Ik ben YESSIE
Ik ben een vrouw en woon in TURNHOUT (BELGIE) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 06/01/1956 en ben nu dus 69 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: fietsen-wandelen-sudoku-lezen-eten.
Ik heb een vriend, Guido; hij is 51 jaar en woont in Brecht. We hebben een lat relatie. Ik was een keertje aan het fietsen langs het kanaal, en daar heb ik hem leren kennen Het klikte onmiddellijk, en het gaat goed met ons
Tekstgrootte aanpassen? Klik op + of -
BLOG ZOOM
tijdens wandelingen wordt er druk gefotografeerd
Met de GOLDWING van Medard
Met mijn vriend Guido op een wandeling
een vreemde poes die met mijn koersschoenen komt "vrijen"
natuurfoto's
GUIDO IN BENIDORM
GUIDO IN DINTELOORD (HOLLAND)
MINOU LIKT MIJN IJSJE HELEMAAL OP
dit is TEX, de border collie van onze vriend Medard
De weerman had ons beloofd dat het een zonnige dag ging worden vandaag. In de voormiddag belde mijn dochter om te vragen of ik mee reed naar de Galderse Meren in Nederland. Ja, waarom ook niet, anders zat ik toch maar alleen want Guido was vandaag mee gereden met de fietsclub.
In GALDER lopen alle hondjes los (wat een verschil met België waar ze netjes aangelijnd moeten lopen), en ik heb nog nooit mee gemaakt dat er incidenten gebeuren, er wordt wel eens geblaft maar nooit gebeten !!
Er werd duchtig gezwommen (door de honden wel te verstaan).
De honden en hun baasjes genoten zichtbaar van het eerste zonnetje (zou de lente nu eindelijk in het land zijn?)De twee honden van mijn dochter (Lucky en Laika) renden, zwommen en rolden in het gras dat het een lieve lust was
En ook wij genoten met volle teugen van het zonnetje, van de honden allemaal en van onze picknick
Je komt in GALDER dikwijls dezelfde mensen tegen en er wordt dan ook wat bij gepraat over het reilen en zeilen van het leven. De ene heeft weer een hond bij gekocht en wil de laatste gebeurtenissen vertellen van zijn nieuwe troeteldier, de ander heeft problemen en ook die worden wel eens uitgewisseld.
Spijtig toch dat het bijna mei is, dan zijn de Galderse Meren verboden voor honden, want dan begint het zogezegde seizoen en krijgen de mensen voorrang!!!!
En ja, voor ons moeilijk te verstaan, maar er zijn toch mensen die niet willen gestoord worden door honden .JAMMER
Zoals je hier ziet, ben ik vandaag een wandelingetje door het bos gaan maken,tesamen met Guido, mijn schoonbroer en Brammeke( de hond van mijn zus en schoonbroer). BRAMMEKE heeft een beetje "overgewicht" en moet dringend wat beweging hebben. Hij haat wandelen, zit liever in zijn kar en zich "laten voortrijden met de kar "is zijn hobby.... Maar nu heeft de dierenarts gezegd dat hij 50 % overgewicht heeft, en dat kan echt niet meer door de beugel. Mijn zus en schoonbroer gaan er nu elke dag twee keer mee "oefenen" en vandaag was het een lust om BRAM bezig te zien. In het begin volgde hij ons tamelijk traag, maar toen er een bende mountain bikers voorbij kwam koerste hij de mountain bikers achterna, alsof hij nooit gehoord had van "in de kar zitten"...We hebben ons "een kriek gelachen". Zonder dat hij er erg in had, was hij "vergeten" dat hij niet goed kon lopen. Hopelijk verliest hij nu snel wat gewicht, dan zal hij waarschijnlijk ook veel liever gaan wandelen zonder kar.... BRAM is een lieve dashond, binnenkort mag hij op de "CATWALK" maar eerst nog wat afvallen haha...
Om katten en honden fit en slank te houden, moet er geregeld aan fitness gedaan worden. Geen tussendoortjes meer die zo lekker zijn voor hen, maar toch zo ongezond (voor mensen geldt dat trouwens ook OEI ). Een kat die alleen is en veel binnen zit , moet meer beweging hebben en dat kan je tot stand brengen door er zelf mee bezig te zijn, er mee te spelen (papieren bolletjes weg schieten, lange schoenveter zachtjes vooruit trekken zodat het een muis wordt die ze moet vangen, enz..)Hier genieten katten van en ze hebben dat echt nodig. Een nieuwe klimpaal kan ook wandelen doen (poes is nieuwsgierig en gaat alles uitproberen), of een gewoon balletje dat je door de huiskamer laat rollen Een poes heeft dagelijks minstens een half uur beweging nodig; daardoor kan zij gemakkelijk een paar pondjes kwijt spelen.
