hallo vrienden bloggers

Aan alle bloggers een goeiemorgen, ik hoop dat jullie mogen genieten van een mooie 2de Sinksendag, ik wil langs deze weg, ook mijn excuus aanbieden, omdat ik niet meer mijn toer doet naar mijn favorieten, dit neemt voor mij te veel tijd in beslag en geraakt ik vermoeid, ik hoop dat jullie dit verstaan, ik wens jullie nog een fijne dag.

Vrienden bloggers, Poke wenst jullie een fijn weekend, hier schijnt de zon, en er is geen wind, het is zalig om buiten te zitten, ik hoop dat jullie daar ook kunt van genieten, met mij is alles redelijk goed.
Groetjes van Poke.

Beste vrienden bloggers, ik hoop dat jullie het allemaal goed stellen, ik ben vanmorgen maar om 9,00 op gestaan, buiten ziet het er redelijk goed uit, laat ons hopen dat de regen voorbij is, met mij is redelijk goed, heb gisteren naar de revalidatie geweest, het is zeer lastig, na iedere oefening zakt  de saturatie van mijn bloed.

Beste vrienden bloggers een goeiemorgen, het heeft een tijdje stil geweest rond mij,ik voel me nu redelijk goed, maar moet me voort rustig houden , het zijn nu niet mijn longen, maar mijn hart die me parten spelen, als ik s'morgens op sta heb ik een polsslag van 122/min gedurende de dag kan dat verhogen tot 140/min als ik inspanningen doet, dat is het dubbel van een normaal mens, ik zal proberen weer iedere dag een berichtje te plaatsen als ik me goed voel.
Groetjes van Poke.

Aan alle vrienden bloggers,
 een fijne week gewenst.

Aan alle vrienden bloggers wens ik een goedenachtrust, hopelijk hebt U een fijne dag gehad,
Groetjes van Poke.