Foto


AANKOMEN IS BELANGRIJKER         DAN DEELNEMEN !

Foto
○○○○○○○○○○○○○

CROKY-BOYS :


Gesticht in 1979

Kleuren :

geel-groen


Bestuur : geen
 
Lidmaatschap :
1 x het volledige
parcours lopen
of wandelen

 
Lidgeld : geen
  
Startplaats :
Ter Borcht Meulebeke
Kleedkamer en
douches voorzien !! 
 
Wanneer :
Volgens de traditie
iedere donderdag tussen
0 en 24 uur !!
 
 Startuur
A-ploeg :
    om 20 u stipt !!
B-ploeg : 
    vrije start
Crokystappers:
     om 19 u 15'
 
Afstand : +/- 10 km
met km aanduiding

Tijdslimiet: 2 uur
 
 
Clubrecord
Luc Devos
 33' 40''
(19 mei 1994)
 

Clublokaal :
't Kapelhuis
Meulebeke
○○○○○○○○○○○○○



Foto
Foto
Foto
Foto

Lieven liep de Crokytoer reeds 1657 maal  !!

Foto
    Dominique
        Pattyn
          200
Marathons/Ultra's
     17.09.2023
Foto
Volgende dames
liepen de Crokytoer
onder het uur
Foto
1. Els Vancoillie
    39' 11''
    (19.12.2002)
2. Rita Deloddere
    41' 49"
   (15.07.2004)
3. Gerda Verhoye
    41' 58'' 00
   (06.10.1994)
4. Leen Vankeirsbilck
    52' 00" 00
    (29.08.2019)
5. Kristien Allary
    52' 41" 00
    (10.09.2020)
6. Kimberley Demeyere
    53' 23" 00
    (17.10.2019) 
7. Emmelien Vasbinder
    en Mieke Malfait
    53' 38" 00
    (02.05.2013)
9. Ann-Sophie Devaere
    53' 45'' 72
   (29.11.2012)
10. Jolien Kerckhove
      54' 08'' 00
    (17.09.2010)
11. Patricia Debruyne
     57' 38" 50
     (11.08.2016)
12. Els Demey
     en
     Tina Dekeukelaere
     59' 19"
     (06.12.2018)
14. Leen Houtteman
     59' 26" 33
     (04.10.2012)

Foto
Volgende heren
liepen de Crokytoer
onder de 40 minuten
Foto

    Luc Devos

    was 26 jaar

 recordhouder

Foto
1. Björn Parmentier
    33' 35" 60
   (10.09.2020)
2. Luc Devos
    33’ 40”
   (19.05.1994)
3. Francky Lannoo
    33’ 40” 29
   (21.10.1993)
4. André Van Wolvelaer
    33’ 54” 
   (18.05.1995)
5. Stefaan Meulebrouck
    34’ 00”
   (10.10.1996)
6. Marc Vanhee
    34’ 08” 38
   (16.09.1993)
7. Ronny Naessens
    34’ 10” 
   (26.09.1996)
8. Bert Dewinter
    34'37"00
    (28.10.2021)
9. Danny Vandaele
    34' 40" 87
   (27.07.1995)
10. Donovan Leyn
    34' 48" 87
   (27.07.2017)
11. Geert Coudenys
    35’ 00”
   (20.06.1996)
       en
    Bernard Devaere
    35’ 00” 
   (28.04.1994)
13. Stefaan Debouver
    35’ 01”
   (20.05.1999)
14. Andy Sagaert
    35’ 03”
    (22.08.1991)
15. Bart Sabbe
     35’ 09”
     (22.07.1993)
16. Guido Bouckaert
     35’ 10”
     (07.05.1992)
17. Marnix Verschatse
     35’ 38”
     (12.01.1995)
18. Luc Maes
     35’ 47”' 00  
     (01.06.1995)
19. Raoul De Roo
     35' 55" 00
     (07.05.1998)
20. Nico Braeckevelt
     36’ 00”
     (19.11.1998)
21. Lieven Van Parys
     36’ 05” 54
     (24.06.1999)
22. Wim Naert
     36’ 15”
     (11.09.1997)
23. Filip Verhaeghe
     36’ 18”
     (27.04.2006)
24. Kevin X
     36’ 22”
     (06.05.1999)
25. Pieter Vanhee
     36’ 29”
     (06.11.2008)
26. Kurt Devriese
     36’ 42”
     (05.11.1998)
27. Vincent X
     36’ 42”
     (10.04.1994)
28. Joost Coudenys
     36’ 47” 54 
     (19.05.1994)
29. Rik Tassaert 
     36’ 57” 89
     (16.06.1994)
30. Bernard Minne
     37’ 00”
     (29.06.1989)
31. Bald Vandekerckhove
     37’ 03”
     (16.10.1997)
32. Koen Ver Eecke
     37' 12"
     (15.10.2015)
33. Danny Vanhee
     37’ 13” 46
     (26.08.1993)
34. Dirk Verstraete
     37’ 24”
     (29.10.1987)
35. Chris Dewulf
     37’ 30”
     (12.08.2004)
36. Carl Eeckhout
     37’ 32”
     (29.05.1997)
37. Danny Deconinck
     37’ 36”
     (15.10.1993)
38. Hond Boelie
     37’ 37”
     (20.05.1999)
39.Trudo Maes
     37'38"00
    (12.11.2020)
40. Chris Deneir
     37’ 39” 55
    (08.07.1993)
41. Rudy Feys
     37’ 45” 
     (23.08.1990)
42. Bert Dejaegher
     37’ 45” 00
     (16.04.2010)
43. Koen Van Dorpe
     38’ 03”
     (02.04.1998?)
44. Jody Duyck
     38’ 18”00 
     (14.10.2010)
45.Stijn Vande Capelle
     38’ 25” 00
     (09.09.2010)
46. Paul Gernay
     38’ 32” 00
     (13.09.2001)
47. Bart Defour 
     38’ 40” 00 
     (30.05.1991)
48. Kristof Lassuy
     38' 45" 00
     (10.12.2015)
49. Andrew Bunjo 
     (Oeganda) 
     39’ 00” 95
     (21.04.2011)
50. Dominique Pattyn
     39' 03" 00
     (27.04.2017)
51. Tom Deriemaecker
      39’ 04”00 
      (18.08.1994) 
      Thijs Vanhee
      39’ 04”00 
      (18.03.2010)
     Tom Vanpoucke 
      39’ 04”00
      (30.04.2009) 
54. Peter X
     39’ 12”00  
     (06.05.1999)
55. Ronny De Brabandere
      39’ 12” 32
      (28.10.1993)
56. Ward Declerck
      39' 15" 00
      (10.03.2016)
57. Marc Vroman
      39’ 17” 00
      (10.04.1997)
58. Maxim Gernay
     39' 18" 36
     (12.10.2017)
59. Dimitri Verhulst
      39' 28" 70
      (02.07.2020)
60. Tony Decavele
      39’ 30” 00 
      (17.12.1992)
61. Reidert Devlaminck
     39' 36" 36
     (19.09.2013)
62. Dirk Bearelle
      39’ 38” 00
      (11.06.1998)
63. Carlos Dejaegher
      39’ 50” 00
      (22.03.1990)
64. Bart Halsberghe
      39’ 57” 00
      (20.10.2005) 
  