Ook honden die te dik zijn moeten veel bewegen en zich aan een dieet houden (advies dierenarts). Hij zal in het begin protesteren wanneer je hem alleen droogvoer geeft, maar als baasje is het best om vol te houden: geen tussendoortjes meer en veel beweging. Zijn ogen zullen smeken om een extraatje tussendoor, maar daar mag je niet aan toegeven !!!
Na het eten mag wel een speciaal hondenkoekje gegeven worden of een stukje MAGER vlees.
Voor honden zijn er ook nog de hondenverenigingen waar ze allerlei spelletjes kunnen doen: door tunnels lopen, over planken en bruggetjes springen, door hoepels springen.
En dit is ook goed voor de baasjes want die moeten mee lopen natuurlijk !!!
We leiden almaar meer een zittend leven waardoor we rapper dik worden. De meeste diëten zijn moeilijk vol te houden en hebben geen blijvend effect. Hier kan lichamelijke activiteit een oplossing bieden. Door lichte aerobic zoals bv. wandelen worden er eerder vetten verbrand dan koolhydraten, wat ook de bedoeling is als je wil gewicht verliezen.
Heel belangrijk is, niet te veel ineens doen, want dan vermoei je je te hard en raak je gedemotiveerd. Rustig beginnen en opbouwen is de boodschap dus!
Hoe langer de training duurt, des te beter voor je lijn. Het is dus beter een uur te stappen dan twintig minuten te lopen. Je lichaam gaat dan meer uit je vetreserves putten. Elke dag een beetje aan sport doen is beter dan 1 of 2 keer per week heel intensief
Je moet ook geduld hebben (ook niet mijn beste eigenschap!), want door te bewegen val je niet ineens af, hoe meer je lichaam eraan went om uit zijn vetreserves te putten door sport, hoe meer het ook vet als brandstof gaat gebruiken in plaats van koolhydraten (die gaat je lichaam reserveren voor noodsituaties).
Je valt eerst af aan je schouders, rug, buik en armen, daarna pas aan je heupen en dijen.
VOLHOUDEN DUS, de lente komt er vlug aan nu (hopen we)
(Ikzelf ben ook terug begonnen met fietsen: maandag 53 km, dinsdag 72 km, en vandaag 63 km, dus ik zal het goede voorbeeld geven .)
Gisteren zat ik in de wachtzaal van dokter de Block in het revalidatiecentrum Nottebohm in BRECHT. Daar viel mijn oog op een interessante folder aangaande een nieuwe behandeling van arthrose. Hier een beetje uitleg:
Bij arthrose wordt het kraakbeen in de gewrichten progressief afgebroken. Dit gaat gepaard met vermindering van de kwaliteit en de hoeveelheid van het synoviaal vocht in het gewricht. Dit vocht smeert de gewrichten en het speelt een belangrijke rol bij het opvangen van schokken.
De daling van de hoeveelheid synoviaal vocht heeft tot gevolg dat bot op bot gaat schuren. Dit brengt pijn en ontsteking met zich mee.
Meestal is de behandeling van arthose symptomatisch en is ze er op gericht om de pijn en de ontsteking weg te nemen. Vooral geneesmiddelen zoals pijnstillers, ontstekingremmers en corticoïden worden hiervoor gebruikt.
Nu tracht men deze kwaal te behandelen door gedurende minimum 3 en maximum 5 opeenvolgende weken, een inspuiting te geven met ADANT in het betrokken gewricht. Het resultaat van deze inspuitingen houdt een half tot een heel jaar stand, daarna mag de kuur indien nodig herhaald worden. Men heeft door deze behandeling minder pijn en men kan beter bewegen. Er hoeven dan ook maar weinig of geen ontstekingremmende geneesmiddelen, alsook pijnstillers meer ingenomen worden.
Misschien toch een verbetering voor mensen die door deze kwaal geplaagd worden.
