Dinsdag 18 december 2007
Slank voor de feestdagen

Zit er een paar dagen voor Kerstmis en Nieuwjaar je feestjurk nog iets te strak ? Deze last minutvoedingstips zorgen ervoor dat je straalt met de feestdagen in je feestjurkPAAR DAGEN VOOR HET FEEST
Let op wat je eet
Het is verstandig om melkproducten zoveel mogelijk te mijden die bevatten veel vet
ook zware maaltijden met veel aardappels en pasta's moeten tot een minimum herleid worden
Het is beter om fruit of een lichtgebonden soep te eten
Zo val je niet alleen af krijg er ook een minder opgeblazen gevoel van
TUSSENDOORTJE
een slim ,tussendoortje zijn zongedroogde abrikozen
Die zitten vol vitamines en zijn goed voor de stofwisseling
DE FEESTDAG
De grote dag is aangebroken
Begin de dag met een stuk fruit en een kop rooibesthee ( die bevat vijftig keer meer antioxidanten dan groene thee
S'middags drink je wat vruchtensap en een kopje boiiillon
Water kun je de hele dag doordrinken , al is het oppassen met koolzuurhoudend bronwater
Daar krijg je namelijk een extra opgeblazen buik van .
Geschreven door zee om 17:45
Reageer op dit bericht





