    
 
Foto
   Record tabel
 virtuele Crokyrun
1. Luc Maes
    39'' 53" 40
    (01.12.2016)
2. Patrick Sys
    45' 46" 00
    (03.12.2015)
3. Marnix Deriemaeker
    51' 15" 00
    (12.06.2014)
Foto
   Recordtabel
    Crokydogs
    
aller tijden
 
 


1. Boelie
    37' 37''
    (20.05.1999)
2. Ex-aequo
    Blizzard
    en Kwanlin
    42' 32''
    (01.03.2012)
4. Mika
    47' 32''
    (09.12.2010)
5. Brownie
    59'51''
   (25.01.2024)
6. Sam
    1u 07' 57" 12
    (30.04.2015)
7. Milo
    1u 09' 04" 11
    (04.05.2017) 
8. Milo en Beau
    1u 15' 27" 12
    (22.02.2018)
9. Beau
    1u 16' 31" 09
    (13.04.2017)
10. Beau en Sam
    1u 37' 36" 12
    (01.02.2018)
11. Troy
      1u 27' 15"00
      (04.08.2016)
12. Lilou
      1u 44' 38"00
      (21.04.2021)
13. Sloeber
      1u 48' 11" 00
      (03.03.2016)
 
Foto
Nederlands record
Jan Herman Vervloet
            41' 55"
            (1988)

Foto
Aziatisch record
      Takeo Yamada
          (Japan)
        54' 29" 15 
      (23.08.2012)

     

Foto
Afrikaans record
      Andrew Bunjo 
       (Oeganda) 

         39' 00" 95
      (20.04.2011)

    

Foto
Recordtabel
Crokyboys
Pupillen
(10 en 11 jaar) 
1. Laurens Lemiere
    59'17"
   (25.01.2024)
Foto
  Record tabel
   Crokyboys
    Benjamins
1. Nolan Vermeulen
        55' 29" 70
     (16.05.2019)
Foto
 Recordtabel
  Crokyboys
   Miniemen
1. Tuur Dejaegher
     41'05''00
     (12.10.2023)
2. Arne Coudenys
    42'11"34
    (12.06.2014)
3.Nolan Vermeulen
    50'30"00
   (04.05.2023)
Foto
Recordtabel
 Crokyboys
     M 60+

1. Lieven Van Parys
    40' 30" 84
     (18.06.2015)
2. Frank Lannoo 
    40' 57" 10
    (01.10.2020)
3. Luc Maes
    41' 06" 15
    (13.11.2014)
4. Joost Coudenys
    44'00"20
    (14.03.2024)
5. Paul Gernay
    45' 39" 00
    (06.06.2019)
6. Carlos Dejaegher
    47'46"00
    (18.09.2008)
7. Bernard Devaere
    51' 15" 00
    (28.05.2015)
8. Hans Vankeirsbilck
    52' 08" 80
    (11.04.2013)
9. Luc Vansteenkiste
    1u 27' 00" 00
    (27.09.2018)
Foto

  Recordtabel
   Crokyboys

        M65


1. Luc Maes
    42' 30" 42
    (11.01.2018)
2. Lieven Van Parys
    44' 26" 76
    (19.12.2019)
3. Carlos Dejaegher
     53' 35" 45
     (03.01.2013)

4. Hans Vankeirsbilck
    54' 39" 99
    (04.05.2018)
5. Luc Devos
    1u 02' 13" 00
    (14.09.2017
6. Luc Vansteenkiste
    1u 32' 42" 00
    (20.06.2019)
Foto
        Record
    Crokyrun
        M70
 1. Luc Maes
     48'54"00
     (22.09.2022)
 2. Hans Vankeirsbilck
     59'40"97
    (01.06.2023)
 3. Carlos Dejaegher
     1u 04'30"0
     (03.01.2019)
Foto

        Record
    Crokyrun
         M85

   
1. Carolus Moens
    1u 45' 36"
    (22.08.2013)

Foto


Voor het exacte Croky-parcours klik op het stratenplan.
      ↓

  
Foto
Foto
Foto
Foto
MIJN FAVORIETEN
  • Seniorennet
    Foto
    Foto
    Zoeken in blog

    Foto
    Poseren in het Gat van de Timmerman.
    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    thea
    blog.seniorennet.be/thea
    croky-blog
    Nieuws uit 't Kapelhuis.
    Join the Crokyboys®
    27-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Joost, Marnix en Luc liepen voor het goede doel !!

