gezondheidskuren
Inhoud blog
  		• Het is lente tijd voor je lichamelijke schoonmaak
  		• appelen met wortelen
  		• saprecept uit Cyprus

    Zoeken in blog


    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     


    Over mijzelf
    Ik ben van wijnsberghe rose marie
    Ik ben een vrouw en woon in rue de la frontière Gyvelde (Frankrijk) en mijn beroep is LIFE COACH.
    Ik ben geboren op 22/05/1951 en ben nu dus 73 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: KUNST.
    MOMENTEEL WERK IK ALS OUTPLACEMENT COACH; BEN OOK MIND BODY COACH EN ORGANISEER OP REGELMATIGE BASIS GEZONDHEIDSKUREN

    Startpagina !

    Zoeken met Google



    vitaal door ontgiften
    15-04-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
    Klik op de afbeelding om de link te volgen
  • Drink geen alcohol op een lege maag, omdat je daar juist meer honger van krijgt.  Als je drinkt, doe dat dan langzaam tijdens de maaltijd.
  • Stop je niet vol met brood terwijl je op het hoofdgerecht wacht.
  • Sla de lunch niet over omdat je weet dat je ’s avonds uit eten gaat.  Anders kom je uitgehongerd aan tafel en is de kans groot dat je te veel gaat eten.
  • Drink veel water voor, tijdens en na het feest.
  • Als je van deegwaren houdt, bestel dan iets met een tomatensaus in plaats van met veel kaas en room.
    Neem sorbetijs in plaats van een zwaar toetje.
  • Eet zeevruchten, vis en schaaldieren in plaats van vlees.
  • Neem een kopje cafeïnevrije koffie als nagerecht in plaats van een Dame Blanche.  Het is warm en romig en het vult.
  • Eet voordat je naar een feestje gaat wat fruit of een broodje jam, zodat je niet meteen honger hebt als je aankomt.
  • Blijf weg bij de bar.  Alcoholische dranken hebben geen enkele voedingswaarde en kunnen ervoor zorgen dat je toch hapjes gaat eten die je eigenlijk wil vermijden.
  • Eet niets dat gefrituurd of gebakken is.  Gegrilld of geroosterd eten is het beste.
  • Eet de groenten van je voorgerecht het eerst, om je maag een bodem te geven.
  • Krijg je in een restaurant erg veel opgeschept, besluit dan meteen slechts de helft op te eten.
  • Vraag in restaurants altijd om sauzen, jus, boter en dressings apart te serveren, zodat je precies weet wat je ervan binnenkrijgt

    • 15-04-2009, 01:09 geschreven door rose marie

    Reageer (2)
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (2 Stemmen)
    Archief per week
  		• 13/04-19/04 2009
  		• 16/03-22/03 2009
  		• 02/03-08/03 2009
  		• 02/02-08/02 2009
  		• 26/01-01/02 2009
  		• 19/01-25/01 2009
  		• 05/01-11/01 2009
  		• 31/12-06/01 2008
  		• 22/12-28/12 2008
  		• 15/12-21/12 2008
  		• 08/12-14/12 2008
  		• 01/12-07/12 2008

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Zoeken in blog


    Nieuws VTM

    Willekeurig SeniorenNet Blogs
    nonkelmarc
    blog.seniorennet.be/nonkelm


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!