Vandaag is onze rommelmarktdag gelukt. We zijn vertrokken om half zes. Het is wel een hele bedoening eer je op je plaats staat en uitgeladen bent. Dan nog een parking zoeken voor de autos en de remork. Het was nog vrij koud deze morgen, we hadden ons goed aangekleed maar hadden toch zeker niet te warm. Om 7 u komen de vroegen al stilaan op de markt aan om te kopen, dit zijn de kenners die er de mooiste stukken willen uit halen. Sommige mensen zijn echt wel een beetje vervelend, ze willen echt dat je alles gratis mee geeft, ze bieden af tot 10 eurocent, het zou eens moeten lukken, je weet nooit
Traag maar zeker komen er grotere stukken vrij op je terrein, en dat is een goed teken, dat wil zeggen dat je goed verkoopt. Op de open gekomen stukken worden snel andere dingen gelegd. Het gaat maar met 1,2,of 3 euros, je hebt de hele tijd het idee dat je niet al te veel verdient.
Om 11 u begon het wat te regenen en begonnen de meesten hun kraam op te rommelen, wij zijn dan ook begonnen met alles terug in te laden. Thuis gekomen s middags smaakten de broodjes met de nodige tassen koffie heerlijk.
Het deed deugd in de warmte te vertoeven na 5 uren in de koude te hebben gestaan.
En kerieus als ik was hoeveel ik nu verdiend had , ben ik na het eten mijn inkomsten eens beginnen tellen, en dat viel goed mee, opbrengst 62 euro, leuk om dat op enkele uurtjes bijeen te krijgen. Je moet er natuurlijk wel wat inspanning voor doen en de koude trotseren maar onze dag was toch ok.
Mijn dochter had wat minder opgehaald maar was toch ook dik tevreden, zij ging er de keuringskosten voor haar auto mee betalen (zij had geloof ik 42 euro)
Toch wel eens voor herhaling vatbaar maar dan liever met zonnig weer.
Deze morgen vroeg uit de veren (6 u) , want ik heb een afspraak met ons Rinda om zelf nu eens op de rommelmarkt te gaan staan met allerlei dozen vol rommel die nog op de zolder stonden, en Rinda met haar overbodige rotzooi zo gezegd , zo gedaan, om 6 u vertrek naar rommelmarkt GEEL.
Vrijdagavond de remork al ingeladen om zaterdagmorgen niet TEvroeg te moeten opstaan. We zijn vertrekkensklaar om half zeven, eten doen we ginder wel Als we ginder aankomen, is de markt al volop aan de gang. We komen daar te weten dat je om 6 u aldaar moet aanschuiven aan het buskotje om van de verantwoordelijke een plaats toegekend te krijgen(het is nu HALF 8 !!!).We vinden nog een plaatsje en beginnen uit te laden maar al gauw is mijnheer de police daar om te zeggen dat dit niet toegestaan is, al de plaatsen die mogen gebruikt worden, zijn al toegewezen, volzet dus, heel de marktzone
Terug inladen dan maar en zelf eens over de markt kuieren, kwestie van de dag niet te laten verpesten. Ik zie ergens twee mooie Venetiaanse maskers liggen (die ik verzamel), één groot en één klein. Voor het grote vragen ze 8 euro, voor het kleine 3 euro. Te veel naar mijn mening en ik stap verder. Op een andere plaats vind ik toch nog een ander exemplaar , 2 euro, ok , dat is de gangbare prijs op rommelmarkten. Om 11 u zijn we al terug in Turnhout,we laden alles dan maar terug uit en we spreken af om morgen de markt in Turnhout dan maar eens te proberen als het weer het toelaat.
In de namiddag schijnt de zon en het is 13 graden, GUIDO en ik besluiten om eens te proberen of ik al terug kan fietsen (mijn lies voelt veel beter aan vandaag, ontsteking is weg denk ik). Voor we er erg in hebben zitten we in de LIMBURG, in Lommel, en we besluiten daar wat te gaan drinken aan de blauwe kei ( in de zeven zaligheden). Dan laten we ons koersfietske ons terug naar Turnhout brengen.
Amaaaaai mijn conditie, en die van Guido al even erg, nie te doen, we zijn allebei knock out als we in Turnhout arriveren. Het was ook alweer een maand geleden dat we nog gereden hebben, toen deden we nog 93 km , nu nog 63!!!!
Wat een afgang (figuurlijk dan!!!!). Als het weer nu maar eens goed bleef, want we willen deze maand de bloesems nog zien in de omgeving van Sint Truiden (mooi om te fietsen!!!).Alleen nog wachten op de aangevraagde knooppuntenkaart van die omgeving , en ondertussen flink oefenen (op de rollen of op de weg), want we zouden wel graag terug zo vlug mogelijk in conditie zijn .
Sedert enkele weken kan ik niet meer fietsen of wandelen omdat ik met een ontsteking in mijn lies kamp (+sedert zondag ook nog een gebroken of gekneusd teentje..ben niet naar de dokter geweest maar het doet verdorie pijn ).
