dateert uit de 12°-13° eeuw.

Chateau d'Antoing
Antoing is het centrum van de witte kalksteen en is gelegen aan de Schelde waar men de voormalige kalkovens van Calonne aantreft.
Rogny, de grens met Frankrijk, bezit en bijzonder gemeentewapen met daarin weergegeven drie Jacobsschelpen.
Van hier rijden we door richting Erre waar Pedro zijn tweede slaapplaats zal opzoeken...

PieterVé

Info: Sint Jacobsfietsroute van Clerens Sweerman
Foto: geraardsbergen.be, seniorama.be,

1 reactie Reageer op dit bericht

Vrijdag 2 maart 2007

Tussendoortje: vrijwilligers

Van zaterdag 3 maart tot zondag 11 maart is het "de week van de vrijwilliger".
Vrijwilligers zijn belangrijk voor onze samenleving en tevens een noodzaak voor organisaties en verenigingen. Lees meer over vrijwilligerswerk door op de afbeelding te klikken. Info: vrijwilligerswerk.be
Afbeelding: vrijwilligerswerk.be

1 reactie Reageer op dit bericht

Donderdag 1 maart 2007

Fietsen: Tip, de Meetjeslandse kreken

Vorig jaar hebben we er een wandeling gemaakt (zie blog van 17/7).
Nu verkennen we de Meetjeslandse kreken per fiets.
Via het knooppuntensysteem fietsen we 34 km doorheen het Meetsjesland.

"De Kreken Spreken is een erfgoedproject van het provinciebestuur en het Toerisme Meetjesland. De plaatsen waar je zo’n fragment kunt beluisteren staan aangeduid door rood-witte bordjes, met daarop het nummer van het geluidsfragment. Een échte aanrader voor wie houdt van volkse verhalen!"

Vertrek aan het Godshuis in Sint Laureins.
KP90-92 langs de Vrouwkeshoekkreek naar de Blokkreek aan KP86-83. Hier houden we even halt om het mooie uitzicht over de kreken te bewonderen. Met de Hollanders Gatkreek aan onze linkerzijde fietsen we richting KP41 waar we in Sint-Margriete belanden. De Molenkreek vind je aan KP42, vandaar bolt het verder richting Waterland-Oudeman.

Gemeentehuis Watervliet.

Over de KP44-45-47-60 komen we in Watervliet om verder langs KP46-43 en de Oudemanskreek in Sint-Jan-In-Eremo te komen.

Boerekreek.

De Oostpolderkreek en het Provinciaal Domein De Boerekreek en de Bentillekreek liggen tussen KP75 en KP82. Verder langs KP81-85-89 terug naar onze startplaats.

Info: De kreken Spreken en streekplatform Meetjesland.
Foto's: toerisme Sint-Laureins
Knooppuntenkaart: Meetjesland

Reageer op dit bericht

Woensdag 28 februari 2007

Lewiskes column

DigitalTV.

