luisteren en meevoelen

vaak worden dingen gezegd of geschreven
zonder na te denken
je wil ze naar onder
maar je ziet hoe lang ze boven gedreven bleven

vaak wordt er geopperd, gesuggereerd
ze zien niet hoe het je heeft bezeerd
luchthartig, laconiek
het maakt je ziek

je weet dat jijzelf dat ook wel doet
als de pijn hevig is
en geen spoor van nog een sprankeltje moed
dan schreeuw je de pijn eruit
van wat je misschien aanzag
'als hoe jij je voelt scheelt ze geen fluit'

altijd had je het moeilijk met hoe ze appelen met peren vergelijken
één na één braken ze, jouw innerlijke dijken
het slaat je neer, een andersoortig onbegrip
een achteloos afgebroken klip
de val naar beneden
wat heb je er vaak onder geleden.

Het verhoogde vaak het gevoel van onmacht
en van falen
omdat ze je het gevoel gaven
''t is allemaal je eigen schuld
jouw psychische kwalen'
want wij doen dat zo
en zie in een oogwenk voelen we ons daardoor beter
alsof ze een touw om mijn hals legden
of één van die vlijmscherpe veters
alsof zij méér weten, dé hulpverleners zijn
ze doen je met hun zelfgenoegzaamheid alleen maar pijn.

Het doet je geen goed, de onzekerheid blijft je parten spelen
wat een impact heeft het hoe zijn hun wijsheid met je delen
een wijsheid die dan wel voor ze op kan gaan
jou heeft het daarentegen telkens veel meer kwaad
dan goed gedaan...

©Marie-Gabrielle
 

waarom werd je zo somber?
waarom kwam er op het lichtpuntje een domper?
waarom zo lichamelijk moe?
en dat enge andere toe?

hoeveel mensen doen moeite anderen te begrijpen?
en mee te voelen?
eerder gaan ze je nog proberen overtroeven

Mijn mond slaat er dicht van
ze kunnen er wat van.

Dan schreeuwt het binnen mezelf
een eigen put die ik me delf
want meevoelen en begrijpen van hun leed
is wat ik zo vaak deed
toch staan ze zelden stil bij de pijn die ik voel
die hetzelfde ervaren weten vast wat ik bedoel

het huilt en schreeuwt om een woord van erkenning van wat ik schreef
als ze dat ontkennen
zeggen ze nog meer dat ik niet leef

soms ben ik dit leven zo zat
en heb ik het allemaal en helemaal met dat gedoe gehad.

voor die het goed bedoelen, neem het me aub niet kwalijk dat ik hierover zeur
er sloeg hier iets hartgrondig dicht
mijn innerlijke deur.

©Marie-Gabrielle

je hebt geen reden om depressief te zijn..?!?
het antwoord op die uitlating laten we in het midden
zo tam, zo zwaar, zo lam
alsof de kleuren kleurloos werden
en lucht alleen maar donker is
de aarde modder
en schoenen lood
dat zo vaak verlangen naar
de dood

als je de rede volgt, dan zou ik niet bepaald een reden hebben
om depressief te zijn
en dat ik het wel ben, vind ikzelf ellendig, en niet fijn
geen reden om depressief te zijn...

maar depressie luistert niet naar rede...
depressie komt
onaangekondigd
ongewenst
verdovend
slopend
nooit welkom
en gaat niet met
'bewegen' weg...
zo'n uitspraken zijn -als ze als dé oplossing bedoeld zijn-
nogal dom

tenzij je de klomp aan het bewegen krijgt van 'binnen'
je de donkere zooi met hulp gaat onderzoeken en ontginnen
dat wat de depressie veroorzaakt, kan vinden
en de tot zwijgen gedoemde stilte kan ontbinden
verdriet en pijn losgemaakt, verpulverd en gekraakt
besproken en verwerkt
je zelfbeeld is versterkt
een luisterend oor
een begripvol en niet veroordelend gehoor
het hele rijtje goed werd afgewerkt.
misschien dat je dan ervan geneest
of in andere gevallen dat wat pijn doet milder wordt

toch gaat dit niet altijd op
er zijn te veel graduaties en verschillen
dus geef best niet lichtzinnig aan
hoe depressie verholpen en genezen, weg kan gaan

de lichtzinnigheid in zulke uitspraken
kunnen bij waar dit niet voor opgaat...nogmaals moed en houvasten kraken.

