Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
athea




09-01-2011
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wat gescheiden ouders verzwijgen voor de rest van de wereld

Wat gescheiden ouders verzwijgen voor de rest van de wereld



Het is een levensgroot taboe en maar weinigen zullen het en plein public willen toegeven, maar feit is dat veel gescheiden ouders met co-ouderschap stiekem uitkijken naar hun week zonder kinderen. Dat schrijft therapeute Elisabeth Joy.

"Na vijftien jaar praktijk heb ik alles over scheidingen al gehoord. Er is veel pijn, veel woede, teleurstelling en trauma's, maar er zijn ook verrassende voordelen aan een echtscheiding. Zo genieten veel mensen stiekem van de tijd dat ze eventjes geen ouder 'moeten' zijn."

Batterijen opladen
De week zonder kinderen dient om de batterijen op te laten. Om te gaan sporten, langer te slapen, bij te praten met vriendinnen en te veel wijn. Het geeft niet weinig gescheiden ouders de kracht om in die andere week een geduldige, positieve ouder te zijn, de ouder die de kinderen verdienen.

"Soms vraag ik me af of we wel zouden gescheiden zijn als we meer elkaar meer vrije tijd hadden gegund, tijd voor onszelf, zonder de kinderen", getuigt een gescheiden moeder.

Leren kennen
De week mét de kinderen forceert andere ouders dan weer om hun kinderen te leren kennen. "Ik werkte bijna altijd en kende mijn kinderen bijna niet. Nu we gescheiden zijn, moet ik wel tijd voor hen vrijmaken en leer ik hen eindelijk kennen. Dat is fantastisch", zo zegt een gescheiden vader.

Respect
"Mensen die nog respect hebben voor het ouderschap van hun ex, gaan mettertijd genieten van hun kindervrije week als een stukje hemel in de helse soep van de scheiding. Hun vrije tijd geeft hen de kans om de ouder te zijn die ze altijd hadden willen zijn.

"Dit wil niet zeggen dat ze hun kinderen niet missen of dat ze blij zijn dat ze er van af zijn, maar gewoonweg dat ze genieten van de tijd voor zichzelf omdat de taken evenwichtig verdeeld zijn."

Les voor nog niet gescheiden koppels
Het doet de vraag rijzen of koppels met kinderen daar niets uit kunnen leren. Dat een reisje met enkel de partner of met vriend(inn)en mag, bijvoorbeeld. Dat het geen schande is als ze ze niet zélf elke avond in bed steken of van school gaan afhalen. Met andere woorden: dat er meer in het leven is dan moeder of vader zijn alleen.

Voordeel = nadeel
"Tijd voor het gezin is voor veel mensen hét van hét. Maar er is een nadeel aan verbonden, een nadeel dat de eerste jaren niet altijd zichtbaar is: familietijd knaagt aan tijd voor het koppel en tijd voor jezelf. Een goed evenwicht vinden tussen het individu, het koppel en de kinderen is wat je nodig hebt om tevreden te zijn met jezelf, gelukkig in je relatie en energiek voor de kinderen."

"Ik zeg altijd: babysitten is goedkoper dan relatietherapie en zeker goedkoper dan scheiden!", besluit Joy in een artikel in The Huffington Post.





» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Het (egoïstische) geheim tot een gelukkig huwelijk

Het (egoïstische) geheim tot een gelukkig huwelijk



In tijden waarin iedereen lijkt te scheiden, of op zijn minst een scheve schaats rijdt, lijken gelukkige huwelijken wel een uitzondering. Wat is hun geheim, wordt wel eens gevraagd. Respect, liefde en geduld, zo luidt het antwoord meestal. Maar volgens onderzoekers uit New York is het geheim veel simpeler én egoïstischer: zorgen voor jezelf en jezelf verbeteren, verbetert ook je relatie.

Traditioneel is de relatie op de eerste plaats zetten hét geheim van een goede relatie. Mis, zeggen onderzoekers nu, de beste relaties zijn die waar de individuen hun eigen geluk en nieuwe kennis en ervaringen nastreven.

Voorwaarde
De voorwaarde hierbij is wel dat ze dat niet doen ten koste van de ander, maar dat ze elkaars geluk versterken. "In een modern huwelijk moeten de partners elkaars leven interessanter maken", aldus Tara Parker-Pope.

Het Michelangelo-effect
"Als de partners het gevoel hebben dat ze er op vooruitgaan, dankzij een partner die hen steunt en stimuleert, dan zijn ze gelukkiger en meer toegewijd aan hun relatie", zo bleek uit onderzoek van professoren aan  State University of New York en New Jersey's Monmouth University.

Een onderzoek aan de Vrije Universiteit Amsterdam noemde dat het 'Michelangelo-effect': partners die dicht bij elkaar staan, 'beeldhouwen' elkaar zodanig dat ze doelen bereiken.