Bij een terugblik op de voorbije week moet ik constateren dat er niet veel gebeurd is om over te schrijven. Werken, boodschappen doen, TV kijken, slapen, eten klaar maken, kuisen. Wat een saai leven heeft een kleine burger toch. Niks spannend. Alle dagen opnieuw dezelfde rompslomp. Positief is dat er deze maand slechts 28 dagen te tellen waren. Maar nu bedenk ik ineens dat ik hier zelf voor gekozen heb. Werken, huishouden, TV kijken, slapen… Het werk dat ik doe, nachtverpleging in een rust en verzorgingstehuis, lijkt me nog steeds te boeien. Het uitoefenen van nachtwerk wil dus zeggen dat ik overdag slaap en weinig met de klaarlichte daginstelling te maken heb. Dat wil dus ook zeggen dat het huishouden soms door manlief wordt waargenomen. Of ik doe het op mijn vrije dagen. Boodschappen doe ik ook liever zelf, zo kom ik overdag nog onder de mensen.
TV kijken doe ik wanneer mijn slaappatroon me gebied om op te staan en een paar uur van de klaarlichte dag te genieten. Dan hang ik in de zetel en kijk naar de opgenomen beelden van daags tevoren. Het doet me terug denken aan vorige week toen manlief zonder mijn weten digitale TV met digicorder in huis had gehaald. Ik was verdorie in alle staten en je mag gerust zijn in die van de overtreffende trap.
Is er geen samenspraak nodig om zo iets aan te kopen” vroeg ik nogal kwaad op z’n kwaadst. “Wie kijkt er hier in huis het meest naar TV” was de repliek van manlief. “Ik zeker”, nog kwader dan 1 minuut eerder. “Juist u, dus heb ik digitalTV en de digicorder voor jou en voor jou alleen aangekocht madam, maar weer niet goed zeker. Trouwens zeg je al maanden dat je niet overweg kan met die video. Je kunt niet programmeren zeg je altijd. En als ik het een keer vergeet krijg ik op mijn donder dat je die stomme soaps niet kan volgen”…
Het antwoord van manlief was raak. Oei, ik moest toegeven dat ik ‘the big boss’ van het TV kijken ben. Zelfs het voetbal en andere sport moeten wijken voor mijn series en soaps die ik volg. En ja inderdaad ik kon niet overweg met die video. Maar nu met de digitalTV is alles eenvoudiger zegt manlief. Je kijkt naar wat je wilt, wanneer je wilt. Met de digicorder in combinatie met FlexView kun je bovendien pauzeren in live uitzendingen en opnemen met 1 druk op de knop. Zo luidt de slagzin van de leverancier althans.
De digitalTV bracht dus heel even leven in de brouwerij. Pittige discussies over het al dan niet annuleren van de aankoop, want binnen de 7 dagen kon dat nog. Toch maar proberen of ik het aan kon, dat programmeren en afspelen. En ja, wat blijkt na één week…manlief had weer eens gelijk. DigitalTV is voor het mensje dat ’s nachts werkt ideaal. Je moet niet terugspoelen, je moet niet zoeken waar het zich bevindt op de band, gemakkelijker kan bijna niet.
Na het schrijven van deze column kruip ik terug in bed. Straks volgt er nog een nachtje werken…en ik heb gelezen op het planningbord dat manlief volgende week zal kuisen en dat terwijl ik met een vriendin uit shoppen ga…zalig het kleinburgerlijke leventje.

Lewiske

1 reactie Reageer op dit bericht

Dinsdag 27 februari 2007

Tussendoortje: honing

Verkouden, verkoudheid, ze zijn gratis deze tijd van het jaar...tijd om de pot met honing boven te halen...

Honing is een slijmoplossend middel. De suikers in honing trekken namelijk vocht aan. Honing bevat ook etherische oliën die het slijm verdunnen en de hoestprikkel verminderen.
Honing kan geneeskrachtig werken bij een zere keel en verkoudheid. Honing heeft een boel bacterieremmende eigenschappen. Dat komt door haar enzymen en andere stoffen die desinfecterend werken. Al die eigenschappen verdwijnen als sneeuw voor de zon, als je de honing in kokend hete thee doet. Wacht daarom tot je thee drinkklaar is en doe er dan een lepel honing bij. Bij een verkoudheid kies je best voor tijm- of eucalyptushoning. Als je de honingpot goed afsluit, blijft hij lang goed. Vloeibare honing zal na een tijdje versuikeren. Daar is niks mis mee. Het betekent niet dat je de honingpot in de vuilbak moet kieperen, want de kwaliteit en de smaak blijven hetzelfde. Je kan de honing weer vloeibaar maken door je pot op te warmen au bain marie op een temperatuurtje van 40 graden. Beslist niet meer. Sommige honingsoorten versuikeren vlug, andere doen er een jaar over. Je voorkomt versuikering door geregeld in de pot te roeren.
Neem een lepel zuivere honing op je nuchtere maag om je verkoudheid te vertroetelen.