©Marie-Gabrielle

Een snik in stilte
diep in me
een snik van pijn, verdriet, wanhoop, ontreddering
een schreeuw bloedstollend
onhoorbaar
onbegrjpelijk
dat begrijp ik
Maar wil dat zeggen mensen met de kijvende vinger klaar
dat wat ik schrijf en voel
onwaarheid is?
Begrijp je me?
't is waar
uwe quasi-heiligheid is de zondaar
wat ik wil delen, zeggen, schrijven
hou op met waar je niets van snapt te bekijven
hou op met mensen te doorklieven
omdat jullie niet in staat zijn tot beseffen en believen
moeten zij en ik écht allen wachten
tot ook jullie geveld worden door psychische klachten?

©Marie-Gabrielle

Onverwacht is het weer donker
onverwacht was daar weer nacht
moeizaam zoekend naar de juiste woorden
'k vind ze niet
en geef het op
op dit moment ben ik niet in staat
tot 't slaan van nagels op de kop

©Marie-Gabrielle

Donker, down en depressief
je neemt het al zoveel jaren voor lief
maar 't blijft wel moeilijk, psychische pijn
amper kunnen hopen ooit nog zonder te zullen zijn.

Het denken heb je afgeremd
je focus op slechts 't nu afgestemd
daardoor vervloog je als een goedkope odeur
het leven werd zonder dat al zonder kleur

Moedig strompel je verder door je leven
wat kan het ze schelen dat je alles van jou aan ze hebt gegeven
in je brein heb je gepland
zo vaak ondanks de strijd, ben je gestrand
niet bij de pakken te gaan zitten
maar aan die zeldzame sprankeltjes hoop
vast te klitten.
 
De berg verwerd een steile wand
op nul draaide je toen jouw verstand
zodat je ook de rotswand op kan geraken
het vechten mag je zelfs dan niet staken.

Laat ze maar duwen, stompen, slaan.
en doen alsof je nooit hebt bestaan.
Ze kunnen je niet nog méér raken.
Hebben ze het dan niet gehoord
dat enge en komplete kraken?

©Marie-Gabrielle

Je wil er niet aan denken
aan geen van alle klachten
omdat je anders 't gevoel krijgt
niets meer dan ellende te mogen verwachten
dus stuur je je donkere gedachten
of sluit je ze op
en flink die dop erop

Wat moet je nu
wat zal je uit gaan richten?
je wou dat één of andere lamp
het duistere in je wezen
kon komen verlichten
de zin ontbreekt
alsof een woestijngrote zinloosheid
ieder idee op voorhand in kleine splintertjes breekt

Je toekomst lijkt al zo lang nergens meer op
alleen angstaanjagend, je bereikte daarin de hoogste top
de diepste put daarvan de bodem
verwond door te veel schorem

je wil dat vergeten
maar ze houden niet op, nog steeds word je opengereten
wat lopen ze rond
de bloedhonden zwart, bruin of blond
en vreten je op met huid en haar
maar nog zijn ze niet helemaal met je klaar
je eigenheid moet eraan
dan pas voelen ze zich als tirannen tevreden
hun vieze buik rond, o zo voldaan.

©Marie-Gabrielle

En om te bekomen
van de onbeschofte man
die niet hoefde te snauwen want het bleek duidelijk
dat hij er zelf nauwelijks wat van kan
besloot ik een normaal rustgevend oord te bezoeken
want door het ongeduld en het gegrauw van die akelige verkoper
deed mijn hoofd pijn tot in alle bochten en hoeken.