    Het doel was geld inzamelen voor Kom Op Tegen Kanker en de Kinderkankerdag.

    In deze 12-urenloop ingericht door AVMO Molenland op zaterdag 21 maart leverde Luc opnieuw een buitenaardse prestatie. Zijn verkiezing tot sportman van Meulebeke was meer dan terecht.

    Hier volgt Luc zijn straf verhaal:

    Zaterdag 21-03-2015 startte ik toch in de 12 urenloop van Tielt op de piste, niet tegenstaande mijn kniekwetsuur (spierverrekking). Als ik rustig loop heb ik geen pijn, maar wel als ik rap loop. Ik was van plan rustig te startten en bij pijn te stoppen. Ik startte in een tempo van +/- 8 per uur en verhoogde regelmatig naar 10 a 11 per uur. En dat viel mee. Na een tijdje werd ik regelmatig voorbij gelopen door Joost Coudenys die 30 km liep als training voor zijn Marathon van Wenen. Tijdens zijn laatste kilometers probeerde ik hem te volgen en ook dat viel mee. Later zag ik ook regelmatig Crokyboy Marnix Deriemaeker, ik weet niet hoeveel km hij gelopen heeft. Ik slaagde er in de volledige 12 uren uit te lopen. Tussen de 8 de 10 u kreeg ik het wat moeilijk, maar na dat ik rustig had gegeten kon ik de laatste 2 u weer aan een behoorlijk tempo door lopen. Vooral op het einde kon ik nog wat versnellen om meer dan 100 km af te leggen. Volgens mijn gps-uurwerk slaagde ik er net in om 100km 300m af te leggen. Daar het de eerste maal is dat ik in de 12 uren van Tielt meer dan 100 km liep was ik zeer tevreden, vooral omdat ik heb kunnen uitlopen zonder pijn. Ik liep de grootste afstand. Maar er deden maar 4 ultralopers mee, waarvan er 2 vroegtijdig stopten.

    De Crokyrun van 26 maart was voor Luc een herstelloop. Hier werd een spannende strijd geleverd voor de 3-de plaats, waar Bram het haalde met een tijd van 45' 15", een nieuw persoonlijke record !!

    De uitslag van de 12-de Crokyrun anno 2015:

     1. Joost Coudenys             42’ 20” 61
     2. Lieven Van Parys           42’ 56” 87
     3. Bram Maes                  45’ 15” 00
     4. Koen Ver Eecke             45’ 19” 00
     5. Stefaan Lemiere            45’ 25” 80
     6. Diederick Vermaete         45’ 41” 37
     7. Carlos Dejaegher        1u 01’ 33” 00
     8. Luc Maes                1u 11’ 59” 71

    Virtuele Crokytoer op de loopband:
     1. Marnix Deriemaeker         57' 23" 00      

     













    27-03-2015 om 11:51 geschreven door carlos


    >> Reageer (0)
    20-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Luc Maes sportman van het jaar in Meulebeke
    Onze ultraloper werd op 14 maart tijdens het sportgala in OC Vondel verkozen tot sportman van het jaar.
    Zijn topprestatie leverde hij in Maasmechelen waar hij Belgisch kampioen werd 24-urenloop in de categorie M60.
    Luc slaagde erin binnen een etmaal 154 kilometer af te leggen. Zijn persoonlijk record in deze loodzware discipline is 196 km 462m !!!
    Dit was de tweede maal dat hij tot sportman van Meulebeke werd verkozen, nadat hij eerder reeds tweemaal tot sportfiguur van de gemeente werd uitgeroepen.  
    In 't Kapelhuis mochten zijn loopvrienden en supporters zijn mooie trofee bewonderen.
    Met Luc Maes (62) en Carolus Moens (89)  hebben de Crokyboys trouwens twee gedreven en ambitieuze Belgische kampioenen in hun midden, die nog niet van plan zijn om hun loopschoenen aan de haak te hangen.

    Winnaar van de 11-de Crokyrun op 19 maart werd Lieven Van Parys:

     1. Lieven Van Parys             42’ 28” 57
     2. Joost Coudenys               44’ 35” 46
     3. Stefaan Lemiere              45’ 39” 90
     4. Koen Ver Eecke en
         Diederick Vermaete          48’ 50” 85
     6. Bram Maes                    49’ 23” 00
     7. Hans Vankeirsbilck           56’ 25” 00
     8. Albert Demeyere              58’ 28” 00
     9. Luc Maes en
         Carlos Dejaegher            59’ 28” 97

    Crokyrun op de loopband:

     1. Marnix Deriemaeker           58' 34" 00

     









    20-03-2015 om 15:43 geschreven door carlos


    >> Reageer (1)
    15-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Golden boy Carolus Moens

    Samen met zijn clubmakkers van Olympic Brugge Eric en Leopold De Rocker veroverde Carolus Moens een karrevracht medailles op het BK Masters Indoor 2015 in Gent. Crokyboy Carolus mocht twee maal op het hoogste schavotje. In de categorie M85 behaalde hij goud in het hoogspringen met een sprong van 90 cm en op de 800 m haalde hij nog eens alles uit de kast en pakte hij eveneens goud met een tijd van 6' 26" 50.
    De Brugse trainingsmakker van gewezen kampioen Mieltje Pauwels heeft duidelijk de smaak te pakken.



















    15-03-2015 om 16:56 geschreven door carlos


    >> Reageer (1)
    13-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Joost en Lieven outstanding
    Klik op de afbeelding om de link te volgen

    Uitslag Crokyrun 12 maart waarin Joost het haalde van Lieven, die er op het einde nog een scherpe eindsprint uitperste.