Info: tuinadvies.be
Foto: Clootwijck.nl

1 reactie Reageer op dit bericht

Maandag 26 februari 2007

Fietsen: rariteiten

De houten beach cruiser.
Eindwerk van Arnold van der Smam

Draisine loopfiets (Ierland; model 1820)
Houten frame en wielen. Houten steun en elleboogsteunen.

Zweedse Itera plastieken vrouwenfiets model 1980.
Slechts 500 stuks vervaardigd. Info: fietsen.web-log.nl; Fietsrai

2 reacties Reageer op dit bericht

Zondag 25 februari 2007

Tussendoortje: fiets en kunst

Weer geen weer om in te fietsen vandaag. Laat staan dat we het stalen ros er door jagen als het niet per se hoeft... Dus soelaas gezocht op het 'fietsnetweb' en we vonden fietswrakkenkunst...

Ongeveer tachtig Amsterdamse fietswrakken zijn in een zes meter hoge 'kerstboom' verwerkt. Afkomstig uit de Amsterdamse grachten en naar boven gehaald door de Amsterdamse opruimingsdienst. Info en foto: fietsen.web-log.nl

1 reactie Reageer op dit bericht

Zaterdag 24 februari 2007

PieterVé ontmoet...pelgrim naar Santiago. (47)

'Alle wegen leiden naar Rome', zegt het spreekwoord.
Minstens evenveel wegen leiden naar Santiago de Compostela. Dé Santiago-route bestaat immers niet. Een netwerk van caminos leidt de pelgrim naar de pórtico de la Gloria: de poort naar de hemel.
Volgens planning zal Pedro de 'camino francés' volgen en genieten van de ontmoetingen onderweg.

Route 1ste dag: 109.5 km.
Gierle-Pulderbos-Lier-Duffel-Mechelen-Londerzeel-Opwijk-Aalst-Ninove
Provincies: Antwerpen - Vlaams Brabant - Oost Vlaanderen.
Vlak parcours.

Bezienswaardigheden:

Lier:

Sint-Jacobskapel
St. Jacobskapel ligt aan de grote markt. De oorspronkelijke Sint-Jacobskapel dateert uit 1383, maar werd herhaaldelijk herbouwd en gerestaureerd. In de 17de eeuw diende ze als parochiekerk voor de Spaanse troepen, die in Lier gelegerd waren. Bij de Werf naast de kleine Nete stond het St. Jacobsgodshuis (gesloopt in 1848) waar pelgrims verbleven.
De Zimmertoren is een overblijfsel van de stadsvedediging. De toren heeft een Jubelklok met 13 wijzerplaten.
Ook het Begijnhof uit het begin van de 13° eeuw is een bezoek waard.

Mechelen: Hof van Busleyden.
De stompe toren van de St. Romboutskathedraal (97m - anno 1450) toont zich reeds van verre. Het Hof van Busleyden uit ca 1500. Belfort en lakenhalle uit de 14° eeuw. Mechelen is vanouds bekend vanwege het houtsnijwerk, een Vlaamse kunst die langs de Santiagoroute tot ver in Spanje terug te vinden is.

Aalst:

Standbeeld van Dirk Martens, de eerste boekdrukker van België. Schepenshuis uit 1420 en het Belfort met het oudste mechanische klokkenspel. De Grote St. Maartenskerk (1481 en nooit afgewerkt) herbergt een doek met St. Jacob als Morendoder.

Ninove:

Op de foto een Mechels houtsnijwerk van Theodoor Verhaegen (1701-1759), Sint Cornelius. De textielstad heeft nog de 16° eeuwse Corneliuspoort, de abtswoning en resten van een watermolen.

En nog vele andere...

