Veel ongelukkig en agressieve mensen waren ooit prachtige kinderen. Hoe komt dat? Alles is terug te voeren naar en gebrek aan zelfliefde. Men heeft ons altijd geleerd van de anderen te houden, ons zelf weg te cijferen voor de anderen.
Als je niet van jezelf kan houden zal het ook moeilijk zijn van de andere te houden.
1. Een eerste belangrijk iets is contact leggen met het innerlijke kind. Het is het van de jeugd geconfronteerd te zij met verdriet en pijn dat het fout is gaan lopen.
Hoe kan je dat doen: Zoek een oude foto van jezelf en zet die op een plek waar je hem altijd kan zien elke dag elk uur. Vraag aan je innerlijke kind wat het nodig heeft. Laat je volwassenheid even achterwege en probeer als een kind de dingen rondom u te beleven als kind zonder daar iets achter te zoeken. Koester dat kind en wordt speels. Je kan ook je eigen lichaam gebruiken om je eigen liefde te geven. Je kan je handen op je buik of je knieën leggen. Misschien is dat in je jeugd verboden geweest. Verlang even geen erkenning van anderen maar hou gewoon van jezelf zoals je bent.
2. Geef je zelf complimenten. Begin elke dag met een compliment. Wees eerlijk hoe dikwijls zeg je tegen jezelf dat je het niet goed gedaan hebt, niet goed genoeg bent? Stop daar mee. Laat die kritische opmerkingen over je zelf en vervang ze door complimenten.
Als je dat een week lang dagelijks hebt gedaan ga dan over naar twee complimenten per dag. Ga dan naar vijf en tenslotte naar tien. Ga voor de spiegel staan en doe het! De engelen en de meesters zien in ons elke dag honderden dingen die we heel goed doen. Leer dat ook bij jezelf ontdekken.
Voor de meeste mensen is het gemakkelijker om van een kind te houden dan van een volwassene. Daarom kan je gemakkelijker van jezelf als kind houden dan van de volwassen die je nu bent. Ik herhaal als je niet van jezelf kan houden zal het moeilijk zijn om dat van ene ander te doen. Je kan misschien wel denken ik hou van mijn vrouw of van mijn man maar als je niet van jezelf kan houden is die liefde voor je partner niet echt.
Als je liefde voor jezelf kan opbrengen zal liefde voor de andere zich vanzelf gaan ontwikkelen.
3. Leer je blokkades op te lossen door je in verbinding te stellen met het licht, een engel of een opgevaren meester. Breng de emotionele stroming tot stand en sta jezelf toe emoties te ervaren en los te laten. Wanneer je de emotie niet kan ervaren kan je ze nooit los laten. Ontwikkel je innerlijke kracht.
4. Doe fysieke oefeningen en let op wat je eet en drinkt. Zoek oefeningen die bij je passen die je graag doet. Heel goed is Tai Chi of kriya yoga deze kosten weinig inspanning en hebben een zeer groot effect. Wees zorgvuldig in wat je eet en drinkt; Begin al met streek eigen producten en voeding zonder kleurstoffen en onnatuurlijke dingen.
Sommige mensen zeggen altijd beschikbaar te zijn voor anderen. Dit is een valse poging om liefde te ontvangen van anderen te verdienen. Deze manier is gedoemd om te mislukken. Ik geef de gouden raad van minder voor een ander te gaan doen en meer voor zichzelf.
Maak onderscheid tussen de soorten mensen. Er zijn twee soorten : zij die van dieren houden boven mensen en zij die instaat zijn van mensen te houden.
Degene die meer van dieren houden zijn op vlucht in de betrekkelijk veilige wereld van de dieren. Wanneer deze mensen meer van zichzelf gaan houden zullen hun relaties naar anderen tot verbeteren.
Het is belangrijk om te ervaren dat het aanbrengen van een scheiding tussen lichaam en geest onjuist is. Dit is een verkeerd begin dat nergens toe leidt.
