Naar de inhoud

BURN OUT

Dagboek over de persoonlijke strijd tegen Burn out en het gevecht met mezelf
seniorennet.beseniorennet.be

Archief

Nood aan heel veel rust

Heel veel twijfels,
behoefte aan wat zekerheid.
Ongerust en wantrouwend,
maar strevend naar controle.
Zoveel chaos om me heen,
ervaar geen regelmaat en orde.
Verdomd perfectionist,
verlangend naar wat rust.
 
Zorgen om de kinderen,
terwijl hun kleintjes met mij spelen.
Het werken vraagt meer energie,
over pensioen word ik onzeker.
De toekomst is ook ouder worden,
ondanks goesting, plannen en projecten.
Depressief perfectionist,
Verdomme, ik wil gewoon wat rust. 
 
Veel te veel hooi,
mijn vork wordt te klein.
Iedereen heeft mij overal nodig,
al was ik een meervuldigheid.
Alles nu meteen gelijk,
een duizendpoot zou ik moeten zijn.
De perfectionist is moe
en heeft nu nood aan heel veel rust.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 14:43 Reageer op dit bericht

Chaos

Steeds ben ik op zoek naar orde, rust en regelmaat,

maar chaos heerst.

Hoe goed ik ook mijn best blijf doen,

chaos overheerst.

Planning heeft geen enkele zin,

als chaos wederkeert.

Ik wordt moe en depressief,

door al die chaos om me heen.

 

Heb ik geen recht op een eigen leven,

zonder chaos en zo meer?

Blijven doorgaan en 't verbijten,

want chaos zal er altijd zijn.

Waarom klaag ik altijd weer,

omwille van een beetje chaos?

Al loopt het niet zoals ik wil,

chaos is er altijd geweest.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 18:55 Reageer op dit bericht

Dank aan de psychologe‏

Nooit had ik daar maar aan gedacht
een psycholoog, of therapeut
da's niks voor mij
ik kan het wel.
Stoer, dapper, onvermoeibaar
een rots in de branding
steun en toeverlaat
een schouder om op te huilen.
 
Altijd bereid voor een goede babbel
een luisterend oor en goede raad
altijd stond ik klaar
for everyone, but me.
Toen ging het licht toch even uit
de branding vond geen rots
één brok ellende
moe en uitgeput.
 
Ik kreeg de raad om naar een psycholoog te gaan
ik wou eerst niet, want ik kom er wel
gewoon wat tijd
meer vraag ik niet.
Maar 't ging niet meer, geen energie
dan toch maar eens proberen
eerst tegen de zin
want onbekend.

De psychologe was sympathiek en ook wel knap
dat helpt natuurlijk al een stuk
'k wist niet wat te zeggen
maar mijn bebbel stond nooit stil.
Zij luisterde aandachtig en schreef wat dingen op
gaf kleine opmerkingen, simpele vraagjes
en nu besef ik zelf wel
wie of hoe ik eigenlijk  ben.
 
Bedankt voor je geduld en hopelijk wordt het terugzien eerder toevallig en niet professioneel.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 21:28 Reageer op dit bericht

Ongelukkig gelukkig zijn‏

Ik ben gelukkig
omdat ik van haar hou
en omdat zij van mij houdt.
 
Ik ben gelukkig
omdat ik van m'n kinderen hou
en omdat zij van mij houden.
 
Ik ben ook gelukkig
omdat ik zoveel van mensen hou
vooral omdat er zoveel mensen zijn om van te houden.
 
Waarom voel ik mij dan soms zo ongelukkig?
Omdat ik m'n geluk niet genoeg kan tonen?
Omdat ik m'n geluk niet genoeg kan delen?
Of omdat ik geen blijf weet met zoveel geluk?
 
Ongelukkig gelukkig?
Och noem het gewoon Tricklukkig

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 15:44 Reageer op dit bericht

Charlie

Voor burn-out is geen tijd

de terreur in Parijs

het geweld over de hele wereld

het racisme en fundamentalisme...

waar maak ik mij dan zorgen om?

 

Neen ik ben niet Charlie

en ook geen Ahmed

ik hou niet van geweld

en gun ieder zijn geloof en overtuiging

ik hou van kleuren en culturen!

 

De maatschappij...

die lijdt aan burn-out!