     

     

     

     1. Joost Coudenys               41’ 50” 71
     2. Lieven Van Parys             42’ 09” 52
     3. Diederick Vermaete           45’ 36” 73
       4. Bram Maes                    48' 24" 00
     5. Günther De Maeyer
        en Koen Ver Eecke            57' 48" 00
     7. Luc Maes                  1u 00’ 28” 97
     8. Albert Demeyere           1u 02’ 16” 00
     9. Carlos Dejaegher          1u 02’ 17” 00
    10. Bernard Devaere           1u 25’ 00” 00    (W)

    13-03-2015 om 00:00 geschreven door carlos


    >> Reageer (0)
    06-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gebeten door de atletiekmicrobe

    Carolus Moens werkt zijn laatste trainingen af en is in topvorm voor het BK INDOOR MASTERS 2015 dat doorgaat op zaterdag 14 maart in de Topsporthal Vlaanderen te Gent. Hier gaat hij als 89-jarige (!) in de categorie M85 voor goud in het hoogspringen en de 800m.

    Ondertussen liepen zijn sportieve vrienden in Meulebeke hun traditionele Crokytoer. Winnaar werd Joost Coudenys die het haalde van Lieven Van Parys.

    Bram Maes verbeterde met bijna twee minuten zijn persoonlijk record en mikt straks op een tijd onder de 45 minuten !!

     

    Uitslag Crokyrun 5 maart
     1. Joost  Coudenys                      43’ 16” 77
     2. Lieven Van Parys                     43’ 39” 17
     3. Stefaan Lemiere                      45’ 48” 00
     4. Bram Maes                            46’ 03” 00
     5. Bernard Devaere                      50’ 50” 00
     6. Ex-aequo Albert Demeyere
         en Hans Vankeirsbilck               58’ 33” 00
     8. Carlos Dejaegher                     59’ 36” 00
     9. Günther De Maeyer                 1u 01’ 17” 00
    10. Luc Maes met hond Sam             1u 14’ 00” 74
    Crokyrun op de loopband:
     1. Marnix Deriemaeker                   57' 33" 00   

     





    06-03-2015 om 18:35 geschreven door carlos


    >> Reageer (1)
    01-03-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Takeo finisher Tokyo Marathon 2015
    Onze Japanse recordhouder op de Crokytoer zette een verbluffende prestatie neer in de marathon van Tokio.
    Fier mocht hij na de aankomst op de foto met zoon Takayuki, die als vrijwilliger werkte langs het parcours van deze mega-sportmanifestatie.

     









    01-03-2015 om 11:11 geschreven door carlos


    >> Reageer (1)


    Foto

    De Crokyboys : voor wie loopplezier wil koppelen aan een croque-monsieur


    Foto

              Winnaars
              Memorial
           Emiel Pauwels

    Foto

            Emiel Pauwels

     22.12.1918 - 07.01.2014


    2014: Koen Ver Eecke
    2015: Koen Ver Eecke
    2016: Koen Ver Eecke
    2017: Björn Parmentier
    2018: Björn Parmentier
    2019: Björn Parmentier
    2020: Björn Parmentier
    2021: Björn Parmentier
    2022: Björn Parmentier
    2023: Dominique Pattyn
    2024: Dominique Pattyn
    2025: 

    Foto

    Foto

    Foto

         Carolus Moens

    22.08.1925 - 02.03.2019


    Foto

       Superlaureaat
     Croky Cup 2024
    Stand na 10 runs

    Lieven Van Parys:10
    Luc Maes:10
    Dominique Pattyn:8
    Joost Coudenys:7
    Bert Dewinter:4
    Kenny Vdkerckhove:4
    Stefaan Lemiere:4
    Bernard Devaere:4
    Björn Parmentier:2
    Dries Desseyn:2
    Laurens Lemiere:1
    Koen Ver Eecke:1
    Takeo Yamada:1
    Jody Duyck:1
    Hond Brownie:1
    Patrick Decoster:1
    Frederick Cornillie:1
    Paul Gernay:1
    Hans Vankeirsbilck:1
    Albert Demeyere:1
    Danny Debusschere:1


      Superlaureaat
    Croky Cup 2023
        Eindstand


    Luc Maes:50
    Lieven Van Parys:49
    Joost Coudenys:45
    Dominique Pattyn:32
    Stefaan Lemiere:19
    Bert Dewinter:14
    Hans Vankeirsbilck:13
    Bernard Devaere:12
    Kenny Vdkerckhove:7
    Björn Parmentier:4
    Patrick Decoster:4
    Rudi Feys:4
    Danny Debusschere:3
    Trudo Maes:2
    Nolan Vermeulen:2
    David Vandermersch:2
    Jan Buyse:1
    Kegan Remmerie:1
    Tuur Dejaegher:1
    Bert Dejaegher:1
    Frederick Cornillie:1
    Veronique Vanlauwe:1
    Hond Brownie:1
     
    Luc Maes: virtueel:8

     Superlaureaat
    Croky Cup 2022
    Eindklassement


    Luc Maes:50
    Lieven Van Parys:49
    Joost Coudenys:43
    Hans Vankeirsbilck:42
    Stefaan Lemiere:28
    Björn Parmentier:23
    Bert Dewinter:18
    Dominique Pattyn:15
    Kenny Vdkerckhove:14
    Trudo Maes:12
    Patrick Decoster:3
    Frederick Cornillie:2
    Bernard Devaere:2
    Diederik Vermaete:2
    Kegan Remmerie:1
    David Vandermersch:1
    Jan Buyse:1
    Nolan Vermeulen:1
    Dirk Bearelle:1
    Veronique Vanlauwe:1
    Rudi Feys:1
    Laurens Lemiere:1