Elke zoeker zet de verkeerde stap door er van uit te gaan dat de mens verdeeld is.
Elke verdeling is verkeerd en zijn bedenksel van het denken. Het verstand bekijkt alles verkeerd, schept dualiteit omdat het niet instaat is van tegenstellingen als een geheel te bekijken.
Het verstand leeft van tegenstellingen: leven en dood, liefde en haat en heeft het moeilijk van die tegenstelling te zien als complementair. Daarom maakt het verstand verdelingen.
Van uit je gevoel weet je dat je een bent maar van zodra je begint na te denken ontstaan er problemen.
Daarom de fundamentele vraag: Wie ben jij? Je lichaam of je ik (ego). Het zit gecompliceerd in elkaar maar telkens als het ego zich gekwetst voelt gat het het lichaam gaan onderdrukken door ziek te worden. Zulke houding leidt op lange duur tot de ondergang.
Het verstand speelt voortdurend spelletjes. Belangrijk is dat je eerst je lichaam gaat aanvaarden zoals het is. Als dat gebeurt is kan je pas aan je geest gaan werken niet anders om want dan zal frustratie de kop op steken.
Elke leefregels, dieëten enz. zijn pogingen van het ego om het lichaam te verzwakken en vergeet niet hoe zwakker het lichaam wordt hoe zwakker jij wordt. Je komt in een visieuze cirkel terecht.
Zo gaat het ook met de splitsing van materieel en spiritueel, bewustzijn en materie. Er is geen splitsing mogelijk. Het een bestaat niet zonder het andere. Het zijn woorden, een taalkundig bedrog. Probeer niet iets te verklaren dat niet te verklaren is.
Er is ons nooit geleerd een neutrale houding aan te nemen, telkens zijn we ergens voor of tegen. t Altijd ja of nee.
Leer om geen standpunt in te nemen, geen waardering, geen veroordeling, geen voor of tegen.
Voorbeeld : iemand scheld je uit. Ga eens opzoek naar je reactie. Hij kan gelijk hebben maar ook ongelijk. Dus oordeel niet.
Verdelen geeft een gevoel van macht, iets te kunnen plaatsen door ons denken.
Het beste zou onwetendheid zijn. Ik weet het niet. Ga niet uit van ideen die je gevormd hebt maar probeer te voelen.
Taal schept ook altijd problemen en ik bedoel niet taalkundg maar qua mentaliteit. Iedereen heeft een andere gedacht over alles. We gebruiken dezelfde woorden om iets met een andere betekenis uit te drukken. Iedereen leeft in zijn eigen wereld denkt dat hij gelijk heeft.
Probeer eens in eenheid te leven met het non-verbale bestaan dat je omringt. Bomen, vogels, de zon, de lucht, wolken enz. Hoe dieper je dat kan beleven hoe meer eenheid je gaat voelen.
Stop met verbale spelletjes, het kan zijn dat je veel argumenten vindt, betekenissen ontdekt om je gelijk te halen maar het is ene blijft een spel.
Taal is nuttig in dagelijks gebruik maar niet om tot dieper gebieden door te dringen.
Voorbeelden van spirituele woordspelletjes :
Het woord moeder is in alle talen bijna gelijk en het is niet nodig van daar een speciale betekenis aan te geven. Ma is gewoon de gemakkelijkste klank voor een kind om uit te spreken. Wij leggen direct een verband. Waarom?
De Engelse taal gaat soms nog verder. Zo is het omgekeerd van god, dog maar dat is onze interpretatie; De twee woorden hebben niks met elkaar te maken.
Het kan dus plezant lijken maar het is gewoon spelen.
Men denkt dat, omdat er overeenkomsten zijn tussen verschillende talen alles uit een gemeenschappelijke taal is voortgekomen. Dit is niet zo, het heeft alles te maken met de gelijkheid van menselijke geest. Mensen drukken over heel de wereld alles uit met dezelfde klanken.
