Vandaag naar Anna Paulowna gegaan om daar een 11 km wedstrijd te lopen. De Rowa Molenvaartloop. Na de start meteen een lekker tempo gelopen. Maar de eerste 4 km was met de wind mee. Dat ging dus makkelijk. Maar de rest met zij wind en tegen wind kon ik toch het tempo aardig vast houden. En na 45:08 kwam ik weer over de finish.


Me startnummer.



De route.


De ronde tijden.

Tussentijd	Uur:Minuut:Seconde Tijd	Kilometers Afstand	Minuten per kilometer Gem. tempo
Overzicht	00:45:07	10.99	04:06
1	00:04:03	1.00	04:03
2	00:04:04	1.00	04:04
3	00:04:04	1.00	04:04
4	00:04:06	1.00	04:06
5	00:04:05	1.00	04:05
6	00:04:05	1.00	04:05
7	00:04:05	1.00	04:05
8	00:04:00	1.00	04:00
9	00:04:07	1.00	04:07
10	00:04:12	1.00	04:12
11	00:04:10	0.99	04:12

De uitslag van de 40 tot 49 categorie.

Plts	Naam	GJ	Woonplaats/Vereniging	Tijd
1	Peter Tas	71	DOKEV	40:30
2	Danny Pormes	69	DOKEV	43:04
3	Hein Veldman	67		43:21
4	Ronald Jacobs	65	Noordkop	43:29
5	Ruud Tigchelaar	68		44:43
6	Frits van Twuyver	69	Loopgroep Julianadorp	45:08
7	D Abbink	62	DOKEV	45:21
8	Nico van Dalem	65	SV Sportlust	45:31
9	Menno Bakker	69		45:39
10	John van der Genugten	62	SV Sportlust	46:01
11	Marcel vd Berg	64	DOKEV	46:27
12	Mario Modder	61	DOKEV	46:50
13	Peter Keet	66	DOKEV	46:51
14	Marcel Steenvoorden	65		47:33
15	Pascal Kroone	64	TAS '82	48:42
16	A Brugman	65	TAS '82	48:43
17	Cees Sintenie	63	DOKEV	50:05
18	Ingmar Bebelaar	70		50:29
19	Johan v Splunter	63	DOKEV	52:20
20	Hans Schilder	68	TAS '82	53:20
21	Luuk Bos	64		53:26
22	Ron de Wit	67		53:34
23	Fred van Wageningen	62		54:11
24	Jan Vale	68		59:59
25	Rob Schmersel	61	TAS '82	1:04:41