Leer, groei en heb lief
Om verveling en sleur te vermijden, wordt de koppels aangeraden om regelmatig nieuwe en interessante ervaringen op te doen. Dat lijkt logisch, maar veel koppels vergeten dat snel en raken verstrikt in de dagelijkse routine. Een tiental jaar later worden ze wakker op een plek waarvan ze niet weten hoe ze er gekomen zijn maar wel weten dat ze er niet willen zijn. En dat is wanneer het misloopt.

Wat je als koppel doet, maakt niet uit. Yoga, valschermspringen, kookles of regelmatig een trip naar de natuur of de sauna of een nieuw restaurant: alles telt, zolang je maar leert, groeit en liefhebt.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.John Paul Young - Love Is In The Air

John Paul Young - Love Is In The Air

Klik op de foto om hem te beluisteren






John Paul Young (geboren op 21 juni 1950 in Glasgow, Schotland)  is een Australische pop zanger die in 1978 een hit had met "Love is in the Air".




» Reageer (0)
08-01-2011
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ik zag twee mensen gaan hand in hand.



http://img508.imageshack.us/img508/1997/handinhand.jpg


Ik zag twee mensen gaan hand in hand.
Ze bekeken elkaar...
ze hielden van elkaar.
Ik zag twee mensen gaan stralend van geluk
met op hun lippen de woorden
" ik heb je lief "
ik zag twee mensen gaan hand in hand.
Twee gewone mensen zoals jij en ik ...




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pompoensoep met sinaasappel en zeevruchten

Pompoensoep met sinaasappel en zeevruchten


http://img59.imageshack.us/img59/7817/pompoensoep.jpg


Ingrediënten voor vier porties van 250 ml:
1 kg pompoen, geschild
1 preiwit, fijngesneden
1 wortel, in stukjes gesneden
1 ui, fijngesneden
2 l groentebouillon
sap van 2 sinaasappelen
2 dl culinaire room
4 el opgeklopte room
mespunt saffraan
4 sneetjes Gandaham
1/2 kg mosselen
1/2 kg ongepelde garnalen
kervel
peper en zout



Bereidingswijze:
Snijd een stukje pompoen in fijne frietjes en houd apart. Snijd de rest van de pompoen in kleine blokjes, doe er ui, wortel en prei bij en voeg de bouillon en het sinaasappelsap toe. Kook het geheel gaar, breng op smaak met peper en zout en mix glad samen met de culinaire room.

Meng de opgeklopte room met de saffraan en houd apart.

Droog de ham in een voorverwarmde oven op 100 °C.

Pel de garnalen.

Kook de mosselen.

Serveer de soep in voorverwarmde borden, werk af met de pompoenfrietjes, saffraanroom, krokante ham, mosselen en garnalen.

Garneer met een takje kervel. (br.nina)


Smakelijk



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gaat u mee in uw onderbroek op de metro?

Gaat u mee in uw onderbroek op de metro?


http://img146.imageshack.us/img146/1126/inonderbroekopdemetro.jpg



Zondag is het wereldwijd No Pants Subway Ride, een idee dat uit New York komt overgevlogen. Bedoeling is in groep een tramstel binnen te vallen en dan allemaal je broek uit te doen. Hoge kousen en beenwarmers zijn toegelaten, maar de bedoeling is het koddig zicht creëren dat op onderstaand filmpje te bewonderen is.

Van Amsterdam tot Barcelona, van Los Angeles tot Sydney: in heel wat grootsteden is morgen een broekloze metrorit gepland. Niet om te shockeren, maar gewoon omdat het kan. Antwerpen mag daarom niet achterblijven, ook al hebben we maar een premetro.
Groenplaats

Wie doet morgen mee in 't Stad? Op de middag is het verzamelen geblazen op de Groenplaats. De vliegende reporter komt er graag filmen, en belooft een mooie boxershort aan te doen. U kan het combineren met de Nieuwjaarsdrink, en het is ook nog ruim vóór het BK veldrijden.

Inschrijven kan op Facebook, of mail even naar de vliegende reporter. Wie Twitter heeft, kan zijn of haar oproep plaatsen met de tags #NPSR en @improvevery. Alle informatie over de wereldwijde actie staat op de site van de Global No Pants Subway Ride 2011. Tot op de Groenplaats! (br.gva)




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gezond eten, hoe doe je dat?

Gezond eten, hoe doe je dat?


http://img543.imageshack.us/img543/3735/fruiteten.jpg



Veel mensen willen gezond eten, maar komen er niet aan toe. Ze hebben geen tijd om te koken of ze hebben ’s morgens geen zin in ontbijt. En toch kan het, gezond eten. Enkele tips.

Ontbijt
Het kan goed zijn dat je ’s ochtends geen zin hebt in een uitgebreid ontbijt. Toch kan je je ontbijt beter niet overslaan. Maar daarom hoef je het niet onmiddellijk na het opstaan te eten. Eet je boterham gerust een uurtje later. Bijvoorbeeld, op het werk of in de trein als die niet tjokvol zit.