Ons denken werkt volgens bepaalde voorstellingen. Als je denkt dat iets slecht is ga je met alle mogelijk argumenten gaan zoeken tot je gelijk hebt.
Je kan het ook van de tegenovergestelde kant bekijken en dan krijgt je een heel andere kijk.
Goed en kwaad zijn geen tegenstellingen ze bestaan naast elkaar. Dus een oordeel dat je uitspreektheeft meer te maken met jou opvatting van goed en kwaad dan de situatie zelf.
Als je denkt dat roken slecht is dan wordt het slecht. Als je denkt dat homos slecht zijn dan worden ze slecht.
Maar niets is goed of slecht, het hangt enkel af van je eigen instelling.
Het symbolisch verhaal van de spraakverwarring van de toren van Babel is dat zodra je spreekt je verdeelt bent. Dan is er verwarring.
Ik herhaal alleen in stilte is men één.
Als je iets serieus neemt dan verknoei je je leven want het leven is niet serieus. Iedereen probeert door middel van logica zijn gelijk te bewijzen maar het bestaan zelf is niet logisch.
Het enige wat je moet doen is aan jezelf werken. Niet het slachtoffer worden van het systeem.
Mensen proberen met allerlei technieken en gegoochel de kundalini op te wekken. Toch is dit niet zonder gevaar.
Je zou kundalini kunnen omschrijven als je totale potentieel, het totale van je mogelijkheden.
Als je energie op harmonieuze wijze stroomt dan voel je, je gelukkig. Ongelukkig zijn betekend dus dat je energie in conflict is.
Sociale en persoonlijke verlangens zij met elkaar in strijd.
Het dagelijkse leven stelt allerlei tegenstrijdige eisen waardoor de energie die zich reeds gemanifesteerd heeft in strijd zal zijn met wat nog niet gemanifesteerd is.
Er is dus een conflict tussen het bewuste en onbewuste.
Opgepast je kan proberen om tegenstrijdige energieën er uit te gooien maar dan vergooi je je leven.
Wat we moeten leren is het verschil tussen genot en gelukzaligheid.
Geluk dat wij nastreven bestaat uit verwachtingen, verlangens, hoop en dromen. Dat is geen geluk maar afwezigheid van ongeluk.
We zijn voortdurend bezig met energie te scheppen, het kan niet anders maar we gebruiken ze niet of verkeerd. Probeer de zinneloosheid daarvan in te zien.
Leven en dood zijn twee verschillende toestanden van energie. In het eerste geval functioneert het en in het andere geval niet.
Kundalini kan opgewekt worden, daar bestaan verschillende technieken voor. Een van die technieken, de minst gevaarlijke is het beheersen van de adem.
Vergeet niet dat je bezig met slapende energie wakker te maken omdat adem de brug is tussen je vitale energie en de oorspronkelijke energie.
Door je ademhaling te wijzigen gaat het hele energie systeem zich wijzigen.
Opgepast want het gebeurt ook onbewust telkens wanneer je je in een andere gemoedstoestand bevindt.
Je kan dat zelf voelen, als je in een dipje zit dan voel je je slecht, leeg, angstig.
Omgekeerd ook dan ben je levendig, opgewekt je voelt je goed.
Ook al bemerk je het niet maar de verandering in het ademhalingspatroon geeft veranderingen in het energieveld.
Als je energie verliest gebeurt dat altijd via handen, vingers, voeten, tenen. In ronde vormen gebeurt dat veel minder. Daarom hoe ronder iemand is hoe minder energie er weg kan vloeien.
Je gelooft het niet maar zelf als in je droom met de ogen knippert verlies je energie.
Experimenteren met kundalini is altijd gevaarlijk maar ademenhaling blijft een fysiek veilig hulpmiddel.
Hoe meer energie er in het lichaam komt via ademhalen hoe minder de conflicten zullen zijn.
Ik herhaal doet het niet of nooit allen puur fysiek want je bent lichaam en geest.
Door bewust te worden van het ademhalingproces wordt je ook bewust van je denkproces en kan je mester worden over het ego anders niet.
