De verkoudheid heeft me toch wel iets duidelijk willen maken: loop terug meer op het gevoel van je lichaam en laat je geest en gps meer toeschouwer spelen.

Zoals reeds geschreven heb ik mijn lange trage duurloop van afgelopen zaterdag op het ritme van mijn lichaam gelopen.

Idem dito voor de herhalingstempolopen van vandaag: 4 x 3150 m op de zachte ondergrond van de finse piste, inclusief 3 x de heuvel per 3150 m, rond de sportvelden. En qua gevoel was het zoals bij Raymond Van 't Groenewoud: "het ging verbazend goed vooruit"  ... en dat voor een trainingsomvang van 20,5 km voor vandaag.

'k Voelde me bijna terug het jonge veulen van een 40- tal jaar geleden