Naar de inhoud

PEDRO achterna in...

akke.beakke.be
Photobucket

Archief

PieterVé ontmoet...pelgrim naar Santiago (109)

0001sintjacobsfietsroute.jpg

PieterVé is er een kleine maand tussenuit... PieterVé is voor Pedro het zware deel van het parcours gaan verkennen en ik ben zeker dat hij weer met sterke verhalen zal thuis komen. Voor Pedro moeten er nu nog 299 dagen afgeteld worden...

Voorbije week een goeie 300 km gefietst. En momenteel is Pedro in een sombere bui. Donderdag heeft hij met een verkrampt gezicht de kilometers afgelegd, verkrampt wegens een wondje aan het zitvlak. Het is meer dan gewone zadelpijn dus. Meer dan waarschijlijk te wijten aan een slechtzittende koersbroek. Dat gaat zo als je echt in vorm begint te komen denk je al vlug dat niets je nog kan tegenhouden. Je vergeet de détails en die blijven zo belangrijk...Het fietszadel in combinatie met de onregelmatigheden in het wegdek zorgt voor wrijving, verdrukking en kleine wondjes van de huid... En daar zit Pedro nu mee geplaagd...De eerste keer na zovele jaren fietsen. 

oude_kaart_van_noord_Spanje.jpg

Wie ervaring heeft met zulke ongemakken en weet hoe deze te voorkomen mag gerust contact opnemen met Pedro via onderstaande "reageer"...

2 reacties Reageer op dit bericht

Fietsen: Hollandse Kempenrit

Rustige wegen, vrijliggende fietspaden, slingerende bospaadjes, het Hollandse platteland en uitgestrekte weiden en velden zijn de ingrediënten van deze middellange en vooral afwisselende fietsrit. Ons vertrekpunt is de abdij van Postel en fietsen door het spreeuwenbos naar KP22 waar we al op Nederlands grondgebied fietsen.

20080630abdijpostel.jpg 2008063001deKaasboerinPostel.jpg

Aan KP18 passeren we de Kaasboerin en fietsen hier dwars door de Boswachterij de Kempen naar KP16. De Peelse heide brengt ons naar randje Bladel en verder naar Hapert en Eersel. Via de Boksheide komen we in Weebosch, deelgemeente van Bergeijk en verder naar Luyksgestel waar we koffie met taart nuttigen in de Koperen Teut. Van hier terug via KP77 naar Postel...

2008063003Hapertdemolen.jpg 2008063005HunnebergenLuycksgestel.jpg

Knooppunten: 22-18-16-14-13-10-9-8-21-20-24-23-22-77 Afstand: 45 km. Kaart: Fietsroutenetwerk De Kempen van 'Fietsen doe je in Brabant'

Reageer op dit bericht

Fietsen: de Meroderoute

Wil je kennis maken met de natuur en het historisch erfgoed van Westerlo, dan is fietsen in het gebied de Merode een absolute aanrader.

Westerlo_gemeentehuis.jpg westerlo.jpg

De route is opgesteld aan de hand van het knooppuntensysteem. Je fietst niet enkel door de Kempen maar ook door het grensgebied van de provincies Limburg en Vlaams-Brabant. Normaal start de route aan de achterzijde van het kasteel van gravin Jeanne de Merode, het huidige gemeentehuis van Westerlo. Door het knooppuntensysteem kan je echter op de route inpikken waar je wil. Wij vertrokken aan de abdij van Tongerlo een prachtig vertrekpunt voor een prachtige route...

Het traject loopt langs Westerlo, Morkhoven, Oosterwijk, Abdij van Tongerlo, Blauwberg, Abdij van Averbode, Tessenderlo-Schoot, Veerle-Heide. De route is opgedeeld in twee lussen: lus 1 = 22,6 km en lus 2 = 33,1 km.

averbode.jpg gerhagen.jpg

Knooppunten: 83-80-67-66-65-68-70-81-83-84-88-17-18-28-334-15-14-13-89-84-83

Afstand: 56 km Info: www.toerismewesterlo.be  Foto's: diverse site's (Pedro had zijn digitaaltje niet bij, dus...Stoer )

Reageer op dit bericht

PieterVé ontmoet...pelgrim naar Santiago (108)

0001sintjacobsfietsroute.jpg

Nog driehonderdenzes dagen. Het lijkt veel, maar Pedro zal deze nodig hebben om in optima forma de trip naar Santiago de Compostela aan te vatten. Voorbije week heeft hij een fietsstage aan zee gedaan. Wind, wind en nog eens wind. Inbeuken tegen de wind door de polders en langs de kustlijn. De komende weken staat het Heuvelland op het programma, tenminste als het weer dit toelaat...