    Luc Maes: virtueel 5


     Superlaureaat
    Croky Cup 2021
     

    1 Lieven Van Parys,
       Stefaan Lemiere,
       en Luc Maes:   50
    4 Hans Vankeirsbilck: 47
    5 Joost Coudenys: 45
    6 Bernard Devaere: 39
    7 Patrick Decoster: 33
    8 Kenny Vdkerckhove: 22
    9 Bert Dewinter: 21
    10 Trudo Maes: 17
    12 Kristien Allary en
         Joost Kerckhove: 14
    14 Björn Parmentier en
         Dominique Pattyn: 13
    16 Albert Demeyere: 8
    17 David Vandermersch: 5
    18 Jonathan Deblaere: 4
    19 Linda Verbeke: 2
    20 Celien Kerckhove,
         Günther De Maeyer,
         Cathy Vdkerckhove
         en Dirk Bearelle: 1


     Superlaureaat
    Croky Cup 2020
     

    1 Luc Maes 37
    2 Stefaan Lemiere 36
    3 Joost Coudenys 33
    4 Patrick Decoster 27
    5 Björn Parmentier 26
    6 Hans Vankeirsbilck 26
    7 Lieven Van Parys 25
    8 Albert Demeyere 23
    9 Bert Dewinter 18
    10 Dominique Pattyn 17
    11 Trudo Maes 16
    12 Kristien Allary 14
    13 David Vandermersch 12
    14 Paul Gernay 11
    15 Jonathan Deblaere 10
    16 Bernard Devaere 9
    17 Kenny Vdkerckhove 6
    18 Diederik Vermaete 6
    19 Frank Lannoo 4
    20 Joost Kerckhove 4
    21 Nadine Huys 4
    22 Christ. VCompernolle 3
    23 Geert VCompernolle 3
    24 Koen Van Dorpe 2
    25 Dimitri Verhulst 1
    26 Dries Desseyn 1
    27 Koen Ver Eecke 1
    28 Emiel Callens 1
    29 Heidi de Jaegher 1
    30 Patricia Vanlembeke 1
    31 Frederick Cornillie 1
    32 Cathy Vdkerckhove 1
    33 Andeas Coudenys 1
    34 Anne Depraeter 1


    Foto

      Superlaureaat
     Croky Cup 2019


    1. Lieven Van Parys: 49
    2. Luc Maes: 47
    3. Stefaan Lemiere: 46
    4. Joost Coudenys: 44
    5. Hans Vankeirsbilck: 40
    6. Albert Demeyere: 37
    7. Bjorn Parmentier: 36
    8. Dominique Pattyn: 30
    9. Bernard Devaere: 25
    10. Jonathan Deblaere: 21
    11. Paul Gernay: 21
    12. David Vandermersch:16
    13. Christine VCompernolle:15
    14. Günther De Maeyer: 12
    15. Kimberly Demeyere: 10
    16. Geert Van Compernolle:8
    17. Kenny Vdkerckhove:7
    18. Anne Depraeter: 7
    19. Luc Vansteenkiste:7
    20. Heidi De Jaegher: 6
    21. Leen De Kimpe: 5
    22. Patrick Decoster: 4
    23. Jean-Marie Roets: 4
    24. Koen Ver Eecke: 4
    25. Bert Dewinter: 4
    26. Kathy Dutoict: 4
    27. Cathy Vdkerckhove: 3
    28. Nolan Vermeulen: 3
    29. Jens De Smet: 3
    30. Nadine Huys : 3
    31. Patricia Van Lembeke:3
    32. Axelle Van Guijse: 3
    33. Koen Vandorpe: 3
    34. Rudi Feys : 2
    35. Carlos Dejaegher: 2
    36. Leen Vankeirsbilck: 2
    37. Donovan Leyn: 1
    38. Decaluwe Christophe:1
    39. Andreas Coudenys: 1
    40. Eva Van Compernolle:1
    41. Tamara Van Belle: 1
    42. Katrien VCompernolle:1
    43. Jolien Kerckhove: 1
    44. Joost Kerckhove: 1

    Virtuele Crokyrun op de loopband:
    1. Mx Deriemaeker: 35
    2. Luc Maes: 4

    Canirun:
    1. Luc Maes met Milo: 2


       Superlaureaat
      Croky Cup 2018


    1. Lieven Van Parys: 50
    2. Luc Maes: 48
    3. Albert Demeyere: 46
    4. Joost Coudenys: 40
    5. Bernard Devaere: 39
    6. Hans Vankeirsbilck:39
    7. Stefaan Lemiere: 38
    8. Björn Parmentier: 35
    9. Günther De Maeyer: 26
    10. Dominique Pattyn: 25
    11. Paul Gernay: 21
    12. Jean-Marie Roets: 17
    13. David Vandermersch: 15
    14. Carlos Dejaegher: 14
    15. Koen Ver Eecke: 9
    16. Patrick Decoster: 7
    17. Helwig Vergote: 6
    18. Sander Vdkerckhove:5
    19. Luc Vansteenkiste: 5
    20. Ruben Coudenys: 5
    21. Jonathan Deblaere: 5
    22. Kenny Vdkerckhove:4
    23. Tony Dewilde: 3
    24. Ann-Sophie Devaere: 2
    25. Maxim Gernay: 2
    26. Jan Buyse: 2
    27. Nolan Vermeulen: 2
    28. Donavan Leyn: 1
    29. Arne Coudenys: 1
    30. Rudi Feys: 1
    31. Danny Debusschere: 1
    32. Ruben Van Parys: 1
    33. Takeo Yamada: 1
    34. Els Demey: 1
    35. Tina Dekeukelaere : 1

    Virtuele Crokyrun:
    1. Mx Deriemaeker: 45
    2. Luc Maes: 5

    Canirun:
    1. Luc Maes
    met Beau en Sam: 1
    met Milo en Beau: 1
    met Milo: 1


