Op mijn blog postte ik ooit volgend logje en ik dacht dat het misschien geen slecht idee is om het hier nog eens terug te posten.
Wist je dat hartaanval en water hand in hand gaan? Hoeveel mensen ken je die zeggen: "Ik wil geen water drinken voor het slapen gaan, want ik moet 's nachts opstaan...?" Ik vroeg mijn dokter waarom mensen 's nachts veel plassen. De dokter antwoordde: dat hartzwaartekracht het water onderin het lichaam houdt en als het rechtop staat, zwellen de benen op. Als je gaat liggen, dan is het onderlichaam (benen etc. ) is op nierenhoogte en op dat moment verwijderen de nieren het water omdat dat makkelijker is. Ik wist dat er een minimum water nodig was om de gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Wat ik niet wist is dat water drinken op een gegeven moment de efficiëntie in het lichaam maximaliseert, en het juiste moment om het te drinken is: 2 glazen water na het ontwaken; helpt bij het activeren van de interne organen. 1 glas water 30 minuten voor de maaltijd, helpt bij de spijsvertering. 1 glas water voordat je in bad gaat, helpt de bloeddruk te verlagen. 1 glas water voor het slapen gaan, voorkomt herseninfarcten of hartaanvallen. Ik kan ook dit toevoegen: mijn arts heeft me verteld dat het water van de slaaptijd ook krampen in de benen zal voorkomen. De beenspieren zoeken hydratatie en daardoor word je wakker van krampen. Een cardioloog zei dit te delen met anderen zo kunnen misschien levens gered worden. Voilà dat heb ik dus gedaan!. Fijn en zonnig weekend iedereen .
"Are you lost or incomplete? Do you Feel like a puzzle? You can’t find your missing piece? Tell me how you feel . Well,
I feel like they’re talking in a language I don’t speak And they’re talking it to me" COLDPLAY -(Talk)
Bovenstaande woorden komen uit het nummer " Talk " van Coldplay , een lied dat mij meer aanspreekt omwille van de tekst eerder dan de song zelf en dat ik toevallig nog eens hoorde. Die woorden deden me denken aan wat een goeie vriendin me onlangs zei nl dat het leven als een puzzel is. Is het niet zo dat die vergelijking voor een groot deel klopt? We zijn constant bezig met onze eigen levenspuzzel op te lossen. Soms vinden we het stukje dat we op een bepaald moment nodig hebben niet ook al is het er wel. Soms valt de puzzel uiteen en moeten we herbeginnen. Het lijkt ook constant alsof de puzzel stukjes mist en nooit compleet af zal zijn. Maar dat is nu net het levensdoel onze puzzel afwerken. Een metafoor die verdomd sterk lijkt te kloppen. Talk ,de titel van het nummer waaruit de bovenstaande strofe komt, is trouwens een schone boodschap: Praat!! Dat doen we tegenwoordig te weinig. Ja, er wordt veel gekletst maar weinig echt gepraat en dat is jammer want zo groeien we steeds verder uit elkaar en lijkt het alsof we allen een andere taal spreken. We praten zonder elkaar echt te verstaan, terwijl het op zich niet zo moeilijk is maar het vraagt echtheid en daarbij moet je je ziel af en toe eens durven blootleggen en dat maakt het voor sommigen wat moeilijk Je ziel blootleggen, tijd nemen om te vertellen wat er echt in je omgaat dat doe je niet zomaar. Openheid dat missen we in onze rush rush mentaliteit, in onze huidige samenleving. Praten zorgt er nochtans voor dat we ervaringen uitwisselen, puzzelstukjes uitwisselen of elkaar aanwijzen waar we het nodige stukje kunnen vinden. We kunnen het niet allemaal zelf leren, we hebben de anderen nodig en dat zien we vaak te laat in. Sociale vaardigheden zijn veel mensen met de jaren kwijt gespeeld en daar zit de GSM voor een groot deel als schuldige achter. Mijn puzzel is ook nog steeds niet af. Ik lijk steeds te moeten herbeginnen maar zolang de nodige levensenergie er is, blijft het boeiend. Ik zie wel wat het uiteindelijk geeft als het laatste stukje gelegd is.
Voor mijn part mag dat nog lang duren en wil ik nog heel lang puzzelen als ik maar de mensen rondom mij heb die me dierbaar zijn en belangrijk om mijn puzzel te helpen vervolmaken.
Ik zit even op de sukkel daarom dit vroeger al geposte logje.