Na een busrit van sardinetjes in een blik
maar ik was tevreden dat ik warm stond en gaf geen kik
kwam ik aan de rustgevende winkel
zonder een soortgelijke onbeschofte kinkel
echter toen ik met een kleine aankoop aan de kassa wou betalen
moest daar toch weer zo'n vrouwmens naar me uit gaan halen

Op een toon of ik was een crimineel
wilde ze me geen korting geven op dat deel
jouw kaart is vervallen, beet ze me toe
ik zei, 'dat had je gedroomd, nou moe'
ik kreeg een brief
siste ik poeslief
waarin te lezen stond
dus maak het aub niet nog eens bont
dat korting geldt tot die bepaalde dag
laat mij niet nogmaals betalen het gelag
omdat in het doorgeven van jullie berichten
zoveel misloopt
voel ik me genoopt
jullie te verzoeken
mij niet zo naar te behandelen en betichten

Soms ben ik de onvriendelijkheid en dat misplaatste gevoel van macht
en hoe ik het uitdruk is nog heel zacht
zo zat, zo beu, zo hartgrondig moe
waarom moet iedereen meteen loeien als een koe?
vraag toch gewoon om een verklaring, die krijg je meteen
en schop toch niet telkens tegen het al beschadigde been.

Kan niet ieder een minimum aan geduld opbrengen voor de ander? Is het zo'n idiote wens? 
om niet meteen over te gaan anderen te bejegen als ongelofelijk stom mens
dan ziet de wereld er vast een keer zonniger uit
en bouwt de frustratie niet op maar komt er slechts aardigheid uit.

Zielsblij was ik gisteren weer thuis te zijn
daar is het tenminste veilig en warm
en kan ik zonder emotionele knallen te vrezen weer mijn eigen zelfje zijn.

Soms wil ik het risico niet meer lopen
het telkens opnieuw te moeten bekopen
omdat anderen verheven doen of tiranniek
wat het met jou doet, weet ik niet
maar mij maakt het telkens weer ernstig ziek.

©Marie-Gabrielle

Wat roepen ze met zijn allen, buiten komen
niet piekeren maar dromen
en bewegen
als je depressief bent, 't is eraan gelegen...

maar ga dan wel niet naar een bepààld warenhuis
met doe het zelver spullen
ergens in een van dorp tot stad verheven oord
ze hebben me daar vanmiddag psychisch vermoord

vriendelijk vroeg ik om raad
maar die nare man, geen leger des heils soldaat
snauwde en sneerde, wat was die man dom
hij deed het erom
want een vraag die ik stelde wist hij niet eens te beantwoorden
liever luchtte hij zijn ongenoegen door mensen
te kwellen en te behandelen als gestoorden

ik vroeg hem hoe ik die schroef kon verdraaien
hij deed of hij een gekke haan hoorde kraaien
en toen ik hem vriendelijk vroeg of zij die schroevendraaier verkochten
draaide hij niet niet met zijn ogen, of ze het vermochten
eerder leek het wel of hij mij een oplawaai wilde verkopen
was ik mesjogge of waren mijn hersenen uitgelopen
hij beet net mijn neus niet af
toen hij zei 'die zijn van het schap af'
ik begreep er hoe langer hoe minder van
wat bedoelde die man?
de toon die hij bezigde, echt onbeschoft
wist ik veel dat zij korteling verlaten zullen, hun doe het zelver loft.
zo'n onbeschokte kinkels moesten ze op staande voet ontslaan
en ik was nog wel daar speciaal naartoe gegaan
omwille van de rust en de vriendelijkheid van de baas
maar nu trof ik een gefrustreerde werkman, een waarlijk stinkende kaas.
even later zag ik de baas, die man bleef rustig en vriendelijk en gaf me net als vorige keer goed advies
maar 't was te laat... mijn hoofd leek op een gebroken servies.

Dus buiten komen en bewegen als je lijdt aan een depressie?
neen... niet daarheen, want je krijgt er te maken met agressie
van die ene man, die stinkende kaas
met hoofdpijn ging ik er buiten...
ik zag het leven door een nog donkerder waas.

©Marie-Gabrielle

Een emotionele achtbaan
door al die emoties
geslingerd van de baan
gelukkig is het nu voorbij
en zijn de schokken
uitgesproken, de angst voorbij gegaan.

Ik ben zo moe, de wind als een orkaan
is naast hoe het in mij nu voelt
waar niets zou blijven staan
een peuleschil
ondanks de warmte in de kamer
huiver ik, ik heb het koud, ontzettend kil
ik staar, verwezen jen heel erg stil.