PieterVé
Info: St. Jacobsfietsroute va, Clerens Sweerman
Foto: stedelijke VVV-kantoren

Reageer op dit bericht

Vrijdag 23 februari 2007

Koffieticje 47

Espresso Smoothie

Ingrediënten:
2 soeplepels instant koffie
(of 1 klein kopje sterke koffie of espresso
4 tot 6 koffielepels suiker (naar smaak)
10 - 12 ijsblokjes
water (ongeveer 250 ml)

Bereiding

* Doe alles in een keukenrobot en mix tot de ijsblokjes verdwenen zijn. (Dit is wanneer uw keukenrobot minder lawaai maakt...laat de espresso smoothie toch nog 30 seconden verder mixen): Het is de bedoeling dat uw espresso smoothie heel smooth ofte zacht is.
* Serveer in een glas met 1 of 2 rietjes, al neergalang hoe dik de espresso smoothie is. Info: onskookboek.be

1 reactie Reageer op dit bericht

Donderdag 22 februari 2007

Fietsen: Kempen-oost

Fietsen door de Kempen-oost.

Met start en aankomst in Gierle centrum. Fietsen doorheen of langs volgende Kempische gemeenten: Gierle, Lille, Beerse, Vosselaar, Turnhout, Zevendonk, Kasterlee, Lichtaart en Tielen. Via het knooppuntensysteem.
GC-KP77-79-59-69-70-78-90-89-34-88-31-32-58-36-75-74-GC.
Afgelede kilometers: 43

Tip onderweg: de Keeses-molen en omgeving in Kasterlee.

Keeses Molen is een houten standaardmolen met een open voet. Hij werd voor het eerst opgericht in 165O te Antwerpen-Dam. Daarna werd hij overgebracht naar Heist-op-den-Berg en sedert 1922 staat hij in Kasterlee. In 1970 werd de molen gerestaureerd.
Foto:©PEDRO
Kaart: fietknooppuntennetwerk van de Provincie Antwerpen, Antwerpse kempen-oost.
"GC"= Gierle centrum
"KP"= knooppunt
Slideshow via Photobucket

1 reactie Reageer op dit bericht

Woensdag 21 februari 2007

Lewiskes column

Spaanse nachten.

Ik heb vier nachten (werk) achter de rug, dus geen tijd gehad om te schrijven. Ik weet dat dit een flauw excuus is maar ik weet geen beter.

Het is krokusvakantie, geen les Spaans dus deze week. Maar dat wil daarom niet zeggen dat we stil zitten. Neen, we (ik en Pedro) hebben ons les voor volgende week voorbereid. Ja wij doen thuis nog plezante dingen samen, het moet niet steeds grote kuis zijn. Die les Spaans zien we als een 'tussendoortje' zoals de Pedro dat soms schrijft in de logs. Een 'tussendoortje' dat natuurlijk wel een relatieve inspanning vraagt. Niks komt van zelf en ja ik ken ook die leuze dat 'arbeid adelt'...Wat zijn we nu nog op onze leeftijd met de Spaanse taal? Eerst en vooral is men nooit te oud om te leren (clichématig) en het houdt de geest in beweging. Ik las gisteren nog dat wanneer men veel talen kent de kans op dementie verkleint. Dus waarop wachten jullie nog? Nu is de Spaanse taal niet simpel om te leren. Dubbele LL spreek je uit als J, een U wordt een OE, voor een V horen ze liever een B, een Ñ wordt NJ uitgesproken, Ch is dan weer TJ... en dan nog die klemtonen en accenten...en vooral de vervoegingen.

Op 't werk stellen ze vragen omtrent die lessen. Eén ervan is de volgende:
"¿Por qué estudiamas el Español? (Waarom ook ik Spaans studeer?)
Mijn antwoord hier op is:
" Amo la lengua y el pais...y importante en 2009 mi Pedro va para bicicleta a Santiago de Compostela..."