      Superlaureaat
     Crokycup 2017


    1. Lieven Van Parys: 51
    2. Luc Maes:49
    3. Stefaan Lemiere: 48
    4. Björn Parmentier: 46
    5. Carlos Dejaegher:46
    6. Hans Vankeirsbilck:45
    7. Joost Coudenys: 41
    8. Bernard Devaere: 37
    9. Albert Demeyere:36
    10. Günther De Maeyer:22
    11. Paul Gernay: 20
    12. Jean-Marie Roets: 19
    13. Koen Ver Eecke:15
    14. Dominique Pattyn: 15
    15. Michael Quartier: 7
    16. Maxim Gernay: 7
    17. Kenny Vdkerckhove: 6
    18. David Vandermersch:5
    19. Jan Lust: 4
    20. Joost Kerckhove: 3
    21. Helwig Vergote: 3
    22. Josette Tuytens: 2
    23. Jan Buyse: 2
    24. Donavan Leyn: 2
    25. Kristof Lassuy: 1
    26. Ann-Sophie Devaere:1
    27. Bram Maes: 1
    28. Menno De Maeyer: 1
    29. Sibe Vanhouwe : 1
    30. Rudi Feys : 1
    31. Luc Devos:1
    32. Tony Dewilde: 1
    33. Charlotte Roets: 1
    34. Danny Debusschere:1
    35. Diederick Vermaete:1

    Virtuele Crokyrun:
    1. Mx Deriemaeker: 47
    2. Luc Maes: 5

    Canirun:
    1. Luc Maes
    met Milo: 4
    met Sam: 2
    met Beau:1


      Superlaureaat
     Crokycup 2016
         Eindstand

    1. Lieven Van Parys: 50
    2. Stefaan Lemiere: 48
    3. Luc Maes: 47
    4. Hans Vankeirsbilck:45
    5. Joost Coudenys: 42
    6. Björn Parmentier: 37
    7. Günther De Maeyer: 34
    8. Carlos Dejaegher: 30
    9. Albert Demeyere : 28
    10. Koen Ver Eecke: 20
    11. Bernard Devaere: 19
    12. Jean-Marie Roets: 19
    13. Kenny Vdkerckhove:13
    14. Paul Gernay: 11
    15. Jan Lust: 9
    16. Bram Maes : 8
    17. Kenny Martens: 6
    18. Maxim Gernay: 4
    19. Jeffrey Meulebrouck: 3
    20. Helwig Vergote: 2
    21. Kristof Lassuy: 2
    22. Jan Buyse: 2
    23. Tony Dewilde: 2
    24. Linda Verbeke: 1
    25. Ann-Sophie Devaere: 1
    26. Ward Declerck: 1
    27. Stijn Vande Capelle: 1
    28. Patricia Debruyne: 1
    29. Paul Vanstaen: 1
    30. Danny Debusschere: 1

    Virtuele Crokyrun:
    1. Marnix Deriemaeker:25
    2. Luc Maes:18
    3. Patrick Sys : 1

    Canirun:
    1. Luc Maes met Sam: 2
    2. Joost Kerckhove
        met Sloeber: 1
    3. Luc Maes met Milo: 1
    4. Kenny Vandekerckhove
        met Troye: 1

     




    Foto

      Superlaureaat 
     Crokycup 2015
         Eindstand

    1.Luc Maes: 48
    2.Lieven Van Parys: 46
    3.Carlos Dejaegher: 46
    4.Stefaan Lemiere: 45
    5.Joost Coudenys: 33
    6.Diederick Vermaete:33
    7.Bram Maes: 30
    8.Albert Demeyere: 27
    9.Koen Ver Eecke: 26
    10.Hans Vankeirsbilck:25
    11.Günther De Maeyer: 20
    12.Paul Gernay: 19
    13.Bernard Devaere: 16
    14.Jan Lust : 9
    15.Kristof Lassuy: 6
    16.Francis Callens: 6
    17.Ann-Sophie Devaere:5
    18.Maxim Gernay: 5
    19.Kenny VDKerckhove:5
    20.Jean-Marie Roets:5
    21.Kenny Martens: 5
    22.Geert VCompernolle:3
    23.Michiel Coudenys: 3
    24.Tony Dewilde : 2
    25.Davy Mestdagh: 2
    26.Frank Lannoo: 2
    27.Rudi Feys : 1
    28.Josette Tuytens : 1
    29.Joost Kerckhove: 1
    30.Patrick Sys: 1
    31.Paul Vanstaen: 1


    Virtuele Crokyrun:
    1.Marnix Deriemaeker: 18
    2.Patrick Sys: 17

    Canirun:
    1. Luc met hond Sam : 5


    Foto

        Superlaureaat 
       Crokycup 2014
                Eindstand

    1. Ex-aequo Luc Maes
        en Lieven Van Parys: 47
    3. Stefaan Lemiere: 46
    4. Carlos Dejaegher: 44
    5. Mx Deriemaeker:44 (V*)
    6. Koen Ver Eecke: 37
    7. Joost Coudenys: 36
    8. Bernard Devaere: 32
    9. Patrick Sys: 26 (V*)
    10. Hans Vankeirsbilck: 24
    11. Günther De Maeyer: 24
    12. Demeyere Albert: 22
    13. Diederick Vermaete: 20
    14. Jan Lust : 15
    15. Bram Maes: 14
    16. Paul Gernay: 14
    17. Tony Dewilde : 10
    18. Arne Coudenys: 8
    19. Geert V Compernolle:5
    20. Michiel Coudenys : 5
    21. Kenny Vdkerckhove:4
    22. Mieke Malfait : 4
    23. Rudi Feys: 3
    24. Jan Verhoeve: 3
    25. Maxim Gernay: 3
    26. Kevin Vdkerckhove:2
    27. Emmelien Vasbinder:2
    28. Frank Lannoo: 2
    29. Jody Duyck: 2
    30. Joost Kerckhove : 1
    31. Donavan Leyn: 1
    32. Rik Christiaens:1
    33. Kenny Martens : 1