Als de ademhaling stopt ,stopt ook het denken. Als de ademhaling chaotisch is, is het denken ook chaotisch.
Men spreekt over seksenergie, maar er bestaat niet zoiets als seksenergie.
Er bestaat maar één soort energie, laten we het voor het gemak levensenergie noemen.
Seks is daar een richting van meer niet.
Seks is de natuurlijke biologische stroom van levensenergie, de laagste toepassing.
Seks is een gelegenheid tot hogere transformatie, het is een middel meer niet.
Bij de hedendaagse mens is seks het centrale punt in het leven geworden het is een doel geworden.
Energie is altijd neutraal, de naam die men er aan geeft wordt bepaald door de deur langs waar ze stroomt.
Wanneer de energie via seks gaat is ze puur fysiek, gaat ze via het Goddelijke dan wordt ze spiritueel.
Probeer seks dus niet te onderdrukken zoals men ons wil laten doen geloven. Stel je niet op als een tegenstander want dat gevecht verlies je altijd. Je gaat het gevecht aan met je eigen energie en dat loopt destructief af. Neem seks voor wat het is, een biologisch feit niet meer of niet minder. Bouw er geen filosofie omheen maar zie enkel de feiten.
Wees eerlijk, je bent in dit leven gekomen door middel van seks. Als je ouders dit niet hadden gedaan was je er niet geweest. Het is een ingebouwd programma om de soort in leven te houden en datzelfde programma is bij elke mens ingebouwd. Zonder seks kan het leven niet bestaan.
Laat u niks wijsmaken door degene die zogezegd seks achter zich gelaten hebben, zulke personen zijn er meestal bezeten door.
Dat is wat men met celibaat wil bekomen, seks afschaffen om het Goddelijke te bereiken. Maar wat gebeurt er in werkelijkheid wordt seks verdrongen. Dat onderdrukken zorgt voor problemen.
Enkel wanneer de deur naar het Goddelijke openstaat verdwijnt seks.
Vanuit je natuurlijke staat is er mogelijkheid om de weg naar het Goddelijke te gaan. Vanuit een neurotische toestand die ontstaat door verdringing gaat dat niet.
Probeert dus op een bewuste manier met seks om te gaan. Wordt getuige.
Wanneer je vanuit dat bewust zijn leeft kan je via de geslachtsdaad in contact komen met het Goddelijke.
Gebruik het dus als meditatie, vecht er niet tegen maar zie het als een stukje van je schepping.
Een orgasme is eigenlijk een beetje sterven, overgaan naar het Goddelijke. In het Frans noemen ze orgasme le petit mort. Op dat ogenblik dat het gebeurt wordt het denken heel even stil gelegd en kom je in contact met het Goddelijke.
Dus als je bewust bent, als je getuige bent kan seks voor een doorbraak zorgen. Je komt dan als het ware tot meditatie en als seks meditatie wordt dan verdwijnt seks.
Liefde kan alleen optreden als seks verdwijnt. Wat wij liefde noemen is het lokaas, het voorspel tot seks. Dus hoe meer seks er is tussen twee personen, hoe minder liefde. Men gebruikt elkaar voor zijn eigen zinnen.
Echte liefde is geen inleiding, echte liefde komt er na. Het is een combinatie van dankbaarheid, vriendschap en mededogen. Seks kan alleen in liefde uitmonden als het meditatieve kwaliteiten heeft, als je ego weg valt als je getuige wordt.
In alle andere gevallen wordt het een herhalingsoefening. Soms tot vervelens toe waarbij dankbaarheid volledig zoek is. Soms gaat het zover dat men zich zelfs bedrogen voelt. Het wordt een dagelijks routine waar niemand iets aan heeft een soort drug om in slaap te geraken.
Hoe je het draait of keer, vechten of vluchten is een teken van angst. Accepteer en neem alles voor wat het is.
In dat geval zal de stromende energie altijd geluk brengen. Het zijn niet allen lichamen die elkaar ontmoeten maar zielen en het gaat zelfs nog verder.
Seks wordt liefde en liefde wordt een gebed dat is de essentie. Bidden is een ontmoeting met het Goddelijke en dat kan niet als je een vechthouding aanneemt. Je gaat in dankbaarheid.
Maar opgepast we zijn zo listig dat we valse liefde hebben geschapen, liefde die niet na maar voor seks komt. We maken ons wat wijs en geloven het ook nog.
Stijg er boven uit wees waakzaam en ga er bewust door heen. Je zal zien! Je zal ontdekken dat liefde het laatste is wat je tegen komt op je weg naar God.
Dus als je nog in de ban van seks bent gebruik het. Als je in de ban van liefde komt gebruik het want het Goddelijke verbergt zich achter alles.
Gebruik haar, mediteer er over maar verdring het niet.
Meditatie is geen Indiase methode, het is niet gewoon maar ene techniek. Je kan het niet leren.
Meditatie komt voort uit de manier waarop je leeft. Het is een bloei, een groei.
Zodra het verstand er aan te pas komt zijn er problemen. Het verstand kan alles wat bestaat omzetten in woorden en op die manier worden woorden een gevangenis, een blokkade die meditatie in de weg staat.
Belangrijk is het feit dat je bewust zal moeten worden, bewust dat je voortdurend aan het verbaliseren bent, je hebt voortdurende commentaar. Eens dat je dat begrepen hebt kan het je proces stopzetten.
Meditatie is een manier van leven zonder woorden maar dat nu juist zo moeilijk omdat we onze ervaringen altijd in woorden gaan omzetten. Ervaring op zich is voldoende.
Soms gebeurt het spontaan dat je in stilte valt n.l. als je verliefd bent, en wanneer de liefde voorbij is dan komen de woorden terug.
Je kan zeggen dat meditatie het toppunt van liefde is, liefde niet voor een persoon maar voor het geheel, voor het hele bestaan.
Wanneer je in elke situatie kan lief hebben dan ben je in meditatie.
Geloof het of niet maar er bestaat geen enkele methode om het denken stil te leggen alles werkt via omwegen, via een inzicht in het mechanisme van het denken. Je moet dus proberen het mechanisme van het denken te ontdekken en stil te leggen niet het denken zelf.
Meditatie betekend dus meester worden over het mechanisme van het denken.
Meditatie heeft bewustzijn nodig niets meer dan bewustzijn over het denkproces.
In dat bewustzijn ontstaan er leegten. Pas op er zijn altijd leegten, momenten van stilte maar die zijn je nooit opgevallen omdat je altijd bezig bent met denken.
Wees alert en probeer de stiltes te herkennen en merkwaardig hoe meer je ze opmerkt hoe talrijker ze worden.
Seks kan dat gevoel ook geven tijdens het orgasme, even val je dan in een moment van leegte maar dit moment van leegte komt vanuit het onbewuste. Je zal meer en meer van zulke ervaringen willen opdoen maar je zal ontdekken dat het altijd beperkt zal zijn omdat bewustzijn ontbreekt. Het is daarom dat seks zo sterk aanspreekt.
Seks is de ene pool, meditatie de andere. Toch is een blijft seks een deur langs waar men op het pad van meditatie kan komen. Vrije seks beleving kan een eerste stap zijn naar.
Begrijpen ontstaat uit de ervaringen van het leven en kan niet worden doorgegeven. Je zal het zelf moeten (onder)vinden. Je zal je in het leven moeten storten of er gebeurt niets.
Alleen mislukkingen, falen, fouten en frustratie, kort om de ontmoeting met het echte leven brengt je uiteindelijk tot meditatie.
Begrippen die je door anderen worden bijgebracht zijn niet meer dan een uitwisseling van woorden, een intellectuele aangelegenheid.
Je moet ergens beginnen en vergeet niet dat elke start een valse start zal zijn maar dat doet er niet toe je moet beginnen. Door er naast te zitten wordt uiteindelijk de deur gevonden.
