Over mijzelf
Ik ben Frits, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Sprits.
Ik ben een man en woon in Callantsoog (Nederland) en mijn beroep is Broodbakker.
Ik ben geboren op 02/01/1969 en ben nu dus 55 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Hardlopen, fietsen, duiken.

Inhoud blog
  		• AgriportA7
  		• Texel
  		• 't Laar Loop
  		• Bosloop 28-7-2011
  		• Schip op 't Strandloop
  		•  Halve marathon in drie dagen (dag3)
  		• Halve marathon in drie dagen (dag2)
  		• Halve marathon in drie dagen (dag1)
  		• Strandloop
  		• Boslopen in Schoorl
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    agenda

    Belangrijke data in mijn agenda

    fritssprits

    13-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.34e Groet Uit Schoorl Run
    Vandaag de halve marathon gelopen van de 34e Groet Uit Schoorl Run. Het was super mooi hardloop weer. En heb er een mooi nieuw pr gelopen.

    Startnummer 6517
    Naam Frits van Twuyver
    Woonplaats Loopgroep Julianadorp
    Afstand Halve marathon
    Categorie M40
    Totaal plaats 198 / 2484
    Categorie plaats 48 / 344
    Snelheid 13,500 km/uur
    Bruto tijd 1:34:05
    Netto tijd 1:33:46
    Uw relatieve finishpositie in het totale deelnemersveld van de Halve marathon:
    Foto Persoonlijke foto
    Nog meer loopplezier, schrijf je dan nu in voor de volgende evenementen:
    Runner's World Zandvoort Circuit Run zondag 27 maart 2011 www.rwcircuitrun.nl
    Amsterdam Marathon zondag 16 oktober 2011 www.amsterdammarathon.nl

    De route.
    http://maps.google.com/maps/api/staticmap?size=620x450&maptype=hybrid&sensor=false&markers=color:green|label:S|size:normal|52.70951,4.6896&markers=color:red|label:F|size:normal|52.71393,4.68162&path=weight:5|color:red|enc:myu%60I_}r[%60HwGdX}Jt@cGbLmGcKya@aDmYsAvFiQdVuJzW{DlXqOlo@wEl[_IpQ{EhDyVh^{B|M~EG~CsBzO{d@jFaEzEcMhIqLbHkFpFkJrLqLvHiZ%60CsE%60Gv]rJbF~F%60IZdKpHrd@rFrNxAhM~CdFxFfDzWrB~NhJpj@fDvCdJvAxP_Avc@qBxP|Bde@_ExCgHg@wUrFkQoI{JfAyMeBeAbCPpIaH~EyA%60@gDmAkIdFnB|ElElAbEzTShBuL}FsDjAaGuAiERyMiRoCsA_NyOdGcOiGuN{f@kDogBuDqD~@uAk@{Eoj@oAoCgCcAqBoSf@}PnAmGzE{ElNsc@rFcE~FmO~HuKzF_E[kCcHcIoClP




    Me startnummer.
    Startnummer

    13-02-2011 om 00:00 geschreven door fritssprits

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Categorie:Hardlopen Wedstrijd
    ยป Reageer (0)


    Dit zijn mijn katten Tyger en Poes.
    Dit is Tyger.
    Dit is Poes.
    Zomerhuisje huren in Callantsoog
    Archief per jaar
  		• 2011
  		• 2010
    Archief per maand
  		• 10-2011
  		• 09-2011
  		• 08-2011
  		• 07-2011
  		• 06-2011
  		• 03-2011
  		• 02-2011
  		• 01-2011
  		• 12-2010
  		• 11-2010
  		• 10-2010
  		• 09-2010
  		• 08-2010
    Archief per week
  		• 26/09-02/10 2011
  		• 19/09-25/09 2011
  		• 22/08-28/08 2011
  		• 25/07-31/07 2011
  		• 18/07-24/07 2011
  		• 04/07-10/07 2011
  		• 20/06-26/06 2011
  		• 14/03-20/03 2011
  		• 07/03-13/03 2011
  		• 07/02-13/02 2011
  		• 10/01-16/01 2011
  		• 27/12-02/01 2011
  		• 22/11-28/11 2010
  		• 15/11-21/11 2010
  		• 08/11-14/11 2010
  		• 01/11-07/11 2010
  		• 25/10-31/10 2010
  		• 18/10-24/10 2010
  		• 11/10-17/10 2010
  		• 04/10-10/10 2010
  		• 27/09-03/10 2010
  		• 20/09-26/09 2010
  		• 06/09-12/09 2010
  		• 16/08-22/08 2010
    Categorieën
  • Duiken (1)
  • Fietsen (7)
  • Hardlopen Training (27)
  • Hardlopen Wedstrijd (21)

    		•
    Records
    3km: 0:11:56
    5km: 0:18:55
    10km:  0:39:54
    15km:  1:03:16
    16.1km: 1:11:20
    20km:  1:33:53
    21.1km: 1:27:03
    25km:  1:45:27
    30km:  2:31:36
    42.2km: 3:58:05


    Gelopen wedstrijden

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Mijn favorieten
  		• Fritssprits
  		• Loopgroep Julianadorp
  		• Webblog van Nel
  		• Mijn duik logboek

  		•
    Blog als favoriet !


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!