Voorkom snoepaanvallen
Moeite om te weerstaan aan je snoepaanvallen? Probeer ze te voorkomen, bijvoorbeeld door bruin als basis te gebruiken. Volkorenproducten bevatten meer vezels. Daardoor heb je langer een verzadigd gevoel, en heb je minder snel een snoepaanval.

Als je een boterham extra eet bij je ontbijt vermijd je ook dat je net voor de lunch een snoepaanval krijgt.

Fruit
Je hebt wel de intentie om fruit te eten, en neemt elke dag trouw een appel of peer mee naar het werk. Maar ’s avonds komt dat stuk fruit gewoon weer mee naar huis. Makkelijk te omzeilen: eet je fruit standaard bij je lunch, dan wordt het een gewoonte.

Kies voor gezonde kant-en-klaar
Veel mensen hebben geen tijd meer om te koken, en grijpen dan maar terug naar kant-en-klaar. Geen probleem, want tegenwoordig kan je ook genoeg gezonde kant-en-klaar kopen. Als je er nog een bordje rauwkost bij doet, is je maaltijd helemaal compleet.

Groenten
Groenten zijn supergezond, maar niet iedereen komt er elke dag aan toe. Geen nood als je geen verse groenten in huis hebt, want diepvriesgroenten zijn minstens zo gezond. Heb je het moeilijk om elke dag een goede portie groenten te eten? Voeg dan gewoon lekkere groenten toe aan je pastasaus. Ga er even met de staafmixer door, en je hebt een lekkere saus. Mét groenten. (br.gezondheidsnet) 




» Reageer (0)
07-01-2011
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Daarom is het kerstverlof beter voorbij


Daarom is het kerstverlof beter voorbij



De kalkoenen zijn verorberd, de cadeautjes uitgepakt. De feestperiode is voorbij en daar is niet iedereen rouwig om. Deze 7 redenen geven aan waarom.



7. Onechte hartelijkheid is voorbij
Feesten maken mensen vriendelijker en dat is een goede zaak...zolang de wensen en sympathie gemeend zijn. Een fake glimlach wekt nog meer frustratie op als je beseft dat de periode van het jaar daar meer mee te maken heeft.

6. Gedaan met verveling
Verveling slaat snel toe, zeker bij kinderen. Het kerstverlof is niet meteen de periode om actief naar buiten te trekken of op zoek te gaan naar nieuwe avonturen.

5. De familie neemt weer afstand
Zelfs in de beste families, is het leuk om opnieuw enige afstand te nemen van je dierbaren. Vooral tijdens de kerstperiode hokken familieleden samen, worden telefoontjes gepleegd maar ook nieuwe discussies geopend. Na een tijdje kan het heus geen kwaad dat ieder terug zijn normale activiteiten herneemt.

4. Back to basics in de keuken
Koken kan leuk zijn, zeker voor een feestmaaltijd. Op zoek gaan naar recepten, de juiste ingrediënten en de beste smaken: het werkt behoorlijk stresserend. Hoe lekker ook,  de alledaagse keuken vraagt heel wat minder tijd en inspanning.

3. Gedaan met de afgezaagde kerstdeuntjes
De klassiekers horen er bij elk jaar. Elk radiostation kent zijn eigen repertoire kerstklassiekers, maar na een tijdje heb je het wel gehad met de deuntjes. Om nog maar te zwijgen van de kerstcd die het familiediner elk jaar opnieuw moet opfleuren.

2. Zoektocht naar het perfecte cadeau is afgelopen
Al denk je ruim op tijd te zijn met alle geschenken, altijd blijven er enkele last-minute geschenken over die gezocht moeten worden. De zoektocht naar het perfecte geschenk is voorbij waardoor er opnieuw tijd is voor nuttigere zaken.   

1.    Rust in de winkelstraat
De kerstsfeer zorgt dan wel voor een vrolijke noot in de winkelstraten, de drukte en de massa is een ander gegeven. Na de vakantie en de eerste soldendagen neigt die drukte stilaan weg te ebben.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Man stoeit met leeuwen

Man stoeit met leeuwen


http://img715.imageshack.us/img715/535/manenleeuwen.jpg



Duizelingwekkend, levensgevaarlijk, sensationeel, (edel)moedig of vooral heel leuk? Oordeel zelf maar op basis van deze straffe beelden van Jim Jablon.



http://img834.imageshack.us/img834/1172/manenleeuwen2.jpg



 De knotsgekke Amerikaan liet zich een maand lang tussen twee leeuwen opsluiten in een zoo in Hernando County (Florida).



http://img211.imageshack.us/img211/7883/manenleeuwen4.jpg



 Gedurende de hele maand januari zal Jim zwemmen, eten, stoeien en zelfs slapen met de leeuwen.