    V*:Crokytoer op loopband

    Honden:
    Sam (Hond Luc): 6


     



     


    Foto

           
      Superlaureaat
     Crokycup 2013
         Eindstand

    1. Luc Maes: 49
    2. Lieven Van Parys: 47
    3. Stefaan Lemiere: 45
    4. Carlos Dejaegher: 45
    5. Günther De Maeyer:40
    6. Joost Coudenys: 36
    7. Bernard Devaere: 34
    8. Hans Vankeirsbilck:33
    9. Koen Ver Eecke: 24
    10. Paul Gernay: 23
    11. Kenny Vdkerckhove:16
    12. Jan Verhoeve: 15
    13. Diederick Vermaete:14
    14. Rik Christiaens: 12
    15. Francky Demuynck: 8
    16. Ann-Sophie Devaere:8
    17. Maxim Gernay: 7
    18. Patrick Sys: 6 (V*)
    19. Tony Dewilde: 6
    20. Jan Lust: 6
    21. Emmelien Vasbinder:5
    22.Reindert Devlaminck:4
    23. Mieke Malfait: 3
    24. Joost Kerckhove: 2
    25.Marnix Deriemaeker:2(V*)
    26. Paul Vanstaen: 2
    27. Sam Christiaens :2
    28. Stijn Vandecapelle:2
    29. Loes Christiaens: 1
    30. Bert Dejaegher: 1
    31. Jody Duyck: 1
    32. Tom Vanpoucke: 1
    33.Axana Vanvlaanderen:1
    34. Len Maes: 1
    35. Carolus Moens: 1
    36. Dirk Bearelle: 1
    37. Rudi Feys: 1
    38. Bart Verstraete: 1
    39. Takeo Yamada: 1
    40. Lieven Braekevelt:1
    41. Colin Bouckaert: 1
    42. Stijn Dejaegher: 1
    V*: Virtuele Crokytoer
    op de loopband

     

     


    Foto

     Superlaureaat
    Crokycup 2012
       Eindstand


    1.Carlos Dejaegher:49
    2.Lieven Van Parys:48
    3.Luc Maes:47
    4.Stefaan Lemiere:41
    5.Joost Coudenys:35
    6.Bernard Devaere:30
    7.Hans Vankeirsbilck:29
    8.Francky Demuynck:21
    9.Paul Gernay: 16
    10.Tony Dewilde :14
    11.Kenny Vdkhove:13
    12.Koen Ver Eecke: 13
    13.Joost Kerckhove:12
    14.Günther De Maeyer:10
    15.Paul Vanstaen:9
    16.Chris Dewulf:8
    17.Ann-Sophie Devaere:4
    18.Jan Verhoeve: 4
    19.Rik Christiaens:3
    20.Leen Houtteman: 2
    21.Emmelien Vasbinder:2
    22.Vanluchene Filip:2
    23.Maxim Gernay:2
    24.Stijn Dejaegher:2
    25.Kevin Vdkerckhove:2
    26.Lore Demuynck:2
    27.Thijs Vanhee:2
    28.Pieter Vanhee:2
    29.Carolus Moens:1
    30.Wim Houtteman:1
    31.Jan Lust:1
    32.Sam Christiaens:1
    33.Joost Verkinderen:1
    34.Christine
    Van Compernolle:1
    35.Trees
    Vdmeulebroucke:1
    36.Takeo Yamada:1
    37.Geert Coudenys:1
    38.Luc Devos:1
    39.Celien Kerckhove:1
    40.Bjorn Mingels:1


    Foto

      Superlaureaat
     Crokycup 2011


     
    1. Ex-aequo Luc Maes,
        Lieven Van Parys
        en Carlos Dejaegher:49
    4. Stefaan Lemiere : 44
    5. Jan Lust : 40
    6. Koen Ver Eecke : 40
    7. Günther De Maeyer: 39
    8. Paul Gernay : 25
    9. Joost Coudenys : 20
    10. K. Vdkerckhove:16
    11. F. Demuynck :15
    12. Rik Christiaens : 11
    13. Maxim Gernay : 9
    14. Tony Dewilde: 9
    15. Chris Dewulf : 6
    16. Pieter Vanhee: 6
    17. Jody Duyck : 6
    18. Hans Vankeirsbilck: 6
    19. Tom Vanpoucke : 5
    20. Timon Belaen : 5
    21. Bernard Devaere : 4
    22. Jolien Kerckhove: 3
    23. Stijn Vandecapelle: 3
    24. Luc Devos : 2
    25. Rudi Feys : 2
    26. Joost Kerckhove: 1
    27. Loes Christiaens : 1
    28. Maxim Vandoorne : 1
    29. Kevin Vdkerckhove: 1
    30. Andrew Bunjo : 1
    31. Frank Lannoo : 1