VERGEET NIET: EEN VERKEERDE STAP IS OOK EEN STAP IN DE GOEDE RICHTING.
Onthoud dus dat meditatie geen methode is maar een inzicht. HET OVERKOMT JE.
Het overkomt iedereen die er klaar voor is. Iedereen die zoekend is maar je moet wel zorgen dat je der klaar voor bent.
Wees voorzichtig met personen die proberen om je spiritueel van alles opdringt die zijn uiterst gevaarlijk. Je hebt je eigen vrije wil.
Ga al tastend verder en wees niet bang om te mislukken. Geef je mislukkingen toe en maakt dat je niet meer dezelfde fouten maakt. Zelfs als je dezelfde fouten moest maken, begin dan gewoon op nieuw. Wie op het pad van mislukkingen verder gaat opzoek naar de waarheid wordt altijd vergeven.
Er zijn twee soorten evolutie. De individuele en de collectieve. Collectieve evolutie is onbewust maar wanneer er bewustzijn ontstaat wordt de evolutie individueel. Bewustzijn schept individualiteit. Voor er bewustzijn is, is er alleen de soort, de massa. Met bewustzijn verschijnt ook de onzekerheid. Bij lagere soorten dan de mens bestaat er geen angst omdat er geen bewustzijn is. Daarom is angst een menselijk verschijnsel. De mogelijkheid tot individuele evolutie is altijd aanwezig maar de keuze ligt bij het individu. Jij en alleen jij bent verantwoordelijk voor die keuze. Geen keuze is niet mogelijk want als je niet kiest dan kies je voor niet kiezen en dat is op zich een keuze en het effect is even groot als kiezen. De mens is verantwoordelijk voor zijn eigen evolutie, niemand dwingt je van iets te doen. Je bent volledig vrij en die vrijheid schept angst. Wanneer je kiest voor niets ontstaat er een enorm spanningsveld. Je kan niet iemand anders verantwoordelijk stellen voor jou evolutie maar dat is wat je altijd probeert te doen. Het is absurd en onvolwassen want je schuift het probleem van je af in plaats van er door te gaan. Je kan het uitstellen tot je dood maar het komt gegarandeert terug in je volgende leven. Zodra je bewust wordt kom je alleen te staan en hoe meer je dat beseft hoe meer alleen je bent. Alleen zijn is dus de vereiste om verlicht te geraken. Door alleen te zijn al was het maar één moment zal het ego sterven want het ego kan niet tegen alleen zijn omdat het enkel kan bestaan in relatie met anderen. Politieke en religieuze ideologieën zijn een bedrieglijk denkbeeld die een vals gevoel geven van zekerheid. Elke natie, groep bestaat uit bangeriken, mensen die geen moed hebben om alleen te zijn. Wanneer je kan leven met het feit dat je verantwoordelijk bent voor jezelf zal dat tot een bepaalde discipline leiden en die dit komt niet van buiten af, die wordt je niet opgedrongen. Leren leven met feiten daar gaat het om. Ook het streven naar bezit komt voort uit angst om alleen te zijn. Omdat mensen niet altijd te vertrouwen zijn ga je op zoek naar andere dingen. Met een mens is het moeilijk om te leven met een ding is dat helemaal niet het geval. Daarom zet je je aandacht op andere dingen maar dan nog zal het ego geen tevredenheid vinden. Door het leven te gaan ontkennen wordt je listig en bedrieg je in de eerste plaats jezelf en dan anderen. De mens is nu eenmaal alleen en je kan kiezen voor de hemel of de hel maar eigenlijk bestaat het een niet zonder het andere. Maar de bewuste keuze tussen veroordeling of gelukzaligheid is je eigen verantwoordelijkheid. Kies nu!!!!!!!
Even er aan herinneren dat Pasen iets meer betekend. Ieder jaar opnieuw worden we er op gewezen om ons bewustzijn te verleggen van de materie, het ego naar het hart.