http://img703.imageshack.us/img703/9926/manenleeuwen3.jpg


(br.hln -  foto's photo news)



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Na de vogels en de vissen: massasterfte krabben en duiven

Na de vogels en de vissen: massasterfte krabben en duiven


http://img535.imageshack.us/img535/1729/dodeduiven.jpg



Na berichten van massale sterftes van vogels en vissen in ondermeer de VS, Nieuw-Zeeland, Brazilië en Zweden, is het nu de beurt aan krabben en duiven. De krabben zijn met tienduizenden aangespoeld in Engeland. In Italië vielen dan weer honderden, misschien duizenden duiven dood. Voor wie er iets achter zoekt, is er overigens nu een speciale website, die toont waar dieren massaal zijn gestorven. Wetenschappers stellen dat er eigenlijk maar één verklaring is voor de snelle opeenvolging van vreemde, massale dierensterfte: het internet. Voor de doorbraak van het internet, belandden die berichten echter niet in het nieuws, betogen ze.



http://static1.hln.be/static/FOTO/pe/16/8/8/media_l_4002233.jpg?20110107121502



Aan de Engelse Thanet Coast, niet eens zover van ons, zijn minstens 40.000 dode krabben aangespoeld de jongste dagen. Waarom is net zoals met de uit de lucht vallende vogels en aangespoelde dode vissen niet direct duidelijk, maar biologen hebben wel een sterk vermoeden: de koude.

In de Italiaanse stad Faenza zijn dan weer de duiven met honderden tegelijk dood uit de lucht komen vallen. De jongste week gebeurde dat met in vogels in Arkansas (ongeveer 5.000), in Lousiana (stuk of 500), Kentucky (500) en Zweden (50 à 100). Er waren ook meldingen van massale vissterfte (miljoenen vissen) aan de kusten van Brazilië, de VS (Chesapeake Bay) en Nieuw-Zeeland.

In Italië lijkt er wel vergif mee gemoeid: de dode duiven hadden een "mysterieuze blauwe vlek" in hun bek.

Wie alles mooi op een rijtje wil zien en op een kaart, moet hier maar eens naartoe surfen. Wetenschappers maken zich overigens sterk dat het allemaal niet eens zo uitzonderlijk is: massale dierensterftes gebeuren voortdurend, maar door het internet belanden ze nu in het nieuws, terwijl dat vroeger amper gebeurde, zeggen ze.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Solden goed voor 83 euro verspilde kleding


Solden goed voor 83 euro verspilde kleding


http://img12.imageshack.us/img12/2416/winkelenb.jpg


Vooral tijdens de solden kopen velen kleding die te klein of nooit zal gedragen worden. Vrouwen gooien gemiddeld tijdens deze periode 83 euro weg, zo blijkt uit Brits onderzoek.

Een kwart van de dames geeft toe kleding te kopen die te klein is in de hoop dat ze er binnenkort in passen. Dat geldt niet enkel voor vrouwen, ook heren investeren in foute kleding. Shape Smart, de organisatie die het onderzoek liet uitvoeren, berekende dat zo 3,5 miljard kleding nooit gedragen wordt.

Slanker
Nog volgens het onderzoek blijkt dat vrouwen opzettelijk de verkeerde maten aankopen. Reden? Vrouwen maken zichzelf wijs dat ze zo slanker zijn dan het geval is.
Kopen dames wel de juiste maat, knippen velen uit schaamte al de etiketten uit de kleding.

Streefmaat
Niet verwonderlijk dat 1 op 2 dames wil diëten om een kleinere kledingmaat te krijgen. De gemiddelde vrouw streeft naar maatje 38. Om een grotere maat te camoufleren, gebruiken dames dan weer hun eigen truckjes: 21 procent draag bewust alleen maar zwart. Bij de mannen is dat 10 procent.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Volle melk en boter gezonder dan gedacht?

Volle melk en boter gezonder dan gedacht?


http://img688.imageshack.us/img688/9383/melkdrinken.jpg


Boter, kaas en volle melk zijn misschien niet zo slecht voor onze gezondheid als gedacht. Onderzoek bewijst dat deze vetten onterecht een slechte reputatie hebben en er weinig wetenschappelijk bewijs bestaat dat deze vetten uit het menu moeten geschrapt worden.

Gezondheidskenners schrijven zo min mogelijk verzadigde vetten uit zuivelproducten voor. Deze zouden de aders doen dichtslibben wat leidt tot hart- en vaatziekten en beroertes.

Deze veronderstelling is verre van duidelijk bewezen, zo blijkt uit vele resultaten, voorgesteld op een Amerikaans congres over voedingsadvies. Volgens onderzoeker Dr. Bruce Ferman van de universiteit van Californië is de koppeling tussen een inname van slechte vetten en gezondheid een té eenvoudige benadering in het voedingsadvies. "De relatie tussen vetten en gezondheid is ingewikkeld en hangt van verschillende factoren af zoals de menselijke genetica, leeftijd en levensstijl".