Dankbaar ben ik en opgelucht
maar blij zijn durf ik niet wetend dat met één enkele zucht
alles opnieuw omver kan worden geblazen
mijn verweer werd zo fragiel
als bij van die ultradunne
kristallen glazen
één ping en alles verwordt tot gruis
daarom hou ik me gedeisd
onzichtbaar als een kleine muis.

De dagen die komen, zal ik me beschermen
zodat het van binnen ophoudt
met huilen en kermen
al haat ik die woorden zo erg
ik voel het wel, het gaat door hart
en beendermerg

Kom ga nu maar rusten, zeg ik tot mijn verdwaasde verschijning
zodat alles opnieuw tot rust komt
die ondraaglijk harde deining.

©Marie-Gabrielle

Sta er liever niet te lang bij stil
maar gisteren pas kreeg je een harde noot te kraken
je dacht nog dat ze nog bezorgd om je was
dat het verdriet je niet te erg zou raken...
voorzichtig heeft ze het je verteld...
misschien vat ze niet hoe je door het nieuws werd getroffen en gekweld?
Want amper een dag later
bezorgde ze je een optater
Het stille dreigende dat uit de woorden steeg
je dacht dat je een vuistslag kreeg
los in je hart en je gelaat
weet ze nog steeds niet hoe je er voor staat?
Met je gezondheid en de pijn
ze laten je geen mens meer zijn
de zweep slaat je onzichtbaar hard
omdat je door je ziekte, verdriet en pijn
steeds langzamer begrijpt, en soms verward...
ze willen dat niet weten
slechts slaan en slaan omdat jij je in hun ogen niet zorgvuldig
van je taak hebt gekweten.
een schepje te weinig
en een koek teveel
en niets... lieten ze van al wat je bent
en wel goed doet héél
niet voor herhaling vatbaar, dit kon zo niet langer
want zij allemaal schreven en ook nog vertelden,
kwetste me niet alleen ontzaglijk erg
maar maakte mij zo dat nog mogelijk is
nog banger.

De hoop is gedood
ik functioneer nog slechts op automatische piloot.
Het leven zoals het werd door al die slagen
kan me alleen nog maar meer belagen
het evenwicht is verstoord
een te groot deel uit mijn omgeving
is slechts bezig met een soort psychisch gemoord.
mogelijk zijn ze zich daar niet van bewust
dat zij mij in mijn beperkingen niet willen horen stelt me dan ook niet gerust.
ze begrijpen niet dat er mensen zijn waarbij het iets langzamer moet
en hoeveel kwaad ongeduld en gesnauw ze doet.

Ik wou dat ik kon vluchten ver weg van dit onzichtbaar
maar steeds groter wordende gevaar
zo diep verlang ik 'kon ik dat maar'.


©Marie-Gabrielle

Waarom ik het niet vroeg als ik iets niet begreep???
Alsof ik me daar aan moet wagen
om simpele zaken nog te vragen
na ongeduld, een grauw en snauw
voelde ik me eerder angstig en in het nauw
Wanneer je telkens toegebeten wordt
'is dat zo moeilijk nou?'
'Gewoon de knop op zoveel graden
de tijd die stel je zomaar in'
o al hun ongeduld
ik voelde me als in legerdienst met angst en dril
daarom mede bleef ik stil
maar met pijn, onmacht en bijna verzuipend verdriet vervuld.

Daar stond ik dan voor 't eerst alleen
ik wist dat toestel niet uit te zetten
en zocht en zocht...
de handelingen die zij maakten, ze gingen veel te snel
voor wat ik nodig heb, vermocht
maar durf dat niet te zeggen, wat volgt is ongeduldige ergernis
de druk die stijgt, daardoor gaat er onnodig veel meer mis
wordt dat wat ik probleemloos aan zou kunnen
een tijd van angst en spanning en gekwel
want de anderen weten het allemaal meteen, alleen ik niet, weet je wel?
vanzelfsprekend, dat modern spul
is voor ze kinderspel
 ze zijn ook met tweeën, begrijpen snel
ze zijn ook niet gekraakt door het leven
van al de wreedheden die ik op mijn nek heb gekregen.