    Foto

     Superlaureaat
    Crokycup 2010
     
     1. Ex-aequo
          Lieven Van Parys
           en Luc Maes :  47
     3. Stefaan Lemiere : 44
     4. Carlos Dejaegher : 42
     5. Francky Demuynck : 41
     6. Joost Coudenys : 40
     7. Koen Ver Eecke : 36
     8. Paul Gernay : 26
     9. Jody Duyck : 23
    10. Rik Christiaens : 21
    11. Günther De Maeyer: 19
    12. Chris Dewulf : 13
    13. Joost Kerckhove : 12
    14. Kenny Vdkerckhove : 9
    15. Rudi Feys : 9
    16. Bernard Devaere : 8
    17. Frank Lannoo : 7
    18. Tom Vanpoucke : 7
    19. Stijn Vandecapelle : 6
    20. Bart Verstraete : 6
    21. Pieter Vanhee : 5
    22. Maxim Gernay : 5
    23. Kevin Vdkerckhove : 4
    24. Timon Belaen : 4
    25. Jolien Kerckhove : 4
    26. Thijs Vanhee : 3
    27. Stijn Dejaegher : 2
    28. Luc Devos : 2
    29. Bert Dejaegher : 1
    30. Koen Van Dorpe : 1
    31. Sam Christiaens : 1
    32. Takeo Yamada : 1
    33. Jan Lust : 1
    34. Loes Christiaens : 1


    Foto

          Marathon
          ranglijst
        Crokyboys


    1. Devos Luc
    Berchem
    1986
    2 u 29' 07"
    2. Vanhee Marc
    Ruiselede
    01.04.1984
    2 u 38' 29"
    3. Meulebrouck Stefaan
    Beernem
    1996
    2 u 41' 14"
    4. Sabbe Bart
    Rotterdam
    18.04.1993
    2 u 41'
    5. Maes Luc
    Berchem
    12.09.1993
    2 u 43' 49''
    6. Bouckaert Guido
    Kortrijk-Brugge
    10.07.1993
    2 u 45' 07"
    7. Sys Patrick
    Berchem
    16.09.1988
    2 u 46' 50"
    8. Leyn Donavan
    Zürich
    09.04.2017
    2u 47' 03"
    9. Debouver Stefaan
    Kortrijk-Brugge
    11.07.1999
    2 u 47' 47”
    10. Lannoo Frank
    Kortrijk-Brugge
    10.07.1994
    2 u 48' 31"
    11. Dewinter Bert
    Flanders Fields
    17.09.2023
    2 u 49'37"
    12. Van Daele Danny
    Oostrozebeke
    1994
    2 u 52' 57"
    13. Parmentier Björn
    The Great Bruges
    Marathon
    21.10.2018
    2u 55' 58"
    14.Remmerie Kegan
    BK Eindhoven
    09.10.2022
    2u 56' 56"
    15. Pattyn Dominique
    Terneuzen
    05.12.2015
    2u 59' 30"
    16. Devaere Bernard
    Kortrijk-Brugge
    09.07.1989
    3 u 00' 18"
    17. André Van Wolvelaer
    Kortrijk-Brugge
    07.07.1996
    3 u 00' 23"
    18. Ver Eecke Koen
    Nice - Cannes
    08.11.2015
    3 u 02' 01"
    19. Dejaegher Carlos
    Tielt
    25.10.1980
    3 u 09' 58"
    20. Coudenys Geert
    BK Gent
    04.05.1996
    3 u 10' 12"
    21. Vanhee Pieter
    Almere
    28.08.2010
    3 u 11' 50"
    22. Van Parys Lieven
    Kortijk-Brugge
    10.07.1994
    3 u 12' 59" 58
    23. Delodder Rita
    Kortrijk-Brugge
    02.07.2006
    3 u 14' 25"
    24. Duyck Jody
    Eindhoven
    09.10.2011
    3 u 18' 57"
    25. Dejaegher Stijn
    Brugge
    17.10.2021
    3u 20' 10"
    26. Dejaegher Bert
    Antwerpen
    23.04.2017
    3u 21' 54"
    27. Tony Dewilde
    Rotterdam
    13.04.2008
    3u 25’ 07”
    28. Coudenys Joost
    Kortrijk-Brugge
    10.07.1994
    3 u 25' 10"
    29. Bernard Minne
    Kortijk-Brugge
    11.07.1992
    3u 27' 50"
    30. Buyse Jan
    Rotterdam
    08.04.2018
    3u 31' 18"
    31. Decoster Patrick
    Ieper
    11.09.2011
    3u 36' 17"
    32. Vanpoucke Tom
    Torhout
    19.06.2009
    3 u 46' 55"
    33. De Maeyer Günther
    Rotterdam
    11.04.2010
    3 u 48' 11"
    34. Houtteman Wim
    Torhout
    18.06.2010
    3 u 52' 10"
    35. Deriemaeker Mx
    Kortrijk-Brugge
    11.07.1988
    4 u 08' 18"
    36. Vanhee Patrick
    Kortrijk-Brugge
    10.07.1994
    4 u 26' 59"
    37. Takeo Yamada
    Kagoshima
    05.03.2023
    5u 28'36"
    Crokygirls
    1. Allary Kristien
    Leiden (Ned.)
    14.05.2023
    4 u 43' 23"

          100 km
         ranglijst
       Crokyboys


    1. Dominique Pattyn
        Beernem
        19.05.2018
         9u 19' 16"
    2. Luc Maes
        Torhout
        18.05.2004
         9 u 43' 47"
    3. Patrick Sys
        Torhout
        20.06.1998
         9 u 58' 30"
    4. Björn Parmentier
         Tangissart
          30.04.2022
          13u 56'20"
    5. Bert Dewinter
         Tangissart
         30.04.2022
         15u 20'

      24 u Ultraloop
          ranglijst
        Crokyboys


    1. Luc Maes
        Izegem
        29.10.1996
        196 km 462 m

     


    Foto

    Foto

    DE OERCROKS !


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Blog als favoriet !

    Foto

    Foto

    1-ste donderdag mei jaarlijkse vetmeting !


    Foto

    De 2-de donderdag van december de jaarlijkse Croky-quiz 


    Foto

    Foto

       RANKING
    CROKYTHON

    1. Dominique Pattyn
        4u 28'30"
       (07.09.2023)

    Foto

    Archief per maand
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 03-2017
  • 02-2017
  • 01-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 10-2016
  • 09-2016
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 11--0001


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!