Alternatieven
Ook onderzoek aan de Harvard University ondervond dat de gevolgen van verzadigd vet op de cardiovasculaire risico's ook afhangen van andere voedingsstoffen. Door verzadigde vetten te vervangen door mono-onverzadigde vetten scheen het effect op de hart- en vaatziekten even onduidelijk. Verzadigde vetten vervangen door koolhydraten bleek zelfs schadelijker, vooral wanneer meer geraffineerde koolhydraten als zetmeel of suikers werden gebruikt in plaats van vet.
 
Volle melk
Eerder werd ontdekt dat volle melk  bijvoorbeeld, rijker is  aan vitamine A en D. Deze vitamine A bevordert de groei en zorgt voor een gezonde huid. Uit onderzoek blijkt dat het ook heilzaam is voor een goede klierwerking en het tegen ontstekingen werkt. De vitamine D helpt om het lichaam kalk op te laten nemen en dit mineraal vast te leggen in beenderen en het gebit.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Russische waaghals pakt uit met maffe bungeesprong

Russische waaghals pakt uit met maffe bungeesprong

Klik op de foto om het filmpje te bekijken






Een video waarin te zien is hoe Russische jongeren met een alles behalve professioneel touw een meisje van de besneeuwde top van een gebouw gooien, gaat de wereld rond. Onvervaard laat de jonge vrouw zich in een alles behalve brede kloof tussen twee gebouwen zich de diepte ingooien. Gelukkig voor haar begeeft het touw niet en speelt ook de wind haar niet te veel parten.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Wateroverlast in heel Wallonië

Wateroverlast in heel Wallonië





De grootschalige overstromingen in Wallonië nemen ronduit rampzalige proporties aan. Er vallen al vier doden te betreuren. Een moeder en haar vierjarig kind stierven door een ongeval op een overstroomde weg. In Hogne en Léglise vielen ook twee doden door een ongeval veroorzaakt door overstroomde wegen.






De dooi en overstromingen veroorzaken niet alleen grote problemen in dorpen en steden door, maar ook in het verkeer is de toestand levensgevaarlijk. Een aantal grote verkeersassen moest afgesloten worden voor het verkeer. Dit was vanochtend onder meer het geval op de E25 in Loncin, op de N643 in de richting van Bergen en op de N633 in Luik/Trois-Ponts. In de streek van Couvin, ter hoogte van de N99 en N5, staan de wegen eveneens onder water.

Gezin onthoofd
Overstroomde wegen eisten in Wallonië dus al een zware tol. RTL meldt dat een moeder en haar vierjarig kind met de gezinswagen van de weg geraakten door zware aquaplanning in Harsin nabij Nassogne in de provincie Luxemburg. Ze overleefden het vreselijke ongeval niet. Ook de vader en hun drie andere kinderen zaten in de wagen, maar zijn werden enkel gewond. De vader van eht onthoofde gezin moet wel zonder zijn vrouw en één van zijn kinderen verder. Ook in Hogne (bij Somme-Leuze ind e provincie Namen) en Léglise vielen er doden door ongevallen op overstroomde wegen.






Er zijn ook talrijke kelders en huizen ondergelopen. Vooral de stad Couvin in de provincie Namen is zwaar getroffen. Het plaatselijke rampenplan werd er ingesteld omdat zelfs het centrum onder water was gelopen. De burgemeester spreekt van een watersnood van ongekende omvang. De gemeente was voor het laatst op 13 en 14 november nog getroffen door overstromingen. Elders in de provincie werden bewoners van huizen langs de Lesse geëvacueerd. De Lesse mondt uit in de Maas. In een straat in de Luikse deelgemeente Chênée ontstond een meer van ongeveer 80 bij 30 meter, nadat een beek buiten zijn oevers was getreden. (br.hln foto's belga)




» Reageer (0)
06-01-2011
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De ideale dieetleeftijd: 28

De ideale dieetleeftijd: 28



Met uitzondering van wie dit jaar of de komende 28 zal worden, zullen veel vrouwen zuchten van frustratie. De meest succesvolle diëters blijken namelijk degene die begonnen op hun 28ste.

Op je 28ste heb je namelijk nog de tijd en de energie om door te zetten én je lichaam werkt ook beter mee: je vermagert sneller dan op andere leeftijden. Bovendien doen 28-jarigen aan een dieet om de juiste redenen: omdat ze bezorgd zijn om hun gewicht en gezondheid.

Geen interesse
Dertigers hebben het te druk om op hun gewicht te letten, terwijl veertigers en vijftigers vaker niet meer geïnteresseerd zijn in het perfecte lichaam.

