VETTE VIS

Het eten van (vette) vis kan een postnatale depressie helpen voorkomen Tijdens een zwangerschap daalt het DHA een belangrijk visvetzuur in de hersenen
Uit onderzoek blijkt dat bij vrouwen van wie het DHA niveau na de bevalling slecht hersteld is meer kans maken op een postnatale depressie
Het eten ven vette vis zoals haring makreel en zalm -helpt bij het herstellen van het DHA en is dus van invloed op het voorkomen van een postnatale depressie





















