Dinsdag 12 juli:
Een meevaller, de GPS heeft het de eerste kilometer niet gedaan.
Er komt dus nog één kilometer bij.
We hebben 6.45 km gelopen.
Een heerlijke wandeling,wij zijn nog even op het strand geweest,
maar dat was niet te doen. Veel te hoog water.
de route 

    
    Na afloop kan er ook nog een koppie worden gedronken.

Woensdag 6 juli

Mooi weer.

dinsdag 5 juli
Een mooie zonnige dag,wind noord-west.
We gaan een stuk kanoroute lopen,terug door de duinen.
Het is een afstand van 6.65 km.

woensdag 29 juni: wind nw. en laag water.
Een mooie route vandaag, het was ook een mooie dag.
6.01 km gelopen.

 blog.seniorennet.be/clubkoegras
Een nieuwe weblog voor :
Nordic Walking
Gym Fit
Ski Fit
Conditietraining voor de Triatlon