Gepost op mijn blog in 2008 en zie nu eens nog steeds actueel
Als wij, al een tijdje vijftigplussers (zoals ze ons nu noemen, niet meer senioren of ouderlingen), de leeftijd van 100 jaar willen bereiken, moeten wij sterker in ons schoenen staan dan ooit, want:
Als de jeugd moe is, is ze aan vakantie toe.
Als wij moe zijn, zegt men "ze takelen af".
Als de jeugd bezwaren maakt, heeft zij een uitgesproken mening.
Als wij bezwaren maken, hebben we het niet begrepen.
Als de jeugd iets vergeet, hoor je hen zeggen "ik heb het waanzinnig druk" gehad.
Als wij iets vergeten, zegt men "dat is de ouderdom, of Alzheimer".
Maar wij ouderen zijn overleveraars, kijk maar naar de veranderingen die wij hebben meegemaakt, meebeleefd én overleefd:
Wij werden geboren vóór dat er sprake was van televisie, diepvries, flitscamera's, creditcards, computers, afwasmachines, microgolfovens, inductieplaten, droogkasten, stoomstrijkijzers, E-bikes, GSM en zo kan ik nog lang verder gaan.
Wij trouwden eerst en woonden dàn samen..
Wij werden geboren vóór er huismannen waren of deeltijdse banen, kinderdagverblijven, groepstherapieën, samenlevingscontracten of generatiepacten….
Wij hadden nooit gehoord van jongens met piercings, van bom-moeders, van H5N1.( variant van vogelpest virus) van LGBTQ (lesbian, gay, bisexual, transgender and queer.)
Wij gebruikten alleen ons geheugen met hersencellen, nu hebben ze daarvoor nog RAM en ROM en Harde Schijven vol Mega - Giga – en terrabytes.
Toen betekende "Made in Japan””rommel.
Een i-POT(D) was bij ons een stoofpotje om een ei in te koken.
Wij dansten op 45 en 33 toeren platen, nu heeft men Cd’s, DVD's en MP3's…..
Konijnen en ook andere zoogdieren aten nog selder, nu beschikken wij voor hetzelfde effect over Viagra , Vibrators…..
Aids was het Engels woord voor helpers.
Een relatie met iemand hebben, had te doen met zaken, en niet met een bed.
Wij zaten nog buiten op de stoep met buren te praten, nu gebruiken ze de GSM om elkaar iets te vertellen zo mogelijk met beeld.
Wij hadden nog een” kodakske” met zwart-wit film, nu nemen ze kleurenfoto's met een GSM die ze dan versturen met Bluetooth of ze gebruiken al een Blackberry Pda.
Het muziekpostje met koptelefoon is nu een homestudio met surround klank geworden.
De facteur bracht nog te voet de krant op zondag en de gratis gazet met de uitslag van de Ronde van Vlaanderen werd uit een vliegtuig van Het Volk naar beneden gesmeten, nu krijgt men 's zondags de uitslag op de PC van uit de website van de kranten.
Wij wisten niet wat geld uit de muur halen was of brood uit de automaat.
Wij hadden een afspraak met ons lief, nu is dat een "dating" met een "babe".
Als je nu iemand naar de maan wenst, kan het zijn dat hij er echt naar toe gaat.
Wij noemden het nieuws op de radio nog "het gesproken dagblad" nu slaat men ons om de oren met digitale radio en hoogdefinitie televisie.
De kleur "roze" had enkel met baby's te maken en "homo" betekende 'mens'.
Wij waren nog bij de scouts of bij de Chiro of andere jeugdbewegingen en jongens moesten legerdienst doen. Nu moet de jeugd zich afreageren als hooligan op de voetbal of door een joint op te steken of drugs te gebruiken.
Wij zijn de laatste generatie waarbij men een man moest hebben om baby's te krijgen.
Wij keken vroeger op een landkaart, of zelfs op een kompas om de weg te zoeken, nu gebruikt iedereen een GPS en kan niemand nog een wegenkaart lezen.
Maar beste vrienden, wij zijn ook al die toer op gegaan .Wij sturen ook nog zelden brieven met de post, maar e-mailen we of sturen een WhatsApp of een SMSje en met onze GSM luisteren we naar muziek, nemen we foto's en we kunnen er zelfs mee telefoneren .
Wij blijven ons aanpassen en leren nog elke dag bij op onze oude dag want wij willen er nog bij horen en niet volledig afgeschreven worden!
We zijn nu al ruim een week terug thuis en hebben al behoorlijk wat werk verzet binnen en buiten maar dat maakt dat ik hier of op de blogs maar weinig kom, ook is de inspiratie er nog niet.
Vandaag heb ik wel de getrouwen die hier iets neerzetten een bezoekje gebracht en bedankt om hier binnen te springen ook al doe ik dat niet direct terug. Toch nog een handvol mensen die zich laten horen.
Het zonnetjes gaf vandaag de pijp aan Maarten maar zeg nu zelf we hebben er toch voor gezorgd dat ze Spaanse zon even meekwam met ons en ik lees overal dat het genieten was. Veel meer heeft een mens niet nodig als we maar buiten kunnen!
Ik wens iedereen een aangename avond en morgen gezond weer op zeg ik er altijd bij.
Wie het nu nóg niet gelooft … De klimaatverandering is echt en we maken het op dit moment mee. De aarde warmt namelijk op en hierdoor verandert ons klimaat. De gevolgen voor de natuur en de nadelen van klimaatverandering zijn al zichtbaar met stijgende temperaturen, zeespiegelstijging, droogte, overstromingen en meer. Deze gebeurtenissen hebben invloed op dingen waar we afhankelijk van zijn en waarde aan hechten, zoals water, energie, transport, wilde dieren, landbouw, ecosystemen en de gezondheid van mensen.
Dat klimaatopwarming niet noodzakelijk betekent dat de temperatuur over de gehele wereld het hele jaar door hoger ligt dan normaal, dat is iets wat er bij de negationisten héél moeilijk in gaat. Dat het wél betekent dat het klimaat extremistische trekjes krijgt, willen ze maar half geloven, zelfs als het duidelijk zichtbaar is.
Ik profiteer van het mooie weer om in de bloementuin het onkruid te verwijderen zodat de bloemen over een paar weken plaats hebben om weer weelderig te bloeien. Wat me dit jaar opvalt is hoe droog de tuin erbij ligt niettegenstaande het voorjaar al heel wat regen bracht. De knollen die ik nu in de grond steek, moeten meteen water krijgen anders komt er geen leven in.
Wie dan toch stijfhoofdig wil blijven volhouden dat er met het klimaat niets aan de hand is, mag van mij eens een wandelingske gaan maken. De natuur ontluikt maar vraagt ook water. Boeren kunnen niets zaaien of planten omdat het te droog is en zo is het altijd wat ofwel te droog ofwel te nat. Maar ik geef niet op want een zomer met volop bloemen in de tuin daar doe ik het voor…en maar hopen dat het een mooie en kleurrijke Indian summer wordt.
Blogbezoekjes zitten er nu niet direct in sorry want ik profiteer van het weer om alles weer proper te krijgen buiten.
Zondag goed aangekomen na een vlotte reis over 2 dagen gespreid. En wat zeggen jullie nu? Ik had beloofd om zon mee te brengen en zie eens wie er aan het firmament straalt .. Laura!! Die is ook voor ons welgekomen want zo kan ik de ene wasmachine na de andere lekker buiten laten drogen.
Ik houd het kort want deze week staat vol met afspraken en doktersbezoeken en opruimen en alles wat bij een terugkomst na 3 maanden hoort. Bedankt aan iedereen die hier even kwam piepen . Ik kom zeker langs maar nu eventjes niet
Nog een gezellige en rustige namiddag en houd jullie vast aan het gras!
Voilà ik wil even bekomen van de siësta in de volle zon en op mijn PC klavier wat onzin neerzetten kwestie van mijn oververhit brein weer op niveau te brengen.
Nog 2 dagen en het zit er weer op voor dit jaar. Het was een vakantie met ups en downs deze keer. Ups als de zon volop schijnt of als de kinderen voor een unieke verrassing zorgen zoals op mijn verjaardag. Ups als ik aan het genieten ben in het zwembad of als we met de buren die we al zoveel jaren kennen gezellig samenkomen. Ups als ik een paar nieuwe snufjes op de kop kan tikken om mijn jaren van "wijsheid" kleur te geven want donkere kledij is aan mij niet besteed. Ups als we samen op ons eigen tempo wandelen , het gaat minder snel dan vroeger maar het lukt ons nog steeds ook in de heuvels hierachter. Waar zitten dan de downs?
Dit jaar vooral het gesukkel met mijn tandvlees dat nog steeds niet opgelost is en dat ervoor zorgt dat ik weinig kan genieten van uit eten gaan. Down ook als de regen en koude wind de gezelligheid verbrod en dit jaar hebben we daar behoorlijk ons deel van gehad. Down bij de 2 sterfgevallen hier op de camping omdat je zo van dichtbij geconfronteerd wordt met jouw eigen einde...
MAAR... we blijven doorgaan vol goede moed en hebben weeral gereserveerd voor volgende winter bij leven en welzijn natuurlijk.
Drie maanden... als je ervoor staat lijkt het lang maar nu 2 dagen voor ons vertrek is het alsof ze voorbij gevlogen zijn. Maar we hebben het gehad dus keren we met een goed gevoel terug ttz als ik niet denk aan de bloementuin die te wachten ligt. Spijtig dat het onkruid niet wacht tot we terug zijn voor het aan het woekeren gaat....Neen, neen het zorgt ervoor dat we niet in een leeg gat vallen als we thuis zijn. Maar ik kijk er toch stilaan weer naar uit en ook om de kids weer eens te omarmen. Die jonge armen om je heen geven evenveel warmte als de zon hier maar dan op een andere manier.
Geïnspireerd door een lokaal Nederlands krantje hier even volgende bedenking...
Een groot niet onaanzienlijk deel van de populatie behoort tot wat we eufemistisch de derde generatie noemen of anders gezegd ze bevinden zich in de herfst van het leven. Maar eigenlijk -als we eerlijk zijn - zitten we in de winter van ons leven.
Wat brengt ouder worden met zich mee? Laten we dat eens bekijken.
Mensen bij wie het gezichtsvermogen achteruitgaat, zeggen weleens dat ze een beetje 'kippig' worden. Klopt dat? Wel, eerst komt er een bril voor veraf. Een decennia later volgt de leesbril maar er zijn er die geluk hebben, die krijgen staar, worden geopereerd en hebben daarna geen bril meer nodig.
Een ander zintuig dat in kwaliteit achterruit gaat met de tijd is het gehoor. Dat begint met de periode dat je er gek van wordt omdat je alles minstens 3 keer moet herhalen! Ook een herkenner is dat als je TV kijkt je steevast te horen krijgt :” Kan dat ding niet wat stiller?” waarop de reactie is :” Neen, want dan versta ik er niets van.” Neen, niemand zit te wachten op allerlei apparaten achter het oor en al zeker niet als ze zichtbaar zijn maar voor de lieve vrede en ook wel een beetje voor het gemak komen daar de hoorapparaten aan.
Daarna komen de tanden ( en ik kan er van meespreken).
Al ga je je hele leven lang regelmatig naar de tandarts en poets je braaf elke dag jouw tanden, dat is geen garantie. Ben je jong dan krijg je een beugel, daarna worden gaatjes gevuld en verstandskiezen getrokken en als het alsnog misloopt dan mag je een fortuin neertellen voor een brug of implantaten. Kan of wil je dat niet betalen dan wordt het een kunstgebit wat ook niet altijd een cadeau is!
En wat met jouw stabiliteit of evenwicht?
Als je jong bent sta je er niet bij stil om voorzichtig te zijn in de badkamer tot je op je oude dag uitglijdt over zeepresten of gewoon een natte vloer waarna je maandenlang in de gips loopt.
And last but not least die vergeetachtigheid.
Het begint met namen waar je niet direct op komt , daarna komt de vraag waar heb ik mijn bril of mijn sleutel gelaten of je gaat naar een andere kamer en je vraagt je dan af wat je daar kwam doen? Of je gaat naar de supermarkt en hebt je boodschappenlijstje vergeten je brengt dan van alles mee dat je niet nodig hebt maar het essentiële vergeet je. Of … je vraagt aan je partner om even naar je GSM te bellen omdat je niet maar weet waar je die gelaten hebt… Moet ik nog verder gaan?
Vorige week beleefde we de verrassing van ons leven toen de zoon en schoondochter hier op ons vakantiestekje stonden naar aanleiding van mijn 80ste verjaardag. Door een sterfgeval konden de dochter en schoonzoon er niet bij zijn maar zie....
Vrijdag zijn ze hier ook even aangekomen en gisteren hebben we samen bij een tof etentje die 80ste verjaardag nog eens gevierd en meteen ook even bijgepraat over hun zware weken die ze door het verlies van een vader/schoonvader meegemaakt hebben.
Mijn verjaardagstaart heeft nu 2 kersen als bekroning en hier zitten 2 tevreden en gelukkige ouders nog na te genieten .... De vele foto's en SMSjes blijven we voor de rest van ons dagen koesteren en dat warm gevoel dat onze gasten ons gegeven hebben ,zullen we nog lang met ons meedragen. Bedankt lieve schatten allemaal !
Ik wilde bijna zeggen de cirkel is rond maar ik hoop dat dit bij lange nog niet het geval is ...een laatste boogje laat ik nog open staan en er mag behoorlijk wat vertraging op het sluiten zitten....
)
.