"28-jarige vrouwen zijn veelal single, met een actief sociaal leven waardoor de focus vanzelf op gezonde voeding en een slanke lijn ligt. Ze werken hard, leven hard en verbranden daardoor meer", aldus onderzoekster Sue Beck.

Twee pogingen
Uit de studie bij 3.000 dertigplussers bleek ook dat het voorbije jaar twee dieetpogingen werden geprobeerd, waarvan drie kwart faalde. Gemiddeld werd 150 euro uitgegeven aan fitnessabonnementen of dieetclubs. (br.hln)





» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Brugge lost eeuwenoude schuld af met koppel zwanen

Brugge lost eeuwenoude schuld af met koppel zwanen




Het stadsbestuur van Brugge heeft een koppel witte zwanen in bruikleen gegeven aan de stad Oudenburg. Jarenlang zwommen zwanen op het Vaardeken in Oudenburg, maar ze werden er verjaagd of stierven. Brugge heeft vandaag twee zwanen in bruikleen gegeven in het kader van haar kweekprogramma.

Meteen wordt daarmee een eeuwenoude schuld afgelost, want Oudenburg werd nooit eerder vergoed voor de stenen van het Romeinse castellum waarmee de Bruggelingen gingen lopen.
 
Kweekprogramma
Brugge zet een intensief kweekprogramma op voor zwanen. In dat kader werden al zwanen uitgezet op verschillende plaatsen in de stad zelf, in Zuienkerke en Damme. Nu wordt ook Oudenburg aan het lijstje toegevoegd. Als het jonge koppel een nageslacht krijgt, moeten de jongen volgens de afspraken aan Brugge worden geschonken.
Brugge heeft een eeuwenlange traditie met zwanen op haar Reien.
 
Legende
De aanleiding is een legende. De Oostenrijkse aartshertog Maximiliaan van Oostenrijk zou de stad hebben gestraft om eeuwig zwanen te houden op haar Reien omdat ze zijn vertrouwensman Pieter Lanchals vermoordden toen die voor de aartshertog in de stad nieuwe belastingen kwam innen. (br.hln)



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kunstcollectie Dennis Hopper wordt geveild

Kunstcollectie Dennis Hopper wordt geveild


http://img266.imageshack.us/img266/4091/dennishopperl.jpg



Bij het bekende veilinghuis Christie's worden volgende week de parels uit de kunstcollectie van de overleden acteur Dennis Hopper geveild.

Het gaat onder meer om het wereldberoemde portret van de Chinese leider Mao Zedong, van Andy Warhol. Hopper heeft het doek in de jaren 70 wel twee keer beschoten, wat Warhol een prachtig initiatief vond. "Hij omcirkelde de kogelgaten en schreef er 'waarschuwingsschot' en 'kogelgat' bij", aldus een vriend over "het gezamenlijke kunstwerk". Vermoedelijk zal het werkje tussen de twintig- en de dertigduizend dollar opbrengen.

Onder de 300 aangeboden items bevindt zich ook 'Picnic on the Grass' van Bruce Conner. Ook dit schilderij zou tot dertigduizend dollar in het laatje kunnen brengen.

Ook posters van de films waar de acteur in speelden, die in de woning van de betreurde Hopper hingen, worden geveild. Het gaat onder meer om die van 'Apocalypse Now', 'Blue Velvet' en 'Speed'. Ook een script van Easy Rider, vol handgeschreven aantekeningen, zou veel waard kunnen zijn.

Hopper overleed in mei aan de gevolgen van kanker.



» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.10 voornemens die je beter niet maakt

10 voornemens die je beter niet maakt


http://img534.imageshack.us/img534/3792/voornemens.jpg


Er zijn ook in voornemens klassiekers (stoppen met roken, afvallen, meer sporten), trends én voornemens die je beter niet maakt. Niet noodzakelijk omdat het gedoemd is te mislukken, maar omdat je jezelf onder druk zet of omdat je de voordelen van iets overschat.

1)    Trouwen/een baby tegen eind 2011
Voor mensen met Een Plan is het heel verleidelijk om dit soort voornemens te maken. Maar De Ware komt niet zomaar op je pad, en een kindje is ook niet altijd zo evident te realiseren. Door het in een tijdsschema te forceren, zet je ook jezelf (en je relatie) onder druk wat net het tegenovergestelde effect kan hebben. Wanhoop is niet bepaald aantrekkelijk. Geniet van wie je bent en wat je hebt, er is al stress genoeg in je leven.

2)    Haar verven
Je haar verven in een tegenovergestelde kleur (van zwart naar blond of van blond naar brunette of rood) verven, daar heb je durf voor nodig. Helaas kan het ook grandioos mislopen, met veel tranen en verloren centjes tot gevolg. Probeer eerst highlights ofenkele tinten lichter/donkerder. De transitie geleidelijk maken verhoogt de kans op succes.

