Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
05-07-2011
Nordic Walking dinsdag 5 juli
dinsdag 5 juli Een mooie zonnige dag,wind noord-west. We gaan een stuk kanoroute lopen,terug door de duinen. Het is een afstand van 6.65 km.
dinsdag 28 juni, een zeer warme dag. Gelukkig is het laag water, dus gaan we over het strand. Er zijn veel garnalenkotters op zee, dus ook heel veel meeuwen . We hebben rustig gelopen het was erg warm. 5.03 km gelopen.