Daar hebben ze geen oren naar
ze hebben altijd wel een oordeel klaar

Omdat ik die dingen niet onmiddelijk begrijp,
ben ik een dikke nul
en zijn mijn vragen flauwe kul?
Word ik afgestraft al beging ik een misdaad
ik wist me na al die pijnlijke woorden geen raad.

Moet ik opnieuw dienst doen als kop van jute
ben ik als vanouds opnieuw de suffe trut?
verweren wordt afgestraft
de verklaring en de stille vraag om begrip afgeblaft

en neen hoe zou ik kunnen vragen?
Daar durf ik me niet meer aan te wagen
ik was de enige waarbij ze niet tijdig kon vertrekken
waarom luisteren ze dan niet àls ik wat vraag
nemen ze mijn verzoek niet ernstig maar laten me verrekken?
want ook dat kreeg ik op mijn brood
zoveel verwijten worden nog een keer mijn dood
het onheuse en het onbegrip
dat vele eisen zonder ook maar één keer te luisteren naar hoe ik het rustig vatten kan
ze slaan me nog liever in de ban.

Ik weet niet hoeveel ik er nog bij hebben kan
wat ik voel is niet geruststellend
dood-en levensmoe ben ik ervan.

©Marie-Gabrielle

Ze huilde bittere tranen...
Wat schreeuwden ze dat zij lijdt aan wanen?

Ze huilt om een alsmaar groeiend verdriet.
Tegelijk weet ze met stelligheid te vertellen dat niemand,
ook niet één van haar kinderen het weet of ziet.

Ze denken niet één keer na en slaan er achteloos en ongevoelig op los,
Door de bomen heen ziet ze hoe langer hoe minder iets wat moet lijken op een bos

Ze slooft zich in stilte verder uit en durft niet eens meer te vertellen
wat haar moeilijk valt, maar er zit niet anders op
ze krijgt immers niet aflatend op haar kop.
Want wat ze ook vertelt over haar beperkingen
het geeft slechts aanleiding tot nog meer kwellingen.

Hoe hard kwamen die woorden aan...
dat zij het altijd maar moesten herhalen voor haar
en die andere, die hadden dàt zonder herhalingen klaar.

Kon ze het misschien niet aan?
Is het te moeilijk of te ingewikkeld voor haar?
Nu dan hebben ze hun straf al klaar.
Zo... is het ook vandaag gegaan.

Dat wat haar restte en haar zo lief werd kan haar ook nog worden afgenomen
hebben ze dan nog niet genoeg gesloopt en haar resterende splinters geluk ontnomen?

Ze is zo moe en ontgoocheld, de hoop kwijnt weg, wat is dit leven
Het onbegrip van die haar zo lief zijn
deed haar zovele jaren beven.

Wisten ze maar hoe ze haar best deed
en niets zijn van waaronder zij leed.

Nu kunnen ze haar niet meer breken want wat gebroken kon worden
is dat ondertussen ook.
Niets geeft haar nog, geen smaad of gestook.

Ze voelt zich dood.
Haar ogen glanzen niet meer, het laatste sprankeltje hoop werd
vandaag gedood.

Wat ze ook bedoelden...
op onrecht en onbegrip stoelde...
het is genoeg
ze heeft geen kracht meer voor haar boeg.
 
Stond één van ze ooit stil bij het waarom van haar gebroken 'zijn'?
Of aan de daders... die bleven slaan
tot ze zich konden verzekeren van haar dood-zijn
haar niet meer werkelijke bestaan?

Neen... die gaan vrijuit en krijgen zelfs een lauwerenkrans
zij voeren ondertussen iets uit...
een bijzonder macabere dans.
Ze spelen met verve de rol van vredesengelen,
of geslagen honden
terwijl zij degenen waren
die voor deze vernieling borg staan en stonden...

Ze kwam aan die grens... dat méér dragen niet meer kan
wat... wat weten zij, ongevoeligen of onwetenden daarvan...?


©Marie-Gabrielle