3)    Beroemd worden
Het geld, de kleren en het leven lijken erg aantrekkelijk, maar beroemdheden houden niet veel privacy en/of waardigheid over. Werkelijk alles wordt opengesmeerd, en alles is tijdelijk. Werk aan je talent, aan je presentatie en performance, en je zal veel verder komen dan een steile opgang naar het sterrenrijk (en een pijnlijke val terug).

4)    Stoppen met Facebook of Twitter
Facebook en Twitter zijn een deel van het leven geworden. Wie ermee stopt, zet zichzelf de facto buiten de samenleving.

5)    Nieuwe garderobe
Leuk voor als je geld hebt, maar moet het meteen zoveel zijn? Koop enkele basisstukken en hippe accessoires om je huidige kleding te moderniseren. Goedkoper, meer variatie én minder frustratie als de mode het jaar erop alweer veranderd blijkt (en je moet vaststellen dat je de helft van je nieuwe kleren niet hebt gedragen).

6)    Suiker en/of koolhydraten schrappen
Westerlingen zijn over het algemeen suikerverslaafd. Suikers minderen is dus zeker een goed idee, maar ze schrappen is quasi onhoudbaar want moeilijk en het verhoogt de kans op vreetbuien. Bovendien mag je lichaam met mate wel suiker hebben. Koolhydraten is nog een ander verhalen: zij vormen de energiebron voor je lichaam. Ze schrappen is je lichaam energie ontzeggen, waardoor je metabolisme op een lager pitje gaat branden. Wil je echt vermageren, eet dan de juiste porties en vermijd enkelvoudige koolhydraten (wit brood, witte rijst of pasta).

7)    Je ex terugwinnen
Op enkele uitzonderingen na, is een ex terugwinnen meestal een slecht idee. Het is een ex voor een reden. Hou dus goed voor ogen waarom het is misgelopen, en spendeer de energie in plaats daarvan aan iemand anders - of aan jezelf.

8)    Een blog starten
Bloggen is net zoals een dagboek schrijven: therapeutisch, maar dan voor een publiek. Vele blogs stranden echter bij gebrek aan doorzettingsvermogen.

9)    Terug in die broek/dat jurkje passen

Nobel streven, maar je bent niet meer dezelfde als tien of vijftien jaar geleden. Als je overgewicht hebt, moet je zeker afvallen maar werk naar een realistisch doel toe. Stel je de verwachtingen te hoog in, dan duurt het lang voor je iets bereikt, en hoe langer dat duurt, hoe sneller je zal opgeven.

10)    Hem proberen veranderen
Hij is wie hij is, en het enige dat je kan doen om gemakkelijk samen te leven, is goede afspraken te maken. Wil hij zich niet aanpassen aan jou, dan heb je twee keuzes: dat accepteren, of het beëindigen.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nu ook mysterieuze massale vissterfte op drie plaatsen


Nu ook mysterieuze massale vissterfte op drie plaatsen






Terwijl er nog koortsachtig wordt gezocht naar de oorzaak van duizenden vogels die dood uit de lucht vielen in Arkansas, Lousiana en Zweden, presenteert de natuur ons met een nieuw raadsel: massale vissterfte in Brazilië, Nieuw-Zeeland en de VS. Ondertussen blijkt dat er ook in Kentucky enkele dagen geleden een hoop dode vogels uit de lucht vielen.

In de Chesapeake Bay in Maryland aan de Oostkust van de Verenigde Staten zijn de jongste dagen minstens twee miljoen dode vissen komen bovendrijven. Het is vooral spot, een baarsachtige. Waarom is vooralsnog een raadsel. Maryland Department of the Environment woordvoerder Dawn Stoltzfus heeft het over "cold-water stress" als een mogelijke oorzaak, maar geeft toe dat dat voorlopig een gok is.



Northwest Creek.
Northwest Creek.



Aan de kust van de Braziliaanse regio Parana spoelde de jongste dagen ook al zeker 100 ton sardienen, baars en meerval aan. Ook daar is het raden naar de oorzaak. En de stranden van het Nieuw-Zeelandse schiereiland Coromandel werden overspoeld met snappers, waarvan er veel zijn die om één of andere reden hun ogen kwijt zijn. Het Nieuw-Zeelandse Department of Conservation houdt het voorlopig op "waarschijnlijk verhongerd", maar ook hier is er geen echte sluitende uitleg.


Die kan overigens nog een poosje op zich laten wachten. In augustus spoelden in één week op twee plaatsen aan de Amerikaanse Oostkust die bijna 300 kilometer uit elkaar liggen (Fairhaven in Massachusetts en New Jersey Beach) ook miljoenen dode vissen aan. Het Department of Environmental Protection zoekt al maanden naar de oorzaak, maar heeft nog steeds geen uitleg gevonden, ook al niet voor een ander gek fenomeeen: de meeuwen blijven om één of andere reden ver weg van de dode vissen.