Nu ik stilaan beter aan het worden ben, en al wat kan stappen, ben ik ook niet meer te houden om al uit te proberen wat al mogelijk is ( ik ben nogal actief van aard en in de zetel liggen lezen begint me stilaan de keel uit te hangen)
Dus vandaag wilde ik toch eens effe wat anders doen dan de luizak uithangen
Daarom besloot ik deze voormiddag om drie dingen te gaan doen: wafels bakken, de lakens van het bed verschonen en de auto te wassen. Het eerste in deze rij is ondertussen gebeurd, er liggen hier 28 wafels te wachten om verorberd te worden (zal overigens niet lang duren dat ze moeten wachten want wij zijn allebei lekkerbekken haha). Wat genoot ik er van om terug wat te kunnen ondernemen. Het zijn wafels met rozijnen geworden, met niet al te veel suiker in.
Guido heeft de deeg in bolletjes gerold en de rozijnen er tussen geplet, en ik heb het wafelijzer gehanteerd.
Het resultaat was de moeite waard, er zijn al 6 wafels de deur uit (de mond in !!)
Maar vanaf volgende week hoop ik toch terug te fietsen en te wandelen , want de calorieën tellen zonder lichaamsbeweging.
Als je zo even uit de running bent, dan besef je pas hoe goed je het hebt als je niks mankeert. Door die stomme lies werd ik echt chagrijnig, want geduld hebben is niet mijn sterkste kant. Amaai mijne Guido , die zal nogal zijne pere zien als ik eens echt ziek word, zo een gezaag de hele tijd zal hij zeggen
Maar vandaag heb ik genoten en Guido ook want wij werken graag samen in de keuken.
Vanaf nu zal het elke dag wel beter worden met de lieszodat we volgende week misschien wel naar de bloesems in Haspengouw kunnen gaan fietsen want dat is zo mooi
Dan rijden we de kilos er weer maar terug af. Toch erg dat alles wat zo lekker is, ook zo ongezond is.
Voor de mensen die nu zin hebben gekregen om ook wafels te gaan bakken , hier zijn de ingrediënten:
250 gr boter, 2 grote koppen suiker, 3 pakjes vanillesuiker, 1 kg bloem, 6 eieren en een pakje rozijnen.
Sinds afgelopen weekend rijden in het stadspark van Turnhout de stoomtreintjes weer rond . Nog tot 28 september bezorgen de machinisten er kinderen een aangename paar uurtjes, terwijl hun ouders er zich tegoed kunnen doen aan een drankje. De treintjes zullen elke zaterdag, zondag en feestdag rijden van 13 u tot 18 u. Je kan een ritje maken voor 0,70 euro en 5 ritten voor 3 euro (goedkoper dan de kermis, toch??) Dit is een foto uit de krant van vandaag, de kwaliteit zal dus niet "vet" zijn...
Euthanasie: het bekende woord met de meertonige weerklank.
Het thema is zeker niet nieuw, wel brandend actueel en niet meer uit onze samenleving weg te denken, evenmin uit de media. Euthanasie ..ook het begrip, omhangen met verschillende definities, die aantonen hoezeer de diverse invalshoeken het in een ander daglicht plaatsen en hoe delicaat de omgang ermee wordt .Ook zij die pro verklaren hangen van elkaar verschillende ideeën aan.
Onder euthanasie verstaan we: De actieve levensbeëindiging van de mens die op zijn weloverwogen, uitdrukkelijk en herhaald verzoek, verlost wil worden uit ondraaglijk en uitzichtloos lijden. Hier wordt duidelijk dat vrijwilligheid DE conditie is om het begrip euthanasie zuiver te houden.
Nu is het niet enkel aangrijpend fysiek lijden dat een mens ertoe brengt te vragen om daaruit verlost te worden. Ook geestelijke en psychische aandoeningen met hun erge weerslag op het welzijnsleven, op emotioneel, relationeel en sociaal vlak, zijn van aard de mens tot wanhoop te drijven zodat hij uit dat soort verschrikking bevrijd wil worden en wel door levensbeëindigende hulp.
WE DENKEN STEEDS DAT WE NOG JONG ZIJN .DAT ONS NIETS KAN OVERKOMEN. MAAR DENK NA WANT EEN ONGELUK OP DE BAAN BV. KAN VLUG GEBEURD ZIJN..
IKZELF BEN LID VAN RWS.
Je kan eens gaan kijken op de volgende website indien dit onderwerp je aanspreekt
Ik ben YESSIE