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 22:05 Reageer op dit bericht

Einde van de feesten‏

Ach wat zal ik gauw weer blij kunnen zijn
dan zijn al die feesten weer voorbij
want vrolijk zijn is niet altijd even fijn
de ingehouden treurigheid doet alweer zo'n pijn.
 
Waarom, zeg mij waarom
klinkt al dat gretig lachen meer als gegrom
meer ellende, een tikkende tijdbom
die elk moment ontploffen kon.
 
Zulke feestjes zijn niet aan mij besteed
ik voel alleen maar verborgen leed
in elke grap zit een gemene beet
waar ik dan weer geen raad mee weet.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 16:53 Reageer op dit bericht

Meneertje Burn-out

Daar heb je meneertje Burn-out weer!

Onaangekondigd en opdringerig...en zoals altijd stoort hij de gemoedsrust, brengt ongerustheid en onzekerheid ... stelt niet te beantwoorden vragen... hij brengt weer chaos in het hoofd en doet de zorgenberg hoger lijken dan hij werkelijk is... Innerlijke emoties laaien hoog op, met diepe dalen...

Maar meneertje Burn-out trekt zich daar geen bal van aan... Hij komt en gaat zoals het hem uitkomt... onverwacht... storend... onrust zaaiend...

Een volle agenda en het slechte weer zijn voorzeker zijn bondgenoten... Hij maakt me moe... oververmoeid zelfs... ongeduldige, gespannen en verdrietig.... en zoals steeds laat hij een leegte na... dan ben ik onhandig en afwezig.

Maar we geven niet toe!... We ‘beseffen’ dat hij weer aan ’t stoken is... Coen(en) en dapper vechten we terug... koppig... ons meneertje Burn-out zoveel mogelijk negerend... Maar gemakkelijk is dat niet, want hij steelt al mijn energie... rust en slaap zijn nog de enige goesting....Nee! .... niet in de sofa met een sponzen pyama met warme voetjes aan naar ’t songfestival op TV kijkend (zoals een vriend aanbeveelt)... maar waarom eigenlijk niet nog eens naar de sauna... wellnessen in geboortekostuum (zolang dat het nog past)... platte rust... verstand even op nul... even weg... en toch weer niet... Zen... enfin ontspannen!

Nee, nee meneertrje Burn-out!... mij krijg je niet klein!... VERGEET HET MAAR.... Ga elders stoken en laat mij geRUST!

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 15:23 Reageer op dit bericht

Alles lijkt weer goed te gaan

Alles lijkt weer goed te gaan
aanvaarding en berusting
de afstand wordt weer groter
Zal de rust dan toch nog komen?

Maar helaas ik weet het al
slecht één woord, één gebaar
een voorval of een tegenslag
en ik stort weer in elkaar.
 
Weet je wat het eigenlijk is?
Faalangst voor verantwoordelijkheid
bekommernis, onzekerheid,
perfectionisme... maar verloren moed.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 11:51 2 reacties Reageer op dit bericht

Is er dan niemand‏

Is er dan niemand die weet wat burn out is?
Is er dan niemand die weet hoe burn out voelt?
Alles blijft zo onveranderd.
Iedereen doet zo heel gewoon,
alsof burn out mij niets doet..
 
Het leven gaat gewoon zijn gang
en ieder doet wat hij verlangt,
maar niemand houdt er rekening mee,
dat burn out mij zowat verlamt.
Neen... echt begrijpen doet men niet.
 
Praten kan alleen bij de psychologe.
Zij vraagt en blijft aandachtig luisteren
en schrijft en schrijft... hele vellen vol,
maar raad kan ze mij niet geven
en de analyse... ja, die weet ik zelf wel.
 
Maar 't praten doet me toch wel goed,
ook al heb ik het gevoel,
dat het niets veranderen zal.
Ik ben nu eenmaal wie ik ben.
Spijtig dat niemand mijn burn out kent.
Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 21:54 Reageer op dit bericht

Later als ik groot zal zijn

Later als ik groot zal zijn
laat ik de zorgen voor wat ze zijn
geniet ik alle dagen van het kleine
maar zeker ook van al het fijne
 
Later als ik groot zal zijn
vind ik het leven nog steeds fijn
de zorgen zijn voor later
als ik oud ben of nog later
 
Later als ik groot geworden ben
blijf ik spelen en springen als ik ren
het kind in mij mag nooit verdwijnen
maar moet met 't groeien nog verfijnen.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Trick O' Colin om 19:16 Reageer op dit bericht

Meer van BURN OUT

↑ Terug naar de berichten