Sporten in de Noordkop blog.seniorennet.be/clubkoegras :
Binnen en buitensport in de Noordkop:
Nordic Walking -
Gym Fit -
Ski Fit -
Conditietraining voor de Triatlon
12-07-2011
:-D Dinsdag 12 juli: Een meevaller, de GPS heeft het de eerste kilometer niet gedaan. Er komt dus nog één kilometer bij. We hebben 6.45 km gelopen. Een heerlijke wandeling,wij zijn nog even op het strand geweest, maar dat was niet te doen. Veel te hoog water. de route :roll: