Archief

Opgestaan om 09.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 83,4 kg
push-ups : 25 X
Sit-ups : 25 X
Vanmiddag ernstige discussie gevoerd...
Bloeddruk : 17,3/8,4
Hartslag : 68
Vanavond shorma en kebab aan huis besteld en  op de pc gewerkt en tv gekeken

Opgestaan om 09.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 83,5 kg
push-ups : 25 X
Sit-ups : 25 X
Ganse dag gerust.
Bloeddruk : 17,2/9,1
Hartslag : 67
Vanavond veel op de pc gewerkt en tv gekeken

Opgestaan om 07.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 83,3 kg
push-ups : 25 X
Sit-ups : 25 X
Ganse dag gerust.
Bloeddruk : 13,4/8,5
Hartslag : 67
Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken

Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.  
Gewicht : 82,5kg
push-ups : 25 X
Sit-ups : 25 X
Namiddag bij Fernand en De Klok gezeten, met Francis. 
Bloeddruk : 14,4/8,2
Hartslag : 89
Vanavond op de pc gewerkt, rv met tv Limburg in Centrun en daarna tv gekeken

Opgestaan om 05.15 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten en naar huis gereden. 
Gewicht : 81,7kg
push-ups : 25 X
Sit-ups : 25 X
Namiddag tv gekeken.
Bloeddruk : 17/7,4
Hartslag : 51
Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken

Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,3 kg
push-ups : 25 X
Sit-ups : 25 X
Voormiddag terug rv met de geneesheer....
Namiddag tv gekeken.
Bloeddruk : 18/8,4
Hartslag : 80
Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken

Opgestaan om 09.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,4 kg
push-ups : 25 X
Sit-ups : 25 X
Voormiddag Columbo gekeken en de Zevende dag.... 
Namiddag tv gekeken.
Bloeddruk : 17,9/7,9
Hartslag : 73
Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken

Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,6 kg
push-ups : 25 X
Sit-ups : 25 X
Voormiddag krant gelezen op pc, naar stamkroeg.
Namiddag tv gekeken.
Bloeddruk : 15,3/8,2
Hartslag : 72
Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken

Opgestaan om 08.45 Hr, koffie gezet en de hondjes beneden uitgelaten.
Gewicht : 81,8 kg
push-ups : 25 X
Sit-ups : 25 X
Voormiddag krant gelezen op pc, naar stamkroeg. 
Namiddag tv gekeken.
Bloeddruk : 15,2/7,8
Hartslag : 75
Vanavond op de pc gewerkt en tv gekeken