Tip 3

Jezelf aanvaarden, onvoorwaardelijk.

Je bent niet te herleiden tot de staat van uw bankrekening, de buurt waar je woont, of het soort werk dat je doet.
Met nieuwjaar worden er veel nieuwe voornemens gemaakt.  Veel mensen blijven niet meer stilstaan bij iets persoonlijks waarvan ze denken dat het verkeerd is.  Ze maken niet langer het voornemen om het beter te doen.  Ze volgen een andere aanpak en nemen zich voor om zichzelf te aanvaarden.  Ze erkennen dat ze, met al hun fouten, complete mensen zijn, goede mensen. 
Jezelf aanvaarden betekent natuurlijk niet dat we onze fouten moeten negeren of nooit moeten proberen om onszelf te verbeteren.  Wat het wel betekent is dat we in onze eigenwaarde geloven.

In een studie over de eigenwaarde kwamen ze tot de vaststelling dat mensen die tevreden zijn over zichzelf, een nederlaag incasseren en die verwerken door er een uitleg voor te zoeken.  Ze behandelen het voorval als een alleenstaand feit dat niets te maken heeft met hun bekwaamheid.
Mensen die ongelukkig zijn lijden onder een nederlaag en vergroten die uit, tot de nederlaag staat voor wie ze zijn.  Ook de uitkomst van toekomstige gebeurtenissen in hun leven voorspellen ze aan de hand van die nederlaag.