"Muchas personas se figuran que es el Español una lengua poco necesaria, porque es el idioma de un pais poco conocido. Se habla en España, en Cuba, en Méjico, en la América Central y del Sur, (exepto el Brasil).
Las leguas europeas que más se hablan en el mundo son: 1°. el inglés, 2° el español o castellano, que lo hablan más de 175 millones de hombres, luego el alemán y el francés.
Eén van de meest bekende Spaanse werken is zeker "Don Quijote de la Mancha" de Cervantes, la novela más universalmente admirada que existe.
We blijven oefenen en ons verdiepen in het werk en de taal van Señor Cervantes...

Saludos y hasta la vista.
A semana proxima.

Lewiske

Miguel de Cervantes Saavedra. (Voor meer via Wikipedia, klik op de afbeelding)
Alcázar de San Juan geboren op 29 september 1547, overleden in Madrid 23 april 1616.
Is één van de belangrijkste roman- en toneelschrijvers uit de Spaanse literatuur.
Hij schreef een twintigtal toneelwerken, maar is vooral bekend geworden door zijn boek Don Quichot van La Mancha (El ingenioso hidalgo Don Quixote de la Mancha).

3 reacties Reageer op dit bericht

Dinsdag 20 februari 2007

Dolfijntje van de week

img247/6624/gewonedolfijnhc1.jpg

Als geluk uw bestemming is,
hoeft U zich niet te haasten...

Zonder Geluk vaart niemand wel!

Reageer op dit bericht

Maandag 19 februari 2007

Koffieticje 46

Let vooral op de naam... Ook verkrijgbaar in Decaf...
Foto bekomen via Chia
Since 1880 Don Pedro stands above the valley and looks over his coffee plantation that he has spent his lifetime cultivating. From the soil nourished by the ashes of the Guatemalan volcanic region, he grows and selects only the finest coffee beans, as his family has done for five generations. Hand-picked and always freshly packed on-site, the tradition continues.
www.cafedonpedro.com

2 reacties Reageer op dit bericht

Zondag 18 februari 2007

Fietsen via knooppunten

Start op de parking aan de Kruiskensberg te Herenthout.
We trappen ontspannend richting KP41. Gestel waar een groot landgoed nog gewoon is. We houden even halt aan de fietsbrug over de Grote Nete en merken in de achtergrond het landgoed van het Hof van Rameyen. KP32

Fietsbrug te Gestel.

Via de Heerhoeve en de Gestelse schandpaal fietsen we naar Boekt -KP16-28- waar we de vallei van de Grote Nete induiken. We rijden een idyllisch landschap van bossen, akkers en weilanden binnen. We nemen richting Lier en laten ons met rugwind door de pure natuur glijden.

Spoorwegbrug Kessel.

Ter hoogte van de spoorwegbrug te Kessel rijden we richting Koningshooikt en Berlaar via KP30-40-48-49-72.
Vervolgens KP72-52-38 naar het Provinciedomein de Averegten in Itegem.
Het Provinciaal Groendomein De Averegten is een 100 hectare grote inspiratiebron. Wie er ooit gewandeld heeft op een zomerse dag na een hevig onweer, heeft tussen de coulissen van opstijgende waterdamp de ware schoonheid van dit bos beleefd.

klik op de foto voor meer uitleg.

Van hier fietsen we naar 't Schipke aan KP33, wereldberoemd bij fietsers en wandelaars, waar Jos Vandeloo zijn overpeinzingen achterliet op de menukaart. Deze oude herberg werd in 1900 uitgebaat door het echtpaar Alfons en Louisa Vervloet en groeide langzaamaan uit tot een culinair pareltje te midden van de weelderige, ongerepte natuur…

't Schipke aan de grote Nete.

Eindpunt parking aan de Kruiskensberg wordt nu snel bereikt over KP34, de Steynhoven.
Een 44 km lange afwisselende fietstrip via dorpen, landbouwzones en natuur.
Men komt voldoende horecazaken tegen om de honger en dorst te stillen...
Foto's: ©Pedro
Kaart: Fietsknooppuntennetwerk Prov. Antwerpen; Antwerpse Kempen-zuid nr. 3

2 reacties Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Meer van PEDRO achterna in...