De pelgrims uit Lille stellen het wel...Greet heeft intussen gezelschap gekregen van twee Franse pelgrims en Angèle is naar zee afgezakt...lees hieronder een deel van het verslag van dag 87...

depelgrims.jpg brugcahors.jpg

Ook vandaag waren Greet, Christian en Michel weer vroeg uit de veren, maar werden ze niet beloond met een mooie zonsopgang. De wolken verminderden het uitzicht, maar zorgden wel voor ideaal stapweer, want zo werd het niet te warm. Het voordeel van vroeg vertrekken is dat je ook vroeg aankomt. Zo bereikten onze pelgrims na een mars van 25 km Belorado al om 11 uur.

wijnenwater.jpg bodegairache.jpg

Het stadje valt blijkbaar erg in de smaak, niet alleen bij pelgrims, maar ook bij ooievaars. Zo ver je kan kijken, zie je grote ooievaarsnesten: op de kerktoren, op de daken en zelfs 12 bij elkaar op een vervallen gebouw. Wie net als Greet dacht dat de dieren het klapperende geluid met hun vleugels maken, heeft het mis. Michel leerde haar (en ons) dat ze het geluid produceren door hun bek open en dicht te klappen. En hij kan het weten, want in zijn hometown Colmar krioelt het blijkbaar ook van die vogels.

ooievaars.jpg

santodomingo-1.jpg

Santo Domingo de la Calzada

Kerk Belorado met ooievaars

Vannacht slapen ze weer in een nieuwe gîte, die zelfs een gezellig rozentuintje én een zwembad heeft, van luxepelgrims gesproken! Voor het avondmaal kozen ze niet voor een restaurant, maar bleven ze in de gîte. Daar werken ze volgens het principe van de vrije donatie: was het eten slecht geef je weinig of niets, was het goed geef je meer.

PieterVé


Info en foto's: http://greet-compostela.skynetblogs.be/


2 reacties Reageer op dit bericht

Fietsen: rondje Poperinge

We starten voor deze zacht heuvelende fietstrip in het centrum van de gezellige Westvlaamse stad Poperinge. Via een gelijkmatige helling verlaten we het centrum van Poperinge en fietsen we naar KP92. Door het hoppeland fietsend naar de abdij van Sint Sixtus in Westvleteren. - Hier brouwen ze sinds 1839 trappist uit Westvleteren dus... - Helaas zijn abdij en brouwerij niet te bezoeken...

2008062302Poperingenhopenkapel.jpg 2008062305oudewegwijzerPoperinge.jpg
2008062304StSixtuesabdij.jpg 2008062306canadaPoperinge.jpg

Even verder fietsen we zelfs Canada binnen en door het Canadabos waarvan het huidige bomenbestand ongeveer een eeuw is. Via Proven en landelijke wegen, waarop de automobilist weinig aandacht heeft voor de fietser, rijden we richting Watou. - Poëzie en rust, de uitstraling van dit dorp met gezellige terrasjes. -

2008062308Watoubeeld.jpg 2008062310WatouPozie.jpg
2008062312Helleketelcaf.jpg 2008062313Boeschepegrens.jpg

We fietsen verder langsheen de grens met Frankrijk en via een korte nijdige helling bereiken we in de Vuileseulestraat café Helleketel. - Dit café is gekend als het oudste café in de streek en ligt aan de rand van het Helleketelbos. - Na enkele kilometers komen we in Abele en fietsen verder naar Boeschepe op Frans grondgebied alwaar plat Westvlaams wordt gesproken...
We zien nu reeds de kerktorens van Poperinge maar fietsen eerst nog voorbij, wij houden er halt, de op één na grootst Britse begraafplaats in West-Vlaanderen "Lyssenthoek Cemetery"... (meer dan een bezoek waard). Na 40 km bereiken we onze startplaats in Poperinge en weten dat deze trip uit het 'Groot fietsboek Vlaanderen' een topper is.

2008062314Lyssenthoek1.jpg 2008062316Lyssenthoekcemetery.jpg

Knooppunten: 92-67-richting 68 en 70 om aan de Sint Sixtusabdij te komen - terug naar 68 en 67-66-79-78-76-77-83-84-87-88-89-92
Afgelegde kilometers: 40 km en zacht heuvelend
Info: Groot fietsboek Vlaanderen van Robert Declerck & uitgeverij Lannoo.
Foto's: Pedro
2 reacties Reageer op dit bericht

Koffieticje 162

Koffiepauze in "Au Luxembourg" in Blankenberge op de zeedijk...
Hun motto: "dezelfde kwaliteit aan DE laagste prijs"...

DSCN4956.jpg

Gewoon een tas koffie uit een gewone koffiekan...
...koffie van de kan... gewoon goedkoop.
1 reactie Reageer op dit bericht

Fietsen: om de dorst te lessen...

DorstigeFietser11.jpg

 

Als je fietst, zweet je. De hoeveelheid zweet is uiteraard afhankelijk van de geleverde inspanning, temperatuur en de individuele lichamelijke verschillen. Bij te veel vochtverlies is het belangrijk om uitdroging te voorkomen door veel te drinken. En niet alleen als je dorst hebt, want dan is het eigenlijk al te laat. Het is dus zeker van belang om voor, tijdens en na het sporten voldoende te drinken.
 
- Drinken voorkomt uitdroging
- Drinken houdt de lichaamstemperatuur op peil om hitte-uitputting te voorkomen
- Drinken houdt het bloedvolume op peil om zo voldoende zuurstof in de spieren te krijgen
Wat te drinken?
- Drink een dorstlesser om te koelen en om vochttekort aan te vullen
- Drink een energiedrank om brandstof aan te voeren
- Combineer een energiedrank altijd met een dorstlesser of water
- Gebruik geen frisdrank, koffie of alcohol als sportdrank
Info: Roelofs.nl
2 reacties Reageer op dit bericht

Meer van PEDRO achterna in...

↑ Terug naar de berichten