Ik ben YESSIE
Ik ben een vrouw en woon in TURNHOUT (BELGIE) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 06/01/1956 en ben nu dus 69 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: fietsen-wandelen-sudoku-lezen-eten.
Ik heb een vriend, Guido; hij is 51 jaar en woont in Brecht. We hebben een lat relatie. Ik was een keertje aan het fietsen langs het kanaal, en daar heb ik hem leren kennen Het klikte onmiddellijk, en het gaat goed met ons
Tekstgrootte aanpassen? Klik op + of -
BLOG ZOOM
tijdens wandelingen wordt er druk gefotografeerd
Met de GOLDWING van Medard
Met mijn vriend Guido op een wandeling
een vreemde poes die met mijn koersschoenen komt "vrijen"
natuurfoto's
GUIDO IN BENIDORM
GUIDO IN DINTELOORD (HOLLAND)
MINOU LIKT MIJN IJSJE HELEMAAL OP
dit is TEX, de border collie van onze vriend Medard
Volgens dokter Jean François Elberg (chirurg orthopedist), moet je bij rugpijn de voorkeur geven aan dynamische behandelingen waarbij de immobilisatie tot een minimum beperkt wordt.
Meestal worden hiervoor antalgica (pijnstillers) en ontstekingsremmers gebruikt. Pijnstillers hebben hinderlijke neveneffecten (bv. verminderde waakzaamheid ) en behandelenalleen de symptonen en niet de oorzaak van de pijn.
Ontstekingsremmers helpen om fenomenen te bestrijden zoals zwellingen en oedeem die de oorzaak zijn van de pijn.
Er zijn twee soorten ontstekingsremmers:
·NSAI(niet steroïdale ontstekingsremmers)
·Hormonale derivaten van cortison.
Ze kunnen op drie manieren toegediend worden:
1.oraal
2.rectaal
3.via inspuitingen of infiltraten (injectie in de te behandelen haard)
Voor de rug wordt vaak rust voorgeschreven en ook immobilisatie tot en met het dragen van een korset GEDURENDE EEN ZO KORT MOGELIJKE PERIDODE !!!
Een spier die niet actief is, verzwakt en dat is niet goed voor de ruggewervel.
Vandaag hebben we eens lekker uitgerust in ons eigen kleine tuintje, een paar machines was gedraaid en in een ligzetel wat gelezen en genoten van het zonnetje. Het was heel plezant, ook ons Minou genoot met volle teugen van de zon .Zij had zich neer gevleid op een keukenhanddoek die van de waslijn was gevallen ...de hele tuin vol gazon, maar juist op die handdoek wilde ze liggen genieten van het lekkere weertje . Zotte poes toch
Deze week hebben we zoveel mogelijk geprofiteerd van het redelijk goede weer want wie weet is het één van de dagen alweer terug slechter weer
Gisteren hadden we wel een portie pech. We waren naar Geel gereden voor fiets-onderdelen maar door het goede weer besloten we er een toerke aan te breien zoals dat in fietsmiddens gezegd wordt. Dan maar in Geel Ten Aart langs het kanaal Herentals-Bocholttot aan de pannekoekenboot, dan de brug over en vervolgens rechtstreeks naar Lommel (blauwe kei) om er een gezellig terrasje te gaan doen en een paar Lindemans Kriekjes te gaan drinken.
Er was daar een Nederlands koppel dat platte band gereden had, en hem maar niet gerepareerd kreeg, telkens ging de lucht er terug uit. Guido is een fantastische hulp bij fietspech en hij besloot deze mensen eerst uit de nood te helpen. Nadien vertrokken we onmiddellijk terug huiswaarts want er kwam een harde wind opzetten en donkere wolken dreigden met regen voor we er erg in hadden, barstte de regenbui los, en we waren nog maar 10 km ver , dus we moesten er nog 20 rijden
Zo moesten we de laatste 20 km volledig door de regen ploeteren. Doorkou en zeiknat kwamen we in TURNHOUT aan. Na een lekkere douche eindelijk terug warm!!! Toch 83 km op de teller , ach ja, daar word je hard van !!!
Vandaag hadden we meer geluk, we zijn naar Neerpelt gereden, een bezoekje gaan brengen aan onze vriend Medard. Heen en terug was dat alweer 103 km. Met redelijk weer vertrokken en ditmaal zonder regen ook terug thuis geraakt.
Vandaag weer vroeg uit bed want we rijden met zus en schoonbroer naar ALDEN BIESEN om daar een landschapswandeling te gaan doen van 16 km.
We beginnen aan de parking van het mooie kasteel en volgen dan de zeshoekige borden met gele rechthoek.
Deze landschapswandeling , op de oostelijke helling van de boven-Demervallei, voert ons langs hoogstamboomgaarden, uitgestrekte akkers en drassige beekdalen.
Als we in de helft van de wandeling zijn , wandelen we voorbij het prachtige wijnkasteel van GENOELSELDEREN. De Molenbeek, die behoort tot het brongebied van de Demer, kronkelt in de buurt van het dorpje MEMBRUGGEN sierlijk door het beschermde natuurgebied Molenbeemd.
Tot midden 20 ste eeuw, benutte de lokale landbouwbevolking de drassige valleigronden optimaal als hooi-en graasland.
Omdat ik pas mijn teentje had bezeerd, heb ik gewone sportschoenen moeten dragen in plaats van echte wandelbottinen, eigenlijk geen aanrader om deze wandeling te doen, op sommige plaatsen zak je echt diep in de drassige grond.
Toch is deze wandeling in het mooie HASPENGOUWde moeite waard, zeker doen .
Vanaf het ogenblik dat het zonnetje een beetje door de wolkenpriemt, zijn de natuurliefhebbers weer op post om te wandelen in de bossen, om een beetje te ontstressen en de schoonheid en de rust van de natuur op te zoeken.
Maar soms kan een heel klein beestje voor grote problemen zorgen en dan denken we aan de teek ! Een beet van een besmette teek kan encefalitis of hersenontsteking teweeg brengen. Er is na de besmetting een incubatieperiode van plusminus anderhalve week , daarna voelt met zich grieperig (koorts, spierpijn, hoofdpijn..). In 20 % tot 30 % van de gevallen volgt een aantasting van het centrale zenuwstelsel,soms zelfs met de dood tot gevolg.
Men kan zich laten vaccineren tegen deze ziekte. Het vaccin bestaat uit 3 injecties met daarna een herhaling om de 3 jaar. De eerste injectie gebeurt best tijdens de winter, de tweede 1 tot 3 maanden later, en de derde 5 tot 12 maanden later.
Voor wie zich niet laat vaccineren, is het best bleke en beschermende kledij te dagen (dichte schoenen, broek in kousen gestoken).
Als je toch een teek vindt na de wandeling, verwijder deze dan en zorg ervoor dat de kop niet achter blijft in de huid. (voor honden : behandel deze met ADVANTIX 1maal per maand, te halen bij de dierenarts of apotheker)
Het is ook belangrijk dat je de wonde ontsmet en de datum opschrijft wanneer je de beet hebt opgelopen. Als zich enkele dagen later symptonen voordoen zoals bv.koorts of spierpijn, raadpleeg dan onmiddellijk je huisarts
Buiten hersenontsteking kan je van een beslette teek ook DE ZIEKTE VAN LYME oplopen (ziekte van bacteriële aard).
Ik ben YESSIE