Enkele dagen geleden raakte bekend dat bij het plaatsje Beebe in de Amerikaanse staat Arkansas door nog onbekende oorzaak duizenden vogels dood uit de lucht vielen. Zo'n 200 kilometer verderop werden honderdduizenden dode vissen aangetroffen in de rivier Arkansas. Het ging vooral om zoetwaterbaarzen in de omgeving van de plaats Ozark, wat volgens de autoriteiten aangeeft dat het niet om vervuiling gaat. Dan zouden alle vissen in dat gebied zijn getroffen.


Sandy Point, Maryland.
Sandy Point, Maryland.


Ook in de buurt van Baton Rouge (Louisiana), 500 kilometer van Beebe, vielen ongeveer 500 vogels, dezelfde soort overigens dood, enkele dagen later uit de lucht. En gisteren werd bekend dat tussen de 50 en 100 dode kauwen dinsdagavond laat op straat aangetroffen in het Zweedse stadje Falkoping. Ondertussen blijken ook in Kentucky honderden vogels dood uit de lucht te zijn gevallen begin deze week.


Er zijn verschillende verklaringen geopperd voor de dode vogels: stress door nieuwjaarsvuurwerk (Arkansas en Zweden), de koude (Zweden), tegen hoogspanningsdraden gevlogen (Lousiana). Volgens Dan Cristol, biologieprofessor en medestichter van het Institute for Integrative Bird Behavior Studies aan de befaamde William & Mary-universiteit, kloppen geen van al die verklaringen. De hoogspanningsdraden doet hij af als een fabeltje want de vogels hebben al lang geleerd die te vermijden. Bovendien bleken slechts een klein deel van de dode vogels in Lousiana tekenen te vertonen die zouden kunnen wijzen daarop. Ook het vuurwerk lijkt hem geen reden: "tenzij iemand zo'n roost met vuurpijlen gaat bestoken en de vogels letterlijk zou opblazen". Wat dan wel? Cristol sluit een virus niet uit.




» Reageer (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Vierde slachtoffer meldt zich: Nonnen ontmaagdden me

Vierde slachtoffer meldt zich: "Nonnen ontmaagdden me"


http://img411.imageshack.us/img411/5277/kortrijkseweeshuisstell.jpg


Bovenop de drie formele klachten over seksueel misbruik in het voormalige Kortrijkse weeshuis Stella Maris, citeert de krant Het Laatste Nieuws in haar donderdageditie een vierde slachtoffer. Het gaat om een 57-jarige vrouw uit Vlaams-Brabant, die vandaag eveneens een klacht wil indienen bij het Kortrijkse parket.

Dagelijks gooiden de zusters de bedplassers, een veelvoorkomend fenomeen in het weeshuis, in een bad. "Dat was de ideale plaats voor het misbruik", getuigt P.L. in de donderdagkrant van Het Laatste Nieuws. "We waren als de dood voor die wasbeurten. De nonnen waren agressief en slingerden allerlei verwensingen naar ons hoofd. Ze wasten ons zeer brutaal en grepen ons tussen de benen. Ik herinner me niet zoveel meer van toen ik klein was, behalve dat het pijn deed."

Aan lot overgelaten
"Ik weet wel nog zeer goed dat een non me penetreerde toen ik een jaar of negen was", vervolgt P.L. "Brutaal, met haar vinger. Ik schreeuwde het uit van de pijn. Ze legde me het zwijgen op. 'Als je nog meer huilt, dan zal ik je in een verbeteringsgesticht steken', brieste ze. Even later pakte ze mijn handje en wreef ermee over haar borsten. 'Ik heb nog iets voor jou', zei ze op zachtere toon. Zo ging dat in Stella Maris. Vreselijk. Wij ondergingen het, omdat we aan ons lot overgelaten werden. Ik heb mijn hele leven gezwegen, maar nu zal ik die zusters aanklagen. Beter laat dan nooit."
 
Destijds kreeg het weeshuis weliswaar jaarlijks bezoek van een jeugdrechter, maar die wist volgens het slachtoffer van niets. "We werden de dag voordien al verwittigd. 'Pas op, morgen komt de rechter. Als je domme dingen zegt, vlieg je meteen weg'", verduidelijkt ze nog.
 
Bernadette weet van niets
Het misbruik dateert opnieuw van de jaran '60. De enige nog levende zuster die in die periode in het tehuis werkte, zuster Bernadette (97), zegt donderdag in de kranten van de Coreliogroep dat ze in de verste verte geen weet had van de feiten. "Ik heb nooit iets gehoord, nooit iets gezien", luidt het.
 
De Belgische bisschoppenconferentie neemt voorlopig geen standpunt in. "Alle klagers moeten zich wenden tot het gerecht. We wachten af", zei woordvoerder Toon Osaer aan de krant Het Laatste Nieuws. (br.hln)



» Reageer (0)


Foto

Foto

Gastenboek

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Foto

Archief per maand
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 01-2008

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!